とと さん プロフィール

  •  
ととさん: ととのスピ的内観日記
ハンドル名とと さん
ブログタイトルととのスピ的内観日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/totol-turezure/
サイト紹介文少々スピ系な内観日記。魂やハイアー高次元の存在等の導きを得ながら、自分自身で決断しボチボチ生きてます
自由文人間として、自分の日々と魂の成長の内観がモットー。今まで出会った不思議な事や、空や全等、雑多な気づきをそのまま書いています。
個人用日記なので「私が後で見て感覚が思い出しやすいように」書いています。思いっきり悪態も失敗も迷いも書いています(^_^;)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供250回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2016/03/10 01:54

とと さんのブログ記事

  • 閑散
  • 今結構深刻な悩みを抱えている。人との接し方を見直さなくてはならなくなっている。人を選ぶという事ではない。私が、態度を改めるという事だ。比較的、怒りをぶつけたり説得や忠告という名の否定をしてきたと思う。良かれと思ってやった事もあれば、日常茶飯事な事まで色々。「良かれ」や忠告は自分の恐れからだったし、日常的に責めるような事をしていたと気が付いた。前から気がつくだけは気が付いていたのだが、何故なのかとか [続きを読む]
  • 本日の呟き ちょっと変わった
  • 夜更かししなくなりました。朝起きるようになりつつあります。 運動と食事には気をつけていません。気をつけないと肝硬変コースなんですが!!と思った途端、何故そうなのかを見るんだと分かった。 ああ、これが意識を意識してとか、日常からとか言うやつか。こういう所みれって事か! ということで軽く見てみた。結局面倒くさがってて理由もなく、幼児的な感じで「あーあ!精神年齢3~4歳止まりさ!」って感じだっ [続きを読む]
  • 内観合宿から帰ってきたの巻
  • やっとこさ内観合宿から帰ってきたトトです。最近はこういうのをリトリートというらしいですね。 前回は混線ハダハダシかったですが、今回は比較的スムーズにメッセージを引き出すことができました。まだちょっとクリアではないのでタイムラグが出たり、途中で良く分からなくなったりすることもあるのですが、久々に我の入らない物をキャッチできていました。ビビった割にはちゃんと出来てたなーっと…まあ、今は悩みも何もな [続きを読む]
  • 閑散 ヤバい、明日は内観合宿だったの巻
  • あんまりにもキッツイ内観課題から逃げまくって1ヶ月。気づきを明確にし、確信まで深めて行くというのが苦手なトトです。 今更ながら内観出来てないなぁーと思うわけですね、ハイ。最近は無意識に選んだ事(実に健康的で良い選択だとは思う)に対する抵抗を虚しく繰り返していた訳ですが、あーやるしかないか〜って重い腰を上げつつあります。仕方ないだろ、ほぼ全ての因果の因はそこなんだからよ。 さて、そんな自堕落 [続きを読む]
  • 本日の呟き
  • 働こうと思って職探しを始めたら、物凄い違和感があった。どうしたジブン??と、しばらく戸惑っていた。本日やっと分かった。 自分以外の何物にもなろうとしない勇気を持とうと思う。 出来ない言い訳を色々と探してきたし、現実や人と向き合う事を避けてもきたが、もう心に嘘がつけないようだ。 いまは技術もなくて出来ないことは多いが、その実現の為に働いたり頑張ったりは出来るなーって気が付いた。 私に [続きを読む]
  • 【実践内観】リズム
  • 初めて、リズム・ケジメ・メリハリというのが生活の中で結びついた。生活リズムって、リズムある生活って事なんだ おぉぉぉって感動した。淡々と一定のリズムを刻んでいると、ソコから自分を細かく知ることが出来る。チョット何時もと違う、とか、敏感になる。自分を知る、学ぶことが出来る。自分の体や心と対話できる。(ビート? トン・トン・トンと似ている) と、気がついてから一週間近く。外に出ず小説を読んだりしてダ [続きを読む]
  • 【本日の粒】自立
  • 神社から帰って真面目に自問自答して閃いたメモ。■何を柱にすればいいんだろう?「このために頑張ろうって思えた事があった事を思い出す。」「立身」?漢字二文字浮かんできたが忘れたあ…今まで、学びを仕事のテーマにしてるから、学びが終わったら辞めたく成るわけかよ!(°□°;)自立を目的に…すると、働くだけで終わるんとちゃうかなぁ…経済的自立ってやつ。ん〜バランス調整するにしても…柱と軸と判断基準と目的は違うの [続きを読む]
