miyuki さん プロフィール

  •  
miyukiさん: 未来のアスリート達へ
ハンドル名miyuki さん
ブログタイトル未来のアスリート達へ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/11222525love/
サイト紹介文定番の献立だって大丈夫。組み合わせ次第で栄養価がぐっとupします。中学野球部男子の晩ご飯です。
自由文幼児食インストラクターの資格取得し、食育を基本から学ぶ事が出来ました。
高校球児の長男と歳の離れた次男の幼児食。
どこのご家庭にも登場する定番メニューも、掛け合わせを上手くすれば効率良く栄養価が上がります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2016/03/08 06:45

miyuki さんのブログ記事

  • 7月22日 準々決勝
  • 昨日は息子高校、準々決勝でした負けてしまい準決勝に進む事は出来ませんでしたが168校が挑んだ夏の高校野球ベスト8???先輩達が輝かしい成績を残して下さいました どの学校も折り鶴も凄かったですそして大斗さん…地方TVのカメラマンに撮影されていた夕方放送されました( 〃▽〃) [続きを読む]
  • まだまだ高校野球盛り上がってます!
  • おはようございます(*^ー^)ノ♪息子高校、昨日は4回戦でした娘も学校をお休みして一緒に応援?大斗も暑い中頑張ってついて来てます息子高校!!4回戦も勝ちました!!best16入り??明日も応援行って来ま〜すヽ(*´▽)ノ選手も息子達のスタンドで応援する姿もとっても輝いてます???頑張れー!!頑張れー!! [続きを読む]
  • 高校野球盛り上がってます!
  • 真夏日の中、息子高校の野球の応援で楽しく盛り上がらさせて頂いておりますCシードからのスタート本日3回戦も勝ちましたヽ(*´▽)ノ♪高校球児として初めて応援する息子の姿がとっても楽しそうで、この高校で野球ができる事を改めて嬉しく思います!!長い夏になりますように [続きを読む]
  • 娘高校最後の文化祭
  • 今日は娘の学校の文化祭??娘(*^ー^)高校最後の文化祭はミュージカル公演でした早朝から遅くまで、練習に励んだかいあり主役とゆう大役を無事こなし、素晴らしかったです。ミュージカル公演後、愛しく弟を抱き上げる娘…(//∇//)先月、英検準1級に合格した娘何事にも一生懸命、努力家です(o≧▽゜)o反面…自分を追い込み過ぎるのが心配です?? [続きを読む]
  • 日曜日のお弁当
  • おはようございます(・∀・)ノ日曜日は予報通り30℃…暑かったですミネラル不足にならぬよう…疲れが蓄積されぬよう…息子の為に母努力・唐揚げ・ピーマンの肉詰め・チンゲン菜と卵の塩炒め・焼き鮭・かぼちゃ煮・オクラの胡麻和え・トマト・胡瓜の浅漬け・オレンジ&キウイご飯を敷き詰めて、おかずをのっけてますぜ〜んぶ自家製冷食です(^o^)v兄ちゃん今日から中間テストみたいですここ数日、毎夜一生懸命お勉強してたけど赤点取 [続きを読む]
  • ☆ミネラルをプラスしたお弁当☆
  • おはようございます(*^ー^)ノ♪お忙しい中いいねやコメント、メッセージの方まで下さりいつもありがとう父の抗がん剤治療が始まり副作用がどうなのか心配でしたが今のところ何も無く順調です食欲も衰えず、吐き気が全く無いので良かったです。しっかり食べれる事が一番大事!!何よりですこちら地方は今日も明日も予報は30度なので…ちょいとお弁当に+しときましたトマトに塩ふってオクラは白だし漬けにし食材からも塩分、水分を [続きを読む]
  • 前向きに頑張ろっ(゜∇^d)!!
