@mayu さん プロフィール

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@mayuさん: mayu's galley
ハンドル名@mayu さん
ブログタイトルmayu's galley
ブログURLhttps://ameblo.jp/mayus-galley/
サイト紹介文おうちごはんやお弁当、食べ歩き諸国漫遊日記、大好きなディズニーに関する独り言ありのブログ。
自由文世界中を飛び回っていた元外資系CAが管理人のブログ。タイトルに選んだ言葉"Galley"は飛行機の"厨房"の意味があります。私の厨房から世界へ…の思いを込めてお料理での諸国漫遊を綴っています。食べ歩き日記や大好きなディズニーに関する独り言も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供540回 / 365日(平均10.4回/週) - 参加 2016/03/16 15:18

@mayu さんのブログ記事

  • 10分でできる簡単ケサディーヤで夏休みのお昼ご飯。
  • 昨日インスタからアップしたケサディーヤ カフェカイラで食べた味を思い出し、トルティーヤに卵焼き、チーズ、ハムを挟んだもの ちょいとお疲れ気味なので、スーパーフードのアボカドサラダと一緒にいただきました。 娘とふたりお昼ごはん 女子ふたりならこの量で充分です やっぱりこんな風に撮ってみたくなりますねー(笑) バタフライピーのお茶も一緒に ブルーの色がレモンで紫色になるのが楽しいお茶で、最近のマイブーム [続きを読む]
  • 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチで朝ごはん?
  • 昨日インスタにアップしたサンドイッチです。 野菜をたくさん摂ろうキャンペーン実施ちう(笑) サンドイッチに入れたのは… 以下レシピです(大食い=ひとりぶん  小食=2人分) 材料; 6枚切り食パン: 2枚卵: 1個マヨネーズ: 大さじ1ピクルス: 適量レタス: 適量にんじラぺ: 適量ゆでたビーツ: 1スライス大葉: 1枚塩・コショウ: 少々 作り方; 卵サラダを作る。ゆで卵に大さじ1のマヨネーズと [続きを読む]
  • アボカドととトマトのサラダひやむぎでおうちランチ
  • いあーーー、暑い ゆだるようだ… どうしたものか…この猛暑 こうなるとやっぱり冷たいつるつる系しか入って」こないですねー ってなわけで、サラダひやむぎ。 豊富なビタミンと不飽和脂肪酸たっぷりのアボカドと疲労回復や美肌効果が期待できるトマトでサラダを作り、ひやむぎにトッピングしてみました。 アボカドサラダのレシピご紹介します 材料(2人分) アボカド: 1個トマト: 1個レモン汁: 少々★めんつゆ: [続きを読む]
  • ビーツをトッピングした濃いめのビシソワーズ
  • さて、昨日の後方部隊(笑)に控えていた、ビーツのレシピをご紹介しましょう ≪材料(2人分)≫ じゃがいも: 2個★水250ml★牛乳: 100ml★コンソメ: 1個生クリーム: 100ml塩・コショウ: 少々 トッピング;茹でたビーツ: 2スライス☆ワインビネガー: 小さじ1☆砂糖: 小さじ1 飾り:ゆで卵マヨネーズディル…など。 ≪手順≫ じゃがいもは丸ごとゆでて、あとから皮から皮を剥く。↓マッシ [続きを読む]
  • 夏の夜の簡単晩ご飯は盛岡冷麺で。具だくさんで夏バテ防止対策?
  • 暑いですねー それになんだか忙しい 今夜は娘と二人だったので簡単に盛岡冷麺で晩ごはんにしました 野菜・果物乗せて具だくさんに。 見た目も大事ですねーカラフルで楽しそうにしてみました こう暑いと食欲も落ちるので… 栄養面もしっかりと考えましたよー 今夜使った具です 今回使ったのはこちら 麺にしっかりコシがあって美味しかったです。 イオンで購入 「ご飯できたよー」と娘を呼んで、涼しいお部屋で冷たい麺 [続きを読む]