葵Black cat house さん プロフィール

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葵Black cat houseさん: ✨駅近✨皆んなが集まれる憩いの家
ハンドル名葵Black cat house さん
ブログタイトル✨駅近✨皆んなが集まれる憩いの家
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/mari0510mari0510777/
サイト紹介文葵Black cat house/cooking circle/BODY
自由文宝塚駅からとても近い駅近が売りです‼
葵houseでは
cooking circle/3000
毎週木曜日10:30〜
難しくない!簡単なお料理をみんなで楽しく作りませんか?

葵BODY/ランチ付き1200
毎週火曜日10:30〜
リラクゼーションでも整体でもありません。
日々のストレスをご自分でストレッチをして頂き、ゆっくりと身体をほぐして頂くお教室です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供311回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2016/03/06 14:52

葵Black cat house さんのブログ記事

  • お洒落に
  • 簡単 ガレット・じゃがいも 3個 (細切り)・人参 1/3 (細切り)・ピーマン 1個 (細切り)・小麦粉 小さじ2・サラダ油 大さじ2作り方詳しくはお教室でねちょっぴりお洒落でしょ〜節約のお料理も飾り方一つでお洒落になるんだよね [続きを読む]
  • 一般家庭料理をレッスン
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理最近、自分ブログばかりでcooking salonのブログが無いですね〜??ごめんなさいね??cooking salon『葵』では一般家庭料理のレッスンをしております。家にある調味料で作れる時短・節約を元に皆様にレッスンしています今回はこの珍しいお醤油を使って作ってみました・小豆島のお醤油なんですけどね〜勿論、ナチュラル フードコーディネーターでも有ります [続きを読む]
  • やばい→分かってる
  • 昨日は・・・夕飯→外食やばい!分かってる夢屋台のラーメン炭水化物は夜は厳禁なんですけどね〜食べちゃった ( ;´Д`)だって身体が要求するんだもん美味しかったよ〜しっかり味わって食べたさぁ!またトレーニングと引き続き食事制限を頑張ろう‼? [続きを読む]
  • ママが過労で倒れちゃった‼?
  • 今朝から親友の御坊ちゃまをお預かり‼?ママが体調不良でパパと病院へ‼?御坊ちゃまが風邪・パパも風邪・最後に過労のママも風邪で倒れちゃった??夏の疲れが出てきてますよ。皆様お気を付けください‼?御坊ちゃまはミニオンを真剣に見てる間に寝てしまった??????可愛い???? [続きを読む]
  • 珈琲ゼリー
  • 超簡単??珈琲ゼリー・液体の珈琲 400cc・ゼラチンこれだけなのだぁこれも9月のcookingのデザートに出来そうね!9月のcooking 超簡単??ピザ??9月のレッスン日程お知らせしております。夏の疲れを癒しに一度いらしてくださいね。 ★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆9月レッスン日程→こちらからどうぞお料理教室詳細→こちらからどうぞ??酵素ジュース詳細→こちらからどうぞ酵素ジュース工程→こちらからどうぞ [続きを読む]
  • 今日しかない
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理急遽 予定が変更になっちゃった・・・今日1日しか主人と休みが合わない私午前中ドライブ帰宅後は『焼肉』ドライブ途中で何気に立ち寄った店で『脚付グラス』探してだんだテーブルを華やかに演出してくれるのよね〜9月のレッスン日程お知らせしております。夏の疲れを癒しに一度いらしてくださいね。 ★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆9月レッスン [続きを読む]
  • 朝定食
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理『朝定食』・鱈の西京漬・水無し肉じゃが・玉子豆腐・わかめの味噌汁今日からは糖質OFFもひと休み朝・昼 炭水化物は控えめに摂取 糖質も同様 甘い物は週1回と決める(ケーキなど) 夜 ??♂???炭水化物はNG????♂? cooking salon 『葵』では生徒さんにも糖質OFFダイエットについてお話しさせて頂いております [続きを読む]
  • 少年の様で
  • 仕事から帰宅するとおっ・・・お好み焼きを焼いている主人顔は少年の様に楽しそうダァどうしたの⁇ッて聞いたらでっかい『お好み焼き』が食べたくなったから君のレシピノートを見て買い出しに行って来た。今日は俺が休みで君は仕事疲れて帰宅すると思ったからちゃんとレシピノート見て作ったよ満足気な態度を見ていたら有難うございますいただきます頑張ってソースも塗ってご馳走様の後片付けは私の様です [続きを読む]
  • ドキドキ 出張レッスン
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理出張レッスン行って来ました!食育などのお勉強も進んでされておりとってもステキな方のご自宅でのレッスンでした。材料はオレンジ??とっても楽しくレッスン出来き皆様にお喜び頂きました。食育のお勉強もかねて素敵で特殊な調理器具を使ってのお料理を頂きました。チーズケーキ唐揚げ肉じゃが梅ごはんししゃもどれも素材の味を壊さない身体に優しいお味 [続きを読む]
  • 素敵が大好き
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理私に『女子力』という物を教えてくれた仲間に感謝です。お教室を華やかに素敵に演出してくれる仲間が増えて来ましたよ〜もっともっと素敵な空間の中で生徒さんやお客様を癒せる自分になりたいのかなぁ????atelier-eclat 作家 三木 亜矢子さん『Dew』 作家 高倉 志保さん ★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆9月レッスン日程→こちらからど [続きを読む]
