sima さん プロフィール

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simaさん: つきづきのつづき
ハンドル名sima さん
ブログタイトルつきづきのつづき
ブログURLhttps://atdonokurai.blogspot.jp/
サイト紹介文無理せずささやかにゆるやかに開き直って暮らしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2016/03/23 19:13

sima さんのブログ記事

  • 塩分糖分脂肪分、何も食べれない?
  • 朝、目がさめると指がパンパンにむくんでいて動かしにくい・・・何かの病気かしら?と思った ことも。でも、ある日カップ やきそばの(このあたりで食生活の酷さが 分かりますが;;)「標準栄養成分表(カロリーとか書いてある部分)」を見ていたら、なんと。食塩相当量7.1gと書いてあるではありませんか!!え?7gって・・・ちょっと検索かけてみただけでも1日の塩分摂取目標量がそれぐらい?WHOでは5g未満を推奨ですって [続きを読む]
  • 今日の捨て!高かったから処分できなかったヤツ
  • 某化粧品会社のシミ対策用美容液なんとなくつけなくなって、でもすぐには捨てられなくて。気がついたら数年経ってるじゃありませんか。ちょっと出してみたら変色してるし!!自分としてはお値段張った方だったので、なかなか処分できなかったんですよね。でも、できてしまった大きなシミは皮膚科で対策とってもらうよりほかに無いんです。何をつけたって無駄!残念!本当にもったいないので、悩むより皮膚科で相談してください。美 [続きを読む]
  • 趣味を話すと前向きに
  • 長年つきあいのある大好きな人が3人いるんですが、ピアノを始めたことを話したらとても前向きに捉えてもらえました。そのことがすごく嬉しかった。ようやく見つけたお金のかからない趣味と習慣化すること「何か再開したり挑戦するのっていいよね!」って捉えてくれて、楽器に限らず自分も頑張ろ〜、とか弾いてみたくなってきた!とか、目がキラキラしてこちらもワクワクするような話の展開に!ああ、やっぱり長年友人関係でいられ [続きを読む]
  • 冷房で冷えちゃったら簡単温やっこ!
  • 100g前後の豆腐が3つ1組で売られているの、便利ですよね。一人でも食べきれる量なのが良いです。おかめ豆腐 もめん美人 130g×3価格:130円(税込、送料別) (2017/6/3時点)豆腐の味にこだわらない方向きではありますが、電子レンジで簡単にチーズ温やっこを作って食べませんか?寒い季節にはもちろんなんですが、真夏のキツイ冷房で冷えきったときもどうぞ。小腹が空いたときのおやつやお夜食にも、ダイエット中でも罪悪感少 [続きを読む]
  • ぽわーっとしている子供にイライラしたら
  • 「自分が思うように」子供が動いてくれない、育っていない・・・思い通りにしようとしたら反発されるし、上っ面で言うこと聞いてるように見えても、何してるか分かったもんじゃない。この子はコレでいい!と開き直り、呪いをかけずに、とことん笑って過ごそう。子育ての悩みや考え方をラクにしてくれる1冊だと思います。心屋先生のお母さんが幸せになる子育て [ 心屋仁之助 ]価格:1404円(税込、送料無料) (2017/5/30時点)ウチの [続きを読む]
  • 口呼吸について、雑誌「LEE」のブログ記事
  • 口呼吸について、雑誌「LEE」のブログ記事へのリンクです。姿勢が悪く、口呼吸する子供が急増!歯科医が教える口腔内と足の関係読みやすくわかりやすくまとめられていますので、子供だけでなく、花粉症や姿勢の悪さを気にしている大人の方もどうぞ。さて、昨日はカンパンの空き缶2つ(子供の工作用にとってあった)籐のかご、バインダーなんかを捨てましたよ。どれも使えそうで使えないものでした。さあ、夏にむけて空間をスッキ [続きを読む]
  • 我が家の困り感のある子供・・・口呼吸のせい?
