ゆうちゃん さん プロフィール

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ゆうちゃんさん: 武田遥佑(ゆうちゃん)の心理学
ハンドル名ゆうちゃん さん
ブログタイトル武田遥佑(ゆうちゃん)の心理学
ブログURLhttp://ameblo.jp/raki-rashia/
サイト紹介文・日々の生活に活かせる心理学まとめ ・臨床心理士・指定大学院受験
自由文―心からキレイと健康を―
・ストレス・アンガーマネジメント
・人間関係スキル
・健康心理学
・幸せの心理学
・自己啓発
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2016/03/06 17:31

ゆうちゃん さんのブログ記事

  • 情報処理
  • 私達は 毎日 毎時間 一瞬一瞬 膨大な量の情報にさらされ、 凄まじい量の情報を処理しています(?˘?*) 情報とは??? と聞かれたら、 色々答えられるものはありますが、 今日は 心とコミュニケーション のために 一つお伝えしたいことがあります(^^) &nbs [続きを読む]
  • 知っておくべき福祉制度: 心の病気
  • 心の病気になる人が本当に増えています(;▽;)もしも何かあった時、福祉制度があなたを助けてくれるかも知れません!!!今、必要なのに知らない人も居るかもしれないですね!!受けられる福祉制度があるかもしれないので、市区町村の窓口で確認してみてくださいね(^^) 今日は福祉制度のまとめです★【精神障害者保険福祉手帳】 病名・年齢の別なく精神科の病気があり生活に一定の障害がある人↓公共施設 [続きを読む]
  • 恐怖をベースに生きる人
  • 親や学校の先生パートナーや友達会社の上司や同僚色んな人に「そんな事したら笑われるよ!!」「ちゃんとしないと怒られるよ!!」「普通はこうだよ!!」そうやって言われてきませんでしたか???愛ゆえの言葉ですね。でも、その言葉を言った人達はもしかしたら怖がりながら生きてるのかもしれない人に嫌われたら生きていけない人に怒られたらダメ普通でいないと嫌われるそんな気持ちのループに誰よりもハマってしまっているのか [続きを読む]
  • 素敵な世界!
  • 今日電車の中でおじいさんに話しかけられました!!地下鉄の路線図を片手に、ここに行きたいんだけど、どうやって行ったらいいかな???って。路線図を見てみると、色んな駅に赤ペンで丸が書いてあって、一生懸命乗り換えを考えた痕跡が、、、急いで乗り換え案内アプリを見て、乗り換えが少なくて済む方法を調べて、ノートに書いてお渡しすると、、、「○○に行かないといけないんだけど、全然わからなくてね、とにかく××駅ま [続きを読む]
  • 口に出せないもの2
  • 感じたこと、思ったこと、口に出来ますか???(part2)今日は、私が階段から落ちて体も心も痛かったという話です(´ε` )笑家を出てすぐ3段くらいの階段を降りるところがあるのですが、、、もう、ずでーん!!!って(笑)マンガみたいに、盛大にコケました( ´??×??` )ヒールがスカンツの裾に引っ掛かって、足が出なかったんです(;▽;)スカンツってこういうヤツ↓↓↓↓↓↓でさ、もういい大人だし、痛いのも恥ずかし [続きを読む]
  • 口に出せないもの
  • 口に出来ない思い言葉にする時に、胸が、喉が、グッと詰まりそうになる言葉認識することすら難しい感覚それこそが、本当に思ってることだったりする言葉にした瞬間に涙が溢れてしまうもの危ないから蓋をして見えないように聞こえないようにしてた本当の声こんなに奥深くに押し込めてたんだね言葉にしたら、、、認めてしまったら、、、自分が壊れてしまいそうなそんな気持ちある人はこう言った「あー、、、寂しい、、、、、、、」 [続きを読む]
  • すれ違いのプロセス