  • GWも終わり、気付けばもう11日私…4月半ば以降からバッタバタしておりました。父が肺癌を患いまして…検査、検査の日々で送迎して付き添いやっと検査もすべて終わり一昨日ドクターから検査結果を伝えられました。《肺癌》リンパ節、直腸への転移もう手術は出来ない状態なので抗がん剤治療をしていく事になりました。息子の受験が終わり入学、毎日のお弁当や高校野球と新しいスタートが始まった矢先の出来事で誰かに愚痴を吐く暇も [続きを読む]
  • いっぱい食べろ〜Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
  • こんにちは(・∀・)ノ兄ちゃん高校順調に勝ち進んでおりましたが週末、負けてしまいました県大会大斗もメガホン持って大観戦!!結果は残念でしたが本当に楽しかったです(o^O^o)私も沢山のパワーをもらって帰って来ましたご飯を詰めたら、おかずを入れるスペースが無いので乗っけ弁です・鶏胸肉の胡麻味噌照り焼き・ほうれん草、ベーコン、卵のバター炒め・切り干し大根煮・焼売こちらもご飯を敷き詰めて乗っけ弁で〜す♪・豚焼き [続きを読む]
  • 週末の大斗さん( ☆∀☆)
  • お待たせしました癒しの大斗です( ´艸`)えっ?!別に待ってないって?! ヘ(≧▽≦ヘ)週末は少年野球へ低学年チームに混じってランニング〜離れても諦めずに最後まで追いかけますよストレッチも上手になりました(^o^)vいつも全力で楽しんでおります!!ちなみにユニフォームのズボンは100センチです( 〃▽〃)いっちょまえだなっ 大斗 2歳9ヶ月24日 [続きを読む]
  • ?入部後初観戦?
  • こんにちは(・∀・)ノ今日もお付き合い頂きありがとうございます。いいねやコメント私の事をブログ記事に登場させて下さったり本当にありがとうとっても励みになってます先週末高校野球入部後初の大会応援に行って来ました(ノ´▽`)ノ勝ちました〜\(^-^)/兄ちゃん大会初仕事グランド整備していたので盗撮( ´艸`)高校野球熱気が違いますね‼次の試合も楽しみです♪ [続きを読む]
  • お惣菜屋のおばちゃんに変身
  • こんにちは(・∀・)ノお天気も良く、暖かいのでお洗濯、お掃除がはかどりますな(*´∇`*)大斗も公園で楽しく遊んでおります。が大きな声をはりあげて滑り台を滑って行くので周りの女の子達は走って逃げて行きます本人は楽しんでるらしいが周りはおっかないよ(-_-;)だってまるでゴリラですもの高校球児のお弁当用自家製冷食も作り置き順調・ほうれん草とベーコンと卵のバター炒め・小松菜と高野豆腐煮・小松菜とちくわ炒め・エリン [続きを読む]
  • 入学式☆新しい制服に身を包み(*´∇`*)
  • 4月7日 昨日は入学式でしたが…部活の為お弁当持参で朝から別行動記念写真、なんて撮る間も無く…式終了後も部活動。息子と全く顔を合わす事無く帰宅しました唯一の撮影は入場の動画と退場の写真のみ(^_^;) ↓野球部員は全員頭を3ミリに刈って出席。坊主頭の子は他の部にもいましたが野球部員は色が違うのですぐに分かりました。だって、みんな頭青白色なんだもんそして私…毎晩毎夜…「お弁当箱洗 [続きを読む]
  • ☆息子弁当☆
  • 毎日のデカ弁の為作り置きを始めました朝、とっても楽チンです( ´艸`)調理済を冷凍して前夜にチョイスした物を冷蔵庫で自然解凍。調理済なので、朝のレンチンは軽く温める程度なのでめっちゃ楽よ‼・オクラの胡麻和え・酢豚・鶏そぼろ・茄子炒め・えのきと油揚げ煮・小松菜と油揚げ煮・豚肉、ピーマン、玉葱・牛丼・鶏バジル・チーズカツレツ・豚肉、小松菜炒め・豆腐ハンバーグ・焼き鮭調理済の肉類も凍ったままでレンチンする [続きを読む]
  • すでに新生活スタートしております(o≧▽゜)o
  • 入学説明会、部活説明会も終わり教科書の購入、書類の提出も済ませ29?の上履きが届き制服も届きました後は、たくさんの野球部用品待ちです新一年生の野球部練習も始まり一足先に新生活がスタートしました私も連日…お弁当にユニフォームの洗濯頑張ってま〜す(*^ー^)ノ今は2リットルのお弁当箱ですがそのうち3リットルになるみたいですね(゜ロ゜;ノ)ノ用事で高校に行く度に大斗さん集団のJKから黄色い声が…ほどよいブサイクさが可愛 [続きを読む]
  • 卒業
  • 3月14日卒業式家族に宛てた手紙を受付で受け取りましたが、、、これからも弁当宜しくお願いしますって…感謝やこれからの豊富を綴った涙…涙…のお手紙ではございませんでした反抗期も迎えずに中学時代を終えた息子らしいお手紙でした(^_^;)卒業おめでとう!! [続きを読む]
