ウインドミラ☆トレーナーセラピスト☆らム さん プロフィール

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ウインドミラ☆トレーナーセラピスト☆らムさん: ☆愛され筋膜美人♪毎日続けられるセルフケアスクール
ハンドル名ウインドミラ☆トレーナーセラピスト☆らム さん
ブログタイトル☆愛され筋膜美人♪毎日続けられるセルフケアスクール
ブログURLhttps://ameblo.jp/june616color/
サイト紹介文女子力アップのセルフ筋膜リリースやダンスがマンツーマンで学べるスクールのセルフボディケアブログです♪
自由文☆セルフ筋膜リリースで愛され筋膜美人に♪もうマッサージエステサロン通いはもう卒業!だって、ひとりでできるもん♪若くして既にケガや体の痛みを持つあなたにも受けてほしい!自分で毎日できるセルフ筋膜リリースや筋膜アロマトリートメント、セルフ筋膜フェイシャル、筋膜はがし、筋膜バランス調整エクササイズ、筋膜ウォーキング、ダンスアイソレーションで、体のコリ過緊張をゆるめ、原因不明の筋肉痛・関節痛の自力回復を!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供302回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2016/03/28 12:13

ウインドミラ☆トレーナーセラピスト☆らム さんのブログ記事

  • ○ 書けない日もあるからこその予約投稿【ブログを1日1記事書く方法】②
  • このブログは1日1回予約投稿していますWindMilla§らム§です ブログを書いてる方はもうお分かりだと思いますが人間どうしたって書けない日もあるんですよねとはいえ1日1記事なまじ頑張れば何とか書けるレベルゆえに時間を決めていざパソコンの前に座っても書けない日は書けないんですそれでも1日1記事のペースを崩さずに更新しようと思うならば書けない日の分も1日1記事以上(2〜3記事)書く日がどうしても必要になって来ますよね [続きを読む]
  • ○ 体(の筋膜)がうまくゆるんだ後は・・・
  • 体(の筋膜)がうまくゆるんだ後は・・・観察してると面白い発見がありますうまいこと全身ゆるんでしばらくすると硬くなるところ違和感を感じるところが出てきます windmilla式筋膜美人メゾットトレーナーセラピストウインドミラ§らム§です私の場合右股関節内側右ふくらはぎ膝下の裏続いて右アキレス腱右親指右内踝右土踏まず右股関節の動きの悪さから派生していき近くの筋膜が硬くなりその代償運動として全身が固まっていきます [続きを読む]
  • ○ 見渡す限り砂である〜人はすべてに慣れゆくもの〜
  • 私が毎日ウォーキングしていますと言うとお客さんにも友人知人にも驚かれるすごいねえらいねっていやいや私からしたら毎日身体を動かさないほうが逆にすごいねって思う毎日歩く時間が取れないというのが大半の声いやいや私も毎日は無理でも隔日でもなんでもとにかく時間を見つけて動かないと気持ち悪いそういう身体になった慣れた私だって動かない生活をしばらく続けてたら動かなくても平気な身体にまた戻るだけ人はすべてに慣れ [続きを読む]
  • ○ 最近ハマっていることシリーズ① 氷枕
  • お客様の声やスクールの様子などアップしたいことは多々あるのですがまとまった時間も取れないことから気軽に書けるセルフメンテナンスネタを書きますね最近ハマっていることシリーズ 勝手にシリーズにした(笑)シリーズ①は氷枕で寝る!ですwindmilla§らム§です厳密には寝具が濡れるのでアイスノンを天然素材の布に巻いて※デカいのがいいです※私はシルクの枕カバーで巻いてます枕の上に置いて後頭部と首の付け根の隙間にポコ [続きを読む]
  • ○ 最近の体の変化〜うさとの服を1年4カ月着続けて〜
  • 最近の体の変化うさとの服を1年4カ月着続けて最近かゆいですwindmilla§らム§ですかゆいってどこが?胸骨って言ったらわかる?大胸筋の当たりって言ったらわかる?鎖骨とおっぱいの間らへんって言ったらわかる?うさとの服は定期的に新しいものを購入しています新しいものは薬効も鮮度も高いように思いますその分皮膚が刺激を受けてかゆくなったりもしますデトックス毒素が出てるのか?薬効が合わないのか?見極めも必要ですが・ [続きを読む]
  • ○ 自分の書いたものに責任を持つ【ブログを1日1記事書く方法】⑩
  • 作者は作品に責任を持たなければならないシナリオ学校時代に恩師に耳にタコができるくらい言われた言葉ですWindMilla§らム§です 【ブログを1日1記事書く方法】⑩⇒第1回記事はこちら プロアマ問わず言葉や文章には言霊が宿り意味や行間が生じ誤解や曲解を招くことがあり人を救いもするし傷つけもします青少年や人の言葉に左右されやすい タイプの人たちにも影響を与えます 自分の書いたものに責任を持つ当たり前ですがこれを [続きを読む]
