berry さん プロフィール

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berryさん: 5分30秒はダッシュです!
ハンドル名berry さん
ブログタイトル5分30秒はダッシュです!
ブログURLhttp://530dassyu.blog.jp/
サイト紹介文目標:サブ4! しかしながら5分30秒はゼーハーでしんどいです(泣
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2016/03/24 20:58

berry さんのブログ記事

  • 【小郡ハーフマラソン】やればできた子でした
  • こんばんは。開花宣言はあったもののなかなか咲きません。小郡ハーフマラソンサクッと書きます。目標は2時間以内!パートナーの会社の人達と一緒にエントリー。エントリー代出してくれました。パートナーは走らないので妻である私が走ることに(-_-;)ってことです。本当は、宮崎のハーフを走る予定でしたがそこは内助の功で・・・走ったことないパートナーからは2時間超すようなことはないようにと指令が。。。(1時間30分とか [続きを読む]
  • 小郡ハーフマラソン足攣り完走
  • 昨日ジム行ってそのあとパートナーとハイクしてとお疲れモードで今日の小郡ハーフマラソン走ってきました。1時間57分!18kmで足攣ってそれ以降6分/kmペースになってしまったのが悔やまれます。今日ある力を出しきったのでヨシとしていいですか?wゴール後悲しいかな顔はたくさんの塩結晶がザラザラ、、、、、今鳥栖のアウトレットにパートナーが行きたいというから(⌒-⌒; )来ています!私は車で待機中夜はマラソン打ち上げに参加 [続きを読む]
  • 卒業おめでとう!
  • おはようございます。長女の大学卒業式に出席してきました。役員仲間のお母さま達とはりきって1時間以上も並びベストポジションを確保☆長女とはほぼ会えずでしたが、式後、ツーショットを1枚撮ることができました。証書とかいろいろなものを預かると長女はお友達とどこかへ。。。しみじみすることもなくあっという間の卒業式でした。夜、長女はゼミの謝恩会へ。私は仲の良いお母さま達との懇親会へ。お酒がすすみ、お食事の画像 [続きを読む]
  • だのにーなぜー♪の京都観光
  • おはようございます京都絶賛満喫中ですバスカード1日乗車券500円で神社巡りと行きますか。上賀茂神社へ。息子が七五三のお参りをした場所健康にすくすく育ったお礼に行きました。神馬さんに遭遇ラッキーでした。そのあと天神さん(北野天満宮)へ上七軒から行きます。天神さんは子供が小さい頃の鎮守神社 京都に行く時は必ず立ち寄る場所。丁度梅の季節で綺麗でした。長女が無事卒業できますとお礼参り。そのあとたまに寄ってい [続きを読む]
  • 緊張の糸が「おいでやす」で切れる
  • おはようございます!昨日5時半に自宅を出て空港へラウンジで新聞読んで出発です。関空大阪城伊丹空港から電車で京都へそして長女の謝恩会の靴を見つけにデパート巡り!その後長女とは友達と合流のため解散し私は一人ランチへ。ブランド豚??につられーあーやってしまいました(;_;)なんだか気持ち浮ついてるなあダメだめですね(^^)週末ハーフ大会なのにーこの続きはまた後でー [続きを読む]
  • 妥協しないRUNウェア
  • こんばんは!今日は、7時すぎに長女を新幹線駅まで送りパートナーとアウトレットに行ってきました。スポーツ系ではナイキ、アシックス、ニューバランス、プーマ、アディダスと一通り見ましたが、購入には至りませんでした・・・。1000円のRUNパンツ1500円のRUNシャツに心揺らぎましたが色が合わないのでやめました。夫婦二人そろって手ぶらで帰りました(-_-;)この年になってようやく衝動買いというのをしなくなり買 [続きを読む]
  • 2週間で落とした体重
  • おはようございます☆昨夜も頑張って走りました。ジョグのつもりがビルドアップ走になっていまいました。7:36→5:16 8km7:25 1kmさて、鹿児島マラソンで激増した体重(原因不明)を減らすため2週間頑張りました。今日で3kg減です。原因不明の2kg増を除いたら実質1kg減!体脂肪率は、1.5%減なぜここまでするのか・卒業式のスーツを着るため・小郡ハーフマラソンのためです。今日もジム行ってきます最後の悪あがきで [続きを読む]
  • トレッドミルでの成長
