パルタ7 さん プロフィール

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パルタ7さん: うつ病リタイア その日暮らし
ハンドル名パルタ7 さん
ブログタイトルうつ病リタイア その日暮らし
ブログURLhttp://apr1843.blog.fc2.com/
サイト紹介文うつ病で早期退職した元中高年サラリーマンの生活日記
自由文うつ病で会社を早期退職したものの、再就職にも失敗し、日々無為に過ごしています。毎月1回心療内科に通院中。

趣味はクルマ・読書・映画・音楽。そのほか、金融・政治・経済・スポーツ芸能ニュース・ネット・老後生活など、あらゆる事に関心を持っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/03/13 22:48

パルタ7 さんのブログ記事

  • オープン戦
  • 久し振りにプロ野球のオープン戦を観てきた。自由席(内野)のチケットだったので、出来るだけ早く球場に足を運び、到着したのは開場時刻である試合開始の約2時間前。余裕で入場出来ると思っていたのだが、予想を上回る人出(1万人以上)で大混雑しており、複数の入場口から並ぶファンの長い列が出来ていた。どこが最後尾なのかわからないまましばらくうろつき、少しずつ人波が動いている列に並んで待ち時間15分ほどでようやく入場 [続きを読む]
  • 花粉症続く
  • 今年の花粉症は予想を越えて、とんでもなくひどい状態になっている。朝の起床直後が一番大変だが、ほぼ一日中鼻水だらだら、くしゃみが続く。ティッシュやトイレットペーパーで何度も鼻をかむ。あまり鼻をかみ過ぎて、頭痛まで出てきた。おまけに目がかゆくてたまらない。目薬がみるみる減っていく。かなり強力な花粉症用の薬を処方してもらっているが、今年に限って言えば、全然効き目がない。副作用だと思うが、昼間に何度も眠気 [続きを読む]
  • 515キロ
  • お彼岸の仏様参りのため、日帰りで実家に帰省した。クルマで往復515キロ。ほとんどは高速道路なので運転は比較的快適である。3連休の初日だったせいか、道路もSA・PAも通常の土曜日よりもかなり混んでいた。なお、運転席には腰痛対策グッズを設置していたので、前回のような悲惨な腰痛には見舞われなくて済んだ。来月4月は亡父の1周忌の法要のため、再度帰省する。その際は、帰途、カミさんの両親が入所している介護施設にも立 [続きを読む]
  • ペンキ塗り
  • 2か月ほど前に、長男が隣家との境目に立つ1m弱の塀に社用車をぶつけてしまい、バンパーの傷痕が醜く残されてしまった。ず〜っと放っておくわけにもいかないので、晴天の今日の午後に、ペンキで塗りつぶしてみた。元の塀の色とぴったり合う色がなかったので、極力同系色を選んだつもりだが、一見して後から塗ったことが分かる。まぁ、時間が経てばそのうち気にならなくなるだろう。業者に作業を頼んだら数万円かかると言われたので [続きを読む]
  • 花粉症
  • 最近は天気予報と一緒に花粉飛散予報も見られるので、随分便利になったと思う。明日花粉の飛散量が多いと分かれば、予定を変更して極力外出を避ける事ができる。私は30年以上前に花粉症を発症した重度の花粉症患者の一人。最初の頃はひどい鼻水のため、ティッシュペーパーを1日に1箱消費していた。また鼻をかみ過ぎるので、赤く腫れて痛かった。その後、耳鼻科でよく効く飲み薬を2種類処方されて、花粉症の症状はかなり収まったが [続きを読む]
  • 2月の総括
  • 弥生の3月に入った。2月は通常月より日数も少なく、時間が経つのを余計に早く感じた。という訳で恒例の前月(2月)総括を行う。①ウォーキング⇒× 依然として休止中。②腹筋⇒× 1日も行わず。完全にやる気喪失。③間食抑制⇒× 記録すら付けていない。マズいな。散々な結果となった。これから次第に暖かくなるのは歓迎だが、一方、花粉が飛びまくる鬱陶しい季節となる。既に花粉症用の薬は服用中なので準備万端だが、引き続き [続きを読む]
  • 核抑止力よりも体重抑止力・・・
  • 敵国からの核兵器攻撃を思い止めさせるため、自国も核兵器を保有し反撃可能であることを示すことを、一般的に核抑止力というが、私の場合、TANITAの体組成計が体重増加抑止力となっている。この体組成計は体重やBMIのほか、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・筋肉年齢をデジタル表示してくれる優れものだ。その分値段は高かったけど。一番気になるのはもちろん体重であり、毎日風呂上りに計測しては一喜一憂してい [続きを読む]
  • 前回記事の補足と一部訂正!
