病人なんです

土曜日から眩暈で倒れ 日曜もずっと寝て しかし月曜もダメで 病院へ行ったの やはり耳の三半規管がダメらしい・・・ …

眠れないほどの空腹

これだけじゃ夜中何度も目が覚めて眠れなかった なのに200�c増えるという謎

やっぱり食べ過ぎなんだ

米を食べないからって おかずを大量に食べれば痩せません とにかく常に空腹ぐらいで 満腹になってはいけないのだ

助けてくれと言っても誰も助けません

実家でたらふく食べさせてもらって 体重減るわけがない ウォーキングでもしようかな

餌ですか？な夕飯

本気で減量しなければ（泣） 体脂肪も増えてきたし・・・ タバコ吸いたいし食べたいし 誰か助けてくれ〜〜〜

無理だ

なんていうか 禁煙もダイエットもボロボロです 心折れてます（泣）

増えたまま減らない体重

土曜日はお祭りの打ち上げ

祭りだわっしょい

昨日もあまり気にせず食べた でも200�c増だったよ 今日はお祭りなので暴飲暴食します！ ↑なんの宣言だ

いよいよ禁煙ストレス

禁煙すると太るから 食べるのも我慢してたけど もうストレスで我慢できなくて とりあえず実家で米まで食べて 満腹にした なのに…

難しい禁煙

一人で居たり会社では我慢できても 集まりや飲み会では吸ってしまう そして次の日からはまた吸わない これって禁煙にならないでしょ？

ありがとーありがとー

誕生日の夕飯 一人ジンギスカン

また歳をとってしまいました

今日は私の誕生日です ついに43才・・・ この先の人生色々考えてしまいますね …

いきなり決まったけど楽しみなのです

体から抜けていった感じがする

ニコチンが抜けていった感じを体で感じる なんていうかクリーンな感じ？ まあたぶんヤニで汚れているんだろうけど 今日は化粧のノリがちょっと良い 体は軽い …

禁煙5日目

食べる量は変わってないのに 体重は1.5増 禁煙恐るべし 健康になってる証拠らしいけど 重大な問題だ どうやって戻すかな