あがり症は克服出来る さん プロフィール

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あがり症は克服出来るさん: あがり症は克服出来る
ハンドル名あがり症は克服出来る さん
ブログタイトルあがり症は克服出来る
ブログURLhttp://tykji000213.muragon.com/
サイト紹介文名古屋であがり症克服交流会のメンバーを募集してます。極度のあがり症、対人恐怖症、視線恐怖症、書痙 と
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供151回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2016/03/21 21:45

あがり症は克服出来る さんのブログ記事

  • 第16回あがっていこう!の会 ご報告
  • 第16回あがっていこう!の会 ご報告です。 本日の参加者さん 男性4名 女性5名 内、新規さん2名 皆さん、お疲れさまでした! スピーチのテーマは「春」 花見、花粉症、卒業などなど 春に因んだスピーチや 職場の人事異動で話す機会が増えたり 新人教育のために講義をする事になったりで 本番を前に練習される方もみえました。 現状では、話す機会は無いけど いざという時のために練習しておきたい って方もいま [続きを読む]
  • 100%あがり症を治す方法
  • 100%あがり症を治す方法 ズバリ! わからん(爆笑) とりあえず、現時点で分かってることは 発声トレーニング 滑舌トレーニング 朗読トレーニング そして場数 では 治りません と、思う。 全部、あがっていこう!でやっとることやないか(爆笑) 何回も言っとるけど、トレーニングはオマケ 確かに言葉を噛む回数は減る 声も出るようになる しかし! 肝心の緊張がなくなるかと言うと? 震えや赤面が治るかと言 [続きを読む]
  • 第16回あがっていこう!の会 お知らせ
  • 第16回あがっていこう!の会 お知らせ 【日時】 3月25日(土) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【募集人数】 9名 定員に達しました。 ありがとうございますm(__)m 【参加費】 500円 【参加資格】 あがり症 震え、赤面、動悸、多汗、吃りなど 過度の緊張による身体症状でお悩みの [続きを読む]
  • 誰にも言えなかった「極度のあがり症」
  • 私は極度のあがり症で、震えます、赤面します、吃ります、引きつります これが、サラッと言えたらいいのにね 俺も言えんかったなぁ 今では弟とも話せるし職場でも言える人には伝えてあるし、だいぶ楽になったよ。 第15回あがっていこう!の会 参加者さん感想 「今まで主人にも誰にも自分が極度のあがり症である事を伝えてなかったのですが 今日、初めて打ち明けて気が楽になりました。 そして、このサークルに参加して同 [続きを読む]
  • 第15回あがっていこう!の会 ご報告
  • 第15回あがっていこう!の会 コの字型! ご報告です。 見学のみの方も含め 男性4名 女性3名 7名の方に参加して頂きました。 皆さん、お疲れさまでした! 今回はアンゲームにしましたので、いつも以上にゆる〜く進行する事が出来ました(^^) 雑談の時間も長めにとりましたので、皆さんと楽しい時間が過ごせました(^^) 自分の症状、近況、あるある話、趣味の話 盛り上がりましたな(^^) 募集人数の20名 [続きを読む]
  • さぁ、明日はコの字型!あがっていこう!の会
  • さぁ、明日はコの字型! 見学の方も含め7名の申し込み頂きました。 20名の募集をかけましたので、会場自体は広いっす(笑) 今回、初めての日曜開催という事で本日と勘違いされてる方が数名みえました。 私の伝え方が悪かったですね(汗) 申し訳ありませんでした。 キャンセルされた方、気にしないでくださいね(^^) 第15回あがっていこう!の会は 明日、26日(日)10時から12時 イーブル名古屋 中会議室 [続きを読む]
  • 悩んでるのは自分だけじゃないんだ
