kotoko さん プロフィール

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kotokoさん: kotoko の matka
ハンドル名kotoko さん
ブログタイトルkotoko の matka
ブログURLhttp://ameblo.jp/bamuse0822/
サイト紹介文ココロ・カラダ・オウチを整えてゆる〜く理想を目指しています。
自由文お片づけ、麹甘酒、醤(ひしお)、菌活、フレンチブルドックのことなどを綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2016/03/08 17:33

kotoko さんのブログ記事

  • 声に出して伝えることの大切さ
  • 早朝、夫の「スマホ乗っ取られた」で起こされました指紋認証されないし、パスコードも違うって言われる知らない人からLINEとかメールとか来てるしとパニックになっていました そりゃそうだ だってそれ私のiPhoneだもん私はSE 夫は6と画面の大きさが違うので「大きさで分らんかね〜」と聞いたら「寝ぼけてるから分らん」と開き直られました(笑)そんなこんなで今日はパッと起きられました札幌 ライフオーガナイザー®のことこで [続きを読む]
  • 8月のご予約可能スケジュール
  • 8月のご予約可能日2017年8月のご予約可能な日程です8/1(火)18:30〜20:008/2(水)18:30〜20:008/3(木)18:30〜20:008/7(月)18:30〜20:008/8(火)18:30〜20:008/11(金・祝) ワークショップ開催8/21(月)18:30〜20:008/22(火)18:30〜20:008/23(水)18:30〜20:008/24(木)18:30〜20:008/25(金)18:30〜20:008/26(土)13:00〜18:008/27(日)10:00〜18:008/29(火)18:30〜20:008/30(水)1 [続きを読む]
  • 叶えるためには理由が必要でした
  • 暑くて前髪を上で結わえていたら夫に「ぴろき」みたいと言われました 確かに似てるけど・・・せめて「ヤワラちゃん」と言ってほしい札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪先日 朝が苦手で目覚ましが鳴っても1回でパッと起きられず毎日「ギリ間に合う時間」まで布団の中でウダウダしてしまうと書きましたなんとそんな私が今週は毎日5時台に起きていますニシジマ作戦の効果もありますが理由付けがハッキリしたことで起きられ [続きを読む]
  • 【報告】お茶会開催しました
  • 札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪先日 お茶会開催しました 題してお片づけのモヤモヤを解決しよう&利き脳チェック〜「思考の整理」体験〜*利き脳チェック*思考の整理体験ワーク (価値観を知ろう、計画を立てよう、モノの分け方体験)*片づけのお悩み相談会 初のお茶会開催ということで実は前日から緊張していたのですが ご参加いただいた皆様の温かい笑顔に緊張がほぐれました盛りだくさんに詰め込んだので駆 [続きを読む]
  • 冷やし甘酒
  • 札幌は125年ぶりの暑さだそうです北海道の爽やかな夏とは程遠い蒸し暑さが続いていますね〜うちの愛犬の首に巻く保冷材も早々と出番をむかえています皆さま体調くずされていませんか?札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪札幌で初めて夏バテになった時のことを思い出しました出身は苫小牧なのですが札幌の暑さは苫小牧のとは「質」が違う気がします今はすっかり札幌の暑さに慣れたと思っていましたがここ2-3日の気温&湿度 [続きを読む]
  • ワクワクリストを叶えるために
  • 朝起きたら 布団から頭が落ちていますどおりで首と肩が痛い・・・札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪ CITTA手帳の講座に行き108のワクワクリストを作成しましたなんと108個では収まりきらず 120個に↑リストの一部ですワクワクすることが沢山あったみたいです手帳講座に参加された方の多くは朝、早く起きてその時間を自分の時間として過ごしているようです私の理想も今より1時間早く起きてストレッチなんぞして余裕を [続きを読む]
  • 【募集中】8月開催 ワークショップのお知らせ
  • いよいよ7/6(木)のお茶会が近づいてきました緊張してます札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪脳内リハーサルを何度も行い内容もまとまってきましたワークも盛りだくさんです楽しんでもらいたくて詰め込みすぎたかもしれません沢山書いていただきますよ参加される方は覚悟してくださいね(笑)「ワークショップ」と名前をかえようかなということで次回のワークショップの告知です 片づけたいと思っていてもいきなり「片づ [続きを読む]
  • ポスチュアウォーキングはじめました
  • 札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪先月からポスチュアウォーキングをはじめましたポスチュアウォーキングとは日常生活でどこでもできる とてもエレガントで美しい歩き方さらに 頭のてっぺんからつま先まで使って歩くエクササイズウォーキング法ポスチュアとは英語で「姿勢」を意味し単なるウォーキングではなく「心の姿勢」という意味も込めている無意識にしている「歩く」行為に「美しく身体を取り扱う」意識を持ち「 [続きを読む]
  • お財布のレシートは捨てたほうがいいですか?