  • 息子バースデー♪
  • 3月10日長男15歳のお誕生日を迎えましたこの日は少年野球時代の仲間達と監督さん、母達が集まり全員の高校合格祝いと間近に控えた中学卒業のお祝いをしましたヽ(*´▽)ノ♪焼き肉さんでカンパーイたまたま偶然重なったお祝いの会でしたが息子15歳のお誕生日、とても良い記念日になりました(*´∀`)♪たらふく食べてたくさん飲んで子供達と写真も撮って頂いて大満足のわたくしでした(^o^)v少年野球時代を共に歩んだ子供達これから [続きを読む]
  • 中学野球最後にホームラン\(^o^)/
  • こんにちは(・∀・)ノ無事高校に合格しホッと一安心しましたが…制服の採寸やら入学してからは病院も中々行かれなくなってしまうのでアレルギーの薬をたくさん処方してもらいに行ったり眼科に行き目薬もたっぷりもらって来たり歯科に連れて行ったりとなんだかんだ忙しいのね(^_^;)そんな中…私の誕生日は過ぎ去り40歳を迎えましたそして日曜日には中学野球部の送別会をして頂き送別試合が行われました息子‼ホームラン打ちました〜 [続きを読む]
  • 誓い
  • 息子の高校合格にたくさんのお祝いのメッセージをありがとうございましたヽ(´▽`)/高校でもガッツリ野球をやりたいと息子が選んだ学校は野球部員数80人超えの校則もとても厳しい学校です。どんなに辛く厳しくても野球部を絶対に辞めない。もし肩や肘を壊しても、身体が故障してしまってもやれる事はある。だから三年間最後まで野球部員として成し遂げる。それが今迄、龍人の野球に携わって下さった方々への恩返しだと固く主人と [続きを読む]
  • 明日は試験日《*≧∀≦》
  • いよいよ…明日、明後日と公立高校の前期入試日ですこちら地方は前期、後期があり学校にもよりますが、前期で受かるのは半数ぐらいなんです(-_-;)数ヶ月前にインフルの予防接種をし数日前からリレンザを吸入しているのでインフル対策はバッチリだと思います( ´艸`)昨日は伸びきった髪を散髪し、試験勉強。実技に備えて夜は素振りをしていました。夕飯は息子リクエストのレバニラ炒め昨夜の晩ごはん・レバニラ炒め・蓮根、蒟蒻、 [続きを読む]
  • 私立高校の合格発表!!
  • 今週は…大斗、パパ、私は流行りに乗りインフルでダウンしておりましたそんな中、兄ちゃんの私立高の受験日があったので受験生の息子にインフルが移らなくて本当に良かったです。昨日発表日でしたが無事合格しておりました\(^o^)/高校生になれる権利は得たようですしかし…本番の公立試験がまだあります。念願の希望高で野球が出来る日を目指してもうひと踏ん張り!!頑張れ息子よ(o^−^o) [続きを読む]
  • 受験生の母心…( ̄∇ ̄*)
  • 久々の晩ごはんアップで〜すヽ(・∀・)ノって…たいした晩ごはんでもございませんが実は我が家…年暮れ間際に家族で順番にノロウィルスに感染したのです原因は大斗さん…。ノロウィルス大流行真っ只中!!スーパーやらドラッグストアー何処でも寝そべる〜床に手を着く〜そしてその手で試食のみかんを食べるのです(^_^;)小児科の先生にも「原因は君だよ〜」って大爆笑されました重度では無かったですが大迷惑だよ大斗さん(-_-;)そん [続きを読む]
  • ちょっと遅れたお正月(o≧▽゜)o
  • 昨夜は…お仕事で年末年始を一緒に過ごせなかった友人と、ちょっと遅れたお正月をお正月気分を味わってもらおうと、こんな感じで他にもタンドリーチキンを焼いて友もローストビーフやムール貝を持ち寄ってくれて美味しく楽しく気付けば午前3時前…私ら…受験生の母よね〜毎月1回会って飲んでるんだけど来月は前期合格発表後…お互いの息子達が無事に受かって笑顔で飲みたいなぁ…。兄ちゃんは今日も明日も模擬試験後少しだ!!頑 [続きを読む]
  • 今年も宜しくお願い致します(〃^ー^〃)
  • 2017年明けましてもう7日が立ち今日は七草ですね。我が家も今朝、七草粥をいただきました。新年のご挨拶が遅れてしまいましたがどうぞ本年も変わらぬお付き合いを宜しくお願い致します大晦日恒例の友人宅でのBBQからの〜我が家に移動し、年越し蕎麦を食べてカウントダウン。1日はおせちを囲み2日は大量の黒毛和牛を差し入れて頂き最高級すき焼きパーティー今年も連日、大人数での宴となりにぎやかなお正月を迎える事が出来 [続きを読む]