パルタ7 さん プロフィール

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パルタ7さん: うつ病リタイア その日暮らし
ハンドル名パルタ7 さん
ブログタイトルうつ病リタイア その日暮らし
ブログURLhttp://apr1843.blog.fc2.com/
サイト紹介文うつ病で早期退職した元中高年サラリーマンの生活日記
自由文うつ病で会社を早期退職したものの、再就職にも失敗し、日々無為に過ごしています。毎月1回心療内科に通院中。

趣味はクルマ・読書・映画・音楽。そのほか、金融・政治・経済・スポーツ芸能ニュース・ネット・老後生活など、あらゆる事に関心を持っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/03/13 22:48

パルタ7 さんのブログ記事

  • ブタに近づく危険
  • 先々月に短期目標として「緊急ダイエット 1か月で2キロ」を掲げていたが、これは惨敗に終わってしまった。1グラムも減らないどころか、逆に3キロの増加!急な鬱状態でやる気が全然なくなったり、二度寝を繰り返したり、自堕落な生活の結果と言えばそれでお終いなのではあるが、何故か食欲だけは全然落ちない。このままではブタに近づく危険性大である。余りにも健全過ぎる私の食欲。少しくらい不健全になって欲しいものだ。【今週 [続きを読む]
  • 鬱抜け道半ば
  • 一時の酷い鬱状態の底からは脱したが、まだ完全に鬱抜け出来ていない。道半ばと言ったところか。夜寝る前に翌日の行動予定をメモに書いておくのだが、なかなか予定通りに進まない。朝起床してから食事・服薬・歯磨きまでは問題ないのだが、その後の洗濯&洗濯物干しが物凄く面倒臭い。髭剃り後DVD録画したNHK朝ドラを見て、それから外出するのが通常のパターンなのだが、ここで急にやる気が失せてベッドに横になり、いつの間 [続きを読む]
  • 鬱々
  • 長かったゴールデンウィークも終わりを迎えた。比較的好天に恵まれ、帰省客や行楽地に出掛けた人達はGWを満喫出来たのではなかろうか。喜ばしいことだ。一方、私はこの間ほとんど家に引きこもり、暗い日々を過ごしていた。原因不明の酷い鬱状態。年に1〜2回こうしたことがある。朝起きてもやる気が全然が出ない。日課の風呂掃除や洗濯物干しがもの凄く面倒に感じる。僅か数キロ足らずなのに、クルマの運転がどっと疲れる。TVド [続きを読む]
  • 前月の総括
  • 25度超えの日が増えて初夏の陽気となることも多い今日この頃だ。朝夕の寒暖差が大きいので、服の調整に気を使う。という訳で、個例の前月(4月)の総括を行う。①ウォーキング⇒○ 30日中25日実施。3カ月ぶりの目標達成!②腹筋⇒× 腰を痛めるで、中止することとした。③間食抑制⇒× 記録なし。全体としてあまり芳しくない結果となった。一部目標変更する必要である。引き続き、ウォーキングは連続目標達成を目指したい。 [続きを読む]
  • 訃報
  • 先週、中学時代から40年以上の付き合いがある親友が亡くなった。夫人から連絡があり、1年以上に亘る闘病生活の末、命が尽きたとのこと。突然の訃報に言葉もない。まだ50代の若さで、会社勤めの現職だった。遠くて葬儀には参列できなかったので、弔電を打っておいた。人の命のはかなさを痛感せざるを得ない。今はただ故人の冥福を祈るのみである。【今週読んだ本 ☆印はお勧め作品】「素敵な日本人」東野圭吾、「破門」黒川博行、 [続きを読む]
  • 一周忌
  • 昨年他界した父の一周忌の法要のため、実家に帰省して来た。天気も良く、行き帰りの高速道路も混んでいなくて快適だった。お経の後、お坊さん曰く「死んでしまった人の事はもういいと言う人がいるが、そうではない。亡くなった親や祖父母がいたからこそ今の自分がある。だから、簡単に忘れてはいけない」。まさにその通りである。父母がいたから、我々子供4人が生まれ、さらに孫8人、ひ孫8人がこの世に生を受ける事になった。結果 [続きを読む]
  • 熊本地震
  • 熊本地震が発生してから1年が経過した。ちょうど1年前に九州の実家に帰省し、ホテルに宿泊していたところ夜中に突然物凄い揺れに襲われた。頑丈な建築物であるホテルがこんなに揺れるものかと思った程だ。熊本地震の本震と呼ばれる2度目の地震だった。震源の熊本では震度7を記録した。通常、最初の大地震の後の地震は余震と言われ、規模は小さくなるのが常識だったが、これが覆ったため、2度目の揺れを本震と呼ぶようになった経緯 [続きを読む]
  • 菜種梅雨
  • 桜の開花宣言が出されて以降、雨模様の日が続いている。晴天のもと花見&宴会を計画していた人にとっては、うらめしい天気だろう。今の時期の長雨のことを菜種梅雨(なたねづゆ)と言うらしい。この土日で桜が満開になった所では、ぐずついた天気にも拘わらず多くの人出で賑わっている。日本人はホントに桜好きだと思う。天気が良ければ弁当でも持って花見に行きたいところだが、今年は多分ダメだろう。見ごろもあと1週間といった [続きを読む]
  • マスクを外してみた
