あだちちか さん プロフィール

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あだちちかさん: 〜薬をやめてパニック障害を克服〜
ハンドル名あだちちか さん
ブログタイトル〜薬をやめてパニック障害を克服〜
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/taiko2005/
サイト紹介文パニック障害を薬を断つことで克服しました
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/03/14 09:27

あだちちか さんのブログ記事

  • あだちちか、耳鼻科にゆく
  • 食べたら眠くなる あだちちか です(ФωФ)本来、動物は食べたら眠くなるなるのが自然の摂理らしい...THE本能‼←言い訳そんな 食っては寝る日々の中、容赦なく襲いかかる花粉の魔の手...毎年、目が痒くなる程度だったので特に対策もせず、今年も構えてましたが!!今年は口の中が痒いわ、鼻が詰まるわでとうとう 夜も眠れなくなってしまってのです←食べたら寝るくせに( ・ε・)それでも、意地で寝てたんですけどねある日突然、 [続きを読む]
  • うちの子はこういうものを食べてます
  • 人生の中で今が一番、花粉症酷い気がする あだちちか です(ФωФ)多分、小麦粉のとりすぎかな?あははは体はうけつけてないんですけどねぇ...食べてしまします(;´д`)そんな我が家のおやつ事情干しいもと、言いたいところですが今日はたまたまですスーパーに並ぶお菓子を食べることの方が日常...私は、自然と和菓子を選ぶ事が増えましたが (多分、油がダメになった気がする)子供は若さゆえ、食べれちゃうんですかねぇ... [続きを読む]
  • 咳が続く長女
  • 咳が続く長女横になると止まらない寝付くまでに時間がかかる乾いた咳試したことを記録していくと*口が開き気味なので、鼻で呼吸させる*気付いたらお茶を飲ませる*マスクをつけて湿った空気を吸わせる*ヴィックスヴェポラップを塗る今日は特に寝付けず咳が続くので*長女の体質レメディのフォスフォラスを舐めさせる*ティートゥリー&ラベンダーの精油を嗅がせるそんな感じでもね、咳は出しきるしかない「咳止めない?」って聞 [続きを読む]
  • レメディを欲しがる末っ子
  • いつも予定がきちきちで家の中がカオスなあだちちか です(ФωФ)痒い‼目が...目がぁ!!花粉舞い飛ぶこの季節、皆様いかがお過ごしでしょうか?(´・ω・`)目が痒くなったとき、ホメオパシーのマザーチンクチャーで目を洗うのですが、ついでに鼻も洗ってます↑使い方はともかくとして水で薄めた液が残るのがもったいなくて鼻洗浄もしちゃうでも、スッキリするんですよね〜ムズムズがなくなる鼻にシュッとする薬は私は使う勇気が [続きを読む]
  • あだちちか、びっくり焚きに挑戦 の巻き
  • なんでもいいから とにかくファビュラス と言ってみたい あだちちか です(ФωФ)え?なに?ファビュラスって?(´・ω・`)伝説?的な?そんな意味らしい...無駄に使いたい衝動...(°Д°)どーもーファビュラスアダチです?そんな ファビュラスアダチが今回挑戦したのは玄米のびっくり焚き玄米って一晩寝かせても、二晩寝かせてもぱさぱさにしかならないものだと思ってたんですでも、とあるカフェで食べた玄米がもち [続きを読む]
  • 本当の目的を見失わない
  • グラスフェッドバターでトーストを食べてお腹が満たされた あだちちか です(ФωФ)“発信することでお金を儲けよう‼”と思ってた自分をやめた2016年発信者となるには あれもこれもそれも全て網羅してないといけない‼と縛られて駆け抜けた2015年↑これも発信でお金をもらおうとするからおこる歪み正直そういうの疲れた〜だから2016年後半はなんにもしなかった(笑)私、お金ほしいだけだと気付いたので、パート始めたりして [続きを読む]
  • 出来ないことが楽しい
  • 冬将軍に完敗...あだちちか です(ФωФ)出来ないことが楽しい&知らない世界にワクワクそんな日々を過ごしてます「うまくやらなきゃ...」そんな性格だったもので、少しでも出来ないと感じると“無理‼”って決めつけて避けて通ってきましたしかし、最近 様々な出逢いがあり、感じたことは“私よりすごい人は沢山いる‼”ということわかってたけど再確認しました拗ねてるわけでもなんでもなくうまくやらなきゃって焦っても、 [続きを読む]
  • デトックスとか以前の問題
  • ひゃっほーい冬休みが開けたぜ‼ウェーイもとの日々に戻った途端、テキパキ家事ができてしまう あだちちか です(ФωФ)動く‼動ける‼感動‼(笑)もー、家族のだらだらに影響を受け、家に人がいる環境に影響を受け、ナマケモノよりナマケモノになってました冬休み動かないくせに、なぜか3食きちんと食べて、お腹が苦しくなってお腹が苦しいからさらに動かず...(THE悪循環)そこで三連休の初日に、お友達がやってたソルトウ [続きを読む]