  • 神社にて4
  • 他人の顔色ばかり。どう思われるかばかり。結局は自分のことばかり考えているんだ。ここは人の目なんぞ気にしない(やることの障害にしかならん)で、解決するわな…■あれして欲しいこれしてほしい。「ズルズル縋るビジョン」依頼心だなぁ依頼心は欲だから手放せって言いたいわけよね?あれ?誠の願いは違うなぁ…と、気が付いて、神社から帰りました〜。 [続きを読む]
  • 神社にて3
  • 2な後に必死こいてしたメモ。縋るもの、構って!というもの…それにしているというのか。ならば私の心根の問題ではないか!相手は何もそのままで変わっていない。だから良い方向にとか何とかしてくれるとか、そういう依頼心は欲だと言われたわけだよ…ただただ委ねるばしょなのかもな、本当は。(自分の行いを委ねるっていみね)「信心」心静かにする場所であったり、心根を見る場所であったり。委ねるというのは●投げや依頼心や [続きを読む]
  • 【本日の呟き】神社にて2
  • 神社続き島ではネットが繋がらないしテレビが見れないのです。今世間はどうなっているのだろう?と、思うのですが…案外人のテリトリーなんてコンナもので。遠い異国でなにが起きているのかとか、知らない誰かさんが何かしたとか、そんな事は本来関係なく…生きている事なんだなぁとシミジミと思ったtotoです。情報社会過ぎて、いらん所まで入ってくる弊害ですな。さて神社つ続き■信心、信心と連合で浮かんでくる。信心は大切らし [続きを読む]
  • 本日の呟き 習慣化のいみ
  • なんと!規則正しい生活とは、習慣化のなせる技なのだと分かった。習慣化とは【自分の意思で自分のためにチョイスし、自分のために続けているもの】のことで、自然となったり出来る事とは対局にある。そうだったのか!と、マジで35の今気が付いた。そして用事とは、自分で作るもの。であるらしい…あんまりにも暇で、本日気が付いた。春になったけど魚が釣れない海の別荘より。 [続きを読む]
  • 本日の呟き 神社にて1
  • 神社にて、問答の回答を得る。■信とは「委ね、手放すのだ自分の欲や我を」私の欲や我…信じることイコール依頼心自分に良いようにと願う…「南無阿弥陀(例)」御利益を願ってるってことか。■本当の信は「無心」何かお願いする事自体が、何かしてほしいという欲なのか祈り自分を信用出来ていないからかなぁと思っていたけと…信用は「用」があるから信用信頼は「頼」頼る依頼心は「依」で依存や憑依の依、と「頼」な心なわけだ用 [続きを読む]
  • 閑散 全を見ただけで全てを知ったと思うな
  • 以前というか去年だったような…一昨年だったような…まるっとサンを見た弊害で高慢ちきになったtotoに、題名の言葉をピシャリと誰かさんが言って、ハッと目が覚めた。最近ふと、気が付いた事がある。見たとは、知ったという事ではない。「知る」は知識としての知る(見る)のではなく、経験を通し理解し、智にしてゆく事を指している。て知ったからって、全てを知ったと思うなと言われす筈だ…■恋愛というのは情の扱い方を学ぶた [続きを読む]
  • ”★自分の値段のつけ方”
  • 去年、コレで物凄く悩んだのだ。むしろ恐怖に近かった。 そんな私が、何もできない私が、こんなのできて当たり前なのに、資格でも何でもないのに、努力して取得したものでもないのに、まだ少しあいまいな物なのに、先生がこのぐらいだからそれに比べて私なんて・・・まさに罪悪感。 とまあ、物凄く「他」に縛られていたんだと、不覚にも心屋を読んでわかった。 価値がまだついていない物に価値を付けるって、何故か [続きを読む]
  • 【本日の呟き】この葉 追記
  • 私は以前、木の葉のようで辛かろう、と書いた。自分が木の葉なのだという事は知っていたが、多少はましな方だと自負している。ただ、それもある方面に関してはという感じだが・・・。 内観で木の葉の根本にあるものと、自分の弱さと、課題の重さとといったところか・・・それにガックリと来ている。でも考えてみれば、この課題は軽やかに生きろってことなんだけど・・・ そして面白い事に、トラウマというのは枝葉の葉の [続きを読む]
  • 【内観】集中内観
  • 一昨日、久々にガチンコで内観に取組みました。 呼吸法での調整に3時間もかかった・・・体の痛みと気の詰まりと、泣き叫ぶ腹の中のインナーチャイルド?しかし呼吸法は改めてすごいなーと思いました。痛くて逃げそうになるものが、呼吸で整えられるのだものな。そこを通り抜けるのは大変なのに、、、これは技術だなーと改めて思いました。 内観が終わったら膨満感と腹の痛みが消えていた。朝起きたら戻ってたけど、丹田 [続きを読む]
