CHARME 栗本育世 さん プロフィール

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CHARME 栗本育世さん: ピラティス・アロマリンパ・数秘・カラーセラピー
ハンドル名CHARME 栗本育世 さん
ブログタイトルピラティス・アロマリンパ・数秘・カラーセラピー
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/charme33/
サイト紹介文魅力的になりたい女性を応援!ピラティス・リンパケアで美BODY✨数秘・カラーセラピーで癒しと気付き❤
自由文子供がいると何もできない!って思ってない?
もう年だから…って諦めてない?
いくつになっても綺麗になれるんです❤
やりたい!っと思った時がタイミング❤
〜幸福と心の豊かさをお届けします〜

*バレエ歴23年
*FTPベーシックマットピラティスインストラクター
*TCマスターカラーセラピスト
*数秘&カラープレゼンター
*アロマリンパケアセラピスト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供277回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2016/03/23 21:10

CHARME 栗本育世 さんのブログ記事

  • 新月の神様・神託カードからのメッセージ?
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます届く人にメッセージを??まずは神様カードです志那都比古神(しなつひこのかみ)必要な情報は、今あなたの所へやってきます。感覚を澄ませアンテナを伸ばして来た情報をしっかり受け取りましょう。志那都比古神は風の神様です?どこからメッセージが来るかな?キャッチすれば、あなたに吹く風は一気に運を上へと [続きを読む]
  • 自分を褒めるということ…
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます蔦田塾の1日目を終えて、毎日宿題があります!塾だしね♪宿題って懐かしい?現段階ではマインドを整えて行くので、ホメホメワークがあります♪自分を1日3個褒めます?普段当たり前にしてる事って「当たり前」だから褒めてきてませんでした。ご飯作るとか洗濯するとか…でもコレって凄いこと!子供の頃はお母さん [続きを読む]
  • エネルギーが良いからだね♪金粉がでるなんて珍しい?
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます前日に急遽決まったお茶会♪岡山人の私が、福山まで行きました?※写真は家帰って撮りました。後ろの写真は11年前の私と娘??そしてお茶会?時に彼氏??時に彼女な相棒はたやまのんちゃん♪大阪ですごいお祭りしちゃうよ?「育ちゃんに会いたい!!」っと来てくれたなみさん??なみさんとは考え方とか似てる [続きを読む]
  • お弁当に困ったら参考になればいいな〜♪
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございますGW後からのお弁当でーす♪*豚肉のトマトケチャップ炒め*舞茸とスナップエンドウ炒め*ナス炒め*おから*春巻き*鮭*さつまいも昆布煮*きゅうりとナスおかか和え*ハッシュドポテト*もやしつくね*えびチリ*きゅうりやトマト*ベーコン炒め*味噌汁ごはん炊くの忘れて、パン♪切り込みを入れてるから好き [続きを読む]
  • 理想のお尻はヨーイどん!!で出来る?
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日のポイントレッスンピラティス・バレエ・ストレッチをまぜま〜ぜ育世のイクササイズ前回のながらお尻エクササイズ!バウンドエクササイズはこちら♪バウンドに慣れてきたら〜次はコレいってみよう!①片足をゆっくり2カウントで上げる②2カウントで足を下ろし〜③反対足をゆっくり2カウントで上げる④2カウ [続きを読む]
  • お料理中でも出来るお尻エクササイズ!
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日のポイントレッスンピラティス・バレエ・ストレッチをまぜま〜ぜ育世のイクササイズお尻タイプ別のお話は読んで頂けたでしょうかー?まだの人はコチラ♪早速お尻アップする簡単イクササイズ!①こぶし一個分の幅で立ちます②中腰になる(スクワット姿勢と似てるね)③手はお尻腰を支え守る事と、自分のお尻の [続きを読む]
  • お尻を鍛えると、将来的に素敵なギフトが付いて来る?
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日のポイントレッスンピラティス・バレエ・ストレッチをまぜま〜ぜ育世のイクササイズお尻。女性なら誰もがプリ!キュッ!っと上がったお尻に憧れるのでは!?あなたはどのタイプ?ザックリ説明しまーす!【垂れ尻(洋ナシ尻)】加齢・お尻の筋肉の衰え、歩き方がズルズルと引きずり歩きやペタペタ歩くとお尻は [続きを読む]
  • 私の決断のやり方は◯◯方式?
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます昨日の蔦田塾♪蔦田てる代さんが早速私のブログシェアしてくれてるまだ塾ネタはあるの??笑それが、◯◯方式?こちらは塾生の皆んなと。しかし私、小さいなー!!145?です(・ω・)←もう少し大きく見えるらしいけど、それはイクササイズのおかげ??塾の時間で「今までどんな決断してきましたか?」「今後はど [続きを読む]
  • 大人になって塾に通うことになるとは!!
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます子供の頃から頑張っても勉強できなかった。うん。アレは教え方が悪かったんだな(´・ω・`)うん。私の興味がなかったんだな(´・ω・`)ってなわけで♪大人になってまさかの塾へ行く事に?それは蔦田てる代さんの蔦田塾!!一人一人に向き合って下さる蔦田さん??これからワクワク楽しみ(≧∇≦)↑こんな顔してて [続きを読む]