  • ラブラブなハトがいたよー? 今日は、 去年の夏にうちのエアコンが壊れた時のお話をします!! 父親が2回エアコンを買ってくれたお話です! (「なぜ2回も買ってくれたのか」という謎については、最後までお読みください★) 内容は 父と私のすれ違いのプロセスです(≧ [続きを読む]
  • 満員電車
  • 今日は久しぶりに通勤ラッシュの時間帯に電車に乗りました!圧死しますね(???)体が変な方向に曲がりそうになって、息も上手くできないし、荷物もどんどん引っ張られていくし、凄い踏ん張って立っていました!!普段、ほんとに運動不足でして、、、(笑)立ってる足も、荷物を支えている腕も途中で力尽きて、、、自分で自分を支えるのをやめてみました!!もう、、、倒れても潰れてもなんでもいーやー!!!と思ったのですがあ [続きを読む]
  • 優しいあなたへ:私のせいで、、、
  • 心の優しいあなたへ※「お母さん」を自分の大切な人に置き換えて読んで下さいお母さんが疲れてるのは、私が居るからだお母さんが怒るのは、私が悪い子だからだお母さんがつまらなそうなのは、私のせいだ「お母さんが〇〇なのは、あなたのせいよ!!!」って「あなたのためにお母さんは〇〇してるのよ!!!」って「あなたが幸せならお母さんはそれでいい」ってそんなふうに言われてきたお母さんが喜ぶから、私は頑張ったんだお母さん [続きを読む]
  • 大人になってからの勉強は楽しい???
  • 勉強を始めると邪魔者がやって来る!笑私も、中身はさておき(笑)年齢だけは毎年着実に重ねております( ´罒` )大人になったなー★そして、最近になって、本を読んだり、英語の勉強をしたりするのが楽しくなってきました(≧?≦)なんか、友達も、最近勉強が楽しいって話をしてたので、今日は勉強についてのお話(ひとりごと?笑)です★中学の時は「勉強をしないといけない」の意味がわからなくて、学年ビリの成績を取ったことも [続きを読む]
  • 死ぬこと
  • アプリ凄いなぁ(???)笑 みほばーちゃん也★ ここ最近、身近な人が無くなったり、 先週、自分自身の身の危険を感じる出来事があったり、 一昨日は、東日本大震災から6年目の3月11日だったという事もあり、 なんだか 「死」について考えることが多い日々でした。   [続きを読む]
  • 自分が変わると相手も変わるとは
  • こういうこと!!!①の立ち位置だと相手の白い面しか見えません②の立ち位置だと相手の黒い面しか見えません③の面だと白と黒の両方が見えていますこうやって、自分の立ち位置(認識)が変わることでまずは相手の見え方が変わってきます!!そして、相手が今までより良く見えた時、自分は相手に対して良い対応をするので相手も自分に対して良い対応をしてくるようになってきます(≧?≦)逆も然り★人だけじゃなくて、物や状況も [続きを読む]
  • コミュニケーションはスポーツ
  • 沢山本を読んだし沢山授業も受けたけど、誰かを目の前にした時、あんなに詰め込んだ知識はぐちゃぐちゃーっと頭の中にしまわれたまま全然出てこない!!!あれ?こういう時、どうするんだっけ?そう思った瞬間にはもう次の状況に移ってる( ´-` )コミュニケーションは集中力、判断力、反射神経だ!!!とにかく練習あるのみ!!!!と思いきや、、、脱力と浮遊が功を奏してすこーしぼーっとして、ちょっと適当に、軽いトーンで流 [続きを読む]
  • やった気、知ってるつもり
  • やってみることってほんとに大事!!SNSで人の体験を見て自分も「やった気」「知ってるつもり」になってる時がある最近、旅行欲や物欲が全くなくなってたのはそのせいなのかな??「あー、それね!知ってる知ってる!」頭ではわかってるんだこれでしょ?こうやってやるんでしょ?こうしたら、こうなるんでしょ?って。やったこと感じたこと良いことも、悪いことも、全部、身になってくのにね(^^)これは良いこと、これは悪いこと、 [続きを読む]
  • 学ばなくていい人ばかり学ぶ