  • おはようございます!今朝は、前田珈琲頂きました。本日休暇を頂いたのでジムへ。外RUNもいいかなと思いましたが、紫外線が。。。言い訳ZUMBAファイティングアタックトレッドミル ビルドアップ60分V−バランスステップマシン で、力尽き終了。トレッドミルですが、京都マラソン前(2月中旬)は、8.8km/hで60分走っていました。昨日は、10km/h→12km/hの60分ビルドアップ走ができました☆マラソ [続きを読む]
  • 陰の気に負けない
  • おはようございます。パートナーからホワイトデーの品を・・・ありがとう。さて、おととい朝RUNした記事を書いたのですが、その数時間前、公園で悲しい事件が起こりました。まったく気づきませんでした。走っていて。。。ニュースを見て驚愕しました。内容は、敢えて載せないことにします。そういう”気”を発信するのはよくないと思うので・・・。.................................................................さて、気 [続きを読む]
  • 海外のNIKE
  • おはようございます。今夜はクラシックコンサートに行くため朝ジョグしました。体が重く、5kmで終了。。。ニューヨークにいる長女からNIKEのウェアどれがいい?と連絡が。新作だそうです。色暗いからなし・・・長袖はないな75ドルは高いよぅ・・・せっかく行ってもらったのにごめんね。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • それなりに頑張った週末
  • こんばんは。土曜日は、ジムで・ヨガ・zumba・ファイティングコア・vバランス 2セット・トレッドミル 13km最後はバテバテでした・・・。日曜日は、午前中、義妹のショッピングに同行。イタリアブランドショップでうん十万円のシルクブラウスを購入。(義妹が)とてもステキでした・・・。そのあと、やり残した家事をしながら名古屋マラソンを見て夕食の準備をし公園で10kmのビルドアップRUN。日曜の夜は、走っている [続きを読む]
  • 鹿児島マラソン2017振り返り
  • 鹿児島マラソン振り返り【その他】です。ざっくりと★8時半 福岡→鹿児島高速バスで出発!3割が鹿児島マラソン組でした( ´∀` )★12時半 天文館到着ホテルに荷物を預け受付会場へ。ホテルに荷物を預け受付会場へ参加Tシャツは、外の公園の一番奥で受け取ります。様々なブースを通らないといけない仕組みです。福岡マラソンもそうでした。受付が終わったら昔懐かしい山形屋へ。焼きそばを食べるミッション達成!なつかしーい。 [続きを読む]
  • ニューヨークに送り出し
  • おはようございます。鹿児島マラソンその他振り返りです。と書こうとしましたが、今から久々のジムに行くので帰宅して投稿します!!今朝は、5時台空港に向けて自宅を出発。今日から長女がニューヨークへ一人旅です。気をつけていってらっしゃい6時台の搭乗カウンターはすごい列でした。お土産には、緑のランTシャツをお願いしました。 半年前に走っていた時聞いていた曲を口パクで表現している彼のパフォーマンス・・・面白いで [続きを読む]
  • 鹿児島マラソン2017振り返り【記録】
  • こんばんは!来シーズンに向け、会社の階段昇降再開しました。10階をダッシュで駆け上がります。ただし、夏場は汗だくで中年臭は大迷惑なので歩きでお願いします(;'∀')さて、さくっと鹿児島マラソン振り返り【記録】です!↑注:前日の写真です。レース当日は、雨で薄暗いお天気でした。【タイム】スタート〜5km 35:xx(お手洗い 5分)〜10km 30:xx〜15km 36:xx(お手洗い5分)〜20km 31:xx〜25km 30:xx〜30k [続きを読む]
  • どしゃぶりとお手洗いに2回も、、、の鹿児島マラソン完走
  • 昨日はあんなにお天気が良かったのにどしゃどしゃぶりぶりの鹿児島マラソンでした。雨のレースはお初でしたが無事完走しました。記録は4時間30分台!お手洗いに2度行ったタイムロスを除いたら4時間20分台でした。今期は練習していないのでこの結果は納得していいのか何なのかぽわーんと途方に暮れた感が、、、雨で冷えきった身体で帰りはI love 山形屋に寄り道して昨日のお昼も頂いた焼きそばを完食(^^)そしてプロントで我慢してい [続きを読む]
  • マラソンゴール後いつも恥ずかしいこと