  • インフルエンザが流行し始める頃から花粉症が収まるまで、1年の内数カ月間マスクをしているのだが、実はずーっと息苦しくて未だに慣れない。はっきり言って鬱陶しい。という訳で、ウォーキングの最中に、えいっとばかりに思い切ってマスクを外してみた。花粉症の真っ只中なので、すぐに症状が酷くなると心配したのだが、今のところ何ともない。インフルエンザや風邪の感染、スギ花粉の吸いこみなどを防御するために、苦しい思いを [続きを読む]
  • 3月の総括
  • 4月に突入した。多くの企業や官公庁では新年度がスタートし、心機一転頑張ろうと思っている人もいるだろう。個人的にはあまり関係ないが・・・。という訳で恒例の前月(3月)の総括を行う。①ウォーキング⇒× 31日中4日実施。3か月ぶりに再開した。4月は久々の目標達成を目指したい。②腹筋⇒× 記録も付けず。こちらもそろそろ再開するか・・・。③間食抑制⇒× 体重増加が気になってきたので、今月から何とかしよう。なお、 [続きを読む]
  • ウォーキング再開など
  • ウォーキングを再開した。元旦を最後に長らく休止していたが、左足太腿裏の痛みが無くなり、また、完全な運動不足で体重が増加気味だったので、再開することにした。但し、外では全身に花粉を浴びるので最低限マスクは手放せない。取り敢えずの目標は、毎日継続して1か月で2キロの減量を達成すること。頑張ろう!話は変わるが、平成29年の臨時福祉給付金(経済対策分)が口座に振り込まれた。2月の中旬に申請書類が届き、その日の [続きを読む]
  • オープン戦
  • 久し振りにプロ野球のオープン戦を観てきた。自由席(内野)のチケットだったので、出来るだけ早く球場に足を運び、到着したのは開場時刻である試合開始の約2時間前。余裕で入場出来ると思っていたのだが、予想を上回る人出(1万人以上)で大混雑しており、複数の入場口から並ぶファンの長い列が出来ていた。どこが最後尾なのかわからないまましばらくうろつき、少しずつ人波が動いている列に並んで待ち時間15分ほどでようやく入場 [続きを読む]
  • 花粉症続く
  • 今年の花粉症は予想を越えて、とんでもなくひどい状態になっている。朝の起床直後が一番大変だが、ほぼ一日中鼻水だらだら、くしゃみが続く。ティッシュやトイレットペーパーで何度も鼻をかむ。あまり鼻をかみ過ぎて、頭痛まで出てきた。おまけに目がかゆくてたまらない。目薬がみるみる減っていく。かなり強力な花粉症用の薬を処方してもらっているが、今年に限って言えば、全然効き目がない。副作用だと思うが、昼間に何度も眠気 [続きを読む]
  • 515キロ
  • お彼岸の仏様参りのため、日帰りで実家に帰省した。クルマで往復515キロ。ほとんどは高速道路なので運転は比較的快適である。3連休の初日だったせいか、道路もSA・PAも通常の土曜日よりもかなり混んでいた。なお、運転席には腰痛対策グッズを設置していたので、前回のような悲惨な腰痛には見舞われなくて済んだ。来月4月は亡父の1周忌の法要のため、再度帰省する。その際は、帰途、カミさんの両親が入所している介護施設にも立 [続きを読む]
  • ペンキ塗り
  • 2か月ほど前に、長男が隣家との境目に立つ1m弱の塀に社用車をぶつけてしまい、バンパーの傷痕が醜く残されてしまった。ず〜っと放っておくわけにもいかないので、晴天の今日の午後に、ペンキで塗りつぶしてみた。元の塀の色とぴったり合う色がなかったので、極力同系色を選んだつもりだが、一見して後から塗ったことが分かる。まぁ、時間が経てばそのうち気にならなくなるだろう。業者に作業を頼んだら数万円かかると言われたので [続きを読む]
  • 花粉症
  • 最近は天気予報と一緒に花粉飛散予報も見られるので、随分便利になったと思う。明日花粉の飛散量が多いと分かれば、予定を変更して極力外出を避ける事ができる。私は30年以上前に花粉症を発症した重度の花粉症患者の一人。最初の頃はひどい鼻水のため、ティッシュペーパーを1日に1箱消費していた。また鼻をかみ過ぎるので、赤く腫れて痛かった。その後、耳鼻科でよく効く飲み薬を2種類処方されて、花粉症の症状はかなり収まったが [続きを読む]
  • 2月の総括
  • 弥生の3月に入った。2月は通常月より日数も少なく、時間が経つのを余計に早く感じた。という訳で恒例の前月(2月)総括を行う。①ウォーキング⇒× 依然として休止中。②腹筋⇒× 1日も行わず。完全にやる気喪失。③間食抑制⇒× 記録すら付けていない。マズいな。散々な結果となった。これから次第に暖かくなるのは歓迎だが、一方、花粉が飛びまくる鬱陶しい季節となる。既に花粉症用の薬は服用中なので準備万端だが、引き続き [続きを読む]
  • 核抑止力よりも体重抑止力・・・
  • 敵国からの核兵器攻撃を思い止めさせるため、自国も核兵器を保有し反撃可能であることを示すことを、一般的に核抑止力というが、私の場合、TANITAの体組成計が体重増加抑止力となっている。この体組成計は体重やBMIのほか、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・筋肉年齢をデジタル表示してくれる優れものだ。その分値段は高かったけど。一番気になるのはもちろん体重であり、毎日風呂上りに計測しては一喜一憂してい [続きを読む]
  • 前回記事の補足と一部訂正!
