鳥谷エミ さん プロフィール

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鳥谷エミさん: 絶対痩せる7つの習慣
ハンドル名鳥谷エミ さん
ブログタイトル絶対痩せる7つの習慣
ブログURLhttps://ameblo.jp/toritaniemi/
サイト紹介文アラフォーでも痩せた!一生リバウンドしない人生最後のダイエットです。
自由文アラフォーでもBMI18台になれました。
諦めないで!
明けない夜はない♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供539回 / 365日(平均10.3回/週) - 参加 2016/03/19 01:02

鳥谷エミ さんのブログ記事

  • ダイエット中のスープカレー@恵比寿シャナイア
  • こんにちは。エミです。お気に入りランチ、シャナイアのスープカレー@恵比寿たっぷり野菜とチキンのスープカレー寝かせ玄米お野菜がたっぷり。見た目も華やか。味も深く、めちゃめちゃ美味しい。久しぶりに食べました。大満足ここね、駅から遠い上にふつーの住宅街のものすごく奥まった場所にあり普通に歩いていても絶対に見つけられないお店。3年前に初めて行った時はなんでこんなところにお店作ったんだろ?誰も来ないよね?も [続きを読む]
  • ?鳥谷エミさんの不動産投資とコストコセミナー
  • こんにちは。エミです。先日の不動産投資とコストコセミナー、赤沢なつみさんのブログでご紹介いただきました私はダイエットインストラクターであり不動産投資家ですがダイエットでは痩せるのが目的ではありません。不動産投資ではお金を儲けるのが目的ではありません。ということをセミナーの最後にちょこっとお話させていただきました。矛盾してる。と思いますか?だよね。もちろん、まずは痩せる。まずはお金を儲ける。それで [続きを読む]
  • 高校生男子にお手伝いをさせるには?
  • こんばんは。エミです。夏休み真っ只中の高校生男子。部活で忙しいとはいえ、勉強もせずだらーーーーっとした姿をみるとイラっとしませんか??こっちは休みなんて関係なく忙しいのに何ダラダラしてるのよ!と怒鳴りたくなります。でも、勉強しろとか家事手伝えとかいったって嫌だよ〜って言われるだけ。どうしたら自分から進んで手伝ってくれるかな?よし。ご飯を作ったらお小遣いを与えよう。買い物も頼む。その代わり予算内な [続きを読む]
  • コストコセミナー無事終了?
  • こんばんは。エミです。コストコセミナー無事終了しました不動産投資の実例コストコお買い得情報お金を貯めて何に使う?の三本立て楽しかった〜お得情報を送ってくださった皆様。全部、全て、ご紹介させていただきました!たくさんのご意見をいただきありがとうございました今回はコストコに行ったことがない方も多かったのですがコストコユーザーの方々と何が好きか、いつも何を買うか、で大盛り上がりプルコギベイク大好きーと [続きを読む]
  • ■自分を変えて人生を変化させていく方法〜人脈編〜
  • こんばんは。エミです。 赤沢なつみさんのブログ、 『自分を変えて、人生を変化させて行く方法』のなかでこんな面白い紹介をしてもらいました。 鳥谷エミさん。 自分のことをモデル体型と経済的自由8桁マダムのエミです とか言えるのって凄くないですか? すごいだろ?なんてね。 めっちゃ面白い 一人大ウケ いやいや、こんな風に自分で言えるようになったのって本当に最近ですわよ、奥様。 元63キロのワタクシ。 物心 [続きを読む]
  • 食べ痩せ朝ごはん?
  • こんにちは。エミです。残り物お蕎麦の消費にぶっかけサラダそばお蕎麦の上に納豆、めかぶ、トマト、キャベツ、生卵。もみ海苔を散らして出来上がり簡単食べ痩せ朝ごはんです??お蕎麦はGI 値が低く血糖値が上がりにくいためダイエットにはオススメ栄養価もたっぷりです。 賢く食べて痩せ体質になりましょう 元63キロの非モテ女子が40歳でダイエットに成功しモデル体型に 万年ダイエッター歴40年の私がダイエットを教え [続きを読む]
  • コストコで安いものといえば?