  • ごはんの時に一口ごとに注意しても肘をついたり、背中を丸めて食べていたり、勉強する時の姿勢も悪く、どうも困った子だよなあ、って思う毎日です。先日、これらは足指を使えていないことから来る口呼吸に問題があるんじゃないかというご指摘を受けました。まさかの歯医者で、です。我が子の現状としては、集中力がない落ち着きなしじっくり考えるのが難しい人の話を聞けないことがある気をつけの姿勢をキープできず動いてしまうふ [続きを読む]
  • 台所のスポンジ問題
  • ダイソーであみたわしを見つけて使っていましたが、買い置きが切れ、まだ次が買えておりません。で、試しに平ペッたいスポンジを使ってみています。食器をスポンジで挟んで洗う時の厚みがあみたわしと似ている。。。12枚で108円。使っていくうちにスポンジ自体がペランペランに薄くなるので、1週間もしないでダメになりますが、何せ12枚入りなので惜しみなく交換できます。ついでに排水溝のふたやドレーナーまで洗ってから [続きを読む]
  • きょうの断捨離
  • 「1日1捨」を「きょうの断捨離」に変えてお届けします。いや、もうタイトルなんてどうでもいいし、最近、記事のカテゴリ分けもしなくなってることに気がつきました。ので、ブログの「カテゴリ」も外しました。で、きょうはクレジットカードを1件やめました。うっかりすると年会費がかかるやつです。そろそろ退会の連絡をしなくては、と思いながら数ヶ月。心の負担になってきたし、うっかりする前に早めに退会っということで。も [続きを読む]
  • ブックオフで売ってきた〜
  • 子供の絵本が大半でしたが、ブックオフで売ってきました。20冊で915円17冊が児童書で1冊50円でした。子供の本は大きくてかさばったりするものが多いので、減るとスッキリしますね。**連休は双方の実家を行き来して終わってしまいました。うーん、こんなはずでは・・・公園でのんびりも衣替えもできず、洗濯も溜め込んでしまった。人が「新しい場所」で眠るとき「脳の半分は起きている」警戒状態にあるので活発に動いてい [続きを読む]
  • 連休が短いとホッとする・・・
  • なんだかおかしな話ですが、今年の連休が短くてホッとしている自分です。毎年旅行に行くわけでもないし、予定とか聞かれてもね。何もないのです。せめて、と思って日帰りしても混んでたり、とてもお金がかかったりで疲労してしまうなら休みじゃない方がマシなんじゃないかと思うことが多くなりました。自治体主催のイベントや広い公園でのんびりしたり実家に遊びにいくとか大掃除したりブックオフに売りに行ったりして来週もなんと [続きを読む]
  • 楽天マガジンの雑誌の充実ぶりがスゴイ
  • 楽天マガジンスマホやタブレットに専用アプリを入れて、およそ200誌が読み放題。月額400円くらいであの数が読めれば満足です。取り扱い リストはこちら情報過多でデトックスの必要がありそうな自分になれます(笑)読めて一番嬉しいな〜と思っているのはNHKの「きょうの料理」「きょうの料理ビギナーズ」普段は買えない「VOUGE」や「Harper'sBAZAAR」も。皆さん大好きな?「サンキュ」も読めてしまいます。気をつけなきゃい [続きを読む]
  • 6年目の高反発マットレスを処分する
  • 昨年6月に新しいものを購入していましたが、子供が使い処分を先送りしていたマットレスを解体しています。https://atdonokurai.blogspot.jp/2016/06/blog-post_10.html 腰痛から解放?リピート買いした高反発マットレス昨年買ったのも、やっぱり良いです。これはまたリピートしますね。6/15日18時迄ポイント10倍! 厚さ10cm イタリア製 高反発 健康 三つ折り マットレス オルサエリオセル シングルサイズ イタリア製 折りたたみマ [続きを読む]
  • 新しい定期入れ!は雑誌の付録で。
  • 財布、定期入れ、キーケース、スマホケース、バッグ、ポケットティッシュケース・・・いまや、バックからバックの中身まですべて雑誌の付録でまかなえますね。 気がついたら全身ユニクロとかguを着ている!みたいな状況になりかねません。 もちろん100円均一の物でもそれが可能なので、 ちゃっちいとか安っぽいとか見栄えとか、そういうことを気にしなければローコストで揃えることができ、案外長持ちな物もあるかもしれ [続きを読む]
  • コレクションを手放す時は本当に要注意!
  • 何かモノを集めてた人が断捨離をする時は注意が必要です。本当に最後の1つまで手放していいのか?最後の1つを取っておくのか?その趣味への揺り戻しはないのか?何年かのスパンで考えていくことが必要です。物に執着するのはイクナイ!捨ててしまえ!と、断捨離熱に浮かれてバシバシ処分していると、数年後に後悔することになるかもしれません。わたくしのように・・・レアものを手放すのはその趣味への揺り戻しが数年後にも全く [続きを読む]
  • 1日中動いているつもりなのに
  • 今日は朝から1日中動いているつもりなのに、なんだかちっとも家事が終わりません。疲労感ばかりでもう疲れましたー。眠いです。でも、夜9時前後に寝ると大抵12時ぐらいに起きてしまい、それから眠れないのです・・・朝方まで。なんとしてももう少し起きていないと、というわけでブログを更新。実は、また開かずの間になってる部屋があり・・・やらかしております。どこかを片付けると、余った物達が「あの部屋」に行くっていう [続きを読む]
  • 新学年にむけて速攻捨てますよ?!
