院試合格と断薬

院試合格！！！ よかったよかった。これでラボlifeは続けられる～！！ こんな喜びのさなか。私は思っていた。 このまま薬飲み続けていいんかな。 辞めたいって言ったら医者にちゃんと言うようにと。 医者は薬減らすことには反対やし 親は賛成やったけど。 今院試を終え、このまま飲み続けていいものかと考えるところがあり、8月20日の服用を最後に断薬中。 飲む前の状態 ・感覚過敏（音・光・触覚） ・スト…

ASDが大学を生き抜くために。学内支援を探せ！

さてさて。そろそろGWも終わりますね。 どうもうえぽんです。 そう。ASDにとって環境変化は一大事。 増して高校→大学は大きく制度も変わる。 周りの理解ある人もいなくなる。 学務課が役に立たないなんてことも… 生き抜くために必要なことはササッとこなしましょう。 大前提として…大変残念ですが… 支援なんてものは求めないと手に…

デジタル耳栓が素晴らしい

うえぽんです。 デジタル耳栓？？それ何？と言う方も多いでしょう。 リンク貼っておきますね。デジタル耳栓 簡単に言うと デジタル耳栓とは 音楽を流す機能が無いNC（ノイズキャンセリング）イヤホンです。 お値段もNCイヤホンに比べリーズナブル。 おすすめしたい人は 聴覚過敏を持っている人 NCイ…

学校がしんどいあなたへ

今、学校に通っているよ 今すごくしんどいよ、学校なんて きらい もういやだ、なんて 人は しんどいよって、つたえましょう。だれでも、いいです おすすめはお母さん、お父さんです お母さん、お父さんは私たちを（分かってくれないことも多いけど）心配してくれています。 だれにしんどいよってつたえたらいいか分からないひとは いま学校にいると思われるスクールカウンセラーさんをおすすめしま…

発達障害、いじめに対応できない先生がいる理由と対処法

どうもご無沙汰しています。うえぽんです。 さて、一度は疑問に思ったことがあるでしょう いじめに対してなんでうまく対応できない先生がいるんだろう… それにむけて勉強してるのに？？ 初期応答でミスってるよね。 SOS出しても明らか無視するよね。 なんでやねん！！ で、うえぽん考えました。 <…

完璧を求めると人を追い詰めてしまう

うえぽんです うえぽんが完璧を求めること。それは 人に迷惑をかけないこと 私にとってこれめっちゃ大事！！！ と公言できるほど、大事。 核になるのは 人が嫌がることをしない こと でもこれって案外まわりを追い詰めるんですよね。 特に同型種の人たち、 同じように発達障害を持…

そもそも私は社会に適応したかったのか

どうも うえぽんです。 そもそも適応したかったのかって… 適応したかったから努力したんじゃないの？？ それが全く違います。別に適応したいとか思ったわけではないのです。 適応を求められたから努力した が正解です。 要するに…求められたことには答える必要があると考えていた 私にかけられたこの言葉。 ちゃんとしなさい お前はおかしい 気持ち悪い 空気読め …

近況(お薬と調子)と気になるもの

どうも、うえぽんです。 お久しぶりです(読んでくれているひといるかなあ…) おかげさまで忙しくしております。 最近(3月下旬から)、エブリファイという お薬を飲んでおります。 その感覚の変化をかいていきたいと思います 良いこと ・感覚過敏が少しましになる ・頭痛が減る ・多少ワーキングメモリ量が上がる気がする ・急激な思考の飛びが減る ・朝起きられる ・朝からちゃんと動ける 悪いこと(薬で…

社会適応法。表情変化編

こんばんは。うえぽんです。 ということで今回は表情変化編！ まずそもそも我々には 表情ってそんなにわかりやすいものではない。 寧ろ読めない。 という方々が多いはず。 ただなぜか定型の人たちは表情で その発言が冗談か否かが分かるらしいんですよ。 訳わからん！！ つまり定型の人たちにとって 表情は言語の一種 なんですね。 我々はそうではないので とりあ…

伝え方が分からない！(意見求)

言いたいことが伝わらない現実。 そんなもの、ほぼ毎日じゃないか！ というのは事実ですが、これが病院で起きると困る訳です。 当事者の皆さんどうしてます？？ (今回は全くどうすればいいのか見当が付きません。) 正直、内科とか耳鼻科なら簡単です。鼻づまりとか、ズルズルとか 言えば通じるので楽ですが、精神科って、自分の心のことですよね… 心を表現するのって…苦手なんだよ。誰かたすけてくれ～という 状況…

社会に過剰適応する方法(無言の圧力編)

おはようございます うえぽんです。 何故か定型には理解できるが 我々には理解しがたいもの。 そう無言の圧力 そもそも言えよって話ですが・・・ 日本人って多くを話さないのが美徳なところありますね。 沈黙は金、雄弁は銀 然り。 アスペルガーにとってはしんどい世界(笑) …

病院に行ってきました

こんにちは。うえぽんです！ 病院に行ってまいりました。 病院に行く前に、いろいろと成育歴やらまとめて… いざ出陣(気合いの入る方向がちょっとばかりおかしい気もする) とりあえずは何をどうしたいか、何に困っているかが 分かればいいんであろうと。 私はプラスしてアスペルガーだよ～ すっごく敏感だよ～ (薬出す量考えろよ・・・・？！) という無言の圧力を添える必要がありましたが。 案外、無言の圧力っ…

社会に(過剰)適応する方法(笑顔)

最近カウンセラーさんに言われた一言 ”過剰適応” え？そんな過剰ですか？努力して普通でしょ？？ な私に、普通というのは好きでないけど…と添えてから こんな風におっしゃってもらいました。 アスペルガー症候群と配慮の無い状況で知るということは、 ショックを受けて引きこもってもおかしくない状況。 そんな中、小学生が自分一人の力で アスペルガー症候群の本を読んで 自分で当…

脳波検査×光過敏=しんどい

さて…備忘録もかねて 校医さんへの相談、 先週いってきた病院のことを書いておきましょう。 意識消失とくればまず てんかんか否かを判断する。 てんかんは、脳波検査をすると てんかん波という特別な波形がでる。 だからまず脳波検査を行う。 これが治療のテンプレート。 ということは調べたから分かっているんです。 でも…脳波検査、ヤダ！！ 調べたところ検査する時、 強い光(フラッシュ)を当てられる…

いじめ対策、現実とのズレ

前回の投稿の自分のノートからの引用文が怖すぎる ・・・うえぽんです。 いやぁ。。。怖いねあれ。 未だ他人事としか認識できない状況が続いているが それでもなかなかの強烈さを誇る。。。 もうフラッシュバックしか起きなかったんで こんなん見たら健康を害す！！ということで廃品回収にポイッ。 親が見たらどう思うか…。という配慮もあります さて。。。前回、国や学校に対する意見を書きすぎた気がするので…