  • 札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪ 先日 お客様宅での作業中バックの中身の整理のお話になり お客様は財布がすぐにレシートでいっぱいになってしまうんです・・・すぐにレシートを捨てたほうがいいんですよね?と仰いますレシートが必要なのか確認すると家計簿をつけたほうがいいのかなーと思って捨てられません家計簿がつけられなくてそれもストレスなんですとのことお客様に私は家計簿をつけようと頑張って色々な [続きを読む]
  • 手帳講座に行ってきました
  • そんなにゴキゲンな夢は見ていなかったと思うのですが寝言で鼻歌を歌っていたそうです札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪ 青木千草さんの手帳講座に行ってきました 「なりたい自分を予約するCITTA式1DAY手帳セミナー」CITTA手帳ユーザーじゃなくても受講できるとのことで参加してきました CITTAはサンスクリット語で心という意味があるそうです 「自分を予約する」ことは普段から心がけていて やりたいことやらなくて [続きを読む]
  • お、ねだん以上を目指して?
  • お茶会のワーク用に付箋を買いに行ったら閉店セールを開催中だったのでついつい余計なモノまで買ってしまいました文房具大好き?札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪7/6(木)のお茶会に向けて資料を作成中ですモニターお茶会で頂戴した意見を参考に内容を再検討してみたのですが伝えしたいことが沢山ありすぎて2時間で収まるのかいささか心配になってきましたおねだん以上を目指して参加してくださる皆様のお役に立てるよ [続きを読む]
  • すこ〜し優しく
  • 札幌祭りの山車が会社前にとまりみんなで見物しましたのどかな職場です 毎年山車がとまってくれ踊り子さん?芸者さん?の舞を見るのですがどんな顔で見ていいのか迷うんですよね札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪お礼とご報告です7/6(木)のお茶会は満席になりましたお申込みくださった皆さまありがとうございますワイワイ楽しんでお悩みを解決できたらいいなと思っておりますよろしくお願いいたします↑休憩室はこんな [続きを読む]
  • なぜ片づけの前に思考の整理をするのか?