  • 前回のブログ記事「芸能事務所はブラック企業?」の内容について、次のとおり補足及び一部訂正をします。①『一般的に芸能人は所属事務所と契約するが、それは雇用契約ではなく個々の仕事についての請負契約と言われている。』⇒芸能人と芸能事務所は「マネージメント契約」を結び、事務所は所属芸能人として扱うことで、スケジュール管理やギャランティー交渉など多方面で芸能活動をサポートする(サポート実務者がマネージャー。 [続きを読む]
  • 芸能事務所はブラック企業?
  • ここ2〜3週間ほど芸能ワイドショーを騒がせているのが、女優でタレントの清水富美加の出家引退騒動である。本人の直筆FAXメッセージ&告白本の内容、宗教法人「幸福の科学」の見解、芸能事務所の言い分が、それぞれ異なっているは当然のことと思う。一方、芸能人からは彼女を非難する声が圧倒的に多く、擁護する声はほとんど聞こえてこない。彼女はそんなに悪い事をしたのだろうか?一般的に芸能人は所属事務所と契約するが、そ [続きを読む]
  • 身体劣化
  • 今日は1か月に1回の心療内科への通院日だった。クルマで往復約2時間かかるため、また酷い腰痛になるのではないかと思い、事前に腰痛対策グッズを運転席に設置していた。その効果があったのか、ほとんど腰痛は発生しなかった。ところが、今度は両肩の首回りがメチャクチャ痛くなってきた。ハンドルをずっと握っていたからだろうか・・・。既往症である右肩腱板損傷による痛みとは異なる。帰宅後は、この痛みを和らげるためのストレ [続きを読む]
  • ホッカイロ
  • 近くのドラッグストアで初めてホッカイロを買った。寒さ対策ではなく、腰痛対策用として。10枚入りで140円、安い!実は、先週末に今冬最後のつもりで雪見温泉に行ったのだが、予想以上の大雪のため山間部の道路でクルマが立ち往生してしまった。数珠つなぎ状態で1ミリも進めなくなったので、もうダメだと諦めてすぐにUターンし、当初予定した温泉とは違う別の温泉に浸かって帰って来た。慣れない雪道を長時間走行したためか、その [続きを読む]
  • 商魂
  • 先週の節分には恵方巻を食べた。この風習は私の子供の頃にはなくて、節分と言えば専ら「鬼は外、福は内」の豆まきのみだった。今では日本中のいたる所で節分には太巻きにかぶりつくのが季節の風景となっているが、これ、実は歴史はそれ程古くなく、十数年前にセブンイレブンが大きく宣伝して一気に広がったらしい。要するに商魂たくましい人たちがいたということだ。そして今月はもう一つの大イベントが控えている。言わずと知れた [続きを読む]
  • 1月の総括
  • もう正月がずっと昔のことのように思える。早くも2月に突入した。時間が経つのは相変わらず早い。という訳で前月(1月)の総括を行う。①ウォーキング⇒× 左足太腿裏側の痛みのため休止中。再開時期は未定。②腹筋⇒× ほとんど出来ず。③間食抑制⇒ △ 間食日の約半分は1食以下。生活習慣病対策が主目的だが、メインとなるウォーキングが休止のため他も気合が入らず、散々な結果となってしまった。寒い時期でもあり、あまり [続きを読む]
  • 雪見温泉3連発!
  • 先日の大雪以降寒波が続けて襲来し、山陽地方山間部も積雪が続いたので、1週間で3回も雪見温泉に出かけた。というのも、こちらでは雪国と違って一旦積もった雪も1〜2日で溶けてしまうので、積雪がある内に出かけようということで、異例の短期間での集中雪見温泉決行となった。但し、温泉施設まで長時間クルマを運転していたので、しばらく腰痛が収まらなかった。1回目はいつも出かける道の駅併設の温泉、2回目は初めて行くリゾート [続きを読む]