  • 第14回あがっていこう!の会 参加者さん、感想 「今までの人生で誰にもSADで悩んでるということを相談した事がなく、言うつもりもなかったんですが 今回、参加してみて「悩んでるのは自分だけじゃないんだ」と、少し前向きになれました。 電車に乗って、歩いてる間に「やっぱりやめようかなぁ」とか、部屋に入る瞬間まで考えていましたが、来て良かったです!」 前向きになれて良かったです! 「来て良かったです」 こ [続きを読む]
  • 第15回あがっていこう!の会 お知らせ
  • 第15回あがっていこう!の会 お知らせ 【日時】 2月26日(日) 10時から12時 【会場】 イーブル名古屋 中会議室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【募集人数】 20名Σ(゚д゚lll) 現在、9名の申し込みを頂きました。 【参加費】 500円 【参加資格】 あがり症 震え、赤面、動悸、多汗、吃りなど 過度の緊張による身体症状でお悩みの [続きを読む]
  • でも、やっぱり震えの事では自分が一番
  • アイアム震える一族No. 1! 誰にも負けん(爆笑) 第14回あがっていこう!の会 参加者さん、感想 「今日は同じような悩みの方に会えて良かったです。でも、やっぱり震えの事では私が1番 他の人は大した事ないんじゃないかと思ってしまいます。」 これはねぇ 超! あるある! 超! ある! わかるわぁ〜 本当にわかるわぁ〜 世界で1番わかるわぁ〜 現に私は今でも自分が一番だと思ってます(笑) この考え方 [続きを読む]
  • 第14回あがっていこう!の会 ご報告
  • はい、本日も緊張しましたよ(笑) 体調不良などでキャンセル4名でしたが 男性1名 女性4名 5名の方に参加していただきました。 皆さん、お疲れさまでした! いやぁ、女性ばっかりになるかと思って焦りましたわ。だって苦手なんですもの(爆笑) Hさん、来てくれてありがとう! 今回の、お題は 「不平、不満、愚痴、悪口」 2名の方がこのテーマに沿ったスピーチをされました。思いっきり吐き出すのもありという事だ [続きを読む]
  • あがり症さん閲覧注意
  • 閲覧注意 大丈夫? やめといた方がええかもよ。 緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張緊張 [続きを読む]
  • あがらずに話せるようになる本
  • あがらずに話せるようになる本 著者 新田祥子さん 「ドキドキしないで話せたという記憶がなければ、感情だけをコントロールしようとしてもドキドキせずに話すことは難しいでしょう。」 「なぜならば脳は記憶に基づいて次の出来事を予測(イメージ)しますので、記憶にないことを実現しようとしてもできません。」 新田先生は、あがり症は話し方の問題ではなく「脳」の問題で、場数ではないと提唱しています。 私自身も人前で [続きを読む]
  • 発声練習「あっ、えっ、いっ、うっ、えっ、おっ、あっ、おっ」
  • 発声練習で、あがり症は改善されるか? 話し方教室で 発声を制するものは あがりを制す って言ってましたけどね とりあえず毎日やってます。 まぁ、やると言っても10分程度ですが(笑) あっ、えっ、いっ、うっ、えっ、おっ、あっ、おっ! 通勤途中の車内でやってるんですけどね 大声で(笑) たまに信号待ちでやってまって となりに止まってる人が、クソびっくりしてますわ(爆笑) あがっていこうの会でも、オスス [続きを読む]
  • あがり症さんの悪い癖
  • あがり症の悪い癖 (特にスピーチ恐怖症の方) 人前で上手く話したい 人前で堂々と話したい 人と上手くコミュニケーションをとりたい あがり症さんは この気持ちが強い 極端に強い はい、私の事です(笑) なんとかしようと頑張ります。 ですが モチベーションを保つのが難しい。 日常生活で不安になる場面が遠ざかると 忘れます。放置します。 何も変われてないのに 現実から目を背けます。 はい、私の事です(笑 [続きを読む]
  • 絶対に緊張して下さい!
  • 絶対に緊張して下さい! 上手く話せるイメージは しないで下さい! 絶対に震えて下さい! 絶対に引きつって下さい! 絶対に赤面して下さい! 絶対に噛みまくって下さい! はい、次回あがっていこう!の会 参加者さんの課題 絶対に緊張する事! 言われんでもするわ なんて言わないでね(笑) 寝よう、寝ようとすれば 寝れなくなる、みたいな感じで 緊張しよう、しようとすれば 緊張しなくなるんじゃない? もう皆さ [続きを読む]
  • 思いっ切り震えに来ませんか?
