翔田真央 さん プロフィール

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翔田真央さん: maomao倶楽部
ハンドル名翔田真央 さん
ブログタイトルmaomao倶楽部
ブログURLhttp://ameblo.jp/maoshoda/
サイト紹介文食いしん坊なアスリートストリッパーのブログです。トライアスロンに挑戦中!
自由文食べ歩きネタ、トレーニングネタ、ストリップネタなど、ほぼ毎日更新しています♩
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供381回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2016/03/29 02:54

翔田真央 さんのブログ記事

  • いきなりステーキで見かけた不機嫌な女性
  • いきなりステーキの肉マイレージカード、ゴールドカードにランクアップしました〜3000g食べればランクアップゴールドカードになったので、これからは来店時にソフトドリンク無料の特典が受けられますわーいわーいいきなりステーキ!で、よくライス無しと注文してる人は見かけます。ライ○ップ的な??炭水化物だって、大切ですよねえ(食べ過ぎはイカンとしても)今日見かけた女性は。。。「座り席?!立ち席がいいんですけど!そ [続きを読む]
  • 1日遅れのドラフティング
  • じーじさん、ドラフティングってこーゆーのですね…調子に乗って、じーじのトライアスロンチャレンジとたけちん君トライアスロンでどこまでいけるか〜!!のブログをドラフティングって、お二人は今日はすでに違うネタ「弱い」シリーズに…現実世界でもネットの世界でも、速くて追いつけませーんはいっ今日は超ゆるゆるZwiftしました自転車漕ぐ動きは大丈夫かなあ。とはいえ、無理しない程度で。TREK君は五島へ送る為に梱包してし [続きを読む]
  • まおまおヘルメットとマイナス思考
  • おニューのヘルメット「AERO-R1」、可愛く変身の巻元々シンプルなこれが…マットホワイトこんな感じにチームステッカーとカッティングシートで、TREK君と同じ色合いになりましたカワイイ〜〜ホイールといいヘルメットといい、こんなことばっかりやっているような気がします頑張りたくても頑張れない、オシリの調子はというと…少しずつ良くなってるけど、まだステージ中も若干庇ってしまっています何故こうなってしまったか。「楽 [続きを読む]
  • エアロヘルメットGET♪( ´▽`)
  • 首を長くして待っていた、おニューのヘルメットをGETカブトのエアロヘルメット「AERO-R1」です翔田真央@maoshoda 有馬とNewヘルメットまお? https://t.co/L1kTru9cDZ2017年05月23日 18:55発売延期になっていますが注文していた自転車屋さんに一次出荷分があるということで、ひと足お先に手に入れることができましたシールド付きのヘルメットって、強そう空力と通気性を両立した、軽量ショートエアロヘルメットの詳細はこちら [続きを読む]
  • ランやっぱり遅い(T_T)
  • オシリの調子悪いので遅いどころか走ってまてん。治りかけ治りかけで痛くしちゃったので、オシリ完全に調子戻るまでランは辛抱。信号で走るのも鈍足レベルで温存中。あっ。。。「ランやっぱり遅い(T_T)」のタイトルは、憧れブログじーじのトライアスロンチャレンジとたけちん君トライアスロンでどこまでいけるか〜!!をパクりました。悪ノリ、スンマソン今日はTREK君で通勤通勤ってほど、遠くもないけど〜自転車屋さんで、五島前 [続きを読む]
  • 留守中に届いていたトライアスロングッズたち
  • 昨夜は約3週間ぶりの帰宅トライアスロン関連の物が届いていましたバラモンキングのルールブックと〜〜〜ドキドキお外で運動の必須アイテム日焼け止めと〜〜〜↑スイムアップ後、バイク後に塗り直す為にレースの時は2コ必須ちんすこうジャージもゼブラ柄かっちょイイ初レースの2015年石垣島トライアスロンの時から、沖縄では何かとお世話になっていますちんすこう付きで届きました。わーい今日の朝活は、オシリの調子が悪いのでリハ [続きを読む]
  • 靴下履くのがイタイなんて( ゚д゚)
  • 広島10日間ありがとうございました今日から11日間は渋谷道頓堀劇場です。朝イチの新幹線で渋谷へ…朝着替える時、靴下履くのに足をあげるだけの動作が痛かった(+_+)な!ぬ!劇場入りしてから、出番前に近くの接骨院へ。オケツと足、腰に鍼を打ち。。。少しマシになった…広島の治療院でも言われたように筋肉の使いすぎと張りが原因みたいで、1週間位で痛みは取れるでしょうと言われました早くしっかり治したいですいつもいいね?ポ [続きを読む]
  • 決してラクなお仕事ではない。
  • 昨夜は広島の夜の街へたまたまカウンター席でお隣だったカップルさんも交えてお話していて、私がなんでストリッパーをしているのかという話題になり…彼氏さんが彼女に「1日でバイトの何日分も給料貰えるならやってみればいいじゃん」って言ったんです。ちょっと!!!ナニソレ。カッチーーーン衣装代や移動費だってバカにならないし、それに振り付け代やら諸々。ステージの構成考えて衣装屋さんと打合せして振り付け頼んで練習し [続きを読む]
  • 金曜日のお手紙
  • いつもいいね?ポチッと?ありがとうございます手書きのお手紙って好きです。貰うと嬉しい今日もポチっと応援よろしくお願いしますブログランキングに参加しています。ポチッとよろしくお願いします [続きを読む]
  • ホンモノのパワーメーターでZwiftをやったど〜
  • いつも自転車の練習でZwiftをやる時は、固定ローラー台の「Elite Qubo Digital Smart B+」を使っていますこの「スマートトレーナー」は、Zwiftのバーチャルコースの勾配に応じて負荷を自動的に切り替えてくれます。これが楽しいの〜何ワットかパワーも出るんですが、推定値。参考にはなるけど、推定値は推定値。今朝はお友達のトライアスリート宅にお邪魔して、ホンモノのパワーメーターでZwiftしましたよ〜トレーニングメニューは [続きを読む]
  • チームたけちんTシャツ販売ですってよ!
