R1mama さん プロフィール

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R1mamaさん: R1mamaのゆるゆるダイエットブログ
ハンドル名R1mama さん
ブログタイトルR1mamaのゆるゆるダイエットブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/r1mama3/
サイト紹介文毎日の計測や料理の紹介、アイテムのレポートやガーデニングにハンドメイドまで楽しくやっています♪
自由文愛犬の『大佐くん』ヨーキー・チワワのMIX犬も登場します♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供201回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2016/03/17 11:02

R1mama さんのブログ記事

  • 6月19日計測
  • ん〜疲れた?今日は初めて500メートル泳いできたかも!いつもはだいたい30分ぐらいアクアウォークして少し泳ぐかな程度なんだけど今日はなんちゃってコーチがついたので力の抜き方や手のかき方(平泳ぎの)教わりながら泳いだけどなんだかすっきり!あまり疲れてないというかあまりしんどくなかったスピードを求めずゆっくり泳ぐのもいいかと思った計測3回分今日も午前中wii fit 約40分ボクシングもけっこう大変になってきたので大 [続きを読む]
  • 6月12日計測
  • いかぁーんギネスブック更新一番減っている時から4キロ弱増えてリバウンド状態今日も45分間アクアジョグしてきました!午前中はフィットネスパーティ30分3日前に痩せたね〜って言われたけど数字的には増えてリバウンド中好き勝手してますからね〜チョット。。。シメます今日の夕飯鯖の酢玉ねぎ添え蒸しエビ餃子パクチーキャロット添えオレンジ美味しかった [続きを読む]
  • 6月9日計測
  • 今朝は体調も良く日頃の運動不足解消の為、久しぶりに wii フィット u とフィットネスパーティを実行空手フィットネスも体が覚えているもので wii には約1年ぶりですねと声をかけられましたがなんとかほぼ1年前と同じように動くことが出来ました完璧流石三日坊主にならなければ良いんだけどこれから朝の30分のトレーニングを取り入れ食後1時間とちょっときついタイミングではあるけど朝の計測に切り替えたいと思います青汁飲んで [続きを読む]
  • 6月7日計測
  • 今日は胃の調子も大分良くなってきたので普通に水曜日のアクアダンス30分のレッスンに参加してきましたあまり心拍数を上げるとちょっと体調を崩しやすいのでぼちぼち踊ってみました週末購入したスマートウォッチのフィットビット眠っている時間やウォーキングしている時間など結構正確です [続きを読む]
  • 6月6日計測
  • 久しぶりの計測です胃腸の調子がだいぶ悪かったり週末は体育祭だったりetc...不調続きで気がつけばエベレスト山頂付近まで一気に増加中今日は一週間ぶりのプールだったのでちょっと歩いてきただけ薬が切れるとまた胃腸がかなり痛むので様子見です??しかしこの体重を見たら明日はプログラムに参加しないとまずいですね週末はスポーツクラブ付近のお祭りみたい帰りに寄ろっと土曜日ね [続きを読む]