  • 今日で終業式だった学校も多いんじゃないでしょうか?通信簿をもらってすぐにやったのは、捨てるいらないプリントやノートを分けて、普段教科書が入っている棚を整理します。新しい知識を入れるべくリセットです。一応教科書は取っておくとのことでしたので、保存場所にしまって、前年度に取ってあった教科書の要不要を見直します。まあ、ほとんどいらないよね。・・・これが子ども自身でできるようになるといいのだけれど。 [続きを読む]
  • 虚と実を行き来するような
  • 先日Yahoo!ニュースで読んだTVドラマ「山田孝之のカンヌ映画祭」について書かれた評の一行なんですけど、実にこの言葉がふさわしくて。これってどこにどう着地するんだろう?させるんだろう?着地なんてしなくてもいいんだけども。こういう見せ方もできるんだな!山田孝之のカンヌ映画祭http://www.tv-tokyo.co.jp/yamada_cannes/第11話最後の芦田愛菜ちゃんがすごい。山田孝之のカンヌ映画祭 Blu-ray BOX【Blu-ray】 [ 山田孝之 [続きを読む]
  • 角砂糖で何個ぶん?
  • Tarzan 3/23号中綴じで普段よく食べるものたちの糖質量が角砂糖ビジュアル付きで載っています。おにぎり、カレーライス、おせんべい・・・そんなにたくさんのものが載っているわけではありませんが、角砂糖に置き換えるとかなり強烈な印象になりますね。Tarzan (ターザン) 2017年 3/23号 [雑誌]価格:540円(税込、送料無料) (2017/3/17時点)「甘い」砂糖だけが問題だったら良いのですが、そうではなく…。糖質を制限するとなると [続きを読む]
  • 砂糖制限ならできる?
  • 5年前と比べたら、ミスタードーナツもコストコの高カロリースイーツやパンも買わなくなりました。それでも冬の間にしっかり太っていたのは、単純に食べる量が多すぎ+買い置きおやつ+運動不足。そこでダイエットを!となるわけですが、うわさの「糖質制限」ダイエットについても異論反論絶賛肯定いろいろありまして、どれも一理あるなあ、と思っている程度です。味やレシピ的に気になるカリフラワーライスや豆腐、しらたきなどに [続きを読む]
  • ようやく変わってきた自分に気付く
  • 時間が空いたのでどうしようか?という日がありました。先日はちょっと遠回りしてお散歩をメインに、帰りがけに食料品だけ買って帰ってくることにしました。お金がないから仕方なく散歩、ではなくて、春の暖かい日差しの中を歩きたいな!と豊かな気持ちで散歩に出られるなんて、かつてあまり無かったことです。暖かい中を歩いただけですが、とても充実した気分でした(花粉は気になりましたけど)。以前なら特に用が無くても電車に [続きを読む]
  • ようやく見つけたお金のかからない趣味と習慣化すること
  • 鍵盤と楽譜を買うくらいのお金はかかりますが・・・。大人のための独習ブルクミュラー 25の練習曲価格:1080円(税込、送料無料) (2017/3/3時点)昨年の11月の半ばから「ブルクミュラー」の曲集に取り組み始めてほぼ毎日のようにピアノの練習をする癖をつけました。やっていることは小学生レベルですが、それさえも弾けないので仕方ありません。毎日弾かないと気持ち悪い、っていう感じを持ちながら10分でも20分でも鍵盤に向 [続きを読む]
  • LDK1月号のつづき
  • 2016年12月8日の記事「LDK1月号を見たらコレが欲しくなった!」の続きです。 LDK (エル・ディー・ケー) 2017年1月号【電子書籍】[ LDK編集部 ]この号を読んでオールインワンゲルも買ってました!ここ数年Dr.シーラボの金色のやつとか使ってたんですが、お値段が高くてね。素肌しずく リッチ トータルエイジング・オールインワンゲル 100g【楽天24】【あす楽対応】[素肌しずく オールインワン化粧品]価格:2052円(税込、 [続きを読む]
  • 雑誌「Tarzan3/9号」のレシピが美味しかったのでメモ!
  • なんだか美味しそう〜!と作ってみたらホントに美味しかったのでメモしておきます。Tarzan (ターザン) 2017年 3/9号 [雑誌]価格:540円(税込、送料無料) (2017/2/26時点)体型に悩みのない方にはご縁がなさそうな特集ですね。こちらの77ページからの「体脂肪OFFレシピ」「ニンジンの丸ごとスープ」これにビーフジャーキーを少し入れるんですが。久しぶりに買いましたよ、ビーフジャーキー。スーパーに「なとり」のちょっとお [続きを読む]