berry さん プロフィール

  •  
berryさん: 5分30秒はダッシュです!
ハンドル名berry さん
ブログタイトル5分30秒はダッシュです!
ブログURLhttp://530dassyu.blog.jp/
サイト紹介文目標:サブ4! しかしながら5分30秒はゼーハーでしんどいです(泣
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2016/03/24 20:58

berry さんのブログ記事

  • また災難
  • おはようございます。昨夜は、11kmRUN。ぐるぐる公園走りました。顔から腕から太腿から汗がしたたり落ちて体重が微減するのは、汗のせいです。昨日、メダイ、クロスの重ねづけでネックレスをしていたら立体駐車場でチェーンがとれメダイ、クロスは生き残りチェーンは隙間に落ちていきました(泣よりによって隙間にー。よりによって立体駐車場で。肌身離さずつけていたチェーン。ショックが大きかったのですがダイヤのクロス娘 [続きを読む]
  • 以心伝心!
  • おはようございます!今朝、パートナーが眼鏡を忘れていってたので車で持って行ってきました。激しく大渋滞!帰り道、信号待ちが赤煉瓦文化館前で癒されイライラも解消しました。一昨日走り終えてから体調悪く昨夜は走らず就寝しました。長引くより早めに治して今日はだいぶ調子いいです。娘の大学繋がりのお母さま方と最近会っていないなあ連絡しようか?とパートナーと話していたら2時間後、近々集まりましょう!と連絡が本当に [続きを読む]
  • 夏旅行決定!
  • おはようございます。昨年夏は、香港マカオ旅でした。今年は、南西が吉方位ということで”台湾”に決めました。パートナーと二人旅は新婚旅行以来。できればRUNグッズを持っていき走りたいです。危なくないのかなあ?調べてみないと・・・。さて、昨夜は11km短パンRUN,神様、許してください!あまりの暑さに短パンで走ってしまいました(^^;全身濡れ濡れで終了!Tシャツは、NIKEのDRYタイプのものでしたが全くドライでなく肌に [続きを読む]
  • 世界遺産、懇親会、講演会、お祭り。。。
  • おはようございます。昨日は有休を取って大島に行ってきました。(祝:神宿る島世界遺産登録☆)日曜日は、講演会参加からの懇親会参加。からのお祭りへ。日曜日は、22時半帰宅につき、クタクタでRUN休み。月曜日は、有休を取り宗像の世界遺産へ。宗像大社、中津宮に行ってきました。1年前マカオ以来の船。大島には、15〜20分で着きます。中津宮では、人払いがおこり境内は、パートナーと私だけ。とても神聖でした。そのあと、宗像 [続きを読む]
  • なんてことー。おつりを・・・
  • こんばんは。今日は、ジムに行ってきました。帰りにサーモスのブースでアイスコーヒーを頂きました。今日のジムメニューはヨガZUMBAファイティングコアトレッドミル5kmジムの利用料が1000円から500円で利用できるようになったのですが1000円投入して発券後、チケットだけ取っておつり500円をを取り忘れるという情けなーさ。受付に500円取り忘れたんですけど届出ないですよね?とダメ元で聞いてやはりダメでし [続きを読む]
  • 初〇〇〇RUN!ある意味セクハラか?
  • おはようございます。今夜は、カイロからの食事会です。昨夜は、あまりの暑さにとうとう脱いでしまった。。。RUNタイツ。皇居を短パンで走りましたが、ここ大濠公園での短パンはお初!セクハラなのはわかっています。ということで目につかない22時台に走りました。23時前になると人もだいぶ少なくなり迷惑かける人が減ります(^^;あまりの暑さに脱いでしまいました。すいません。。。以前、娘に言われました短パンで走るのはあ [続きを読む]
  • 久々の投稿
  • おはようございます。連休は、ゴルフ三昧。神社参拝、お墓参りをしてきました。ゴルフ優先になっていまいRUNグッズを持参していましたが一度も使わず。。。プチ熱中症にもなるという・・・完全増量してしまいました。福岡に戻ってからは頭痛、腹痛で走れず昨日ようやく走ることができました。7kmあたりから腹痛が時々やってきて歩く走るを繰り返し9kmで断念。今日からまたコツコツ頑張ります。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • トリュフを目標に一日ガンバロウ。
  • おはようございます。今年もハイビスカスがきれいに咲きました。昨夜、義妹と我が家であれやこれや話していたらあっという間に遅くなりRUNはあきらめました。パートナーの妹。家も近く、仕事場も近く、年も近くとにかく仲がいいです。私は、きょうだいが弟なので幼いころから女姉妹が欲しいなと思っていました。結婚することで義妹ができ仲良くしてもらっている。幸せです☆さて、山笠の季節がやってきました。明日早朝、本番なの [続きを読む]
  • 田舎者皇居を走る!
