まるぷん さん プロフィール

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まるぷんさん: まるぷんの断酒日記
ハンドル名まるぷん さん
ブログタイトルまるぷんの断酒日記
ブログURLhttp://danshunikki.jp
サイト紹介文アルコール依存症です。2016年3月14日から始めた断酒・禁酒のブログです。毎日更新しています。
自由文http://danshunikki.jp/blog-entry-369.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供372回 / 362日(平均7.2回/週) - 参加 2016/03/31 01:12

まるぷん さんのブログ記事

  • 断酒376日目:デカフェ
  • 断酒376日目です。順調です。雨の日曜日です。今日は映画『キングコング: 髑髏島の巨神』を観てきました。なかなか面白かったです。『地獄の黙示録』を彷彿させるヘリコプターの登場シーンや、戦闘シーン、怪物たちとの戦いなど、MX4Dの迫力も満載でした。(エンドロールの最後には、 思わずニヤリとさせられますので、 決して席を立たないように することをおすすめします)映画の帰りにはお気に入りの喫茶店でカフェインレス [続きを読む]
  • 断酒375日目:γ-GTPとポケモンGO
  • 断酒375日目です。順調です。今日は病院巡りの日でした。内科、精神科と耳鼻科です。(この時期は花粉症も重なるので 薬も増えるし、つらいのです)でもうれしいことに、γ-GTPがまた少し下がっていました。2014年 8月 6日=16752015年 8月17日=14152016年 3月14日=2850 ←入院2016年 3月18日= 9602016年 3月31日= 8532016年 5月28日= 4912016年 7月23日= 4502016年 9月24日= 5432016年11月26日= 597 ←ウルソ開始2017 [続きを読む]
  • 断酒374日目:余裕のよっちゃん
  • 断酒374日目です。順調です。飲み会(歓迎会)から無事に帰ってきました。前回のようにハートブレイクすることもなく新しい職場の仲間たちと楽しく飲んで(いや飲まないで)きました。事前から「飲めません」と宣言しておいたのも功を奏したようです。今日も数人から聞かれましたが、「飲んだら倒れちゃいます」と嘘をついてしまいました。(いや、ほんとうに倒れるんだから 嘘じゃないんですが)中華料理なので終始ずっとウーロ [続きを読む]
  • 断酒373日目:歓迎会
  • 断酒373日目です。順調です。正面に見えるのは「ザ・ペニンシュラ東京」(本文とは関係ありません)明日は職場の歓迎会です。いつもなら、欠席しようか考えるところですが、今回は私自身が呼ばれる立場なので、断るわけには行きませんでした。総勢40名ほどの大宴会です。以前にも、断酒してからの飲み会には一度だけ参加したことがあります。(このブログでも そのときの顛末を書いてますが、 散々な結末でした… 断酒102日目: [続きを読む]
  • 断酒372日目:パワーオブラブ
  • 断酒372日目です。順調です。先週末から、次男(高校二年生)はアメリカ旅行中です。旅行とは言ってもあちこち旅しているのではなく、去年11月の短期留学でホームステイしたお宅に再訪問しているのです。何のためにわざわざ?そうなんです。前回行ったときに知り合って仲良くなったアメリカ人の彼女とまだ続いていたんです!断酒235日目:お土産毎朝、早起きしてSkypeで楽しそうに話をしていたのは知ってましたし、(英語の上達ぶ [続きを読む]
  • 断酒371日目:のんある気分
  • 断酒371日目です。順調です。東京では桜の開花宣言がありました。全国でも一番早い発表です。でも今日は冷たい雨が昨夜から、ずっと降り続き、昨日までの陽気とは打って変わって寒い一日でした。「こんな日に開花宣言?」東京の開花宣言は靖国神社の標準木と呼ばれる一本のサクラの木の開花を見て発表されるのですが、フライング気味の今日の発表は「実は誤報でした!」と撤回されるんじゃないかとひそかに予想(ワクワク)してい [続きを読む]
  • 断酒372日目:春分の日
  • 断酒372日目です。順調です。今日は三連休の最終日、春分の日です。今日から春。とてもいいお天気で、日差しの暖かい一日でした。去年の秋分の日にこんな記事を書きました。断酒193日目:一年の半分・昼の長さと夜の長さが同じ・秋分の日は毎年変わることについてです。(つい、この間のような気がします。 月日の早さにビックリです)もちろん、春分の日も同じです。では、一年の中で春分の日と秋分の日の間の日数はそれぞれ違う [続きを読む]
