鳥谷エミ さん プロフィール

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鳥谷エミさん: 絶対痩せる7つの習慣
ハンドル名鳥谷エミ さん
ブログタイトル絶対痩せる7つの習慣
ブログURLhttp://ameblo.jp/toritaniemi/
サイト紹介文アラフォーでも痩せた!一生リバウンドしない人生最後のダイエットです。
自由文アラフォーでもBMI18台になれました。
諦めないで!
明けない夜はない♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供564回 / 365日(平均10.8回/週) - 参加 2016/03/19 01:02

鳥谷エミ さんのブログ記事

  • 標準体型からのダイエット@お買い物セミナー
  • こんにちは。エミです。本日はマンツーマンフォロー講座のお買い物セミナー受講中のM様は標準体型です。すでにめっちゃ細いスタイルいいダイエットする必要ないくらい講座の後はお買い物セミナー。座学のお勉強とは違い、ワイワイいいながらスーパーで栄養学のお勉強。めちゃめちゃ楽しかった〜また後日、改めてセミナーの様子をご紹介しますね標準体型からのダイエットは痩せしろが少なくすぐにガクンと減るのは難しいかもしれま [続きを読む]
  • 人生の目標は何ですか?
  • おはようございます。エミです。小林麻央さんが旅立たれました。今朝はどのチャンネルもそのニュース。見るたびに涙が溢れでてきます。心より御冥福をお祈りいたします。偶然にも今日はこれから乳がん検診。しっかりみてもらおう。私の人生における目標は家族で幸せに暮らすこと。愛する人に愛されること。日々の生活に追われているとついつい忘れちゃう。私が必死で掃除してる中夫がソファーに転がって漫画を読んでいても長男が [続きを読む]
  • 甘いものがやめられません@個別相談
  • こんにちは。エミです。個別相談@恵比寿のおしゃれビストロ大人気のお店みたいで開店10分後にはあっという間に満席でした。ご相談にいらした40代のマダム、くみさん(仮名)はお菓子がどうしてもやめられないとのこと。食事がわりにクッキーやチョコレートを食べてしまうのですって。わーーかーーるーーー!ハゲシク同感です。私もスイーツが大好き。昔はご飯を食べなくてもいいからお菓子を食べている人でした。でもねスイー [続きを読む]
  • 半信半疑ですが、興味津々です。
  • こんにちは。エミです。 昨日ご紹介したこちらのブログ。家族にも応用できる食べ痩せダイエット大反響です!!!皆さん、ご興味おありなんですね〜こーなったら、塾生さんにもっとアンケートとってみよさらに色々分かったらまたアップしますね〜 さて、今日も、無料メールセミナー登録時にいただいたメッセージをご紹介させていただきます。 30代 M様より 半信半疑ですが、興味津々です。 キマシターーー!!!私、こんなメッ [続きを読む]
  • 【6月29日(木)10:00〜】物件見学会を開催します!
  • おはようございます。エミです。第3回築浅デザイナーズ一棟物件の見学会を開催します?通常は満室なので見学できません。この空室も1ヶ月足らずで次の入居者さんが決まり、来月にはまた満室です。しかもなんとなんと2つの仲介会社から同時にお申込がありました。この時期にありがたいお話不動産投資ってどんな感じなのー?デザイナーズ物件を見てみたい!低利回り物件の実態は?(笑)不動産はよく分からないけどダイエットの話 [続きを読む]
  • 家族にも応用できます!食べ痩せダイエット♪
  • こんにちは。エミです。 無料メールセミナーにたくさんのお申し込みをいただきありがとうございます!とってもとっても嬉しいです♪ 登録時にいただいたメッセージをご紹介させていただきます。 20代 S様より50代の母とともに読んで頑張りたいです! まあ。なんて素敵なメッセージ!これ、母としてはめちゃめちゃ嬉しい話ですよね〜お母様、超!羨ましいです!!! うちは男二人なので一緒に読もうなんて絶対に言ってもらえ [続きを読む]
  • 出来るか出来ないか、ではなく、やるかやらないか
  • こんにちは。エミです。ベーシック講座受講生様とズームでオンラインセミナー鳥谷エミオリジナルのこの講座、大好評ですどこがどうオリジナルなの?ハイ、ご説明しまーすモデル体型ダイエット塾では現在通学セミナーと通信セミナーをご用意しています。通学セミナーはみんなでワイワイ毎週仲間と会えるモチベーションがアップ通信セミナーは子育てや仕事で時間がない空き時間にビデオを見られる1人でコッソリダイエットしたいと [続きを読む]
  • 【大家さん】予告?物件見学会
  • こんにちは。エミです。本日は大家さんネタ〜物件見学会の予告です(イメージ画像です。実際のお部屋ではありません)5月下旬に空いたお部屋が近々埋まりそうです。空室のうちに物件見学会を開催しなくちゃ来週中には絶対日程が決まりましたらまたお知らせいたしますね。前回の様子はこちらhttp://ameblo.jp/toritaniemi/entry-12251923587.html?frm=themeメルマガで先行案内いたします【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナ [続きを読む]
  • ワーキングマザー的、子供の習い事事情
  • おはようございます。エミです。ラグビースクールのママ達とランチ女子会二次会のお店、ビアファーム。ビールだビール??この時集まったお仲間は、偶然にも全員子供が中学受験をして全員フルタイムのワーキングマザー。中学受験。終わってしまうとなんだか寂しい気もするけどあの頃は毎日が戦場のようでした。毎日の仕事や残業に加え、 子供の塾の宿題チェック、テスト勉強、過去問コピー、プリント類のまとめ。そして塾弁。これ [続きを読む]
  • がっちりマンデー!
