美上質PRODUCTION さん プロフィール

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美上質PRODUCTIONさん: 30代からはじめる姿勢アンチエイジング
ハンドル名美上質PRODUCTION さん
ブログタイトル30代からはじめる姿勢アンチエイジング
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/bijoushitsu/
サイト紹介文名古屋美脚レッスンご案内
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供156回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/03/10 15:15

美上質PRODUCTION さんのブログ記事

  • 【特別】所作&振る舞いを磨く1Dayレッスン
  • 今日は美上質姿勢アドバイザー卒業生からリピュア姿勢に曲線美を活かした所作も知りたいです?とご希望をいただき特別にテキストから準備させていただきました所作と聞くと『カタチ』を重心されるかもしれませんが今回は私がLexusで学んできたことも合わせてお伝えできたらと思い『人を大切に思い』『敬意を払う心』そのこころを表現する方法を所作としてお伝えさせていただきました同じ動きも心遣い、スピード、間を意識したり、 [続きを読む]
  • 凛とした大人女性に似合うウォーキング
  • こんにちは歩きながら綺麗を手にいれるリピュア姿勢ウォーキング究極の美脚講師、佐武裕子ですよくつまづいたり靴がすり減っていたり、足が疲れやすい方こんな歩き方してませんか ↓ ↓ ↓①足を引きずって歩いていたり②左右にバランスをくずしていたり③ふくらはぎの筋肉を使いすぎていたり④膝がまがっていたり⑤ドンドン足音がなっていたりちょっとした事も毎日崩れた歩き姿勢は体を痛めたり、美脚から [続きを読む]
  • 憧れてたゴルフ始めました(1回目)
  • 究極の美脚講師佐武裕子(さたけひろこ)ですいつかはコースデビューしたいなぁとは思いながらようやくゴルフスタート練習1日目です最初のスイングひどすぎでしたが今日はボールにあたればいいのかなぁ・・・なんて思ってましたが今村 かすみさんに紹介していただいた小澤 寿広コーチが基本姿勢から順番に1ポイント、1ポイントアドバイスいただくとラストは気持ち良いスイングまで?私を理論派だとすぐ見抜いてくださってとってもわ [続きを読む]
  • 歩くってスタイルまで瞬時に変えちゃう
  • こんばんは究極の美脚講師佐武裕子(さたけひろこ)です今日は美上質会員様からご依頼いただき特別グループレッスンを開催いたしました主宰してくださった景子さんありがとうございました以下感想も感情豊かな表現で皆さんの期待にこたえれてたら光栄です90分で美脚にチャレンジスタート?お久しぶりの美脚レッスンです(*´∀`*)♪気持ちよかったー!私の課題は『目線』忘れちゃダメー★(*'▽'*)あのね♪今日は私の美脚レッスンに [続きを読む]
  • 美脚の世界へようこそ
  • 35歳からはじめる姿勢アンチエイジングでシルエット美人にこんにちは究極の美脚講師佐武裕子(さたけひろこ)です皆さん夏休みいかがお過ごしですか?Hiroko Style Walkingスタートは立ち姿勢から私はこんなところをチェックしてます!脚の形重心の位置要らない筋肉肌質肌温度浮腫み膝の向きタコハンマートゥー指の変形みぞおちの固さ肩甲骨の柔軟性写真をみていただくとわかるように脚をみただけでも人それぞれなんですまず真っ直 [続きを読む]
  • 美上質姿勢アドバイザーへの道
  • 美上質姿勢アドバイザーへの道まだまだレッスンが続きます??佐武ヒロコ先生にご指導頂いてます?こちらでお世話になります前は猫背、o脚な私でした??そこを姿勢を何とか良くしなきゃいけないな〜と独りで、クッと背中を伸ばして頑張っていたのですが、今度は、反り腰??もう自分では何とも分からず、悩んでいたところ、たまたま佐武ヒロコ先生のfacebook投稿を見て、なんと美しい方なのかしら??と思い、お友達リクエスト [続きを読む]
  • ”美の探求は楽しいー顔のつぎは姿勢”
  • 今日の美脚レッスンには関西からもありがとうございます反り腰、XO脚の方が多かったですが一番の驚きはみぞおちの固さ日頃の姿勢の崩れに合わせて体の隅々で生じた緊張が、体のちょうど中心である「みぞおち」に集まってくるわけで・・・美しくスマートに歩くためにもみぞおちのマッサージ続けてみてくださいね。スムーズなウォーキングができると◆勝手に足が前にでます◆軸ブレがありません◆みぞおちが引き上がっています◆お [続きを読む]
  • 外国人と日本人の後ろ姿の違いはココ!