  • 断酒371日目:お彼岸
  • 断酒371日目です。順調です。今日はお彼岸です。近所のお寺の父のお墓と、東京の近郊にある従兄弟のお墓に妻と二人で行ってきました。父が死んだのはもう20年以上も前の話ですが、従兄弟は去年亡くなったばかりです。彼は私と同じ歳でしたが、脳梗塞で何度も倒れた末に最期は病院で息を引き取りました。それほど親しい仲ではありませんでしたけれども、毎年、法事などで会うたびに笑顔で挨拶を交わしあっていた同年代の従兄弟の死 [続きを読む]
  • 断酒370日目:歯磨き
  • 断酒370日目です。順調です。三連休の初日、朝9時に起きたのはいいのですが…空の写真を撮ってからまた寝てしまって、起きたら昼過ぎになっていました。まあ、いつも寝不足気味なので、たまにはこんな日があってもいいのかなあ。ところで皆さんは、朝の歯磨きは食事前ですか?食事後ですか?私はお酒を飲んでいた頃、歯磨きが大の苦手でした。口に歯ブラシを咥えただけで、「おえっ」ってなるんですよね。奥歯まで磨こうとしようも [続きを読む]
  • 断酒369日目:緑色の妖精
  • 断酒369日目です。順調です。やっと金曜日が終わります。一週間、へとへとに疲れました。今日は3月17日。セントパトリックデーです。日本では聖パトリックの祝日とも呼ばれていますが、ご存知ですか?アイルランドにキリスト教を広めた聖人の命日が由来です。今ではアイルランド系の移民が多い世界のさまざまな地域で盛大にパレードやイベントが行われています。(アメリカをはじめ、オーストラリア、 カナダ、イギリス、ニュージ [続きを読む]
  • 断酒368日目:タイムトラベル
  • 断酒368日目です。順調です。日が伸びてきました。季節の変わり目さえ気付かないほどぼんやりしているあなたに♪いつもイルカの歌を思い出します。『サラダの国から来た娘』昨夜のことです。そろそろ寝なくちゃと思って枕元の時計を見たら、「えっ?3時16分?」「もう、こんな時間!」と、あわてていたら、なんてことはない、「3月16日」だったんです。何かの拍子に、「日付/時刻表示」ボタンを押してしまったみたいです。また記 [続きを読む]
  • 断酒367日目:御朱印ガール
  • 断酒367日目です。順調です。寒い日が続いています。先週からの予報では今日は雪になると言われていたので心配していました。(新しい職場では、たとえ電車遅延でも 遅刻などしたくありませんから)雪こそ降りませんでしたが低気圧のせいか、昨日から体がどよーんと重たくて断酒一年を達成したという高揚感とは裏腹に、今日も気分が落ち込みがちでした。でも今週末は久し振りの三連休。晴れてくれるとうれしいです。(週間天気予 [続きを読む]
  • 断酒366日目:断酒記念日
  • 断酒366日目です。順調です。今日は私の断酒記念日です。去年、2016年3月14日に断酒を始めてからちょうど1年がたちました。Twitterの断酒仲間からは、こんな素敵なメダルをもらいました。それまでは30年以上、ほとんど毎日飲み続けていたお酒です。それをこの365日間まったく飲まないで過ごした自分に、ただただ、びっくりしています。そしてこの節目に感じているのは、少しはノルマをクリアできたかな?という、ほっとした気持ち [続きを読む]
  • 断酒365日目:一年前の今日
  • 断酒365日目です。順調です。一年前の今日のことをとてもよく覚えています。免許を取ったばかりの長男が車の運転に慣れるようにと、二人で海にドライブに行ったのです。私はずっと助手席に座り、行きも帰りも、長男に運転してもらいました。でも図体ばかり大きな車に不慣れな長男のことですから、いつでも交替できるように、「お父さん、今日は飲まないでね」と釘を刺されていました。なので、お昼の海鮮丼は温かいお茶をもらって [続きを読む]
  • 断酒364日目:依存体質
  • 断酒364日目です。順調です。いまさら言うまでも無く、私はアルコール依存症なのですが、実はそれだけに限りません。まっ先に思い付くのは若い頃からのギャンブル依存症です。(競馬、麻雀、パチンコ、パチスロなど、 ギャンブルと名の付くものは 片っ端からのめり込みました)他にもあります。・買い物依存症・ゲーム依存症・ネット依存症・処方薬依存症・カフェイン依存症などなど。(その他、ここでは言えないようなことも… [続きを読む]
  • 断酒363日目:3.11とアルコール依存症
