まゆ さん プロフィール

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まゆさん: 記憶の残骸
ハンドル名まゆ さん
ブログタイトル記憶の残骸
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/mayumomopi/
サイト紹介文10歳の時から自傷、摂食障害。20歳で境界性パーソナリティー障害と診断がつきました。
自由文現在はカウンセリングを受けながら心理学の勉強をしています。解離性健忘があり記憶がよくなくなるので、書き留めるためにはじめました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供218回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2016/03/24 11:19

まゆ さんのブログ記事

  • 境界性パーソナリティー障害
  • 昨日、境界性パーソナリティー障害の番組を母に教えてもらってみていましたが、最近の境界性パーソナリティー障害は他者攻撃が激しいのでしょうか。ひと昔前は自傷と自殺の繰り返しとしがみつきが主たるものだったような気がします。男性が他者攻撃、女性は自傷自殺なイメージでした。 私は他者に対しての殺意はなかったのですが(大嫌いになったり信用できなくなることはありました。でもこれは境界性の人でなくてもありえること [続きを読む]
  • 今日はお休み、明日もお休み
  • 今日の晩御飯昨日はこってり煮込みハンバークだったので和食で。なんだか朝ごはんみたい! 有給をとらなくちゃいけなかったので今日はおやすみ。家でゆっくりしようと思ったのですが、やっぱり泳ぎたくなってお昼からジムへ。おっちゃんの友達ができました。一緒に泳いで頑張りました 泳いだ後のふんわりした疲労感。全身に血がめぐってぽかぽかしたからだ。きもちいい 買い物して帰ってのんびり鳥たちと遊んでモモ(愛犬)とぶら [続きを読む]
  • 2017/09/12
  • 今日の晩御飯 煮込みハンバークにしました。ちゃんと小麦粉からソース作りました サラダモッツァレラチーズたっぷし。 おいしくできましたジムに行く日はついつい簡単な晩御飯になりがちなので、行かない日は丁寧に作ろうかと。 夫婦でのジム通い(旦那は筋トレと有酸素、私は水泳とヨガ)5か月目にはいりました。周りの人たちから「え?まだ行ってたの?」なんて言われちゃいます!すぐやめると思われていたのかしら?夫婦ともに [続きを読む]
  • BPDの白黒世界
  • 少しづつ世界が変わってきたので忘れないうちに書いておこうと思います。(今までも何度となく書いてきていることではありますが・・・。) とてもBPD傾向が強い時期は、私の周りの人たちはみんないい人でありみんな悪い人でした。BPDでよくありがちな、理想化とこき下ろしの繰り返し。大好きな人が最低な人に変わる。ものの一瞬です。他愛のない一言。時間に遅れただけ。眠たくて寝ちゃっただけ。そんな程度のものです。そして大 [続きを読む]
  • 2017/09/09
  • 昨日テレビを見ていて、ある病気で闘病生活を送っている子供だったのだけど、それを見たタレントさんが「そう思うと今の自分はしあわせだと思わないとなぁ・・」的な同情たっぷりなコメントしていた。勝手に不幸だと決めつけて自分の方が幸せだという人間はあんまり好きになれないなぁと思う。そんなことを旦那に言うと、「幸せは他人と比べないとわからないものだ」と言う。そうなのでしょうか。それはとても単純で一方的な妄想 [続きを読む]
  • 来年の手帳
  • 今年も買いました。ほぼ日手帳。もう6冊目かな?それぐらいです。ロフトで購入したので飴ももえました 今回気に入ったカバーがなかったので、3年前に購入したものをそのまま使用してカバーオンカバーだけ変えようと思います。(鳥さんにしました)シュタイフのコラボカバーがベージュだったらほしかったなー。ブラックはちょっとなぁ・・。雰囲気があまりすきでなかったのでやめちゃいました。誤解されやすいクマもこわかった! [続きを読む]
  • 2017/09/05
  • 最近の夢は生々しい感覚が残ることが多い。人に触れた柔らかさとか体温とか感触のようなものとか。生きているものにきちんと触れている感じ。 先生にそんな夢のエピソードをいくつか話したら妄想的な世界から現実世界を生きれるようになってきた証のようなことを言われました。以前の私は心と身体がうまく繋がらなくて統合できずに、ふわふわと生きて時々解離的になっていたのですが、最近は現実世界に足を下せることが増えてきた [続きを読む]