  • 前回のブログ記事「芸能事務所はブラック企業?」の内容について、次のとおり補足及び一部訂正をします。①『一般的に芸能人は所属事務所と契約するが、それは雇用契約ではなく個々の仕事についての請負契約と言われている。』⇒芸能人と芸能事務所は「マネージメント契約」を結び、事務所は所属芸能人として扱うことで、スケジュール管理やギャランティー交渉など多方面で芸能活動をサポートする(サポート実務者がマネージャー。 [続きを読む]
  • 芸能事務所はブラック企業?
  • ここ2〜3週間ほど芸能ワイドショーを騒がせているのが、女優でタレントの清水富美加の出家引退騒動である。本人の直筆FAXメッセージ&告白本の内容、宗教法人「幸福の科学」の見解、芸能事務所の言い分が、それぞれ異なっているは当然のことと思う。一方、芸能人からは彼女を非難する声が圧倒的に多く、擁護する声はほとんど聞こえてこない。彼女はそんなに悪い事をしたのだろうか?一般的に芸能人は所属事務所と契約するが、そ [続きを読む]
  • 身体劣化
  • 今日は1か月に1回の心療内科への通院日だった。クルマで往復約2時間かかるため、また酷い腰痛になるのではないかと思い、事前に腰痛対策グッズを運転席に設置していた。その効果があったのか、ほとんど腰痛は発生しなかった。ところが、今度は両肩の首回りがメチャクチャ痛くなってきた。ハンドルをずっと握っていたからだろうか・・・。既往症である右肩腱板損傷による痛みとは異なる。帰宅後は、この痛みを和らげるためのストレ [続きを読む]
  • ホッカイロ
  • 近くのドラッグストアで初めてホッカイロを買った。寒さ対策ではなく、腰痛対策用として。10枚入りで140円、安い!実は、先週末に今冬最後のつもりで雪見温泉に行ったのだが、予想以上の大雪のため山間部の道路でクルマが立ち往生してしまった。数珠つなぎ状態で1ミリも進めなくなったので、もうダメだと諦めてすぐにUターンし、当初予定した温泉とは違う別の温泉に浸かって帰って来た。慣れない雪道を長時間走行したためか、その [続きを読む]
  • 商魂
  • 先週の節分には恵方巻を食べた。この風習は私の子供の頃にはなくて、節分と言えば専ら「鬼は外、福は内」の豆まきのみだった。今では日本中のいたる所で節分には太巻きにかぶりつくのが季節の風景となっているが、これ、実は歴史はそれ程古くなく、十数年前にセブンイレブンが大きく宣伝して一気に広がったらしい。要するに商魂たくましい人たちがいたということだ。そして今月はもう一つの大イベントが控えている。言わずと知れた [続きを読む]
  • 1月の総括
  • もう正月がずっと昔のことのように思える。早くも2月に突入した。時間が経つのは相変わらず早い。という訳で前月(1月)の総括を行う。①ウォーキング⇒× 左足太腿裏側の痛みのため休止中。再開時期は未定。②腹筋⇒× ほとんど出来ず。③間食抑制⇒ △ 間食日の約半分は1食以下。生活習慣病対策が主目的だが、メインとなるウォーキングが休止のため他も気合が入らず、散々な結果となってしまった。寒い時期でもあり、あまり [続きを読む]
  • 雪見温泉3連発!
  • 先日の大雪以降寒波が続けて襲来し、山陽地方山間部も積雪が続いたので、1週間で3回も雪見温泉に出かけた。というのも、こちらでは雪国と違って一旦積もった雪も1〜2日で溶けてしまうので、積雪がある内に出かけようということで、異例の短期間での集中雪見温泉決行となった。但し、温泉施設まで長時間クルマを運転していたので、しばらく腰痛が収まらなかった。1回目はいつも出かける道の駅併設の温泉、2回目は初めて行くリゾート [続きを読む]
  • 国税還付金
  • 税務署から国税還付金の通知書が届いた。1月5日に確定申告していた分である。担当の女性は約3週間後に振り込み予定と言っていたから、それより早い。役所の仕事がいつもこれくらいスムーズに進むとありがたいのだが・・・。早速、還付金の使い道としてプチ贅沢の計画を立てることにしよう。 [続きを読む]
  • 一応 大雪
  • 今季最強の寒波が列島を襲った。山陽南部の瀬戸内沿岸でもかなりの積雪を記録。15センチくらいはあると思う。大雪である。電車・バスの遅延やクルマのスリップ事故などが発生する。当地方ではこの程度の積雪で大騒ぎだ。何か北国の人に申し訳ない気がしないでもない。降雪のピークが日曜日だったので、まだ被害は少ない方だと思う。平日だったらもっと大変な事になっていただろう。いつもなら待ってましたとばかりに雪見温泉に出か [続きを読む]
  • 確定申告