  • おはようございます!日曜日の東京の空は、とてもきれいでした。さて、初皇居RUNです。5時起き!ホテルを5時半に出発しました。すでに暑い・・・夜RUNの予定を予定していたので帽子、サングラスなしです。東京マラソンでトイレ休憩したところ・・・笑懐かしいこの辺りで溝に足を取られつまずく。標語があるところは、上り坂。皇居は完全フラットだと思っていました(^^;走っているのはほぼ男性。女性ランナーは一人だけ見かけまし [続きを読む]
  • 風水グッズを買い、銀座パワーチャージ
  • おはようございます。昨夜、走ってくると娘に言ったら雨降ってるよと!またまたRUN休みとなりました。さて東京旅行の続きです。セミナー終了後大学3年生の息子のために文昌塔を買いました。↓これを左において勉強した人は全て全て合格です。と言われたら、買わずにはいられません。出どころがきちんとしているのでパワーは間違いない!ということで購入しました☆うまく単位取って留年しないでーという想いです。やらないよりは、 [続きを読む]
  • 初スポーツジュエンへ
  • おはようございます。昨日、RUN休止しました。先週金曜日からの東京旅行振り返ります。羽田空港に着くと息子から15時過ぎに来てほしいと。それならばと向かったのはスポーツジュエンランニング館!”スパイベルト”購入しました。ルンルンで店を出てすぐにGパンの後ろポケットに入れいたニモカを落とす。と、歩道にいるビール片手にもった酔っ払いおじいちゃんに落としたよーと声かけられ、難を逃れる。ありがとうおじいちゃん。 [続きを読む]
  • 東京へ (忘れ物しました泣)
  • こんにちは??東京行の飛行機からブログ更新します。昨夜は集中豪雨につきRUNはお休み。朝3時台起床洗濯、掃除、愛犬のことひと通りして6時過ぎ出発。福岡空港に早く着いたのにラウンジの場所を間違い反対方向に(リニューアルして慣れない)0.5km走れた〜トマトジュース飲んですぐに出発。ここでRUNのポーチを忘れたことに気づく。iPhone 持って走れないー\\?(?`^´?)?////今日は愛しの長男宅へ。10時くらいに着くよ。と連 [続きを読む]
  • 福岡マラソン抽選結果
  • おはようございます。外は雨。私の心も・・・大雨、雷雨。。。昨日、福岡マラソンの抽選結果発表日でした。会社で当落確認するのも落ち着かないなと思い帰宅して確認することにしました。結果は・・・”落選”チーン(2年連続落選)今年は、八方塞がり抜けて気運は上昇・・・のはず??他マラソンで修行しなさいってことでしょうか・・・。さすがに昨日は、ショックすぎて立ち直れず走れませんでした今日からは気持ちを切り替えて [続きを読む]
  • 体重変化、表れつつある?
  • おはようございます。昨日は台風迫る中、雨RUNして会社へ。さて、昨夜は、義妹が家に来て一緒に食事して義妹宅に送ってからの走り出しとなりました。体が重く、4kmでやめようかなあと思いましたが気合で10km走りました。体重ですが、ようやく大台切りました。ようやくようやくです。体脂肪率は、現在20.5%体脂肪率はこのくらいが良い気がします。週末はパーティにつき増量必死ですが日々頑張ります。そうそう今日は運命の福 [続きを読む]
  • RUN後ばったり会う→驚かす
  • おはようございます。昨夜も走りました、大濠公園11km。滝汗がひどく、帰り道にふらふらと歩いている酔っ払いが。パートナーでした。かなりふらふらしていて背後からそっと近づいて肩をたたくと驚くかなと思いきや「おぅー」っと鈍い反応。酔っぱらって驚くことすらままならないwばったり会うなんてやはり運命の人??笑週末は、東京。長男宅訪問+掃除、セミナー、銀座パーティです。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 暑い中の飾り山鑑賞RUN
  • おはようございます。7月も頑張って走ります。昨日は、朝いろいろやることをしていたら走り出しが9時になってしまいました。暑い・・・。スタートは大濠公園。夏の雲!桜坂動物園(キリンさんのヒップが見えます)ニューオータニ前住吉さんでお参り博多駅キャナルシティ大丸新天町からのドリンク休憩ラストは、大濠公園1周でトータル20km暑い中よく走ったー。飾り山鑑賞RUNとなった日曜日でした。にほんブログ村にほんブロ [続きを読む]