  • ”★仕事とは”
  • 仕事にしたいと気がついて、だけど働くってやつじゃないんだよなーっと、何か、感覚の違いにジーッと耳を澄ませていたけど、 オーこれこれ! と、思った。行動としては、要はコレなんだよね。 仕事の意味合いは何故、何を表現したいのか? という所に今までの仕事とのニュアンスの違いがあると思うのだけど、そこはまだ上手く解けていない。まだ自分の中で探し物の最中。 でもひとつわかった事は、木の葉の様 [続きを読む]
  • 本日の呟き あり方2
  • 過去をどう見るかというのは、結構な問題なんだと思ったトトです。 本日は、昨日思うところが有って内観ばかり集中的にしていました。一日ミッチリ座禅なんて組めないので、音楽を聴きながら力を抜いてリラックスする方法を今回初めて取ってみました。座禅組んでないので入静するような深さには入れないのですが、安心して心を整理できるなぁ・・・という感じで、トトは気に入りましたぞ と言いますのも京都旅行でリラッ [続きを読む]
  • 本日の呟き あり方
  • 私は、私の在り方を見直す必要がある。おぼろげにそう感じ始めたのはずっと前だが、ハッキリと分かったのは昨日だった。 問われているのは「今の在り方」と「これからのあり方」。「今の在り方」は内観のしどころですが、「これからのあり方」は熟成が必要な部類です。両方とも流されると忘れてしまいそうなので、忘れない様に書いていこうと思います。 さて、今日は「あんた出歩いても良いの!?」というぐらいパンパンに [続きを読む]
  • 本日の呟き 人は皆違う
  • 京都へ旅行に行ってきました。友が携帯通じないまま迷子になるという結構胃が痛くなる旅行で、帰ったらストレスでゲッソリと全身が疲れていました。とほほ。 この旅行の同伴者は長年の友だったのだが、もう、もしかすると友でいれなくなるかもしれない。そんな事がわかって、とても複雑な気分だった。 ひょんな事から『友は、幼い頃の寂しさとケリを付けていない』という事が分かった。それは良いのだが、そのせいで誰し [続きを読む]
  • 本日の呟き
  • ああ、我が家は愛が足りないんだなぁって、とある朝に気が付いた。私も同じような物言いをしたりする。冷たいのだ。なるほど。愛が足りなくなる訳だ、と、気が付いた。 ■今日、夢で小さな頃を思い出した。私は暴言を受けてもジッと貝のように黙って耐えていた。「ウジ虫のように汚い」と言われた途端、黙れ!だったか、夢だというのに寝言でハッキリ怒鳴っていた。驚いて目が覚めた。相当「汚い」という言葉には怒っているらしい [続きを読む]
  • 【本日の呟き】寂しさ
  • 今日は0時-15時起床。えぇ゛ぇ゛ぇ゛ぇ゛!!!と、起きてびっくりしたトトです。 昨日、超満員の回転すし屋に行ったからかそれとも本日雨で湿気にやられてしまったのか・・・はたまた、真っ暗だったから起きなかったのか・・・一度暗がりで目が覚めたので、「まだ朝じゃないわ・・・」と思って寝たよね・・・こいつが有力ですな。湿気ともども、寝る部屋を変えるという対策を取ろうと思います。 という事でもう、二度寝し [続きを読む]
  • 【内観】依存の根
  • イラストが妙に暖かく懐かしい気がして気になり、じーーーっと10分以上見続けていたトトです。そこから、ひょんな事が分かりました。 わたしの依存の根は、誰かに自由意志を開け渡そうとしてしまう所だ。先生に縋ろうとしたり(ワルイ意味でな)見えない物にすがろうとしたり、哲学や学問に縋ろうとしたり。通常はフーンやっちまったぜーって思うだけだが、今回は違った。 ん?まてよ?これでいいのか? ああ、これ [続きを読む]
  • 【日々】太極拳教室
  • 太極拳教室に行ってきました。久々に足がガクブル。でも膝は痛めてないから少しは進歩ですな!股関節をいじめぬいたら、久々に温泉浸かってる感じのユルフワで太極拳ならではの心地よさを味わいました。最後は暑すぎて湯当たりみたいになってしまったが…のぼせてほんわりしてるのに、足や背中の筋肉が細かく痙攣していたのですが、まあ何とも気持ちが良かったです。どうも股関節をダイナミックに動かしてイジメぬくのは、totoにあ [続きを読む]
  • 【本日の呟き】思いで理解する?
  • 昨日とある事があって、孤独でも孤立はしなくていいんだ。。。という事がわかりました。トトはそう思える繋がりができて幸せだね そんな事がわかった翌日。『あんたも自分の事を考えてね、結婚を(以下略)』というお節っかいを婆ちゃんが、一時間に10回同じセリフで繰り返したところでブチ切れ。。。。なかった。何時もは3回でキレるのですがね。 この時ふと気がついたのです。ああ、これ、わたしの事を思いやって言っ [続きを読む]