  • 日頃は地下鉄矢場町からすぐのビューティーサロンD→STARTのスタジオで美脚ウォーキングレッスンをしております美脚講師 佐武裕子です。こちらの写真は先日インタビューを受けたときに撮っていただきました。佐武裕子のリピュア姿勢ができるまで良かったら一読くださいませ ↓↓↓女性起業家をインタビューさて、今日も姿勢のお話し(笑)皆さんO脚、猫背気になりませんか?姿勢が悪くなるのは日常の何気ない癖と筋肉 [続きを読む]
  • 美女感がアップする美脚レッスン
  • 【自分で納得できるウォーキング】美脚レッスン重ねる度におっ!今のウォーキング上手くいったあっ失敗したって自己判断できるようになるってレベル上がったなぁって嬉しく思う瞬間でもあります。それだけ歩き方を意識できている証拠最初は歩くとき何を意識してますか?っと問いかけてみると・・・えっ・・・何も・・・っと無意識の方がほとんどです。スムーズなウォーキングができると◆勝手に足が前にでます◆軸ブレがありませ [続きを読む]
  • 足もと美人は→姿勢美人
  • こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子(さたけひろこ)です今日は先日いただきましたお悩み改善皆さんにも知っていただきたくてこちらでもご紹介します?Q&A側弯症も、ウオーキングで治るのですか?ご質問ありがとうございます側弯症は骨が曲がっておりますので治ることはありませんが姿勢を整えるで背骨のまわりの張りをゆるめたり、筋肉に刺激をあたえるなどでバランスの崩れを減らすことができます。結果背中、腰の痛みや、頭痛な [続きを読む]
  • 脚の隙間ゼロ宣言?
  • こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子です先日インタビューしていただきましたのでなぜ私が美脚講師をしているか今までの経験を語らせていただいてます。良かった一読くださいませ? ↓↓↓起業家インタビュー 佐武裕子さてさて先日の美脚体験レッスンではこんな感覚で歩いたの初めて私もできるかしら?体だと頭が混乱してきたぁ〜!毎日レッスンにかないと覚えれないかも!と叫び声が聞こえていたのも最初だけ(笑)気 [続きを読む]
  • 歩く時、要らない筋肉使い過ぎてませんか
  • 究極の美脚講師 佐武裕子(さたけ ひろこ)です。美脚レッスンに参加してくだる方のお悩みで多いふくらはぎがパンパンそして浮腫みも気になる例えば、なかなかダイエットをしてもなぜ脚だけ痩せないの!!って思いませんか?もしかしたら足の指がハンマートゥになってませんか?指がキュッとなっていること ハンマートゥとは窮屈な靴などで繰り返し指が圧迫されることで関節が硬化した状態のことです足裏バランスの乱 [続きを読む]
  • 名古屋 美脚ウォーキング 浴衣でお出かけ?
  • こんにちは究極の美脚講師佐武裕子(さたけひろこ)ですこの夏浴衣を楽しむかたも多いですよね浴衣の準備OKお洒落な小物の準備OK姿勢、歩き方の準備は・・・姿勢次第でスカート、パンツ、ドレス、浴衣姿どんな姿も思いどおりのスタイルに?そして歩き方で女性らしい雰囲気ら浴衣の着崩れなくスマートな振る舞いに繋がりますねさて、先日開催しました美脚体験でレッスンでは猫背、O脚を改善したい姿勢を良くしてキレイに見られたいと [続きを読む]
  • 8月体験レッスンスケジュールアップします
  • 【歩き方を変えて浮腫から解放】美脚ウォーキング体験レッスンにご参加いただきありがとうございました?ウォーキングレッスンでは歩き方のフォームだけではなくウォーキングしながらトータルバランスの調整をしております。☆身体のバランス調整☆重心の切り替え☆内転筋の強化☆関節の可動域を広げる☆肩甲骨をほぐす全身運動にもなります。知らず知らずの90分のレッスンで凝り固まった身体はスッキリほぐれた!レッスン前より [続きを読む]
  • 一年後の姿想像できますか?