  • 先週、平成28年分の所得税の確定申告をして来た。所得がないから基本的に確定申告は不要なのだが、株式配当金にかかった税金や株式売却損失があるので、清算のためいつものように所轄税務署に足を運んだ。1月も中旬以降になると税務署の窓口が混雑するので、毎年正月明けの空いている時期に申告している。一応医療費控除のため1年分の自己負担額を集計するのだが、昨年分も軽く15万円を超えている。やはり持病が多過ぎるからだ。健 [続きを読む]
  • ウォーキング休止
  • 昨年の10月中旬頃から左足太腿の裏側部分が痛くなり、日課であるウォーキングも辛くなってきたので、しばらくの間ウォーキングを休止することにした。運動嫌いの私にとってウォーキングは殆ど唯一の運動だ。健康維持と減量のために頑張って続けてきたのだが、どうにも痛くてしょうがない。休止は残念な思いだ。年末には集中して鍼灸院に通い、施術を受けたのだが効果はあまり見られなかった。これで減量は食事療法のみによることに [続きを読む]
  • 新年最初の買い物
  • 前々からカミさんが希望していた電子レンジの買い替え。どうせ買うなら新年セールを狙って、先ずヤマダ電機で機種と価格を下調べ。年が明けて初売りに行くと、年末と全く同じ価格でポイントもなし!何じゃい、こりぁと少し怒って、昨年オープンしたばかりのビッグカメラで同商品を電話確認したら、価格は10%以上も安くポイントも付くというではないか!他社より1円でも高い商品があったら相談に乗りますというのが、ヤマダ電機の [続きを読む]
  • 2017年の目標設定
  • 新年を迎えた。この冬は例年より寒くなるとの予報だったが、穏やかな元旦の天気となった。さて2017年の目標設定だが、基本的に昨年と同じく健康問題に絞りたい。①ウォーキング  月間25日以上実施。②腹筋  月間25日以上実施。③間食抑制  1日1回以下。なお、200Kcal上限を目安とする。4月に父の1周忌を迎えるので、それまでは喪中として、お祝い事や旅行などは出来るだけ控えるつもりだ。皆様におかれては、健康に留意 [続きを読む]
  • 2016年を振り返る
  • 早いもので今年もあと僅かとなった。1年の締めくくりに2016年を振り返ってみたい。1月:糖尿病完治⇒7年がかりで服薬・食事&運動療法により、HbA1cを基準値内に完全に収めた。主治医より糖尿病完治宣言!3月:スマホデビュー⇒ガラケーから遂にスマホに買い替え。但し、利用頻度は低く、ネット閲覧とメールが主で時々通話。4月:父逝く⇒貧乏生活ながら家族を必死で支え、私を東京の私大にまで行かせてくれた。ただただ感謝しかな [続きを読む]
  • 元の木阿弥
  • クリスマスには我が家でも、ささやかながら普段よりは贅沢な食事となった。定番のケーキも2日連続で食べた。その結果は言わずもがな、緊急ダイエットの苦労は完全に破壊され、体重はすっかり元に戻ってしまった。体重計のデジタル表示が厳しい現実を突きつける。完全に元の木阿弥だ。あぁ、虚しい。喪中なのでおせち料理は無しの予定。戻った体重がさらに増えることは避けられそうだ。今はこれだけが救い。何とも締まらない年末年 [続きを読む]
  • ギブアップ
  • もうやめた、やめた、きつ過ぎる!先月末から開始した緊急ダイエットだが、昼食がおにぎり1個とバナナ1本ではお腹が空いて堪らないので、一旦ギブアップすることにした。3キロ増加した体重は元に戻らなかったが、目標の約半分は達成出来たので取り敢えず良しとしよう。その代り、間食抑制をさらに強化する。今度は現状維持が当面の目標だ。 [続きを読む]
  • 断捨離
  • 2年ぶりに衣類の断捨離をした。基本的考え方は、2年以上着用しなかったものは今後も着用する可能性は殆どないので、思い切って捨ててしまう事。もったいない精神はここでは邪魔である。結果は次の通り。①スラックス・パンツ類:6②シャツ:2③ベスト:2④セーター:1大型ごみ袋が一杯になったが、これでも衣類保管スペースは殆ど空かない。「フランス人は10着しか服を持たない」なんていう本が流行ったが、今度読んでみようかな・ [続きを読む]
  • ダイエット
  • 先々月から先月にかけて体重が3キロも急増したので、現在緊急ダイエット中だ。というのも、クリスマスや年末年始には普段よりご馳走が増えるので、このままではマズイと思ったから。しかし体重というのは増えるのは簡単だが、減らすのは一苦労である。生活習慣病対策としてウォーキングのほか長らく朝晩の食事は制限してきているので、これ以上減らすとしたら昼食に手を付けるしかなく、ここしばらくはおにぎり1個とバナナ1本で凌 [続きを読む]