うえぽん さん プロフィール

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うえぽんさん: 生きる意味、ただいま探索中
ハンドル名うえぽん さん
ブログタイトル生きる意味、ただいま探索中
ブログURLhttp://meanyupyon.seesaa.net/
サイト紹介文アスペルガー女子大生がつづる、過剰適応→二次障害の記録。見つけた生きる知恵公開中!
自由文アスペルガー症候群でありながら普通を目指した結果、過剰適応→二次障害と言われる始末。アロマに手芸にジャニーズ、生きるためだけに身につけたら身になった趣味も公開中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 187日(平均0.9回/週) - 参加 2016/03/19 16:23

うえぽん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 院試合格と断薬
  • 院試合格!!!よかったよかった。これでラボlifeは続けられる〜!!こんな喜びのさなか。私は思っていた。このまま薬飲み続けていいんかな。辞めたいって言ったら医者にちゃんと言うようにと。医者は薬減らすことには反対やし親は賛成やったけど。今院試を終え、このまま飲み続けていいものかと考えるところがあり、8月20日の服用を最後に断薬中。飲む前の状態・感覚過敏(音・光・触覚)・ストレスからの解離(自分を遠くから見 [続きを読む]
  • ASDが大学を生き抜くために。学内支援を探せ!
  • さてさて。そろそろGWも終わりますね。どうもうえぽんです。そう。ASDにとって環境変化は一大事。増して高校→大学は大きく制度も変わる。周りの理解ある人もいなくなる。学務課が役に立たないなんてことも…生き抜くために必要なことはササッとこなしましょう。大前提として…大変残念ですが…支援なんてものは求めないと手に入りません。覚えておきましょう。現実は優しくない(大学4年の意見)基本的にどうしてほしいかを伝えな [続きを読む]
  • デジタル耳栓が素晴らしい
  • うえぽんです。デジタル耳栓??それ何?と言う方も多いでしょう。リンク貼っておきますね。デジタル耳栓簡単に言うとデジタル耳栓とは音楽を流す機能が無いNC(ノイズキャンセリング)イヤホンです。お値段もNCイヤホンに比べリーズナブル。おすすめしたい人は聴覚過敏を持っている人NCイヤホン興味あるけど予算的にあきらめた人別に音楽聞かなくていいから音だけ防ぎたい人学生全般NCイヤホンは高いです。なんといっても高い。口 [続きを読む]
  • 学校がしんどいあなたへ
  • 今、学校に通っているよ今すごくしんどいよ、学校なんて きらいもういやだ、なんて 人はしんどいよって、つたえましょう。だれでも、いいですおすすめはお母さん、お父さんですお母さん、お父さんは私たちを(分かってくれないことも多いけど)心配してくれています。だれにしんどいよってつたえたらいいか分からないひとはいま学校にいると思われるスクールカウンセラーさんをおすすめします。カウンセラーさんはプロです。私た [続きを読む]
  • 発達障害、いじめに対応できない先生がいる理由と対処法
  • どうもご無沙汰しています。うえぽんです。さて、一度は疑問に思ったことがあるでしょういじめに対してなんでうまく対応できない先生がいるんだろう…それにむけて勉強してるのに??初期応答でミスってるよね。SOS出しても明らか無視するよね。なんでやねん!!で、うえぽん考えました。結論:先生は学校にいい思い出がある人達だから。対処法:何をしてほしいのか具体的に要求する。親を使う。我々のような発達障害系の人で”学 [続きを読む]
  • 完璧を求めると人を追い詰めてしまう
  • うえぽんですうえぽんが完璧を求めること。それは人に迷惑をかけないこと私にとってこれめっちゃ大事!!!と公言できるほど、大事。核になるのは人が嫌がることをしないことでもこれって案外まわりを追い詰めるんですよね。特に同型種の人たち、同じように発達障害を持った人たちを追い詰めます。人に迷惑をかけないことを頑張っていると頑張っているのになんで私に迷惑がかかるようなことを平気でするのかと思ってしまいます。例 [続きを読む]
  • そもそも私は社会に適応したかったのか
  • どうもうえぽんです。そもそも適応したかったのかって…適応したかったから努力したんじゃないの??それが全く違います。別に適応したいとか思ったわけではないのです。適応を求められたから努力したが正解です。要するに…求められたことには答える必要があると考えていた私にかけられたこの言葉。ちゃんとしなさいお前はおかしい気持ち悪い空気読めアスペルガー症候群そもそも”ちゃんとする”がどうしていいか分からないよちゃ [続きを読む]