  • 公園から
  • 今日もいつもの公園へ。涼しくてきもちいいです。そして平日なのでほぼ貸切状態。お弁当水筒もものお水もものトリミングセット小鳥用のパン猫用のフードカメラ結構カバンが重たいです。今日はぼんやりする時間を作ろうと思います。散歩後は近場のお風呂やさんでまたもやぼんやりする予定です。ぼんやりぼーとして動物と触れ合って、好きな本読んでまたぼーとしておいしいものたべるのがしあわせ。 [続きを読む]
  • こころとからだ
  • ここ最近とても忙しくとても充実もしていて一日があっという間にどんどん、本をぺらぺらめくる様な感覚で過ぎ去っていきます。朝起きたらと思うともう眠る時間だし、ほっと息を吐く時間もなくて、これはこれで問題だなと思うのです。ヨガの先生にいつも言われる「頑張りすぎることに一生懸命にならないで頑張らないことにも一生懸命になりなさい」と。身体の力が抜ける時間、心落ち着く時間、時間の隙間のような気持ちのゆとりの [続きを読む]
  • くうちゃん
  • 迷子鳥くうちゃん、実家に連れて行ったら元気なくしてしまったので(おしゃべりしなくなった)心配のあまり連れて帰ってきました。なんとかうちでお世話できるように、ぴーちゃんとのこと考えてみようと思います。自分の気持ちの整理もしなくちゃいけない。 動物を飼うということはただ食事の世話だけしてればいいってわけにはいかない。愛情をしっかり注いで、その子が幸せに生きていけるように環境を整えたり育てる人間の気持ち [続きを読む]
  • ランチ♪
  • 今日はIさんにご飯連れていってもらいました ここのお店なかなか予約がとれないとこなのでうれしいです。 一人でいてないときは胃痛もしません。楽しくご飯が食べられます。 病気よくなっていると言われました!うれしいな。 そして今日はジムもお休みの日なのでお風呂屋さんに行ってきました。2時間のんびり露天風呂につかって夕日が落ちていくのをぼんやりみていました。水面がオレンジに光ってきれいです。 一日のおわり。 [続きを読む]
  • 胃痛
  • BPDの症状も解離的になることもなくなったのだけどずっと続く言語化できないもやもやした重たいものはいつもズシリとあって時々それが胃を攻撃してきます。虚無感と言えば虚無感だし、寂しさと言えば寂しさだし、満たされない感じとも言えるし、焦燥感かもしれないし。怒りからきているのかもしれない。本当は怒っているのに怒れない何かだとか。 とにかく正体がわからないのです。何かに集中している時、例えば仕事だったり水 [続きを読む]
  • 2017/08/20
  • だいすきなイグニスの香り限定品だったので売っていないのですが再販してほしい商品のひとつです。大事に大事に使っています。□今日は2時間半泳いできました。レッスン2つ受けました!ここ最近、背泳ぎのスタート飛び込みからのドルフィンキックがうまくできなくてしくはくしてます。特にドルフィンキック、逆さバージョンがよくわからない。背泳ぎのスタートは仰向けで水中の中を泳ぐので水面の下を見ることになります。いつも [続きを読む]
  • 迷子鳥さん
  • 大きなかぼちゃ! 2泊3日で旅行に行っていました。かぼちゃはその土地で購入したものです。瓜かと思えばかぼちゃで炊けばびっくりするぐらいおいしいんです。 で、その旅行中に山奥で頭に飛び乗ってきたこの子。セキセイインコです。どうみても男の子ですね。お鼻が青い。人間にべったりで離れない。急いでゲージとごはんを買いに行き、旅行中はこの子と過ごすことに。眠るときは寒いのでゲージを抱いて眠りました。警察にも [続きを読む]
  • 2017/08/19
  • 夢の中で私は私に会っていました。私の顔はいつも鏡で見る顔でもなく写真で見る顔でもなく他人からみた私の顔でした。なんともいえない不思議な感覚で気持ち悪く、私は私を「あっちに行ってよ」と突き飛ばしてしまいました。 突き飛ばした時のその感触・・・。生身の人間の温かさと柔らかさにますます気持ち悪さを感じました。私はここにいて意思もあるのに目の前に私がいる。人間として。 もう一人の私は私にくっついてきたので [続きを読む]
  • ケーキ