  • おはようございます。エミです。 とある企業様よりセミナー講師の依頼をいただきました。 さてなんの講師でしょうか? ダイエットかな? それとも不動産関連? な・ん・と! コストコお買い物情報をセミナーにしてください!!! だってーー!!! きゃー!なんて楽しそうな企画なの!!!コストコ、大大大好き!!!喋りたいことたくさんあるわ〜!!! というわけでただいまコンテンツを練りに練っておりまする。 [続きを読む]
  • エステ代をドブに捨て年々脂肪を蓄える体質に、、、
  • おはようございます。エミです。 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーにたくさんのお申し込みをいただきありがとうございます!!! お申し込み時にコメントをいただくことが多く、とても嬉しく思っています。 痩せたいです。下半身太りを解消したいです。人生最高値を更新しています。 ワーーーカーーーリーーーマーーースーーー!!!めっちゃ同感!!! 40年間ダイエットジプシーだったワタクシ。他人事とは思え [続きを読む]
  • 美=面倒くさい?
  • こんにちは。エミです。連休はメンテナンスデー。美容院に行って来ました。スタイリングが苦手〜と美容師さんに泣きつきコテの使い方をみっちり教えてもらっちゃった美容やオシャレ。面倒くさくないですか?手をかければ美しくなり満足なのだけど、そこにかける時間と手間と余裕がなかなかないのよね〜。それでいてコギレイにもしたいって無理な話。美しくなりたければ手間と時間をかけなきゃ。と最近ようやく気づきました。遅っ [続きを読む]
  • これで痩せる!ダイエットランチ?
  • こんばんは。エミです。 子供達が成長し住んでいるマンションが手狭になったので自宅を引越しました。片付けが苦手なワタクシ。全然片付かないダンボールだらけどうしていいか分からない片付けの得意な友人にヘルプ〜!暑い中、お手伝いに来てくれましたお片付けの前にダイエットランチを召し上がれ〜いつものあれです。炭水化物、たんぱく質、ビタミン、ですね 友人のおかげであっという間にキッチンが片付きました。めっちゃ使 [続きを読む]
  • ”■貧乏人と金持ちの違い。”@こいつ、強え〜
  • こんにちは。エミです。 お盆休みですね。みなさま、いかがお過ごしですか? 先日、家のPCであるブログを読んでいたら珍しく高校生の長男が覗き込んできました。 「こいつ、強え〜!!!母さん、こいつ何者???」 普段はそっけない思春期高校生男子も思わず母に話しかけてしまうくらいの衝撃。 一体どんな内容だったのでしょう。 ↓↓↓ 今月の収入一覧お家賃収入万円サロン収入万円空き〇〇〇収入6万円〇〇〇投資の配当 [続きを読む]
  • 柿の木坂コーヒー
  • おはようございます。エミです。お気に入りカフェ柿の木坂コーヒーお店がとってもオシャレなんです〜美味しみなさま素敵な日曜日を 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナー全講座案内個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgからのビフォーアフターお客様の声 [続きを読む]
  • ダイエット中でも和菓子なら食べてもいいですか?
  • こんにちは。エミです。大大大好きなたい焼き屋さん恵比寿のひいらぎ。取引先の手土産でいただいて美味しさに感動もー、ここのたいやきの虜です。何が美味しいかって。皮が薄くてパリパリ。中のあんこがたーーーっぷり。甘さもちょうどいい加減。うんまーいダイエット中は洋菓子よりも和菓子がおすすめです。この言葉を真に受けた以前のワタクシ。和菓子ならいいのね!と、ケーキやシュークリームをキッパリとやめ、大福やあんみ [続きを読む]
  • 試着室で7号をすすめられるようになるには
  • おはようございます。エミです。 日曜日朝の定番、がっちりマンデー昨日の特集はどん底からちょっと復活している企業。通販でおなじみのニッセンが紹介されていました。なんと!ぽっちゃり専門のカタログがあるんですって!さらに実店舗もあるとか。知らなかった〜!これならぼっちゃりさんでも安心ですね63キロ時代のワタクシ。洋服選びが本当に苦痛だった…どんなに素敵な洋服でも私が着るとなんか変。可愛くないんです。マネ [続きを読む]
  • 痩せるための運動をやめて◯◯をする
  • おはようございます。エミです。 無料メールセミナー、【絶対痩せる7つの習慣】にたくさんのご登録いただきありがとうございます!!! 幼少期からずっとぽっちゃり体型。何をやっても痩せなかった万年ダイエッターが40歳で食べ痩せダイエットで念願のモデル体型に 痩せて、生活習慣が変わったら、 なぜ今まで自分が太っていたのか、なぜ万年ダイエッターだったのか、 よーーーーーーくわかりました。 私は太る体質だった [続きを読む]
  • おもてなしの経営学