  • 広島7日目。やりたいこと、全然やれてないですぅぅぅ。(←トレーニング的にも遊び的にも)2日間大人しくしていたので、風邪っぽい症状はだいぶ治まりました怪しく感じたら早め早めの対処が大切ですね〜。そもそも、普段からもっと敏感に身体の声を聞けていればよかったのですが「身体の声を聞く」自分のカラダのことだから簡単そうに感じるけど難しい。凄く大切なことだと思います調子みつつ、ゆるゆるZwift90分とゆるゆるジョグ3 [続きを読む]
  • 効果てきめん!体調不良の治し方(私の場合)
  • レース本番1ヶ月を切ったタイミングで体調を崩し、元々調子の悪かったオシリの痛みも厄介に長引き…踏んだり蹴ったり風邪っぽいのは、昨夜しっかり寝たらだいぶマシになりましたまずはカラダをしっかり好調に戻すべし栄養つけてきたど〜〜「柳橋こだに」(← でお店詳細)の鰻重平日ランチだと鰻重(梅)が2000円でお釣りがきますう?ま?(*´?`*)昔から一番最後まで元気なところがKUIIJI(食い意地 笑)で、ちょっとやそ [続きを読む]
  • 最悪のタイミング(*_*)
  • 広島5日目。朝起きれず3度寝。予約していた整体へ行くが、身体の節々がイタイ…楽屋の煎餅布団で寝てるからカラダ痛いのかもと思ったのですが、開演前にZwiftを始めると、イヤーな汗が出て頭と顔がぽーーっとする。。。これは、まさか、、、風邪ひきはじめ諸症状(x_x;)養生しますこのタイミングに風邪とか、もーバカバカあ、ちなみに煎餅布団の意味は…入れ綿の少ない、薄くて粗末な布団。ひどい言いよう。楽屋生活アルアル、煎餅 [続きを読む]
  • 広島で良い山ハッケーン( ´∀`)
  • 広島4日目。さて、今日は広島の仲間とランニングへ楽しいコースがあるよというのでルンルン気分で行ったら。。。お山でちた坂道ニガテ。。トレイルラン的な距離の割にしんどいけど、緑も多いし涼しくて気持ちよかったですぐるーっと周っても2時間かからないし、広島駅からも近いし、なんて便利なことでしょうご一緒してくれたGUNちゃん、K夫妻ありがとうございましたまたよろしくでCHUいつもいいね?ポチッと?ありがとうございま [続きを読む]
  • 愛用品
  • 広島3日目。今朝はゆるゆるジョグ曇りでも、日焼けはしちゃう日焼け止めはAthleteX愛用中ですどんな日焼け止め塗っても外にいれば焼けるもんは焼けちゃいますが、、、コレは汗・水に強めなので気に入ってますゆるジョグだったけど、おケツの調子がイマイチだ…ステージの合間に、グリッドフォームローラーでぐりぐり。イタ気持ちいいーーいつもいいね?ポチッとありがとうございます日々のケアって大切ですね〜面倒くさがらずやろ [続きを読む]
  • 速くなる訳じゃないけど進化版MAOMAOホイール?