  • 人生は楽しい事ばかりじゃない
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます 全てが思い通り!!!それはそれで嬉しかったり♪楽しかったり♪楽だったり!?調子乗ったり!?(笑)物質である頭は、問題のない人生を求めてしまうけど??魂は、時に思い通りにならない人生を求め無意識な思考で引き寄せるのかも。より多くの学び、感動、は心豊かに。悲しみや苦しみは人の痛みが分かる [続きを読む]
  • 毎日弁当あれこれ3日分♪
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます毎日お弁当アップすると「弁当屋さん」感満載なブログになるのでまとめてアップ???豚肉の塩胡椒炒め?ナポリタン?キャベツコーン春巻き(作り置き冷凍)?プチトマト?ワカメの味噌汁?鶏肉とピーマンの味噌炒め?ひじきときゅうりのサラダ(ごま油・醤油・砂糖・酒で和える)?レンコンおかか和え(作り置き冷凍 [続きを読む]
  • コレが優秀な働きしてくれるんです!
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます前回ご紹介した背伸びでダイエット!読みましたか?その中で書いていた褐色脂肪細胞。なんか特別な細胞っぽくカッコイイと思ってやたら連呼してた時期あったな〜笑はい。褐色脂肪細胞=「体熱発生装置」のこと。体の中でエネルギーを消費して体温を上げるヒーターのような役割を果たしている細胞です白色脂肪細 [続きを読む]
  • 5月の個人ピラティス・リンパケア空き情報♪
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます5月のご予約可能のお日にちのお知らせです自分でケアするピラティスイクササイズ♪カラダを預けるアロマリンパケア♪どちらもオススメ(*^▽^*)CHARMEの営業は、9:30〜最終受付は19時半ですお仕事帰りご主人が帰宅後、お子様を預けて自分の時間としてリラックスTimeをご利用下さい※お子様連れももちろんOK♪(例) [続きを読む]
  • 背伸びするだけで……!?
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日のポイントレッスンピラティス・バレエ・ストレッチをまぜま〜ぜ育世のイクササイズ背伸びしてますか!?あまりにも簡単すぎて、背伸びする事あんまりないですよね。運動不足の人はこれだけでもやってみて!!!褐色脂肪細胞が燃えてダイエットにも効果あるんです!その他にもこんなメリットが♪基礎代謝の [続きを読む]
  • 炊き込みご飯が大好評
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日は炊き込みご飯♪・鶏胸肉照り焼き・クレソンゴマ和え・じゃがいもベーコン炒め・ブロッコリー・キャベツとレンコンのスープ [続きを読む]
  • 源さんとかつみさんのランチ会でびらびら?とティー(T)?しか頭に残ってない
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございますとっても楽しみにしていたかつみさん主催のランチ会あの?(笑)一明源さんをお招きしていただきましたっていっても実は私。。。。。。。。。。源さんのブログ、ランチ会参加前に読んだだけごめんなさい。ブログめっちゃ面白かった♪ただ直感で前から会いたかった人?ランチ会ではね〜皆んなの質問に答えていく形 [続きを読む]
  • 神様カード・神託カードのメニュー料金
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございますサブメニュー(というか裏メニュー?)的に主にイベント出店でやっているカードセッションイベント以外でもカードセッションしてますカードリーディングって??*日本の神様カード*日本の神託カードを使ってあなたに必要なメッセージをお伝えしますどんな時にカードを引きたくなる?悩みがあるとき1歩踏み出す [続きを読む]
  • 前日のグラタンをお弁当に♪
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日はグラタン?唐揚げがメイン?・シーフードグラタン(昨日の晩ご飯)・唐揚げ・小松菜おひたし・レンコンおかか和え・かぼちゃスープ(市販) [続きを読む]
  • 小さなコミュニケーション?
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます毎日お弁当を作るようになって1週間。思いついてお手紙付きにしてます小学校の頃は遠足や運動会という行事でしかお弁当を作らなかったので、「なんとなくキャラ弁」という季節のキャラ?運動会のテーマに合わせて頑張ってました??一部の写真しかないけど、我ながらよく頑張った!お手紙には簡単なメッセージを [続きを読む]
  • ラタトゥイユ弁当♪
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日はラタトゥイユ弁当♪・ラタトゥイユ・鶏むね肉焼き・かぼちゃ煮・ブロッコリー・油揚げとトロロ昆布の味噌汁 [続きを読む]
  • 和風弁当♪
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日は和風〜!・鶏肉とレンコンの甘煮↑筑前煮ともいう(笑)カップ小さくて2つに分かれた??・ひじき・ブロッコリーとベーコン炒め [続きを読む]
  • 焼肉弁当
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日は焼肉弁当!・牛肉をエ◯ラ焼肉のタレで炒め・クレソン炒め・青さちくわ揚げ・カリフラワー・キャベツコンソメスープ [続きを読む]
  • 中華弁当〜♪
  • いつまでも魅力的な女性になりたいアナタを応援するCHARME?栗本育世ですブログを見ていただき、ありがとうございます今日は中華弁当・春巻き(キャベツコーン・春雨シーフード)・シュウマイ・ナスのカレー炒め・ブロッコリー・トマト [続きを読む]