  • おはようございます。エミです。先日宿泊した温泉旅館、とっても居心地がよく素敵なお宿でした。売店で思わずこれを購入してしまったくらい!いくつかの旅館の女将さんがどのように経営されているか、工夫しているポイント、これだけは譲れないところなどとても勉強になります。やはり小さなことからコツコツと。これが成功のカギです。ダイエットと一緒経営も痩せるのもやるべきことや基本は同じなのですね。元63キロの非モテ [続きを読む]
  • 勉強とダイエットの共通点
  • こんにちは。エミです。いつものサブウェイランチ〜野菜は上限、これ鉄則ねこの日の日替わりはハム。269カロリーです。一食で穀物ビタミンたんぱく質をとることが痩せ体質への近道断食やファスティング、糖質オフダイエットのように短期間で結果を出すのもたまにはいいけれど特別なことはせず毎日コツコツ地味〜に進む。これこそ!黄金バランスの食べ痩せダイエットです?勉強も一緒ですよね。一夜漬けで全部覚えたものはすぐ忘れ [続きを読む]
  • 暴飲暴食した結果
  • おはようございます。エミです。 二泊三日の弾丸旅行、食べて、観光、食べて、温泉、食べて、、、大満足の旅でした 牡蠣づくし御膳に〜温泉旅館の豪華部屋食&朝食、他にも牛タン定食に海鮮丼に。それでも食べ足りず締めは帰りの新幹線で米沢牛弁当。。。 さらに昼も夜もワインにビール。どんだけ〜 その結果、なんと。 3キロ増量!!! キャーーー!!!久しぶりに見る数字にびっくり いやいや、何言ってるの。当たり前 [続きを読む]
  • 城スタンプ
  • おはようございます。エミです。旅先にて牛タン定食と牛タン寿司うんま〜城スタンプもゲット昼は何を食べようかな〜みなさま良い週末を 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgからのビフォーアフターお客様の声 [続きを読む]
  • 鬼の居ぬ間に?
  • こんにちは。エミです。子供① → 合宿子供② → 合宿ってことは2人とも家に居ないのぉーいえーいじゃなくて、サミシイ!が模範解答?笑笑チャーーンス行ってきまーす‼? 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgからのビフォーアフターお客様の声 [続きを読む]
  • 食べて戻します@アドバンス講座受講生
  • おはようございます。エミです。 通信セミナーで6キロのダイエットに成功した痩せた50代の塾生さん。体脂肪はなんと! −10%です現在、アドバンス講座を受講中食べ痩せの真髄を深く深く学んでいます。M様、とっても勉強熱心でセミナーで習ったことを常に復習されているの。えらーい!もう、えらすぎー!だからこそのこの結果 ある日の日記より〜手巻き寿司に始まり試合の打ち上げで食べ過ぎた! 打ち上げではまたまた、楽 [続きを読む]
  • すいかは痩せる?@ふるさと納税
  • おはようございます。エミです。大きな大きなすいかが届きましたどーん!2玉もあまりに大きいので重さを計ってみたら10キロでした。えっと重いのかどうかよくわかんない。笑フルーツでしっかりビタミン補給しましょう。食べ痩せダイエットの必須アイテムですからねん。食べるべき時間と量はセミナーで詳しくお伝えしています。運動ゼロ、食べて痩せる黄金バランスダイエット。まずはメールセミナーをどうぞ??【絶対痩せる7つ [続きを読む]
  • 新商品!フィンランドサンド@紀ノ国屋
  • こんにちは。エミです。久しぶりに紀ノ国屋のドイツパンサンドを食べたいなーと買いに行ったら似たようなサンドイッチを発見フィンランドサンドだって????いったいどこがちがうんだろ…パンが少しオイリーな感じかな?具もちょこっとちがうね。どっちも美味し 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgから [続きを読む]
  • ダイエット=サラダ ではありません!
  • こんにちは。エミです。お気に入り〜MLBカフェ@恵比寿のサラダランチ??シーザーサラダ!てんこ盛りパン、スープ、飲み物がついて税込千円ですダイエッターのみなさまサラダを食べれは痩せる、と思っていませんか?答えはNO野菜だけたらふく食べてもダメー??ちなみに私が注文したシーザーサラダ。ジューシーなチキンのグリルが4つも乗ってますよ。シーザーサラダのドレッシングはカロリーめっちゃ高いですっってんこ盛りサラ [続きを読む]
  • スプリングバレーブルーワリー東京@代官山
  • こんにちは。エミです。 ずっと行きたかったお店!スプリングバレーブルーワリー東京へ クラフトビールのお店です。これはもー、楽しいに決まってるでしょー これ全部ビール。めっちゃカワイイ〜どのビールも味が違うー!フルーティーなものもあればスッキリテイストや濃厚な感じ、、、 楽しー ダイエット中のビール。のんでも大丈夫なの・・・? ??エミ回答??たまにならOK塾生さんには外食時に気をつけるべきことも [続きを読む]