「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 下半身太りにむくみが酷いとお悩みがあった生徒さん。オ…
歩くだけで健幸美Bodyになり、体の自然治癒力を高め、自分の足で一生歩き、人生を楽しむ
デューク更家の元で18年モデル、スタイリストとして活動。2011年4月に母親が脳梗塞・肺炎にて寝たきりとなり活動を休止し、介護生活を送りる。そこで、介助が必要な方、寝たきりの方々を多く見て、デューク更家が提唱する『最期まで自分の足で歩く喜び』を強く感じる。この経験より、歩き方に加え、足のケア方法、靴の選び方なども取り入れ、体の自然治癒力を高め、皆さまが健康で歩き笑顔になれるウォーキングを目指す
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「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 男性と女性が体に違いがあるのは、誰しもが知っていること…
企業・団体様からの講演依頼、顧客様向けの健康維持等をはじめとするイベント等の講師等を承ります。 美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)ウォーキング講師の真輝ヴェ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 姿勢が気になる。猫背を気にされる方も多くいらっしゃいま…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 どんなに食べても太らない人っていますよね。そんなとき、…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 姿勢と歯並び私が行うウォーキングレッスンでは、歯につい…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 姿勢が悪い【猫背】自分は猫背と思い、背筋を伸ばして姿…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 歩き方を改善されたいと、オンラインエレガントコースを…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 正しく歩けているかチェックポイント自分が正しく歩け…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 春一番も吹き、暖かくなってきたら、歩いて痩せよう! …
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。運動不足を解消、それ危険かも!?「肩がしびれる」と、体の…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 オンラインベーシックレッスンを、ご受講された生徒さま…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 「エロと色気」違いは何か?エロは、意識的に、わざと見せ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 峰不二子みたいレッスン中に生徒さんから、「レッスンに関…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 リアル版「歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 昨日開催しましたスタートアップセミナー。 ☆受講…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 年齢を重ねた方々から、脚の骨が歪みO脚になり、立つと脚…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ペタペタ、トボトボ歩く姿に、「変な歩き」「年よりみたい…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ちょうど、コースレッスンをスタートする頃に、ヒールを履…
【本日から3日間募集】歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー
正しい歩き方を身に付けるだけで身体がキュッと引き締まる筋力がつき体力アップ毎日がスッキリ快適に意識して歩いているのに。。。歩き方を意識して歩いてるのに▲毎日、…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 姿勢・歩き方改善の必須事項ウォーキングレッスンをおこな…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 私がお伝えしているのは、痩せるためのウォーキングでは…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 オンラインベーシックコースをご受講された生徒様のご感想…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 今年もあと数日。 家の掃除をしていた際に、タンスを動か…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 オンラインベーシックコースをご受講された生徒様のご感想…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 転倒を予防するには。最近、お悩みの中でよく耳にするのが…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 「2kg増えてるー!?」生徒様が、自分の体を見て、触っ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 タコ・ウオノメを削っても繰り返してしまうフットケアサロ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 スタートアップセミナーを受講された生徒様の声。動いたの…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 アメリカでは、”ポジティブボディ”ありのままの自分を…
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「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 汗をかくようになりました。オンラインレッスン生様が、「…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 日本は先進諸国でありながら、歯に対する認識が非常に低…
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 あなたはヒップアップのためにどんなことをされていますか…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 足の爪。きちんと整えていますか?ウォーキングレッスンでまずお…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 気候も気持ち良くなり、ウォーキングをはじめようにも、ど…
歩くだけで良かった! 姿勢・歩き方を改善したら ☆腰回りのお肉がスッキリした。☆人生で一番脚が引き締まった。☆足のタコが消えてきた。☆身体が痛くなく動かせる…
その不調の原因歯にあるかもしれません。歯に原因があるなんて考えたことはありますか?歯が身体に与える影響はさまざまあり歯から改善、元気になれる!歯医者は歯が痛く…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 1、〇〇を使いません。一番の特徴は鏡を使いません!ウォーキ…
【予告】「歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー」歩くだけで脂肪が燃焼体...
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真輝ヴェリテのプロフィール。 美しく歩く専門家「美歩家」 (びほか)・ウォーキング講師。 「正しく美しく歩く」。「正しく美しく歩く」を通して、人生最期の瞬間…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 12月8日にゲスト出演しました、鳥越アズーリFM。「木邑のりよのハピ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 12月20~22日3日間にて、クリスマスサミット 当初、facebo…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 鳥越アズーリFM。木邑のりよのハピフラナイト先週、金曜日に生配信され…
早歩きしているのに痩せない。。。そうなるともっと早く歩いたりもっと長い距離を歩い...
