鳥谷エミ さん プロフィール

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鳥谷エミさん: 絶対痩せる7つの習慣
ハンドル名鳥谷エミ さん
ブログタイトル絶対痩せる7つの習慣
ブログURLhttp://ameblo.jp/toritaniemi/
サイト紹介文アラフォーでも痩せた!一生リバウンドしない人生最後のダイエットです。
自由文アラフォーでもBMI18台になれました。
諦めないで!
明けない夜はない♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供599回 / 365日(平均11.5回/週) - 参加 2016/03/19 01:02

鳥谷エミ さんのブログ記事

  • タイ料理レッスン
  • こんにちは。エミです。タイ料理レッスン〜まずはウエルカムドリンクでカンパーイどんな料理が出てくるのか楽しみです 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgからのビフォーアフターお客様の声 [続きを読む]
  • 無料メールセミナー メッセージのご紹介♪
  • おはようございます。エミです。 無料メールセミナーにたくさんのご登録をいただきありがとうございます! メッセージを一部ご紹介させていただきます♪ 食べて痩せるダイエットって・・・。凄く興味があります!今糖質ダイエット中で停滞期に入っています。 色々知りたいです。よろしくお願いします。  50代M様より ですよねー! 私も初めて聞いた時に驚愕したのを覚えています!笑 そんな [続きを読む]
  • 桜のパウンドケーキ
  • こんばんは。エミです。桜のケーキ??めちゃめちゃカワイイこしあんと桜のパウンドケーキにさらに桜がトッピング。これは間違いなく美味しいヤツです。お花見は終わってしまったけどスイーツで桜を楽しめるとはラッキー??いつもは花より団子のワタクシですがこれなら花も団子も美味しかった〜 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・ス [続きを読む]
  • 1ヶ月で2キロ減@ベーシック講座
  • おはようございます。エミです。モデル体型ダイエット塾ベーシック講座で講師を担当いたしました開始一ヶ月後の3回目セミナー。皆さん、何キロ痩せましたかーーー?生徒さんお二人は2キロ痩せましたー!おーー!すごいすごい!順調お一人は1キロしか減りません…停滞中です。焦りますっっ との声。いやいや、1キロしかっていうけれど一ヶ月で1キロって相当順調ですよ?食べて痩せるダイエットは食生活を変えるダイエッ [続きを読む]
  • ベーシックセミナー?
  • おはようございます。エミです。今日はこれからベーシックセミナー講師頑張っている生徒さんに会うと私もモチベーションがあがりめっちゃ楽しい。やっぱり何かに向かってガンバる姿って素敵です。ワクワクその前に腹ごしらえ猿田彦コーヒーのグラノーラ@恵比寿さあ私もモチベーションあげていきますよーーーがんばろー 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループ [続きを読む]
  • 【大家さん】またまた退去〜
  • おはようございます。エミです。本日は大家さんネタ〜5月末で退去発生転勤だそうです。新築当時から長く住んでくれていた方なので残念だわぁ。繁忙期が終わったから厳しいかなぁ。すぐ決まるといいなぁ。ま、でも、大丈夫っしょ。前回も実質一ヶ月で決まったうえに家賃アップしかも法人様うふふっやはり都内オシャレエリアの築浅デザイナーズマンションは強しっ利回り低いけどね(イメージ画像です。実際のお部屋ではありません [続きを読む]
  • 赤福が好きな人は痩せている説
  • こんにちは。エミです。名古屋のお土産にいただきました赤福?エミ個人的調査による赤福が好きな人は痩せている説。詳しくは過去記事をご覧くださいませhttp://ameblo.jp/toritaniemi/entry-12213001968.htmlその後も続々と感想をいただきますがやはりこの説、確信に近いですあなたはいかがですか〜?うんま〜 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相 [続きを読む]
  • デブはオシャレするな?