  • 初:6月の月間走行距離と体重グラフ
  • こんにちは。月間走行距離をブログに書くのは初めてです。6月は、222km走りました(おそらく初200km越え)ちなみに5月は、50km(-_-;)6月は、よく頑張って走ったなあ・・・。しかしながら走力がついたかといったら悲しいかなそうでもないです。むしろ、タイムは落ちているような。。。ただ、、成長したなとおもうところが一つありました。10km走るのが以前は、やっと走ったーというのが今月は、さくっと走った [続きを読む]
  • 涙、涙の送別会
  • こんにちは。昨夜は、尊敬する同僚の送別会でした。イタリアンコースのあとは、春水堂でタピオカミルクティーを頂きました。来週から彼女が来ないのかと思うと不安で辛いです。そんな彼女からお世話になりましたと頂いたプレゼントがこちら     ↓アオタイ完走セットです☆これで、自己ベスト出してね。と・・・嬉しい。。。ウルウル・・・会社でマラソンの話を色々聞いてくれたのは彼女くらい・・。42kmよくそんなに走れ [続きを読む]
  • 記憶とびとびRUN
  • おはようございます。昨日は、雨の合間に走れました。夜を待たずして走ったのでキャップ、サングラス、手袋、ヒートギア、ロングタイツの完全防備です。とにかく暑かったです・・。大濠公園から西方向に向かいます。西新商店街福岡マラソンの10km地点の小戸交差点アウトレットマリノアシティサザエさん通り(奥に福岡タワー)からの大濠公園ゴールで13kmでした。5km地点、8km地点でふらふらしてここどこだっけ?と記 [続きを読む]
  • 寝てしまってた
  • おはようございます。朝食の”ポール”クルミパンちょっぴり焦げてしまいました…泣昨夜は、左耳が痛いと20時過ぎから横になっていて起きたら2時(泣さすがにこの時間に走りに行くのは。。。やめときました。耳の持病、時々出ます。。一生つきあっていくもの、仕方ないです。さて、今夜は、雨降らなさそう・・・。6月ラストスパートRUN予定。 zin68のお気に入りウォークマンに入れて走っています。ついつい踊り走りになってし [続きを読む]
  • 一喜一憂はよくないと思いつつも
  • おはようございます。 雨の城跡も風情があっていいですね。昨夜は、ずっと雨。RUNは諦めました。朝一、体重を計るのが習慣化しているのですが、今朝は大増量。まじですか・・・普通に食事する、走らないと簡単に1kg増量。一喜一憂するのはよくないと思いつつもやはり落ち込む・・・。今、自分の中でRUNがどうこうより体型、体重、体脂肪が気になる。。。さて、今夜の雨予報どうかな??にほんブログ村にほんブログ [続きを読む]
  • このブログで叶えたいこと
  • おはようございます。朝倉の農園販売で買った”いちじく”あまり期待していなかったのですがこんなに甘いのは初めて!でした。今週末、私の大事な大事な同僚が退職します。仕事のこと、家族のこと、人生についてたくさん相談できて辛い仕事も彼女がいるというだけで乗り越えることができてきました。他にも同僚はいるのですが彼女ほど安心できて相談できる人はいません。。。ああ、つらい。7月からどうやって生きていこう・・・仕 [続きを読む]
  • こんなに走った月はありません
  • おはようございます。昨日は雨を避けて走ることができました。公園ぐるぐるはすぐ飽きて帰ってしまいそうだったので公園から桜坂(福山雅治さんも来た)↓動物園(虫多し)↓薬院↓博多駅(お手洗い休憩で並ぶ)↓天神↓大濠公園ちょっとぐるぐるで20km走ることができました。疲れたー。この調子でフル走れるのかなあと心配になりました。マラソン練習初の月間走行距離200km超えそうです。ずみさん(石原良純さん)と同じ [続きを読む]
  • 来週はRunも仕事もラストスパート
  • こんにちは日曜日の朝一は神社にお参り。楠の木に毎回癒されます。昨日はジムでヨガVバランスZUMBAファイティグコアトレッドミル10kmしてきました。来週で6月も終わり。月間走行距離とか一度も考えたことないのですが距離頑張って走ろうと思った今月はフィニッシュがどれくらいになるのか気になります。仕事もクオーター末で多忙です(T . T)それにもメゲず夜run頑張ります。天ぷらのひらお天神店が閉店し残念に思っておりましたら [続きを読む]