berry さん プロフィール

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berryさん: 5分30秒はダッシュです!
ハンドル名berry さん
ブログタイトル5分30秒はダッシュです!
ブログURLhttp://530dassyu.blog.jp/
サイト紹介文目標:サブ4! しかしながら5分30秒はゼーハーでしんどいです(泣
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供181回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2016/03/24 20:58

berry さんのブログ記事

  • 2017年最大の吉日
  • おはようございます。連休あっという間に過ぎました。練習ですか?ながーく走るというミッションが達成できませんでした。隙間時間にさくっと走るのが精いっぱいで・・・・・さ、今日からまた頑張ります!!!!!義妹のバレエの発表会も素敵でした☆昨日は、2017年最大の吉日。財布新調は、間に合いませんでしたがこれからお世話になるであろうレースシューズを購入しました。今履いているシューズは、ボロボロで穴が開き、底は減 [続きを読む]
  • 空の上より連休中の誓い
  • おはようございます。今朝は3時起き4時過ぎに息子宅を出発して空港へ。只今、空の上より投稿しています。その後仕事に向かいます。既に眠い。。。。。。台風が来るであろう連休中は走れるときに長ーく走るをモットーに頑張ります。あと断捨離も!にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 東京にてRUN!
  • こんばんは。昨日は22時半に東京着だったのでRUNはお休みでした。今夜は東京をすこーしだけ走りました。詳しくはまた投稿します。明日は6時過ぎの飛行機??からの仕事〜母さん頑張ります!!!!! にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 気持ち良いペースでランニング(ご褒美有
  • おはようございます。昨夜は、気持ちの良い速さで走って17kmで終了。走り出しは20時すぎ。またまた公園内で事故(自転車、人?)があり警察が数名いました。RUNクラブ系も多いですね。5名、10名の団体がまとまって走っていきます。ゆっくりペース、ダッシュ〜とか。10kmすぎてもそこまで疲れていなかったので同ペースで17kmまで。疲れたー。喉乾いたー。帰りは、久々にコンビニイン。ご褒美にコーラ、パピコを買って帰 [続きを読む]
  • 20km予定RUN、はてさて
  • おはようございます。随分秋めいてきました。昨夜は、小雨降る中20km目標に21時すぎスタート。脚が重く、10kmくらいですでにバテバテで粘ったものの14kmで終了(チーン、根性なしです20kmが遠いです。ゆっくりゆっくり走らないとだめなんだろうなあ。今夜は、距離を決めずゆっくり走。距離はいけるところまでということにしよう。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ミスチルコンサートに行ってきました☆
  • こんばんは。今夜は、20kmRUN予定が12kmで終了(チーン理由は、ウォークマンの電源が11kmで切れてしまい意気消沈・・・・・昨日のミスチルコンサートの曲をセットリスト順に聞いていたのに〜あー残念というわけで昨日は、熊本県のえがお健康スタジアムでのミスチルのコンサートに行ってきました。グッズ売り場はすごい列トイレもすごい列。マラソン大会のよう・・・なんと席は、アリーナAブロック。娘が取ったチケット [続きを読む]
  • 金土、突然走れなくなった訳
  • こんにちは!金曜日は走る気満々でRUN格好に着替えをすませると娘から迎えに来てーと20時に連絡が。帰りの車の中でミスチルの明日9/9のチケットが2枚当選したから行く?と。(当落結果は前日の20時にわかるというもの)嬉しいけど超突然!それも熊本!娘は、絶対当たらないからとオークションでチケットを購入してしまっていたので私に買取してほしいという帰宅して交通手段等のチケットを見ると金曜日の23時59分までと・・・新幹 [続きを読む]
  • RUN後、言われたこと
  • おはようございます。昨夜は雨が止むとすぐに走りに出かけました。気持ちよく10kmゆっくり5km計15km!帰宅すると娘に小学生みたいな格好だねと・・・・・上は、白のマラソン参加賞のTシャツ下は、緑のランパン確かに・・今夜は、きちんと上下Nikeのオシャレなので走ります☆来週は、有休を取って弾丸東京に行くことにしました。飛行機これから手配しないと・・・・・にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3月マラソンエントリー完了
  • おはようございます。90%復活して(背中がまだ少し痛い)昨夜久々に走れました。10km走ったところで、脚がまだまだいけるよーと調子よかったのですが病み上がりなので11kmで終了しました。帰宅するなり鹿児島マラソンにエントリー来年は、大河ドラマ”西郷どん”が始まりますし鹿児島が大いに盛り上がること間違いありません。当選しますようににほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 福岡マラソンスタート地点近く
  • おはようございます。みぞおち下腹痛治りません・・・昨夜もRUN休止です。週末元気だったとき、天麩羅処ひらおに行ってきました。福岡マラソンスタート地点からすぐです。(私、福岡マラソン、落選です)私が注文したのは、野菜定食640円+豚160円(単品)座るなり天つゆ、お味噌汁、ごはんが提供されます!いかの塩辛、かぼちゃ、もやしのナムルなど(無料)トッピングして早速いただきます☆そのあと、天麩羅の揚げたてが次々と [続きを読む]
  • ハーフマラソンエントリー