  • こんにちは。エミです。初体験☆メイクモデル!モデル体型ダイエット塾のオシャレ番長寺嶋じゅんこさん。めっちゃ美しくて綺麗なのにめっちゃ男前なの!笑顔が薄くて目がボンヤリしているという私の悩みを話すとなにそれー!目が薄いって、なにーーーキャハハハッめっちゃ笑われた。笑私のスキンケア、アイメイク、アートメイク、ひたすらダメ出しw大笑い一通りメイクをしてもらいながら目が大きく見える方法眉毛の描き方といった [続きを読む]
  • ”目が薄い??人のメイク法”
  • おはようございます。エミです。メイクモデルに初挑戦(*^^*)めっちゃ可愛くしてもらいましたよーー 後ほど詳細レポしますじゅんこさんのブログただいま無料でメイクモデルを募集中とのこと。 4月28日までご興味ある方はお急ぎくださいネ 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kg [続きを読む]
  • 食べ痩せ朝ごはん
  • こんにちは。エミです。私の定番、食べ痩せ朝ごはん〜ご飯に納豆、めかぶ里芋の味噌汁山盛りサラダみかん新玉ねぎをたっぷり使ったドレッシングを作りました。美味しい〜一食で炭水化物、タンパク質、ビタミン、を摂取することが痩せへの近道ですその理由は…明日20時のメルマガで発信予定です登録はこちらからどうぞ【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナー 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデー [続きを読む]
  • せっかく作った弁当を子供が忘れた時
  • こんにちは。エミです。男子弁当〜次男、持って行くの忘れてるーーーもーーーー!みなさまのお子様たちはお弁当を忘れて出掛けたことはありますか?うちはしょっちゅうその度にイライラせっかく早起きして必死で作ったお弁当。忘れるくらいなら最初から作りたくなかったわーーーあと10分寝て入られたのにぃーーープンプンとしばらく腹の虫がおさまらないワタクシ。でもねいくら怒ってもいくらぷりぷりしてもお弁当を忘れたという [続きを読む]
  • 目黒川の桜@中目黒
  • こんばんは。エミです。目黒川の桜を見に行ってきましたあららすっかり散ってしまってるぅ〜それでも人の多さに驚きましたが近くのお店の人の話だと先週は激混みで身動きとれなかったとのこと。スゴイ人気なんだねーっ来年は桜に間に合うように見に来よう 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgか [続きを読む]
  • チョココロネ@トラスパレンテ
  • おはようございます。エミです。お気に入りパン屋さん、トラスパレンテでミネストローネとチョココロネ野菜がたーーーっぷり優しい味です。goodチョココロネ。見た目はいたって普通ですよね。でもね、ここのは普通のとは違うの。まず重さ。どっしり。持った瞬間ビックリします。チョコクリームがたっぷり私、あんぱんでも大福でも肉まんでも皮が薄くて具がたっぷりが大好き。このチョココロネ、どストライクです。まるでチョコク [続きを読む]
  • ズームミーティング?
  • こんにちは。エミです。昨夜はモデル体型ダイエット塾のズームミーティングでした参加者は東京の他に京都、仙台、そしてロサンゼルスからも会ったことのない人たちが世界中から参加出来るなんて。ほんと、すごいねー。私の子供の頃はインターネットなんてもちろんなく、携帯電話もない。切手貼ってお手紙送ってたし、家の電話で友達と長電話してた。今思うと、リビングの真ん中で好きな人の話とかしてた気がするwさてミーティング [続きを読む]
  • お得にチャージ@サブウェイ
  • こんにちは。エミです。本日のランチ〜サブウェイでツナサンドとポテト。いつもの日替わりBセットです。自分の野菜上限しかみてないからこれが普通だと思っていたけれどたまたま前の人と並べて作っていたら普通のと上限のでは野菜の量が全然違うのね美味しかった4/21から30までサブウェイカードにチャージするとポイントが二倍いつも食べているのでこういう時にチャージするのがお得ですね。今スタバカードもキャンペーン中だわ。 [続きを読む]
  • 男子弁当はじまりました!