  • おはようございます。エミです。我が家の日曜日の朝の定番がっちりマンデー今日の特集は今年上場した会社。豆腐のパッケージに特化した会社やコインランドリー。 今までなかったところにビジネスチャンスがあるのだわ。と毎回目からウロコです。時代は変わりますね〜。みなさま素敵な日曜日をお過ごしくださいね 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談 [続きを読む]
  • さくらんぼのカロリー@ふるさと納税
  • おはようございます。エミです。ふるさと納税でさくらんぼ??こんなにたくさん嬉しい〜気になるカロリーは1パック、200カロリーくらいかな。意外に低いです。ダイエット中の果物。甘いからと敬遠される方の多いこと多いこと。気持ちは分かります。確かに果物に含まれる果糖は太りやすいのは事実。でもね体に必要な栄養素なのです。太るけど必要。いけずぅ〜。笑果物を抜いてカロリーを減らせば痩せます。でも栄養素も欠けてしま [続きを読む]
  • サブウェイのカロリー
  • こんにちは。エミです。ランチ、サブウェイ〜本日の日替わりはBLT。フラットブレッドをチョイス。本日のカロリーは。BLT自体は324カロリー。フラットブレッドにしたため、プラス40カロリー。ドレッシングをシーザーからマヨネーズタイプに変更したのでマイナス20くらい?トータル344カロリーです。ポテトは159カロリー。両方食べても足りずスープを追加しました そして野菜はもちろん上限でこれ絶対おすすめですよー【絶対痩 [続きを読む]
  • いきなりステーキ
  • こんにちは。エミです。初訪問いきなりステーキごはん、サラダ、スープがついて1100円です。お安い立ち食いと聞いていたけど椅子がありホッ。平日なのに大行列。人気店ですねぇ。これをみてからずっといってみたかったお店でした7つの習慣 一瀬社長美味しかった〜7つの習慣好きに悪い人はいないわ。笑 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相 [続きを読む]
  • なぜ賢いお金持ちに「デブ」はいないのか
  • こんばんは。エミです。 お気に入りダイエット本のご紹介すんごいタイトルですね、、、汗。そして巻頭の文章がこれまた刺激的なのですよ、、、 自分自身ですら管理できない人間が資産や仕事をコントロールできるわけがない なんだかドキッとする。笑 私自身はダイエットとお金はそんなに関係がないと思っています。 太っていても頭のいい人やお金持ちの人もいますからね。 でも [続きを読む]
  • いつでも人を呼べる家にしたい
  • こんにちは。エミです。近所の友人宅でホームパーティ友人宅、いつ遊びに行っても綺麗で片付いてるの。憧れだわぁ。どうしたらこんなに綺麗になるのかな。弟子入りしたいとっても素敵でめちゃめちゃ癒される空間です。たくさん飲んでたくさん食べてたくさんおしゃべりして。大満足外食もいいけれどお家で気ままなパーティーも大好き。私の目標はいつでも人を呼べる家そのためにはどうしたらいい?ハイ、わかってます。特別な大掃 [続きを読む]
  • モデル体型と経済的自由
  • おはようございます。エミです。昨日はラグビーの試合観戦?楽しかったー!みなさま、ご存知でしょうか。2019年に日本でラグビーのワールドカップがあるんですよー日本では残念ながらマイナースポーツなのであまり話題にのぼりませんが。涙我が家は子供2人ラグビーをやっているので興味深々ワールドカップといえば。2015年、日本がサウスアフリカを下しまさかの逆転勝ち一躍ラグビーブームになりましたよね。ワタクシ [続きを読む]
  • ラグビー!