  • 先日ホイールを可愛く変身させましたが、更に可愛さUPしました地道にコツコツ、カッティングシートを切り貼りして完成。こう見えて(どう見えて?)細かい作業が大好きです…可愛さUPより、速さUPでしょ!!!って気もしますが。。でもやっぱり、可愛いほうがイイ気分〜進化版MAOMAOホイール、じーじさんブログに書いてあったメカニカルドーピングのことじゃなくて見た目だけの進化なのでご安心を↑※ 間に受けないでくださいね? [続きを読む]
  • 広島初日!楽屋にTREK君
  • 五島→福岡→山口からの〜〜〜、今日から10日間広島です広島第一劇場??復活今回も楽屋にTREK君を送りましたその結果、楽屋が…とても狭い!(◎_◎;)ここで10日間寝泊まりします結局廊下に置かせてもらって…広島の間もZwiftお姐さん方の邪魔にならないように…(←すでに邪魔説)いつもいいね?ポチッと?ありがとうございますバラモンキングまで1ヶ月。ステージもトレーニングも頑張れポチッとよろしくですブログランキングに参 [続きを読む]
  • 山口県でトライ〇〇〇〇
  • 福岡から広島へ向かう途中、今日は山口県に寄り道しました。去年の3月ぶり山口県。山口県でトライ〇〇〇〇…トライなんちゃら。どうしてもトライアスロンを彷彿させてしまいますが、コレのことでした〜トライアングルチケットコレ使って海響館と秋芳洞を観光しました海響館 2000円?金子みすゞ記念館 350円?秋芳洞 1200円=3550円のところ、2400円金子みすゞ記念館に行かなくてもお得ということになりますまずは海響館へ↑左がこ [続きを読む]
  • ステージ練習と夜ラン
  • 明後日からは広島にてお仕事です。お休みも残り1日東京へ帰ったら行ったり来たりになってしまうので、九州からそのまま広島入りします今日はマジメにステージの練習練習たぶんバッチリ。疲れた身体に程よい刺激夜は、ちょぴっとラン〜このくらいの季節、夜ラン気持ち良いですねさ〜、明日はボチボチ寄り道しながら広島方面へ出発しますいつもいいね?ポチッと?ありがとうございますGW休みボケをふっ飛ばそう!のポチッ?よろしく [続きを読む]
  • チームたけちん合宿まとめ
  • 今年のゴールデンウィークはチームたけちん合宿で五島&福岡の山練でした昨日の山練習は超爽やかなのに強いトライアスロンブロガーハルさんともご一緒できましたっ普段はひとりぼっち練なので、沢山のトライアスリートの皆さんと練習出来たのはとても楽しかったです今日はゆるゆる10キロジョグで終了。じっとしてるより少しでも動いた方がスッキリしました明日からは、ぼちぼちお仕事モードに切り替えつつ頑張ります今回のナイスシ [続きを読む]
  • 山練習とゆるゆる島ライド
  • 午前中は山で自転車からの〜同じ山をランからの〜ゆるゆるバイクで海に囲まれた島へお天気も良く、とてもお休みらしいお休みを過ごした1日でした今日はさらりと更新でしたいつもいいね?ポチッと?ありがとうございます山の練習は、宮島を思い出しましたぁきつい坂道好きになれるといいね?のポチッとよろしくお願いしますブログランキングに参加しています。ポチッとよろしくお願いします [続きを読む]
  • MAOMAOホイールとスプロケット交換
  • MAOMAOホイールにへんしーんカンパニョーロCAMPAGNIOLOCAMPAGNIOLOシールをカットして自作しましたっところで…3月5月と2回も五島合宿行っていたのに、、今さらスプロケットが11-25が付いてたことに気付きました11-28に変えました。明日はちょうど自転車で山を登る練習。どんな感じになるのかな〜いつもいいね?ポチッと?ありがとうございますMAOMAOホイール可愛いね?のポチッとしてくれたら速く走れそうな気がしますブログラン [続きを読む]
  • 合宿2日目の夜〜3日目。昨夜のじーじさんの奇行。
  • 昨夜は五島牛の焼肉でお疲れさま会でしたコレコレ3月にも行った焼肉屋さんの五島牛のにぎりがサイコーなんです今回も前回も、五島のトライアスリートの方々には大変お世話になりました五島のトライアスリート女子シフォンさんにも初めてお会いできました焼肉の後は…、目の前の公園でじーじさんが殿方を鉄棒にぶら下がらせてお尻を触りまくるという変態行為を始めましたこわーい…3日間貞操を死守できてよかったですさて、本日最終 [続きを読む]
  • 五島合宿2日目その2。ラン中に見知らぬお宅訪問。
  • 午前中に周回コース2周TTとスタート位置までの往復で約140キロ弱をバイクで走った後、日が少し落ちてからはランキツイ。。ランコース本番は2往復のところ、1往復約20キロ。ランの最中すっごくおトイレに行きたくなって、コース沿いのお宅に「ごめんください!トイレ貸していだだけませんか?!!」と、超不躾なお願いをしたにもかかわらず…トイレ貸してくれた上に、氷入りのお水までいただき、「良かったらビールもあるわよ(笑) [続きを読む]
  • 五島合宿2日目。じーじさんにケツを追い回される。
  • 五島合宿2日目。今日の午前中は周回コース2周TTからスタート昨日より今日の方が頑張りたいトコロだったんですけど、、足が重くて心拍もそんなに上げられずでした↑全力疾走靴下それでも3月の2周TTより約24分速かった総勢14人くらい、2分ずつ時間差でスタート。一番遅い真央は一番目にスタート、徐々に後続の皆さんに抜かれていく訳なんですけどじーじさんが抜いては休憩して抜いては休憩して「キツイねぇ?」って余裕の笑顔を浮か [続きを読む]