  • 明日は鹿児島マラソン!高速バスで福岡出発〜くまモンがいってらっしゃいと送り出してくれました。ほぼ10年ぶりくらいに来た高速バスターミナル。綺麗になっていてびっくりしました。乗車時、ジャージ系の方々が結構いらっしゃいました。皆さんベテラン臭プンプンです。私は素人臭漂わせてスカートです。明日は最高気温17度( i _ i )ゴールしたあと顔に塩結晶ができそうです(いつもですが)白のザラザラが顔についていて毎回恥 [続きを読む]
  • 鹿児島マラソンまであと3日
  • こんばんは。鹿児島マラソンまであと3日。今夜は軽く5km走ったつもりでしたが、疲れましたー。5分台はしんどい・・・7分台でゆっくり走りたいなあ。。。このところ、卒業式の旅行プランを予約したりしていて鹿児島までの交通機関予約していませんでした・・・。(おとといは、まだ空きがたくさんあったので余裕余裕と)しかーし今夜かなりの時間帯が埋まっていて×だらけちなみにさくっと九州新幹線で行きたかったのですが長女 [続きを読む]
  • 少し走っただけで・・・疲れが。
  • こんばんは。月曜日からカフェインレスしています。Hawaiiで見つけてきたものです。3パック買ったのですが、もうなくなりそうで・・・。正露丸のような香りがちょっぴりするのですがほのかな自然の甘みが癖になります。今夜は、公園を5kmRUN。その間に長女は資格勉強。お互い短時間集中で取り組めました。それにしても5kmダッシュで走ってかなりの疲労感。週末の鹿児島マラソンは、完走できるかまだまだ不安です。京都マラソ [続きを読む]
  • 南九州へ
  • おはようございます。週末は、長女と二人で両実家に行ってきました。南九州に行かれる方は、時間に余裕をもって行かれてください。震災復旧工事で熊本ICより南側が片側通行で渋滞します。途中高速を降りて、おじいさまのお墓参りをして神社へ。狭野神社、霧島神宮は、長女の就職必勝祈願をしていたので感謝のお礼参りができてよかったです。途中、桜が。。。両親とも久しぶりに会え、色々話ができ、長女は社会人としてのはなむけの [続きを読む]
  • カイロプラクティック
  • 深夜の投稿です。こんばんは。昨日は、カイロに行ってきました。来週の鹿児島マラソンに向けて先生に身体を整えていただきました。いつもありがとうございます。お任せでお花屋さんにピンクベースで作って頂きました。素敵です☆今日は、朝一出発で宮崎までドライブです。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 京都マラソン振り返り
  • こんばんは。今朝は、京都旅行に行く長女と一緒に6時に自宅を出ました。久々の朝RUN(7km)してきました。・・・・・・・・・・・・・・・・・さて、京都マラソン振り返りです。【受付2/17】仕事を早退し、新幹線で京都へ。一旦ホテルに荷物を預け、みやこメッセには19時半に到着しました。受付もサクサクっと済ませ、ブースはほぼスルーでした。マスクだけ頂きました。【マラソン当日2/19】長女の引っ越し準備をいったん終了し [続きを読む]
  • 京都マラソン涙で完走しました!
  • 昨日の京都マラソン完走しました。長女宅の引越しも無事終わりました。そして今、空港に向かうバスからの投稿です。今回の京都マラソンは写真撮ったり、獅子舞に頭を噛んでもらったり、Line、電話したりで立ち止まったり歩いたりでタイムは5時間ほんとにちょっとでしたー。タイムロス覚悟で臨んだ大会で5時間半で走れればと思ってたので良しとします。(でもほんのちょっとは辛いガーミンしないで走ったのが悔やまれます)ガーミン [続きを読む]
  • 京都マラソンにきました
  • お久しぶりです。ハワイ旅行を投稿しようと思っていましたが日が経ち過ぎてしまいました。昨夜、仕事後新幹線に飛び乗り終了時間ギリギリに受付してきました。今日はホテルをチェックアウトしたら長女宅に行き引越し準備や業者の対応したりと大忙しです。明日果たして京都マラソン走れるのでしょうか?頑張ります!!?ちなみにスタートはBブロックからです。(練習不足が悔やまれます) [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • こんにちは。そしてあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします☆子供たちもそれぞれの家に戻りようやくPCに向かう時間ができました。今年は、行動!の年にします。頑張ります要は、グダグダ言っていないでダラダラブログ書いていないで走りなさいってことです。昨年は、体調不良もありましたが自分に甘すぎた1年でした。今年は、ビシビシ自分に厳しくしていきます。明日からHAWAIIです。しっかり走ってきます☆ [続きを読む]