  • 理論より必要なもの...その3 歯磨き粉
  • 寝るときに靴下を履かなくても寝れるようになった あだちちか です(ФωФ)私、本当に足が冷たくてね湯タンポだったり、冷えとり靴下だったりチャレンジして結局モコモコのルームソックスに落ち着いてたのですが、最近は履かなくてもイケテる靴下履いて寝るのは良くないと聞いて無理にチャレンジしたこともありますが、そんな無理しなくたって、体が整えば自然と脱げるんだな...と、今回わかりました何より無理してストレス [続きを読む]
  • GINGER1月号
  • こちらに、エレメント別の肌のお手入れ方法が載ってますよ面白いのは今の肌の状態を簡単な質問で導き出せること‼この質問1つ1つが面白い‼・粘膜の状態・睡眠・消化・体型...ふむふむ、このエレメントはこんな感じかと、イメージしやすいこういうタイプの人も居るんだなって知れて新鮮でもある(*´∀`)この手の雑誌を買うのは初めてでドキドキしたし、やっぱりこのvanillaさんの記事しか必要なかったんだけど(笑)皆さんも1度見て [続きを読む]
  • サプリメントも私にゃ薬
  • 聞こえる...冬将軍の足音が聞こえる...((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルどうも あだちちか です(ФωФ)最近はアダチチカ とカタカナで呼ばれることも増えましたが、あだちちか です(ФωФ)冬将軍来る前に風邪をひいたようです“私は喉から...”タイプなので・喉の違和感・声の枯れ・声の渇きそしてなんと言っても咳‼が症状として現れますその後、鼻水とかタンとかで出すんですけど(こうなると治りかけてる証拠)本当に 物心ついたときか [続きを読む]
  • 11月のホリスティックセルフケアマスター講座
  • 11月後半なのに暑い‼と上着を脱いでしまう あだちちか です(ФωФ)風邪っぽさから体温上がってんのか?とか考えてしまう...(体温計れよって感じですよね、さーせん)さて、ホリスティックセルフケアマスター講座(長ッ‼)のまとめです今回は、去年にはなかった“波動療法”の講義がありました目には見えないエネルギーが、体に作用する...ほんまかいな!?Σ(゜Д゜)と言いたくなりますよね〜でも、なんつうか 恋するドキドキだっ [続きを読む]
  • 私の赤裸々 生理の話
  • 皆様ごきげんよう最近、ココアにはまってる あだちちか です(ФωФ)甘味がなくても飲めるもんですねハーブティーもこの季節、よく飲みますがココアもほっこりできてオススメです実は、今月の生理が来たんですけどなんとまー...重い‼Σ( ̄ロ ̄lll)そしてなんだか変‼どう変か?いつも、満月の少し前に生理が始まるんですが、来る気配なし...(いつもは おりものが増えたり、イライラしたり(笑)、頭が痛くなる)だからね、ツボを押 [続きを読む]
  • 眼球を洗う
  • 新発売のお菓子を試してはんー...と、なる あだちちか です(ФωФ)多分、来年は料理やお菓子作りに目覚めると思いますキリッさて、前置きの方が本題より長くなりそうなのでこの辺で 切り替えます長男が 目が痒くてたまらん時に「眼球洗って‼」とリクエストしてきますどうするかといいますと水にサポートAIというチンクチャー?を適当に入れます↑こちらで、その水を↓こちらを使って目玉に直接かけますあ、針みたいなのは結局使い [続きを読む]
  • マヤナッツ珈琲
  • 久しぶりにポテトチップスが食べたくなって一口で食べようとしたら、ジャストフィット過ぎて暫くどうすることもできなかった あだちちか です(ФωФ)ポテトチップスには 魔物がとりついてるという、ショッキングな事実を 皆様はご存じでしょうか?食べたら最後一枚ずつ食べてたポテトチップスが2枚、3枚重ねになり、しまいには 飲むんじゃねえの!?って勢いで袋から直に口にin‼してしまう展開となるのです...私 [続きを読む]
  • まるごとビューティフェス
  • ロングスカートを履いておきながら、自分でスカートを踏んでしまう あだちちか です(ФωФ)本日はまるごとビューティラボ主催のまるごとビューティフェスでセミナーをやって来ました??といっても、セッションみたいな形になりましたがホリスティックと言う言葉の正しい理解(笑)と、ホリスティックな視点とはどう言うものなのかを伝えましたあえて、西洋医学や薬、ステロイドと言う言葉をもりもり盛り込みましたよそれさえも選 [続きを読む]
  • 理論より必要なもの...その2 電気椅子