  • 最近、少しおとなしくなってきた震えるくん。 しかし 突然、暴れ出す(笑) やっと職場で普通に食事が出来るようになったんですが、 たまに来る いや〜な感覚(^_^;) 自分の手が自分の手でなくなる。 っていうか、両腕。 なんていうかなぁ うまく表現できんけど モヤ〜っとしてて 表面上じゃなく身体の中から震えてる 何かを持った瞬間に爆発! もう、火山みたいにね(笑) 大噴火! 最近は本当に少なくなった [続きを読む]
  • よくある質問「震えている人っていますか?」
  • 「スピーチの時、震えてる人はいますか?」 「赤面してる人はいますか?」 「緊張して話せなくなる人はいますか?」 「皆さん本当に緊張してますか?」 継続されてる方も、お問い合わせだけの方も、最初の問い合わせには、この質問が多いです。 確かに気になりますよね。 正直、いないっす。 みんな一緒っていう安心感がありますので、ここでは皆さん、あまり緊張はしないです。 緊張はしていると思いますが、目に見えて震 [続きを読む]
  • 第14回あがっていこう!の会 お知らせ
  • 第14回あがっていこう!の会 お知らせ 【日時】 2月18日(土) 10時から12時 【場所】 イーブル名古屋 第3研修室 会場詳細 https://e-able-nagoya.jp/tours/access/ 【会費】 500円 【定員】 9名 8名の方に申し込み頂きました。ありがとうございます!後1名の募集になります。26日は現在、3名です。 【参加資格】 あがり症 震え、赤面、吃り、動悸、多 [続きを読む]
  • 普通に見える人ばかり。本当にあがり症?
  • アレのどこがあがり症だ! 私は以前、こんなありがたい言葉をもらいました。う〜ん懐かしい(笑) 第13回あがっていこう!の会 参加者さん感想です。 もっと、ど緊張な人ばかりかと思ったら普通に見える方ばかりで「大丈夫かなぁ」「浮かないかなぁ」と心配になりましたが 龍さんやNさんが笑顔をむけてくれて、そこまで緊張せずにできたと思います。 私は完璧主義というか「人によく見られたい」「失敗したくない」と言う [続きを読む]
  • 大阪 心の休憩室
  • HSP気質、うつ、AC、摂食障害、リストカット、自殺志願など 社会不安障害(SAD)、本態性振戦の方 これらのことにつながっている方が多いと感じています。 私もいくつか当てはまります。 リストカットの跡 見せて頂いても大丈夫です。 それだけで、なぜか心が軽くなった方もいらっしゃいました。 口下手な方!大丈夫です。 私が喋ります(笑) 大阪 心の休憩室 矢野さんのホームページの一文です。彼女も、あな [続きを読む]
  • 金か愛か
  • 世の中、金か?愛か? 無難な答えを言えば両方か? さぁ、第13回あがっていこう!の会 明日のテーマは「お金」 お金の使い方 お金で苦労したこと お金が好きか嫌いか 夫婦は金か愛か? お金に対する考え方 お金に纏わるエピソード 何でもありです! 綺麗事は一切なし! 逆に綺麗事の塊でもOK! 真っ黒けでも 真っ白けでも 何でもあり! 皆さんの考え方を聞かせて下さい! 超!ど本音スピーチ! 私もブログに [続きを読む]
  • 何をしていても自分のことばかり
  • 第12回あがっていこう!の会 参加者さん感想 参加者の方が仰っていた「何をしていても自分の事ばかり考えてしまう」という事が、自分と重なると感じました。 私は赤面症、視線恐怖症に悩んでいて会話中や授業中、食事中など、いつも自分の症状ばかり気にしていて、やるべき事に集中できなかった事が多々ありました。 挑戦したい事があっても飛び込めない事があり色々と後悔していますが これからは目の前の事に集中出来るよ [続きを読む]
  • あがり症 電話恐怖
  • 第12回あがっていこう!の会 参加者さん感想です。 やはり何回来ても、自分の体調もあるのでしょうが緊張や震えが治っていません。 ですが、仕事先で自分が変わってきたなと感じた事があります。 電話の取り次ぎなどで声が出やすくなった事です。 電話が苦手な方、多いです。 私もそうです。 なんせ、それが原因で何度も仕事を辞めた経験があります。 これに関しても色んなタイプの方がみえると思いますが、私の場合は [続きを読む]