まあいっか さん プロフィール

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まあいっかさん: あばうとに生きます
ハンドル名まあいっか さん
ブログタイトルあばうとに生きます
ブログURLhttp://h270930end.at.webry.info/
サイト紹介文五十代で退職。子なし。うつ〜双極性障害で治療中。どう生きたらイイのか!?暗中模索の日々。
自由文五十路に入り、DV離婚し、仕事を辞めました。
コウノトリさんとは、残念ながらご縁がありませんでした。
うつ〜双極性障害で、かれこれ12年目。
未だ完解には至らず、無職。絶賛ひきこもり中!
これからどうやって生きて行ってイイのか!?
暗中模索の日々です。
そんな、とりとめのない日常を綴って行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2016/03/06 10:29

まあいっか さんのブログ記事

  • 最近の体調は大波小波ばかりで困ってますwww
  • 先日の心療内科の受診時に、少し薬を変えましたが、まだコレと言った効果は現れていません。相変わらず大波小波で、調子が良かったり悪かったりの繰り返しで、なかなか安定しません。そんなこんなで、我ながら嫌になってしまいます。今朝も6時に目が覚めた時、起きられそうな気がしたんだけど、結局その後うとうとと惰眠を貪っていて、また12時間睡眠でした。 [続きを読む]
  • また風邪気味みたい・・・
  • 昨夜は、なんか寝苦しくて、掛け布団蹴っ飛ばしたり、寝返り打ちまくりで、お布団の上で暴れてました。(;^_^A突然、あらぬ方に動くもんだから、私のお布団で寝てたメインクーンのふうくんが、その度にびっくりしてました。(笑)それで、6時に目が覚めて起きようと思ったら、かなり咳が出るし喉も痛いんで、のどぬーるスプレーして、もう一度お布団に潜り込みました。お昼頃に起きたら、喉の痛みは殆どなくなって、咳も少しだけにな [続きを読む]
  • 心身の状態の波が激しくて困ってます!
  • ここ2日は、寝つきはイマイチで5〜6時間睡眠だったけど、朝6時に起きられて、結構調子よく動けてました。二日続けて、めずらしく父と朝ご飯を食べられたりもして、久々に調子が良くて嬉しいなあ〜!と思ってました。でも、今朝は6時に目は覚めたものの起き上がれず、そこからまた寝て、一応は午前中に起きられたけど10時間睡眠でした。起きても怠くて疲労感が半端なく、食欲もありません。今回は「うつ状態悪化での過眠」と「 [続きを読む]
  • 明日は頑張って心療内科に行って来ます!
  • 今朝も7時に目は覚めたものの、動けなくて通院を断念!またもやキャンセルしてしまいました。それで、心療内科に電話したら、ラッキーなことに明日は主治医の午後の特別診療日とのことで、午後2時半の予約が出来ました!これなら、お昼頃に出掛ければOKなので、きっと行けると思います。なので、明日は頑張って病院に行って来ます! [続きを読む]
  • 明日は心療内科に行けるかもしれない・・・
  • 先週の月曜日は「外出拒否状態」がマックスで、心療内科の予約をキャンセルしちゃったから、明日の11時に予約を取り直しました。主治医は午前中診察だけなので、もし明日起きられなかったら、火〜木曜日ならもう一人の先生の午後診察があるから、薬だけでも貰いに行かないと!と思ってます。「自立支援医療」で決まった病院と薬局なら自己負担が1割になるのもあります。近くの心療内科で薬だけ処方してもらおうかとも考えましたが [続きを読む]
  • リアでもネットでも人間関係って難しいね!
  • リアでは、子供の頃は父の転勤で転校を繰り返していたのもあってか、結構イジメられてました。ただ、昔のガキ大将の構ってくれ!的なイジメだったので可愛い物でしたし、周囲の強いお友だちにもずいぶん助けて頂きました。また、働き盛りの四十代初期ににうつ病患ってから、周囲に症状を理解してもらえず、色々とイジメや嫌がらせ的なことも体験しました。また、ネットではリアで仲良かった人にしかブログを教えてなかったのに、そ [続きを読む]
  • 起きられなくて通院断念!☆ヽ(o_ _)oポテッ
  • 昨夜は早く寝ようと思っても、緊張感と外出嫌悪感から、なかなか寝付けず、結局何時もと変わらない12時過ぎに寝ました。今朝は6時頃に目は覚めたものの、「出掛けたくない!」と言う気持ちが強くて、そこからまたうとうとしてました。8時前に目が覚めた時に、「どうしても外出したくない!」と言う感情がピークに達し、そこで通院を断念して再度寝ました。また過眠状態で12時間くらい寝た後に、お昼過ぎに起きてからも、頭痛と倦 [続きを読む]
  • 早く寝なくちゃ!と思うほど寝られない!&マジに出掛けたくない!
  • 明日は通院日だからと、今日は夕食も何時もより早めに支度し、片付け終わって自室に戻って来たのは午後9時ちょっと前でした。マジ!何時もよりかなり早いですwwwでも、早く寝なくちゃ!って思うけど、「明日出掛けたくない!」って気持ちの方が上回ってて、せっかく早く色々早く終わらせたのに、寝よう!と言う気持ちになれません。☆ヽ(o_ _)oポテッ困ったもんです。( ̄▽ ̄;)しかも、明日はやたら暖かいとかで、何着て行ったら [続きを読む]
  • 明日の定期通院が憂鬱・・・
  • 明日は、三週間ごとの心療内科の定期通院日です。外出しなければと思うと、もの凄く憂鬱になってます。それに、出掛けるのに間に合う時間に起きられるかどうか不安です。昨日も今日も7時に起きようとして、目は覚めるんですが動けませんでした。過眠傾向は治まらず、だいたい毎日12時間くらい寝てます。一日の半分はお布団にいるし、起きても直ぐに動ける訳じゃないので、活動可能時間が非常に短くて困ってます。それに、入浴&外 [続きを読む]
  • 調子が不安定で美容院に行けず白髪がもの凄い!
  • 眠りが浅くて夢ばかりみたり、何度も中途覚醒があったりで、10時間以上寝ててお昼過ぎまで起きられず、調子が悪く全然動けなくて、食欲もあまりない日!5時間ほどで目が覚めて再度寝付けず寝不足のまま起きてしまうけど、意外とちゃんと食事が出来て、起きてる時間も長いから結構動ける日!こんな感じが一日おきくらいで交互にある。鬱状態は悪化してないと思うけど、なんとも不安定な調子が続いている。起きてみて調子が良ければ [続きを読む]
  • 通院&外出!の強迫観念がなくなったら・・・
  • 先日、やっと心療内科に行って来て、もう当分何処にも行かずに済むと思ったら、やたらと寝つきが良くなりました。「通院&外出!」の強迫観念がなくなったからだと思います。夕食後、自室に戻ってネットしてると寝落ちしてることも。(;^_^A先日なんか、お布団に辿り着けず座椅子からずり落ちて寝てたんで、翌日身体がバリバリで痛かったです。(笑)鬱状態は悪化していないようですが、それでもやっぱりかなり睡眠時間は多い方で8〜 [続きを読む]