  • パワフルLesson
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理暑い中、皆さんLessonに来て頂きましたよ!今日のレッスン子供ちゃん3人・幼児1名大人4名子供ちゃんとはお久しぶりのご対面勿論、お手伝いして頂きましたよ卵焼きに菜箸を使って悪戦苦闘しながら皆さん 頑張ってましたよ。皆さん cookingをしながら片付けかなり身に付いて来ました!素晴らしいこんな感じで出来上がりました。昨日もでしたがとっても楽しい [続きを読む]
  • 託児は無いけれど 大丈夫です!
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理夏休み 折り返し地点ですよね〜ママ、お疲れ出てませんか??毎日、まだまだ暑い????体調には十分注意してくださいね????さてさて夏休みお子様と一緒に来られた生徒様のUくん一年生になりもう立派なお兄ちゃんに????お料理のお手伝いして頂きましたよ??ママとお味噌汁も作って頂きました!おっ!味見してますね〜まだ薄いかなぁ〜こんな感じ [続きを読む]
  • cooking Lesson
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理今日は8月1回目のレッスンでした。久々の生徒さんをお迎えしてのレッスン基本のお出汁の取り方を覚えて頂きお出汁を使ってのメニュー・しろなの炊いたん・だし巻き卵・炊き込みご飯・お味噌汁お子様にもお手伝いしてもらいお味噌汁を親子で作って頂きましたよレッスン終了後は久々に楽しいお話で盛り上がりました。さぁ!明日もレッスン 楽しいレッスンにな [続きを読む]
  • ドライフルーツ
  • こんにちは宝塚cooking salon『葵』料理のパーソナルトレーナー平野 真理酵素ジュースの実を使って『ドライフルーツ』を作ってみました。林檎・ブラッドオレンジヨーグルトに実を入れてみたりクラッカーにクリームチーズと実を乗せてみたり糖質OFF 13日目かなり削ぎ落としたよ!13日目にして2キロ減明日で糖質OFFは終わり。明後日からは朝・昼 炭水化物夜 炭水化物はなるべく控える 1週間に一回は ケーキや甘い物OKこ [続きを読む]
  • 逆瀬川 サンチャイ
  • 料理のパーソナルトレーナー平野 真理昨日は知人のお店逆瀬川にある『サンチャイ』の夏祭り出店のお手伝いに行ってきました。本場 ネパールのシェフが作るタンドリーチキン特製釜でじっくり焼き上げるタンドリーチキンサンチャイ オリジナルスパイスがしっかり効いていてお子様でも食べれる味に仕上げています。一度食べてみて!!夏祭りの出店とも有りお手頃価格で販売‼?昨日は深夜2時まで喋った〜っ!楽しかった。cooking sal [続きを読む]
  • 上手くいくかなぁ⁇
  • 料理のパーソナルトレーナー平野 真理酵素の実をドライフルーツにしようとネットに入れてみました‼?上手くいけば、レッスンに来て頂いた生徒さんにプレゼント出来るかなぁ??酵素ジュースの実の使いみち酵素ジュースを使ってのお料理も分かりやすく丁寧にそして何より楽しく学んで行きましょうね〜 ★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆9月レッスン日程→こちらからどうぞお料理教室詳細→こちらからどうぞ??酵素ジュ [続きを読む]
  • 糖質OFF11日目
  • 料理のパーソナルトレーナー平野 真理確実に身体が軽くなってきた!明日からは朝・昼は炭水化物OK 夜は炭水化物は出来るだけ避けて ‼?冷蔵庫にあるもので・・・・茄子 2本・玉ねぎ 1個・オクラ 8本・ブロッコリー(湯がいて残ってたもの)・プチトマト6個・豚肉(細切れ)適量調味料は・・・??またアレンジしてcooking salon『葵』メニューに ★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆9月レッスン日程→こちらからどうぞお [続きを読む]
  • 『募集』一度に2つ楽しみたい方に必見です
  • 料理のパーソナルトレーナー平野 真理cooking salon『葵』がついに・・・出張レッスンを行います‼?cooking salon『葵』が初めて出張レッスンを行う事になりましたいつもお世話になっているポーセラーツサロン『Dew』 高倉 志保先生のご提案がありこの様なコラボレッスンを開催する運びとなりました。こちらのリンゴ酵素ジュース、Dewの生徒さまへと、プレゼントさせて頂きました。8月レッスンにお越し頂いた生徒さまに順次ご試 [続きを読む]
  • 改めて『命』
  • 料理のパーソナルトレーナー平野 真理友人が妊娠8ヶ月に入りました。昨日、病院に着いて行き母子ともに異常ナシたまたまお腹を触ったら動いたのが分かり 本当に神秘的だなぁ〜これが命なんだと改めて感じた私・・・生かされた命を大切にするためには『食』は第1に大切なもの!8月のレッスン 8日から始まる『基本ダシのお勉強』生徒さんにちゃんと伝えなきゃね‼? ★☆★ ☆★☆★ ☆★☆★ ☆★☆9月レッスン日程→ [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • トレーニング前にちゃんとお弁当作ったよ!しかし今日は作り置き冷凍物を詰めただけ‼?唐揚げももう無くなるなぁ〜また作らなければ皆さん 家族の保険 保険代の見直しってやっぱりやってますか⁇私もちゃんと見直そうかと?? [続きを読む]
  • 糖質OFF 9日目
  • おはようございます??まずはトレーニングです!よし、やるかぁ‼?カシャッ‼?主人に隠し撮りされた・・・??我ながら1週間でよくやった‼?後、1週間はしっかりやるかぁ‼?努力は決して裏切らない [続きを読む]
  • 糖質OFF7日目
  • 今日は7日目ともありハードなトレーニングは無ししかし・・・朝食『酵素ジュース』昼食『プロテイン』夕食『プロテイン』なんか食べたいよしかし・・・ここまで来たら意地ダァ〜??必ず結果を出してやる! [続きを読む]