  • 断酒363日目です。順調です。3.11。あれから6年が経ちました。東日本大震災。2011年3月11日午後2時46分。地震発生後、突然の避難で余儀なく断酒をすることになった被災者の話を聞いたことがあります。避難先になった集会所や学校には、当然のことながらアルコール類など置いてなく、集団生活のストレスの中で眠ることもできないのに、離脱症状が起きた時の苦しみに耐えるのは相当な辛さだったそうです。その後の避難生活の中でも、 [続きを読む]
  • 断酒362日目:季節の変わり目
  • 断酒362日目です。順調です。いつも、季節の変わり目になると気になることがあります。それは、抜け毛です。朝起きると枕カバーに付いていたり、仕事していると机の上に、落ちているのを見つけたりします。私は幸いにも◯ゲてはいませんけど、若い頃に比べたらそりゃ、ちょっとは薄くなってきたようで、気にはしているんです。でも、でもですよ。去年の秋から冬に変わる時にも感じていたのですが、最近ちっとも抜け毛を見つけない [続きを読む]
  • 断酒361日目:4月から始めよう
  • 断酒361日目です。順調です。もうすぐ4月です。私は9年前、4月1日に煙草を辞めました。その日の朝、日経新聞に、「今日から4月。 何かを始めてみませんか」と書かれていたのを読んで、「そうだ!煙草を辞めてみよう」と思い立ったのがきっかけです。残っていた煙草を全部捨てて、突然禁煙を始めました。でも、それまで20年以上、毎日2箱以上も吸っていた煙草ですから、その日を境にきっぱりと辞めるのは相当きついものでした。ニ [続きを読む]
  • 断酒360日目:おしゃれ
  • 断酒360日目です。順調です。今日は朝から、とてもいいお天気でした。『ラ・ラ・ランド』のオープニングの曲を聴きながら通勤するのにばっちりです。(ところが乗った電車は遅延しまくり。 そこまで映画に似なくたっていいのに…)それでは、ここで問題です。仲間はずれはどれでしょう。酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒酒 [続きを読む]
  • 断酒359日目:エリカふたたび
  • 断酒359日目です。順調です。また沢尻エリカのCMやってますね。今度はベリーショートがめちゃくちゃ可愛いです。でもやっぱりお酒のCMなんですよね。ずっと以前にも、この私に「こんな可愛い子に一杯どう? なんて言われたらオレ飲んじゃうかも」とまで言わしめた、あの幻のCM…断酒146日目:沢尻エリカ(残念なことに、この記事でリンクした メイキングムービーは もう削除されてしまってますが)その代わりに、現行バージョン [続きを読む]
  • 断酒358日目:デパス
  • 断酒358日目です。順調です。今月になって職場を変わってから、家に帰るのが早いです。終業時間が20分早くなった上に電車に乗っている時間も、歩く距離も減ったんです。しかもまだ仕事を持っていないので、定時になったら、速攻退社です。寄り道もせずに帰るので、「えーっ、もう帰ってきたの!」なんて言われたりもしますけどね。(誰からとは言いませんが)でも今日は本当に早く帰りたい理由がありました。いつも飲んでる薬を忘 [続きを読む]
  • 断酒357日目:ジェネリック
  • 断酒357日目です。順調です。今朝(昼過ぎまで寝てたのですが)大変なことに気付いてしまいました。昨日の土曜日、耳鼻科に行くのを忘れていました!花粉症の薬をもらいにです。てっきり来週かと思いこんでいました。それが今朝になって(いや昼過ぎですが)薬を飲もうと思ったら「ない!ない!ない!」一大事です。近頃ではスギ花粉が、薬を飲んでいてもつらいほど、まるで空気中の素粒子かの如く、(よくわかりませんが…)ビュ [続きを読む]
  • 断酒356日目:ピザとビールとガンジャ
  • 断酒356日目です。順調です。今日はなじみの床屋さんで髪を切った後、前からずっと気になっていたピザを食べてきました。去年の4月に、新宿駅南口のバスタ新宿に隣接するNEWoMan(ニュウマン)にオープンした「800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA」(800ディグリーズ ナポリタン ピッツェリア)いつも長い行列を見て、あきらめていたのですがたまたまタイミングがよかったようで、それほど並ばずに入れました。さすがに、なかなか美 [続きを読む]
  • 断酒355日目:日本全国酒飲み音頭
  • 断酒355日目です。順調です。今日は3月3日、桃の節句です。妻がちらし寿司を作ってくれました。「でもうち、おばさんしかいないじゃん」と、つぶやいたら、こわい顔でにらまれましたけど。うちは長男も次男も男なので、(あたりまえだな)おひな様を飾ったことがありません。まあ、娘がいたとしても、いい酒飲みの口実にしかならなかったのでしょうけど。それで思い出しましたが、『日本全国酒飲み音頭』にも出てきましたよね。酒 [続きを読む]