  • おはようございます。エミです。新学期、男子弁当はじまりました〜大好きなサンドイッチ弁当我が家の定番、ピーナッツバター&バナナがお気に入り。長男、足りなかったからラーメン食った〜だってやっぱパンは腹持ち悪いねー。こんなに食べても太らないのが心の底から羨ましいです。次男、今までも塾弁を作っていたけれど捕食というイメージでした。でもこれからはお昼ご飯が2つ。しかも朝の時間も早くなったし。大変だ〜お弁当 [続きを読む]
  • ミラクルストローシッパー@コストコ
  • こんにちは。エミです。子供達のリクエストにより購入〜ミラクルストローシッパーストローの中にチョコとかいちごのつぶつぶが入っていて牛乳を飲むとなんと!チョコレートミルクやいちごミルクに早変わり子ども心をくすぐるよね〜62本もいらないけど。笑おそるべしコストコそして牛乳の消費量半端ないっ買っても買ってもなくなります。我が家の冷蔵庫にはジュース類がありません。牛乳と麦茶のみ。子供達はコーラとかポカリとか [続きを読む]
  • コストコ・マルチグレインロールのカロリー
  • こんばんは。エミです。コストコのパン。ディナーロールにベーグル、マフィン、どれも大好きその中でもヘルシーそうなこちら、マルチグレインロールダイエット中は白いものより茶色いものを。私のモットーです。ご飯なら白米よりも胚芽米や雑穀米、玄米。パンなら小麦粉よりも全粒粉やライ麦。精製されていないものはGI値が低く、消化・吸収のスピードがゆるやかになり、食後の血糖値上昇を抑えるのにとぉーっても効果的です。雑 [続きを読む]
  • ダイエット女子会・受付終了♪
  • おはようございます。エミです。 4月15日(土)のダイエット女子会は満席により受付終了いたしました。 たくさんのお問い合わせをいただきありがとうございます 遠方の方より近くだったら行きたかった〜!!!とのコメントをいただきましたので 次回はオンライン女子会を企画します♪ 詳細が決まりましたらお知らせいたしますね さて、月曜日!東京は晴れ。とってもいいお [続きを読む]
  • コストコ購入品、もずくスープ
  • おはようございます。エミです。コストコ購入品、もずくスープ?毎回必ず購入します。今回は2つ大人買い!15食で800円、とお安くはないのですが生のもずくがパウチされているのがお気に入り。ダイエット中は積極的に汁物をとることをオススメしています。水分をとることで代謝が上がるし、温かいものを飲んで体温が上がり基礎代謝も上がります。食事の満足度もアーップ日々の小さな積み重ねで痩せ体質を目指しましょ [続きを読む]
  • スコーンとパンケーキのカロリー@スタバ
  • こんにちは。エミです。スタバのレジに並んでいるとショーケースのスイーツがそれはそれは魅力的に見えませんか?でも全てにカロリーが書いてあるのですよ〜有難いやら迷惑やら。笑この日のスイーツはチョコチャンクスコーンとバターミルクパンケーキ美味しそう〜スコーンは定番の美味しさ。モソモソした水分の少ないものが大好きです。バターミルクパンケーキお初です。パンケーキという名前だけれどふわふわしたホットケーキで [続きを読む]
  • 写真撮影?
  • こんにちは。エミです。入学式の後、母と息子と写真撮影会プロフィール写真をお願いした鈴木優作さんに撮影していただきました。その時の様子はこちらhttp://ameblo.jp/toritaniemi/entry-12211811247.html今回はどんな写真になるのかなー?楽しみ【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgからのビフォーアフター [続きを読む]
  • サラダランチ@MLBカフェ
  • こんにちは。エミです。MLBカフェ@恵比寿糖質制限中の友人とサラダランチ。本日はケイジャンシュリンプサラダ山盛りシーザーサラダにぷりぷりのシュリンプ。スープとパン、コーヒーがついて1000円友人、糖質制限頑張ってます。パンいらないというのでもーらいっランチはすんごい頑張ってるけど、会社では好きなお菓子は食べてるし週末はビール。高いお金を払ってパーソナルトレーナーもつけてる。大変そうだなぁ〜。やり方は人そ [続きを読む]
  • いちごのウィスキー
  • おはようございます。エミです。先日のお花見でいただいたいちごのお酒??なんとママ友お手製いちごの香りが漂います。めちゃくちゃいい香り〜ソーダ割りよりもストレートな方がいちご感アップ。うんまーいこーゆーの作って持ち寄るって素敵だなあ。理想だなあ。友達はいちごとウィスキーを入れただけよ、というけれど それすらもハードルが高いわいつか作ってみよみなさま素敵な1日をお過ごしくださいね 【絶 [続きを読む]