  • ○ 大人バレエのメリットデミリット!?
  • 最近立て続けに大人バレエダンサーのお客様に筋膜リリースレッスンをさせていただく機会があってバレエ専門のお店じゃないんだけど一応ダンサー向けの記事も書いてるのでそのせいかな?大人バレエダンサーさんでハートが強いアナタ歓迎しますウインドミラらムです さすがバレエダンサーさん彼女たち共通の印象はまぁ知識が豊富腓骨じゃなくて脛骨に乗ってとか内くるぶしがどうたらこうたらとか普通に教育行き届いてはります時代や [続きを読む]
  • ○ うさとの服展はしご?午後 ロングベスト ストレートタイプ
  • シーズンともなると1日の間に他府県を移動してうさと服の展示会に足を運ぶこともあります ということでハシゴしてきましたセルフメンテナンスの観点から天然素材の呼吸する服うさとの服をご紹介する現役トレーナーセラピストのwindmilla§らム§です今シーズンの私§らム§のおススメはヘンプ100%のロングベストです続いて午後の展示会から・・午前中と全く同じ藤色の共布でデザイン違いのロングベストを発見 ※午前中のはこんな [続きを読む]
  • ○ うさとの服展はしご?午前中 ロングベスト ウエーブタイプ
  • シーズンともなると1日の間に都道府県を移動してうさと服の展示会に足を運ぶこともあります ということでハシゴしてきましたセルフメンテナンスの観点から天然素材の呼吸する服うさとの服をご紹介する現役トレーナーセラピストのwindmilla§らム§です今シーズンの私§らム§のおススメはヘンプ100%のロングベストですまずは午前中の展示会から・・グレーにブラウンとライトグレーの縦ラインが入ってるパーソナルカラーサマータ [続きを読む]
  • ○ いらんことせんと素直に言われたことだけやったらええのや
  • いらんことせんと素直に言われたことだけやったらええのやさすがにこんなコテコテな大阪弁は使いませんがアイソレーションや筋膜リリースのレッスンしてて最近思いますwindmilla§らム§ですダウンのリズム足の筋肉でリズム取ってたら膝壊すで〜お尻の上の方の筋肉使って動いたらええお腹の力抜けてたら腰いわすで〜真っ直ぐ下がれるところまで下がるだけでええ両手上げて伸びあがる時肩反らせたら肩壊すで〜肋骨の奥のお腹で引き [続きを読む]
  • ○ セルフメンテナンスの先生になってよかったこと
  • セルフメンテナンスの先生になってよかったこと最近バタバタしてましてお客様の声やレッスン風景など全くアップできてません楽しみにされてる方申し訳ありません落ち着くまでブログを休止して書かない選択肢もありますが書かないと心配される方いらっしゃるので出来る限り書きたいと思ってます雑感中心になるかと思いますがよろしければお付き合い下さいでタイトルのセルフメンテナンスの先生になってよかったこと私はざっくりい [続きを読む]
  • ○ ウインドミラ§らム§の「§」このマークはなんですか?何て読むんですか?
  • 文頭と文末に出てくるウインドミラ§らム§の「§」このマークはなんですか?何て読むんですか?今日は今更聞けないよくあるご質問シリーズウインドミラ§らム§です この質問をしてくれた人現在通ってくれてるお客様なんですが年下の私のこと先生って呼ぶから「こっぱずかしいです」ってお伝えすると「みんななんて呼んでるんですか?」とお客様に聞き返されました「らムさんとからムちゃんとかですかね」・・・ってお応えすると [続きを読む]
  • ○ うさとの服は洗濯機ではなく手洗いがおススメです!
  • うさとの服は洗濯機ではなく手洗いがおススメです!windmilla§らム§ですどうしても洗濯機でという場合はうさとの服のみ分けて洗って下さい他の洗濯物化繊と一緒に洗うと服の汚れが化繊の服に移っちゃいます※天然素材は汚れを放出して化繊は汚れを吸着しやすいためと言われていますうさとの服は草木染めの色落ち防止など化学処理をしていないので洗えば洗うほど褪色しますかといって洗わないと汗や汚れでも経年褪色します合成洗 [続きを読む]
  • ○オーガニック服「うさとの服」同行ショッピングのメニュー価格一覧
  • 【お知らせ】裏メニュー・うさとの服京都本店同行ショッピング2時間・うさとの服展示会同行ショッピング2時間現行モニター価格¥10,80011月より価格変更(新料金メニュー)¥13,800になります※新たに、年3回コース、年間コースリピートコースが新たにスタートします回数が増えるごとに1回ごとの価格は従来よりも割引価格になりますので今後はよりご利用になりやすくなります※1回だけご利用になりたい、まず試したい方は10月31日ま [続きを読む]