  • クラスでふざけて怒られたA君先生はA君に対して物凄く怒ってるけどA君はヘラヘラしてるクラスみんなはと言うと、、、A君を見てニヤニヤしてる人もいるし先生の怒鳴り声にビクビクしてる人もいるA君と仲良しのB君は、「ふざけても少し怒られるくらいで済むんだ!ならウケることやろう!」と思った内気で人見知りなCさんは「ふざけると先生に怒られるんだ!なら真面目にしてよう」と思ったB君はますますふざけた楽しい子になったCさん [続きを読む]
  • あの人の気持ち、あの人の感覚
  • 私にはオレンジに見えるものが君には黄色に見えるかも私には冷たく感じられるものが君には暖かくかんじられるかも私には楽しいものが君にはつまらないかもだってね、例えば、見え方でいうと人によって眼圧とか視神経の強さとか桿体・錐体細胞の反応する閾値が違ってね、、、、、、とか、そんな説明はしないけど(???)笑みかんを見て「オレンジだね?」って言い合っても、私が認識してるオレンジとあなたが認識してるオレンジっ [続きを読む]
  • キルケゴール
  • 自分自身を失うという最大の危険が、世間では、まるで何でもないことのようにいとも平静に行われているのである。これほど平静におこなわれる喪失はない。ほかのものなら、1本の腕であれ、1本の足であれ、5リグスダラーであれ、妻であれ、そのほか何を失っても、すぐ気づくくせに キルケゴール『死に至る病』枡田啓三郎訳CoCorest★MIHO [続きを読む]
  • 過去は関係ない、けど、、、
  • 「過去は関係ないって過去はもう2度とやってこないってそんなのわかってるけど!!!」「でもさ、、、じゃーさ、、、もー、どーすればいいのよ???」って、「ついつい、、、何度も何度も、、、」「ぐるぐるぐるぐる考えちゃうんです( ´-` )」そりゃそーだよねしょうがないよねだって、あの経験もこの記憶も既に自分の中にあるんだからあるんだもん、ね過去は関係ないっていうのは、過去は2度とやってこないっていうのは、過去を忘れな [続きを読む]
  • 宗教とか、スピリチュアルとか
  • 「宗教とか怖い!!」「スピリチュアルとか気持ち悪い!!」「トランスパーソナルとか何???」 って思ってたんですよ。 今も、わかってるわけじゃないけれども(´ε` ) よくわかんないから、知らないものって怖いから(>_ 自分なりに観察して考えてみました。そして、考えた結果が以下の通りです★ 宗教とか、スピリチュアルとか、トランスパーソナルとか、自然 [続きを読む]
  • 私の事わかって
  • 私のことわかって!!!なんでわかってくれないの???少しでいいからわかって欲しい、、、お願いだから、、、私は、自分自身が自分のことをわかってないから、「自分はこうだ!」っていう感覚に自信が持てないから、人に「こういう事?」って言ってもらうことで、それに対して「そう!!」って言うことで、「自分はこうだ!」って思いたいだけだったんだなーあると思ってる「自分」なんてただの幻想かもしれないずーっと揺らいで [続きを読む]
  • 意識してできてることの少なさ
  • 人の行動は、その97%が無意識に行われてるそうです(???) wow!! 私も普段、全っ然そんなことないのに 怒ってる?眠いの?馬鹿にしてんの?ふざけてるの? とか言われたり(´ε` ) 気づかないうちに なんか食べてたり髪の毛触ってたり、ニヤニヤしてたり、割りばしの箸入れ折ってたり、携帯いじってたり、人の顔見てたり、、、 &n [続きを読む]
  • 今の自分は、、、
  • 今の自分はダメとか、今の自分はまだまだとか、今の自分は嫌いとか、私には何も無いとか、私はなんでこうなんだろう???とか、、、もっとこうしなきゃ!!こうならなきゃ!!とかこんな言葉を沢山聞きますそう口にする人達は、本当に辛そうな顔をしてるなぁ(´?? ? ??`)そういう人達に何が起きてるかと言うと、現状を認められてない、、、つまり、1歩前に出るために踏み込むための足元がぐちゃぐちゃ・穴 [続きを読む]