  • この前の日曜日は久しぶりにお昼まで寝てしまいましたおかげでスッキリ札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪なぜライフオーガナイズでは片づけの前に思考の整理をするのか先日お茶会を開催した際にもっとここを分かりやすく伝えていかなくてはと思った次第ですで上手く言葉にできないか考えてみたのですが自分で自分の事を知るためじゃないかと思いました自分の事って自分じゃ分からないですよねなのでどうしても他人と比 [続きを読む]
  • 「ない仕事」の作り方
  • 週末は4月並の気温だったそうです寒い札幌です運動会の方も多かったと思いますが体調くずされていませんか札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪唐突ですがみうらじゅんが好きなんです今から15年くらい前は飛行機の距離の出張が結構ありましてそんな出張の時は「VOW」がお供だったり(飛行機が怖いので気を紛らわせるのに丁度よかった)スライドショーも初期の頃からずーっと行ってますし本も数冊持っていますただ新刊が出た [続きを読む]
  • 狂犬病の予防接種に行ってきました
  • チャリティイベントが無事に終了し気が抜けたのか 風邪を引きました札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪ 狂犬病の予防接種に行ってきましたワンコのインスリノーマを見つけてくれた病院です大学病院での手術後大学病院から かかりつけの病院へは特に状況説明の連絡はなく・・・気になるけど 私たちには連絡しにくいし・・・大学病院へも 問い合わせしにくいし・・・と担当の先生も心配してくださっていました前回の大 [続きを読む]
  • お茶会計画 推進中
  • 朝、顔を洗った後のスキンケアをすっとばして日焼け止めから塗り始めてしまいました朝から大ボケをかましてます ものぐさなのでそのまま化粧をしてしまいましたお顔の潤いが足りません(笑)お父さん ことこは疲れているのでしょうか?(ひよっこ風に読んでね)札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪無謀にも「お茶会開催します」宣言を行ってしまいました・・・ゴールを設定したので行動あるのみですビビリなワタシは事前 [続きを読む]
  • 他人は自分の鏡
  • パソコン作業がたてこんでおり 肩こりがツライです 筋膜リリースのストレッチをお試し中札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪ 久しぶりに理不尽に怒りをぶつけられましたしかも全然知らない人に・・・ 「怒りをぶつけられた」というよりはこちらが言った事をいちいち馬鹿にされた感じですかね・・・ アンガーマネジメントの6秒も忘れついイラッとして「随分と失礼なことをおっしゃいますね」と反応してしまいました他人 [続きを読む]
  • お茶会を開催します
  • 札幌もずいぶん春めいてきました 先日、健康診断に行ってきましたバリウム検査は苦手です札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪春は何かを始めたくなる季節・・・ということで私も計画していることがありますそれはお茶会の開催内容は「思考の整理から行う お片づけ計画のつくり方」タイトルが堅くてアレなので(笑)実際に開催するまでにキチンと考えておきますこんなお茶会になる予定です* 自分の脳のクセ知ろう 「利き [続きを読む]
  • 大掃除計画 結果は?
  • ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか大掃除をしたのですがはいつくばって雑巾がけをしたので両膝が痛いです姪っ子に小さい自転車に無理やり乗せられ足が地面に着かないように浮かせていたので股関節も痛いです(笑)札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪ここ数年はこの時期に大掃除をしています【ゴールデンウィークの大掃除計画 進行中】結果は・・・「やること」は 全部でき「やりたいこと」は 7割できまし [続きを読む]
  • ゴールデンウィーク中の大掃除計画 進行中
  • やっと札幌にも桜が咲きはじめましたあたたかくなると何か始めたくなりますね私は大掃除を始めました札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪我が家では大掃除は年末ではなくゴールデンウィーク中に行っていますライフオーガナイザー®になりがっつり片づけたい場所は無くなったのですが掃除が苦手な私が見ないようにしていた場所を重点的に行うことにしましたそれに加えてチャリティイベントの準備読みたい本が数冊お買い物帰 [続きを読む]
  • ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか?
  • 今週末からゴールデンウィークが始まりますね職場は3連休になるのはお正月だけだったのですがなんと今年は5/3〜5/7まで連休となりました例年ならばGW期間中の土曜日は出勤だったはずなのに社長の計らいでお休みにGW期間中の土曜日は17時まで勤務もありかもと予想していただけにめっちゃテンション上がってます札幌 ライフオーガナイザー®のことこです♪土日が普通にお休みの方はビックリかもしれませんが中小企業なんてそん [続きを読む]
  • あなたの「強み」は何ですか?
  • 今まで 私の周りにいる人たちは・40代・子なし・会社員でしたライフオーガナイザー®になり商工会議所の創業セミナーを受講したり女性起業のための勉強会に出席したり起業家の交流会に参加したりしているうちに年代も子どもの有無も職業も流れている時間も違う方々と接点を持つことができました違ったコミュニティを垣間見たことで自分の強みや弱みが分りました自分が簡単にできることが他の方には難しかったり他の方が軽々できる [続きを読む]