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「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 来週、12月9日(金)20:00~ 木邑のりよのハピフラ☆ナイト こち…
ヒールの靴を履いて歩くのは痛い。。。ヒールでも痛くない歩き方になるにはスニーカーで正...
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足にできたタコ・ウオノメを削ったり、取ったりしていませんか?正しく美しい歩き方を身に...
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姿勢・歩き方を意識して毎日時間をかけて、歩いているのに痩せない。若い頃は簡単に痩せれた...
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歩いているはずなのに痩せない。むくみが酷い。これって体質?年のせい?違いま...
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美しく歩くには股関節の柔軟性は必要です。しかし、その柔軟性のトレーニング方法間違っていま...
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靴下に穴がすぐに開いてしまう。爪が長いから?靴のサイズが小さい?違います!靴下に...
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読者登録はこちらから真輝ヴェリテ恐怖体験も学びに変わる 美しく歩く専門家が教える 『健幸美の秘密』 無料メルマガ - リザストウォーキング 歩き方 自然治癒力…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 私はウォーキング講師ですが、歩きに行きません。ですが、アラフィフの現…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 20分以上歩いても痩せない理由をあなたは知っていますか? 美容のた…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 ダイエット効果を高める歩きは、足の運び歩幅。これがキーワードです。あ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 ウォーキングダイエット歩いて痩せる!そう思ったら、あなたは何をおこない…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。 コロナの影響から運動不足を解消するため、お散歩をされる人も増えています…
健康は歩き方で作れる最幸の健康習慣著者美歩家☆真輝ヴェリテです。1分間で内臓脂肪が燃焼する!!運動不足に悩まれる方が多くなりましたが、1分間で内臓脂肪を燃焼で…
【生徒さんからの一言】今後の10年後、20年後が変わるのですね。歩くだけで周りを魅了...
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レッスン中に生徒さんから「なんで二の腕がタルタルしてないの?」#二の腕#タルタル...
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「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 運動不足だけど、時間がない。体を動かすために、どこかへ行って、トレーニング…
「最幸の健康習慣」「健康は歩き方で作れる」「美くびれウォーキングダイエット」 美歩家☆真輝ヴェリテです。 先日開催しました、 「アラフィフ・アラカンでも今日…
「最幸の健康習慣」「健康は歩き方で作れる」美歩家☆真輝ヴェリテです。 コロナで外出時間が減り、運動不足になり、「コロナ太り」なんて言われるようになりましたが、…
「最幸の健康習慣」の著者美歩家☆真輝ヴェリテです。 電子書籍になりますが、Amazon Kindle Unlimitedにて、0円で読めるようになりました。 …
「最幸の健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ダイエットは。太ってしまうのは単純に言うと、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが…
「最幸の健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ご自身の足をチェック。ご自身の足の裏、指をご覧になっていかがですか。素足を今すぐに…
「最幸の健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ウォーキングをすると足、膝、腰が痛い。他の動物のように4足ではなく、直立2足歩行…
「毎日歩いています!」 そうおっしゃる方は多くいらっしゃいます。が歩いたことで「引き締まる身体」「健康な身体」実感されていますか。 歩いているはずなのに、痩…
「永く愛される起業家になる土台づくり」ミニセミナーのお知らせ永く愛され起業する秘訣を...
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「永く愛される起業家になる土台づくり」 Day1・誰にも言えないカラダの悩み Day2・売上UPしても扶養から外れない方法 Day3・雑談&質問タイム D…
「最幸の健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 綺麗に歩きたい。ヒールのある靴で颯爽と綺麗に歩きたい方は多くいらっしゃり、 「パ…
姿勢、歩き方が変わると「歩く」は人間の基本の動作。正しく美しい歩き方に改善すれば通勤やスーパーへお買い物に行くなどの日常の歩きが自然とトレーニングになります…
【ライブ告知】永く愛される起業家になる土台づくり第2回目『売上アップしても扶養から...
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4月6日に第二回目を予定しておりましたが諸事情により延期します。#延期#インスタライブ#永く愛される#起業家#土台づくり#おうち運営アドバイザー#美歩家htt…
永く愛される起業家になる土台づくりインスタライブおこないます!一回目;4月4日(月...