  • こんにちは究極の美脚講師 佐武裕子(さたけひろこ)です美脚体験レッスンではじめてレッスンを受講された方からこんな一言を歩くことがこんなに大変とは!『これはスポーツですね』っと(汗)(汗)今までの歩き方はなんだったんでしょうだから体のあちらこちらに不調がでていた訳もよくわかりました。ひろこ先生がおっしゃる体に優しいウォーキングはしっかりインナーマッスルも使われて代謝がアップしますよ体の内側の筋肉を鍛える事 [続きを読む]
  • 【美脚度を加速させるポイントはこココ?】
  • 究極の美脚講師佐武裕子(さたけひろこ)です。今日は美しく、浮腫のない脚のラインを作り上げるポイントをご紹介します。まずはご自分の脚を◆鏡で見てみましょう◆触ってみましょうくるぶし、アキレス腱、膝ちゃんとみえてますか?ここがぼやけてると美しいラインが見えなくなったり固まっていると正しいフォームで歩くことが難しくなることもちゃんと手をかけてあげればマシュマロのような柔らかい肌質へ合わせてO脚、X脚ともさ [続きを読む]
  • 浮腫み、冷え性のカギはココね
  • 名古屋美脚レッス感想ありがとうございますン??ついに念願の美脚レッスンに参加してきました??佐武先生という有名な先生のレッスンです‼?歩き方や姿勢を直すことで美脚になれるそうです??そして歩き方や姿勢が悪いと浮腫みや冷え、下半身太りにつながるそうで、私は特に30過ぎて冷えや浮腫みがすごいのですごく勉強になりました??先生は美人でスタイル良くて小顔で、、、、まさに芸能人?終始見とれてしまいました?? [続きを読む]
  • 大阪美脚1Dayレッスン開催しました
  • 【外反母趾にも優しいウォーキング】今日はラブコールをいただきまして大阪で美脚1Dayレッスンを開催させて頂きました。さてさて皆さんのお悩みは・外反母趾・タコ、マメ・腰が痛い・下半身太り・バランスが崩れる・何もないところでつまずく・体幹を鍛えたい・スカートがまわる・ハイヒールは好きだけどすぐ痛くなる・ヒールのゴムが外側だけ削れるさぁその原因はどこにあるのでしょうか?今日は1Dayなので特別に一問一答答えを [続きを読む]
  • 【尻力?!】を使うの?名古屋ウォーキングレッスン
  • 【ヒロコスタイルウォーキングレッスン】体験レッスンのご感想をご紹介してくださいました皆さんのお悩みは、主にO脚(笑)そして、ヒールは2時間以上は辛い、、、腰が痛い。などなど。そして日本人は首が前に出やすいのだとか。ヒロコ先生によると、この原因は足元からくるものだそううで、首だけ後ろにするのはバランス的に難しいそうです。(写真のビフォアー、ほぼ首が前に出ててお葬式ですよね↓↓↓(笑))今回は体験90分レ [続きを読む]
  • ご自分の姿勢イメージ高めましょ
  • 立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花私の好きな言葉?どんな時の『姿』でも基本が大切動作は力を抜きながらも指先はすっと伸びると優雅な印象にもなりますね最近美脚ウォーキングに合わせてエレガントな振る舞いを学ばれたい方が増えております。一つ一つの動きには自分を大切にそして相手への思いやりの心が更に美しく清らかな雰囲気をもたらします。今日も心地良い一日を?◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇【出張レッスンin大阪 [続きを読む]
  • ご自分の『姿勢』イメージ高めましょ
  • 立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花私の好きな言葉?どんな時の姿でも基本が大切動作は力を抜きながらも指先はすっと伸びる最近美脚ウォーキングに合わせてエレガントな振る舞いを学ばれたい方が増えております。一つ一つの動きには自分と相手への思いやりが更に美しく清らかな雰囲気をもたらします。今日も心地良い一日を?◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇【出張レッスンin大阪】(残1名)関西美脚1Dayレッスン6/20 に開催いたし [続きを読む]