  • 誕生日にケーキ食べれなかったので買ってきてくれました!うれしー!1番おいしかったのは白桃まるごと使っている白桃パイ。季節限定なので夏が終わる前にあと一回は食べたいですワンちゃん用ケーキかぼちゃと豆乳のケーキでほんのり甘いです。 あーんおいしい顔!今日は貧血ひどく一日中横になっていることが多かったです。水泳もできず。明日は泳ぎに行けますように。とりあえず、ヘム鉄やマルチビタミン等のサプリメントを買っ [続きを読む]
  • 誕生日
  • 8月になりました。 7月の末は誕生日だったので、お祝いしてもらいました。旦那が組曲で憧れの一粒ダイヤのネックレスを買ってくれましたきらきらです!母からは競泳水着。黒字にピンクです。ゴーグルもキャップも黒字にピンクなので統一できてうれしいな。水着なかなか高くて買えないのでうれしいです。 そして自分で買ったものがロクシタンのトワレ。ヴァーベナの香りです。 大学の試験前にふらふらといい香りに誘われてはいった [続きを読む]
  • ここ最近のこと
  • どんどん急速に世界が変わろうとしています。実際は世界が変わったわけではなく私の視野が変わったのだと思います。 自分を出して確かに嫌われましたが、とてもよく思ってくれている方もいてくれていてうれしかったです。 自治会の方にメールをもらいました。「いつもいつもみんなが気持ちよく過ごせるように考えていただいて本当に助かっています!ありがとうございます」と。 以前の私だったら、そんなメールをもらってもどうせ [続きを読む]
  • 試験
  • 朝から情緒不安定なままです。気を抜くと涙がぽたり。 でも今日は薬なんで飲んでいられません。大学の単位認定試験日です。 ここ数日やったことないことを無理してしすぎたのだと思う。あの時に休憩できたらここまでならなかっただろうなと思う。もっと自分の気持ちに素直にならなくては、と思う。完璧にはできない、ある程度で手をひくこと、諦めること。ゆだねること。人並に全然できない自分だけど、仕方がない。 人に嫌われる [続きを読む]
  • 夜に
  • 久しぶりに(3か月ぶり?)安定剤を飲みました。 なかなかこう男性脳で合理的で切り捨てタイプの女性が苦手でしくはくします。キャリアーウーマンに多い。確かに男社会で戦うにはその能力は必要ですよね。 私は真逆なタイプです、ああ、仕事できない系なのかなあ。感情的で非合理的。合理的な彼女からしたら感情的な私が苦手なんだろうなあ。共感大事!相手の立場で考えて!できる限り問題があれば会って直接話をする!というよう [続きを読む]
  • 2016/07/25
  • 自分の思いを人に言うこと。自分の思いをある程度抱えていられること。 この二つを最近頑張っていて、時々胃が痛くなってご飯が食べられなくなります。(もうカウンセリングは受けていないので一人で目標を決めて頑張っています。時々先生に泣きつきたくなります) 特に負の感情に対しては、抱え続けることが苦手ですぐ離したくなって、その離し方が今までは怒りだとか解離だとか、自傷になっていたような気がします。今は怒りも [続きを読む]
  • 2017/07/16
  • 最近、なかなかブログを書く時間がなくなってきました。水泳のしすぎで帰ったらすぐ寝ちゃったりで。本も読まなくなり、内容についてあれこれ考える時間も今はなくなりました。少々生活が落ち着けばまた読書もどんどんしていきたいです。 本は買うのですが読み切れていない。 ええ、水泳のしすぎで・・・。 でもこんなにどっぷりはまれる趣味に出会えるのも久しぶりなので大事にしたいのです。私のことなのでそのうち熱が冷めて週 [続きを読む]
  • 2017/07/16
  • 精神的な病気になってよかったことは、人の気持ちについて、自分の気持ちについてかなり考えるようになってことだなと思います。辛いから苦しいから、それこそ命がけで問題に取り組んできたことは大切にしなくてはと思います。 だから諦めないでこれからも考え続けて試行錯誤しながら生きていくしかないのだと思う日でした。自分はどんな人間なのか、とか相手はどんな人間なのかとか。どんなふうに距離をとってどんなふうな関係が [続きを読む]
  • 2017/07/14
  • 世の中すべて他人事 だと思った一日でした。 職場も自治会の役員をしていても。 そして主張すればするほど嫌われていく。90%嫌われて10%好かれる感じでしょうか。 どんどん居づらくなってしまって、でも主張せずにはいられなくて。どうすればいい言い方ができるのか。逆の立場だったら私はなんて言うだろうか。 みんなそれとなく他人と合わせて生きて疲れないのかしら。それとも自分がないのかしら。こんなにも息をひっそり [続きを読む]