  • 近況(お薬と調子)と気になるもの
  • どうも、うえぽんです。お久しぶりです(読んでくれているひといるかなあ…)おかげさまで忙しくしております。最近(3月下旬から)、エブリファイというお薬を飲んでおります。その感覚の変化をかいていきたいと思います良いこと・感覚過敏が少しましになる・頭痛が減る・多少ワーキングメモリ量が上がる気がする・急激な思考の飛びが減る・朝起きられる・朝からちゃんと動ける悪いこと(薬で改善していないこと)・声が遠い・感覚が遠 [続きを読む]
  • 社会適応法。表情変化編
  • こんばんは。うえぽんです。ということで今回は表情変化編!まずそもそも我々には表情ってそんなにわかりやすいものではない。寧ろ読めない。という方々が多いはず。ただなぜか定型の人たちは表情でその発言が冗談か否かが分かるらしいんですよ。訳わからん!!つまり定型の人たちにとって表情は言語の一種なんですね。我々はそうではないのでとりあえず場に合った表情しておけばOK。でも基本的に場の空気を読むことは我々にとって [続きを読む]
  • 伝え方が分からない!(意見求)
  • 言いたいことが伝わらない現実。そんなもの、ほぼ毎日じゃないか!というのは事実ですが、これが病院で起きると困る訳です。当事者の皆さんどうしてます??(今回は全くどうすればいいのか見当が付きません。)正直、内科とか耳鼻科なら簡単です。鼻づまりとか、ズルズルとか言えば通じるので楽ですが、精神科って、自分の心のことですよね…心を表現するのって…苦手なんだよ。誰かたすけてくれ〜という状況に陥る訳です。今回はこ [続きを読む]
  • 社会に過剰適応する方法(無言の圧力編)
  • おはようございますうえぽんです。何故か定型には理解できるが我々には理解しがたいもの。そう無言の圧力そもそも言えよって話ですが・・・日本人って多くを話さないのが美徳なところありますね。沈黙は金、雄弁は銀 然り。アスペルガーにとってはしんどい世界(笑)頼むよ。沈黙しないで。というか寧ろ文字にして(視覚の方が指示が通りやすいから)でも日本の社会に生まれたんだもん。適応してやろうじゃないのというわけで今回は [続きを読む]
  • 病院に行ってきました
  • こんにちは。うえぽんです!病院に行ってまいりました。病院に行く前に、いろいろと成育歴やらまとめて…いざ出陣(気合いの入る方向がちょっとばかりおかしい気もする)とりあえずは何をどうしたいか、何に困っているかが分かればいいんであろうと。私はプラスしてアスペルガーだよ〜すっごく敏感だよ〜(薬出す量考えろよ・・・・?!)という無言の圧力を添える必要がありましたが。案外、無言の圧力って定型の人には通じる(笑)とい [続きを読む]
  • 社会に(過剰)適応する方法(笑顔)
  • 最近カウンセラーさんに言われた一言”過剰適応”え?そんな過剰ですか?努力して普通でしょ??な私に、普通というのは好きでないけど…と添えてからこんな風におっしゃってもらいました。アスペルガー症候群と配慮の無い状況で知るということは、ショックを受けて引きこもってもおかしくない状況。そんな中、小学生が自分一人の力でアスペルガー症候群の本を読んで自分で当てはまるところを見つけてひとつひとつ修正するなんてこ [続きを読む]
  • 脳波検査×光過敏=しんどい
  • さて…備忘録もかねて校医さんへの相談、先週いってきた病院のことを書いておきましょう。意識消失とくればまずてんかんか否かを判断する。てんかんは、脳波検査をするとてんかん波という特別な波形がでる。だからまず脳波検査を行う。これが治療のテンプレート。ということは調べたから分かっているんです。でも…脳波検査、ヤダ!!調べたところ検査する時、強い光(フラッシュ)を当てられるんですね…光過敏がある私にとっては地 [続きを読む]
  • いじめ対策、現実とのズレ
  • 前回の投稿の自分のノートからの引用文が怖すぎる・・・うえぽんです。いやぁ。。。怖いねあれ。未だ他人事としか認識できない状況が続いているがそれでもなかなかの強烈さを誇る。。。もうフラッシュバックしか起きなかったんでこんなん見たら健康を害す!!ということで廃品回収にポイッ。親が見たらどう思うか…。という配慮もありますさて。。。前回、国や学校に対する意見を書きすぎた気がするので今回は私が思ういじめ対策に [続きを読む]
  • フリースクールは不登校を助長する。それはダメなことですか?