  • こんにちは。エミです。これからラグビー観戦??サントリーサンゴリアスVSオーストラリア ワラタスそして試合観戦の必須アイテムビール!!??試合がはじまります。楽しみ〜 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgからのビフォーアフターお客様の声 [続きを読む]
  • あんみつのカロリー@上野みはし
  • こんにちは。エミです。あんみつ@上野みはし大英自然史博物館展の帰りに寄り道あんこが四角い!新鮮ですうんまぁーい奥に写っている抹茶あんみつも、味が濃く苦甘くて美味でしたあんみつのカロリーは約200カロリー。低めですね!ダイエット中でも安心クリームあんみつになるとアイスの分高くなり300〜400カロリーになります。でもねスイーツは心の栄養。ずっと我慢していては辛いだけ。たまにはお楽しみで食べてもいいんですよた [続きを読む]
  • なぜダイエッターはサブウェイへ向かうのか?
  • こんにちは。エミです。本日のランチ大好きなサブウェイ〜社食のごとく通ってます。お店の人にまたきた!とか思われてないかな。笑いや、一顧客のことなんてだれも気にしてないからー!どんだけ自意識過剰?w 好きポイントその①全てにカロリー表示!ダイエット中だと安心ですよねぇ。好きポイントその②野菜上限ファーストフードってハンバーガーとかホットドッグとか炭水化物とタンパク質のみという組み合わせかめちゃめち [続きを読む]
  • ダイエットの必需品?
  • おはようございます。エミです。梅雨入りしてムシムシしてきましたね〜季節が変わり八百屋さんに並ぶ果物も変わってきました。我が家の大好物すいかー!家族全員大好き。1玉買っても3日ともちません。去年もたくさんたべました〜過去記事↓↓痩せるためのフルーツを食べるタイミング想像を超えるすいかフルーツ。甘くてカロリーが高いのでダイエットの敵と思われがちですがビタミンたっぷり、身体に必要な栄養素です。私は毎日 [続きを読む]
  • 1日3食食べてもきちんと痩せるお米の食べ方
  • おはようございます。エミです。私が推奨している栄養バランスダイエット。いったいどんなことやるの?簡単にいうと炭水化物たんぱく質ビタミンを毎食、バランスよく食べること。この食べ方をすれば自然と痩せちゃうんです。不思議ですよね特に大事なのは、ごはん!糖質オフとかしなくていいですよ私の所属している日本栄養バランスダイエット協会理事長の記事です。糖質オフでお悩みの方、是非ご一読下さいね1日3食食べても痩 [続きを読む]
  • 大英自然史博物館展
  • こんにちは。エミです。大英自然史博物館展^ ^なんの前知識もなく付き添いで来たのですがおもしろい。深いです。歴史ってすごいな。 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgからのビフォーアフターお客様の声 [続きを読む]
  • サンドイッチの正しい向きは?
  • こんにちは。エミです。中学生男子がサンドイッチを作ってくれました!出来たよ〜と呼ばれて行ってみると…ん?なんか変?逆さま!なんでこの向き?気を取り直して。じゃーん。上手ーーー!親バカです。ハイ。笑具は我が家の定番、ピーナツバターとバナナ。これほんとに美味しい。ただし かなりの高カロリーです。危険なやつですね。もう1つはハムときゅうり。私が作る時はきゅうりを入れるなとか野菜を入れるなとか文句を [続きを読む]
  • 痩せたら言われたい言葉@デビルクラフト
  • おはようございます。エミです。シカゴピザってご存知ですか?私の中でシカゴピザってドミノピザとかピザーラとか宅配ピザの一部でした。でもどうやらちがうらしい?初訪問シカゴピザ専門店、デビルクラフト〜これピザっすか?どーみてもキッシュにしか見えないっっアメリカに長くいた友人によるとこれが本場のシカゴピザらしいです。具がたっぷりで美味しいそしてビールもものすごく沢山種類があるぅ。フルーティなりんご風味の [続きを読む]
  • サラダランチ@恵比寿
  • こんにちは。エミです。お気に入りサラダランチ@恵比寿MLBカフェこんなにお野菜たくさーんエビもゴロゴロしています。パンとコーヒーがついて千円。お得みなさま良い週末をお過ごしくださいね 【絶対痩せる7つの習慣】無料メールセミナーワンデーセミナー通信セミナーベーシック講座グループセミナー個別相談・スカイプ相談会ご質問・お問い合わせ63kgからのビフォーアフターお客様の声 [続きを読む]