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本日、新月ですね。私にとって初チャレンジをおこないます! 音声SNS「クラブハウス」にて話しませんか?何人かにお誘い頂き、本日の夜はじめてクラブハウスにて話…
「健康は歩き方で作れる」著書ウォーキング講師美歩家☆真輝ヴェリテです。 こんな間違いしていない?ダイエットや健康目的のために長い距離や時間をかけて歩いたり、早…
美しい品格美姿勢・正しく歩くことで創られるあなたを魅力を最大限に発揮し歩くだけで周りをく・ぎ・づ・け♡ 姿勢・歩き方に自信はありますか? ・靴底の減りが酷くて…
【お家で簡単にできる♪美ウォーキングエクササイズ講座】 日時;2月13日(日)①11:00~、②13:30~各回45分。会場;川越ハウジング参加費;無料コロナ…
昨年末に出版しました『最幸の健康習慣』真の健康は「食・心・運動のバランスで決まる! こちらのペーパーバックも販売開始になりました。 最幸の健康習慣 真の健康…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 コロナ騒動で外出控えていらっしゃる方も多く「運動不足~」 になっていま…
3冊目となる書籍が明日、出版致します! 最幸の健康習慣真の健康は「食・心・運動」のバランスで決まる! Amazonkindleにてご予約承り中。ペーパーバッ…
歩くだけで男性の視線を集める色気を醸し出すウォーキングあなたの後ろ姿はチェックされている!! いつまでも若々しく美しくありたい健康や美容のための努力は日常…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家美歩家☆真輝ヴェリテです。 ウォーキングをする際にどのくらいの速度で歩けばいいのか気になりますよね。歩く速度は早い…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 「ウォーキング講師です」 名乗ると 「綺麗な歩き方ですか?」「健康な歩き…
「健康は歩き方で作れる」著者ウォーキング講師真輝ヴェリテです。 運動不足解消にはウォーキングは手軽。最近、太ってきたな。体がちょっとしたことで疲れがたまってし…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家美歩家☆真輝ヴェリテです。 美しく歩く。人は気分が良ければ、目線を上げ胸を開き、自然とにこやかな笑顔になって歩きま…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 明日、7日(日)11:30~TOKYO MX 9ch「日曜はカラフル!!!…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 3月3日お雛祭り。 お天気が良かったので、神社仏閣巡りをしコロナウイルスの…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ウォーキングレッスンを受けてみたいけど ・遠方で通えない・日時が合わない…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 体の前面は「美しさ」を表し背面は「若さ」を表す。 前面はお顔がありますから…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 北海道沼田町にて無事ウォーキング講演が終わった後沼田町を案内していただきま…
人生を変える魔法のウォーキングレッスンin北海道沼田町 レポ
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 昨日は北海道沼田町へとウォーキング講演に行ってきました! 入り口にはこんな…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 北海道沼田町にてウォーキングイベント「人生を変える魔法のウォーキング体験レ…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ムキムキになりたい?しなやかになりたい? たるみの無…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。体幹はどう作る。撮影風景です。 ・姿勢を改善したい。・綺麗な立ち姿になりたい…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 Amazon夏の大セール中『健康は歩き方で作れる 1分あればできる!美歩…
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。猫背が気になる。 …
「健康は歩き方で作れる」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 足のむくみ。 ・夕方になると足がパンパンに張ってしまい、靴が痛くて履けない…
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「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 下半身太りにむくみが酷いとお悩みがあった生徒さん。オ…
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企業・団体様からの講演依頼、顧客様向けの健康維持等をはじめとするイベント等の講師等を承ります。 美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)ウォーキング講師の真輝ヴェ…
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正しい歩き方を身に付けるだけで身体がキュッと引き締まる筋力がつき体力アップ毎日がスッキリ快適に意識して歩いているのに。。。歩き方を意識して歩いてるのに▲毎日、…
その不調の原因歯にあるかもしれません。歯に原因があるなんて考えたことはありますか?歯が身体に与える影響はさまざまあり歯から改善、元気になれる!歯医者は歯が痛く…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 1、〇〇を使いません。一番の特徴は鏡を使いません!ウォーキ…
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真輝ヴェリテのプロフィール。 美しく歩く専門家「美歩家」 (びほか)・ウォーキング講師。 「正しく美しく歩く」。「正しく美しく歩く」を通して、人生最期の瞬間…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 12月8日にゲスト出演しました、鳥越アズーリFM。「木邑のりよのハピ…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 12月20~22日3日間にて、クリスマスサミット 当初、facebo…
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家。美歩家☆真輝ヴェリテです。 鳥越アズーリFM。木邑のりよのハピフラナイト先週、金曜日に生配信され…
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