  • おはようございます!みぞおち左下、左腰が痛く、夕食食べれず昨夜は走ることができませんでした。2018年の第一レースにエントリーしました。伊万里ハーフマラソンです。日帰りできるのでエントリー完走後、伊万里牛を食べるのが目的ですまだまだエントリーするべきものが残っています。10月、11月迷い中のものが・・・・・あと鹿児島マラソンもエントリーしなくちゃ。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 8月月間走行距離
  • こんにちは!8月の月間走行距離は177kmでした。目標は150km越えだったので一応目標は達成ということでゆるゆるRUNばかりで走力がついたかといったらそうでもないのが残念なところ。9月はどうやって走ろうか・・・・・???ってもう9月ですけどね(^^;にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 台湾旅行⑤
  • こんばんは。今夜は、6月末に退職した友人と久々に会って食事に行きました。あれこれ話していて帰宅したのが22時半。RUNはお休みしました。8月のまとめは、週末にでも。台湾旅行のつづき・・・台湾4日目5時起床の予定が、目覚ましをかけ忘れて寝てしまい6時に起床私もパートナーもいつ寝たか覚えていないというくらい疲れきっていた慌てて走りに行きました。台北101に行きたかったのですが、朝食に間に合わないのでやめにして5 [続きを読む]
  • イケメンスタッフに注意される
  • おはようございます。ジムの帰りに寄り道してお気に入りのアイス購入してしまいました。0時のアイス。。。。。昨夜は、8/31で有効期限がきれてしまうチケットを持って19時からジムへ。ZUMBARUN 15kmクールダウンでウォーキングをしていたらイケメンスタッフのお兄さんにジムエリアは、22時半で終了ですと注意を受けました(^^;23時クローズなのは知っていましたがジムエリアの終了時間があるのは知らなかった・・・。周りを見渡す [続きを読む]
  • フルマラソン3大会エントリー完了
  • おはようございます。台湾旅行記は一旦お休み昨夜は、11km走りました。仕事が激務につき、10km超で上出来ということにしときます。仕事から帰って昨日はやることがありました。遅ればせながらのエントリーです。東京マラソン 2018.02.25北九州マラソン 2018.02.18京都マラソン 2018.02.18エントリー無事完了!昨年度は、北九州マラソン、京都マラソン当選しました。北九州、京都の開催が同日だったため北九州はキャンセ [続きを読む]
  • 台湾旅行④
  • おはようございます。昨日は、仕事の合間におしゃれなランチ。無国籍料理という位置づけのよう昨日の夜RUN13kmさて、台湾旅行の続きです。台湾3日目朝4時半起床前夜の11kmウォーキングの疲れが残っていてゆっくりペースで。走り出し真っ暗です。公園ぐるぐるコースです。太極拳のグループ多し!なぜかみんな上白、下黒の服。お揃!帰り着く頃は、青空が。気持ちいい6kmRUNでした。6時半に朝食を食べた後は、お土産を買い [続きを読む]
  • 台湾旅行③
  • おはようございます!金曜日 10km土曜日 10km日曜日 11km金曜日は、腹痛で10km終了土曜日は、ジムでレッスンの合間にトレッドミルで日曜日は、パートナーの希望でマリノアシティへ     夕方は娘の希望で鳥栖アウトレットへ     西へ南への運転疲れで15km走れず8月も残りわずかラストスパート頑張ります☆さて、台湾旅行の続きです。台湾2日目午後〜彩虹春村ここは、インスタ映えするなってところ。宮原 [続きを読む]
  • 台湾旅行②
  • おはようございます。昨夜は、13km大濠公園ぐるぐる走りました。台湾旅行の続きです。台湾2日目新幹線で高雄に向かいます。新幹線内は、itaiwanのwi-fiが使用でき快適でした。10時 蓮池潭11時 寿山公園12時 免税店で北投石ブレスレットを購入全く買う気はなかったブレスレット・・・。パートナーの分も買ってしまいました(^^;19000台湾ドル/1人”北投石”知らなかった・・・・・だまされた?本物か?決め手は、コーディネー [続きを読む]
  • 台湾旅行①
  • こんにちは。一昨日は、腹痛のため9kmRUNで終了。昨日は、カイロに行ってRUNはお休みでした。さて、台湾旅行(8/16〜8/19)の振り返りでも。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8/16自宅を8時に出発。お昼前に福岡国際空港をtake off機内食は、beefにしたらすき焼きっぽいものがまあまあでした。台湾には、12時半に到着。台湾版くまもんです(笑出口を出て無料wi-fiの最終手続き、銀行窓口で小遣い程度を両替しました。 [続きを読む]
  • 公園で救急車(気をつけよう
  • おはようございます。一昨日、走った時公園に救急車が・・・22時半くらいの話です。ランナーが倒れていて周りを10人くらいが取り囲んでいました。救急隊員がきてストレッチャーで倒れている人を運んでいきました。どうもランナー、自転車との接触のよう・・・・・。ぐるぐる回っている間、自転車に乗っていたと思われる男性が警官に事情を聴かれていました。公園は、散歩、ウォーキング・ランナー、自転車と分けられています。が [続きを読む]
  • 地味に頑張ってます!
  • こんばんは!今日は、鳥栖アウトレットに娘のアンダーアーマーのスポブラを買いに行き(自分はnikeウェアが欲しかったのですが我慢しました)そしてユニクロへ。(娘のおつかいで)夜は、昨日の疲れが残りつつも11km走りました。さてここ数日の振り返り〜10日は、14日から一週間休暇を取っているので引継ぎ等で残業して、空港へ娘を迎えに。RUNはお休み。11日(祝)は4時半起床、200m男子決勝を見て7時出発でパー [続きを読む]
  • 鹿児島マラソンで私が試したこと
  • おはようございます。走っても細くならない脚。ボーナスで欲しいな(希望)昨夜は、パートナーにキレられて早めに就寝。RUNはお休みでした。3月の鹿児島マラソンで試したことがあります。それは、スタートからゴールまでずっと笑顔で走ること。これ、結構効果ありました。練習不足でのスタート、きつい、痛い、泣きそう、半端ないどしゃ降りでも・・・・・無意識で走ると顔がしかめっ面になるので意識して笑顔で走りました。後半 [続きを読む]