  • ぞうの食糞(って言うんですか?)をYouTubeでみてしまい“プロバイオとか ちっせーなぁ...(遠い目)”と心にポッカリ穴が空いてしまったあだちちか です(ФωФ)ちまちま、作り物を摂らなくてもぞうは 鼻で直に...これ以上は自粛しますさて、実践シリーズ今回はただ座って電気を通すだけ運動より楽じゃん‼なんかね、今受けてるカリキュラムの中でいろんなトラブルの元は“帯電”なんじゃないか?(´・ω・`)という話の流れに [続きを読む]
  • 湯シャンやめました
  • 血糖値をガツンと上げた後急激に下がるのを利用して眠りにつきたい あだちちか です(ФωФ)いや...危険なのでやめた方がいいやり方ですね何事も体感せねば「そういうことか」とはならないものですそして、良いとされてる事は自分にも良いとは限らない私の場合、湯シャンがそうでしたきっとね、湯シャン推しの人からしたら“やり方”のアドバイスをくれるんでしょうけど、私なりにきちんとやめた理由はあるし、今でも、家か [続きを読む]
  • あだちちか と魔法の石
  • 9月のホリスッティックセルフケアマスター講座が終了し、もぬけの殻な あだちちかです(ФωФ)今年のテーマは電子だったり、元素だったり体のメカニズムの更に向こうにひた走ってる感じですそして、それはそれは怪しい世界の入り口でして…しまいには、石がどうのこうのって話になるんです石で健康になるってすごくないですか?(笑)まっ、石も元素として捉えてるんですけどね(・ε・` )だからなのかなんなのか“パワーストーン [続きを読む]
  • 理論より必要なもの...その1“運動”
  • カモミールティーが恋しい季節となりましたが、皆様 いかがお過ごしでしょうか?あだちちか です(ФωФ)あれだな、今の人ってどうしても頭ばっかり使って体使わないよな...生活が運動だった一昔前と違って今は、バリアフリーが溶け込みすぎて足あげなくて済むし階段?めんどくせぇ〜フム(´・ω・`)これではいかん...30代で節々痛いあだちちか の、内なるもう一人の自分がそう言っている「階段めんどくせぇ〜」と「階段めんどく [続きを読む]
  • 【まるごとビューティーフェス】募集開始
  • 10月30日に行われるまるごとビューティーフェスに参加させて頂きます詳細が決まってきましたのでお知らせいたします場所:「Le Plain De Lumiere」大阪市大阪市西区北堀江1-1-101F時間:11:00-16:00私は当日、セミナーをやりますテーマは“ホリスティックってなぁに?”時間は①11:30-12:30②13:30-14:30の2回ですどちらも同じないようなので、セミナー聞いてからお昼食べるか、セミナー聞く前にお昼食べるか はたまた2回聞く [続きを読む]
  • 合成界面活性剤
  • お久しブログ書かなきゃならんことは沢山ある、あだちちかです(ФωФ)でも、書かなくても良いんじゃない?ってことを今回書きます?いつも、酸素系漂白剤とかで洗濯してる 私最近は“浄”って言う洗剤を使ってたけど、無くなってしまい、酸素系漂白剤のみで洗ってたんですが、それも無くなり...いや、買いにいけば良いんですけどねなんか重い腰が上がらないで、貰ったものの、使わずにしまっておいた合成界面活性剤の洗剤をしぶ [続きを読む]
  • 【告知】まるごとビューティーフェスタ
  • 10月30日にまるごとビューティーラボさん主催のイベントまるごとビューティーフェスに、セミナー講師として参加いたします?テーマは“ホリスティックってなぁに?”ですホリスティックの言葉の意味は“全体性”なのですが、多分 “オーガニック”とか“ナチュラル”とかと まぜこぜになってる人もいるんではないでしょうか?(´・ω・`)ホリスティックな治療って自然療法だけに限らず、西洋医学もありきだと思います何かが悪 [続きを読む]
  • ジャンキーさんの日記【罪と罰】
  • ジャンキーをやめない自然療法実践者のジャンキーさんこと、あだち ちか です私が何をしたと言うのでしょう...これは一体、なんの罪で なんの罰なのでしょうか?ついにと言いますか、とうとう と言いますか...スーパーや、コンビニの菓子パンを食べれなくなりました体の不調を感じていた数日前...あぁ、多分、この小麦粉製品のせいだろなと、感じつつも“食べたい”ので、食べてた菓子パン更には、なんかコーヒーに牛乳足し [続きを読む]
  • 【レポ】トーンスケールの世界
  • そうだ、京都へ行こうはるばる来たわけでもなく、電車と徒歩を駆使すれば自宅から目的地まで1時間先に、家族への八つ橋を買って向かうのはめんどぅーささんが最近、やたらと記事にしたり東京で勉強会を開いてる“トーンスケール”のお話会今回、めんどぅーささんの帰省をかねて師匠であるイゴー?イーゴ?さんを連れてきてくれて【不同意せよ!】をテーマにしゃべり倒してくれました(笑)今、世の中は【同意】を得ることが良いこと [続きを読む]