  • Yahoo!ニュースを見て驚いたまずうれしかったのはフリースクールという言葉がYahoo!検索のトップページに掲載されたこと。フリースクールという言葉が不登校?なんで学校行かないの?という風に考える人の目にも触れたことは現状を変えるうえで必要なことだと思う。ただ、内容は残念だった。フリースクールは不登校を助長する可能性があると書かれていた。Yahoo!ニュースのリンクです↓<義務教育>フリースクール容認断念…慎 [続きを読む]
  • 病院にかかってみることにした理由と記録
  • さて…待ち望んだ3月がやってきました。うえぽん、花粉症なのになぜ…3月が待ち遠しいなんて考えているかといいますと大学の校医さんに紹介状を書いてもらえるからです!実はうえぽん、いろいろと症状がある中10年間ほど、全く家族にも相談せず、医療的な対策も取らずひたすら、自分なりに動いてきました。ただ、やっぱり自分で気が付かないうちに限界まで来ていたようです。なかなか自分では気が付かないんですね。気が付くころに [続きを読む]
  • アロマで対策!花粉症
  • さて…うえぽんの趣味の1つ。アロマセラピーについてです。今日はPM2.5がひどかった…(近畿圏在住)うえぽんは、スギ、ヒノキ、黄砂、PM2.5すべてに反応します。今日はそんな私が使っているアロマたちをご紹介花粉対策にはこれ!というアロマたちですその1ユーカリグロブルス花粉対策としてはかなりメジャー。これが無いと生きて行けない位うえぽん愛用の品トップノートでオイル自体がサラサラしているすごくシャープで薬箱っぽい香 [続きを読む]
  • 不登校を選ぶ子は賢い
  • うえぽんです昨日の記事の支離滅裂っぷりがひどいな…と感じています。まぁその位ショックだったんです。タイトルについて、はぁ??!不登校容認?学校ぐらいちゃんと行けよ。という人も多いでしょう。私もそうでした。でも不登校が頭をよぎり、それでも学校に行き続けて、大人から見れば、頑張ったとされる行動をとり続けてなお考えてしまうのです。自分を傷つけないとやっていけないような自分を無くさないと通えないような学校 [続きを読む]
  • 告知のありかた。学校の無配慮でどれだけ傷つくか。
  • 自分史では事故と称しています。経緯といい、状況といい、未だに、許せないのです。何で?どうして?が消えないのです。もう10年以上たっているのに笑って話せる時が来ればいいのですが、今は事実を無感情に書くのが精いっぱいです。私の人生の中で最も大きな出来事。と言っても過言じゃないんです告知する年齢には賛否あるでしょう。でも自分で気づく位なら私は信頼できる大人から聞いた方がいいと思います。結局私は親がこの事実 [続きを読む]
  • 自分史1
  • 小4まで・周囲の心と雰囲気が全くわからない・周りに馴染めない・一緒にいても一人。話に入れない・嫌とかうまく言葉にならなかった。・記憶のフラッシュバック (記憶をもう一度体験するくらいリアル)が常々起こる。小4・アスペルガーを知る事故・この事故の時の記憶は解離したもの。 誰かがショックを受けているかのような、他人事な感じ。・言葉の教室、児童福祉センター、音等の過敏性等 これまでの問題に納得したけれど、認 [続きを読む]
  • 自己紹介
  • 今のうえぽんのプロフィールはこちら・自宅通学の大学生、俗にいうリケジョ・家族は父母 弟(きっちょむ)。 弟きっちょむのテスト勉強をサポートすること多々あり。・そんな訳でバイトは個別指導塾。ほぼ実務経験者のためなじみやすかった(笑)・アスペルガーらしからぬキャンパスlifeだが 中身はしっかりアスペルガー(笑)・感覚過敏がある。音、光、触覚等…・スクールカウンセラーさんにお世話になっている ・学制相談室と保健 [続きを読む]
  • 趣味紹介
  • うえぽんです今回はうえぽんの趣味たちを紹介します・アロマセラピー元々生理痛やらがひどかった私。極々低用量のピル使ったら3日で立てなくなるなど薬が使えず…どうにか軽くしてやろうと思い調べ始める今では寝るときに何のオイルを混ぜて焚こうかしら…が日々の楽しみとなっている。・マッサージアスペルガーによくあるこだわりと言えば恐竜、車、とかいろいろある中で…ツボの本が大好き!な子供だったこのこだわり、話をされ [続きを読む]
  • ブログの趣旨
  • はじめにこんにちは。ブログへようこそ。うえぽんです。初めてブログを書きます。(緊張しています(笑))あまりこれまでいろいろと発信しなかった方なのですが色々思うところありまして始めることにしました。このブログの目的1.発達障害を治してしまえ!などと思う当事者と周辺人物をなくすこと。2.発達障害への偏見払拭。生きてるんです、懸命に。3.発達障害の過敏性による感覚的な辛さを表現し、うまく表現できない人の助けになる [続きを読む]
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