ななかまど さん プロフィール

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ななかまどさん: ななかまどや
ハンドル名ななかまど さん
ブログタイトルななかまどや
ブログURLhttp://nanakamadoya.jugem.jp/
サイト紹介文布小物を作っています マクロビのことも ちょこちよこ書いています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2016/03/09 12:37

ななかまど さんのブログ記事

  • お日様にあたること
  •   食養をはじめて大きく変わったことのひとつに  お日様に あたれるようになったことがあります   昔は どんだけ日に当たって真っ黒になっても  痛くもなんともない感じだったのに続きを読む >> [続きを読む]
  • 寒天おやつ
  •   時々 寒天を使ったおやつを食べています  気軽に海藻が食べられるし 身体を冷やしてくれる  作用もある寒天はこれからの季節にも おすすめの  食材です ...続きを読む >> [続きを読む]
  • その後
  •   塩分取りすぎが続いてしまっていたため ナッツの過食が  おさえられなくなってしまって 脂肪の多いナッツの過食は  身体の痒みを招いてしまい  なかなか夜も眠れなくなってしま...続きを読む >> [続きを読む]
  • もうすぐ夏ですね
  •   だんだんと暖かくなってきて 外を歩いていても  氣持ちいい時期になってきました続きを読む >> [続きを読む]
  • はじめたこと
  •   やった方がいいんだろうなぁと思いつつ やらなかった  乾布摩擦をはじめてみることにしました   木綿のタオルや布で 身体をこすることで  血行促進し 心身共に...続きを読む >> [続きを読む]
  • 春ですねぇ
  •   最近 暖かい日が増えてきて 桜も咲きはじめていて  春だなぁと 嬉しくなります続きを読む >> [続きを読む]