赤ちゃω さん プロフィール

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赤ちゃωさん: 85キロ手前からの本気のダイエット10キロ減量成功中
ハンドル名赤ちゃω さん
ブログタイトル85キロ手前からの本気のダイエット10キロ減量成功中
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/y2098/
サイト紹介文人生最大!!本気のダイエット中☆ しっかり食べてしっかり運動して健康的に痩せるぞぉ♪
自由文只今、絶賛減量中(´ω`)


間もなく記録始めてから10kg減量達成間近ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
まだまだ痩せるよぉ(´∀`)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供458回 / 365日(平均8.8回/週) - 参加 2016/03/31 21:28

赤ちゃω さんのブログ記事

  • 春キャベツ☆
  • GWデパートは人がたくさん果琳でジュース飲もうかと思ったけど並びまくりだったから帰宅帰りにしまむらに寄って靴下買ったんだけど、いい感じのタンクトップが300円靴下と値段変わらないぢゃんカーディガンの下に1枚着るのにちょうどいいから2枚購入夜ご飯は千切りキャベツ夜ご飯・キャベツ・ステーキ・牛タン春キャベツは柔らかくて美味しいダイエットに最適な千切りキャベツの食べ方があり、我が家でまた最近ブーム到来健康診 [続きを読む]
  • GW!!!
  • 祝日関係なく仕事だーでもあんまり休み多いとお出かけして美味しいもの食べちゃうからいいかな今日はこちらも噂のこれブリュレクレームブリュレのアイス美味しかった食べすぎ注意だにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 健康診断
  • 朝ごはん・ご飯・たらこ・牛肉呑気に牛肉焼いて優雅に食べてたらコーヒー忘れてた来月健康診断あるみなさんもきっとそろそろですよねいっそのこと健康診断まで体重計らないで、健康診断で久しぶりの体重に愕然とするのかどうかやってみよー今日もランチにオイコス梅美味しいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 噂のあいつを!
  • スタバーやっとやっと噂のあいつをアメリカンチェリーパイフラペチーノ??予習してたのでグサッと一発でいきましたようーん美味しいあとね抹茶プリンとチョコバナナプリンも楽しみだーダイエットも忘れずににほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 晴れ&強風
  • 今日は晴れしかし強風こりゃ洗濯物乾きまくりだわ????2回洗濯機回した朝ごはん・たらこスパゲティ・納豆巻き・脂肪燃焼スープ・舞茸の天ぷら朝ごはんがっつり今日も頑張ろうにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 女子力
  • ちょっとバタバタでブログがおろそかにダイエットはおろそかにはしてない。。。かな従姉妹が来たので一緒にご飯食べたりして少し奔放にはなってますが今日は、雑誌をたくさん買い込んできました女子力アップさせますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • お花見
  • 日曜日お花見しましたーじゃがバター、お好み焼き、焼き鳥、カルメやき、わたあめ。。。たくさん食べた朝ごはん・ご飯・ツナマヨ・若干欠落コーヒーよしッッッ今日からまた頑張ろうにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 花より団子
  • 昨日は夜ご飯少し食べ過ぎたー朝ごはん・ご飯・若干欠落コーヒー・牛肉今日は夜、お花見の予定7割は出店が楽しみなんだけどね楽しみだなー何食べようにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ぽっかぽか
  • 朝ごはん・ご飯・牛肉・若干欠落コーヒー本日もお日柄がよく春っていいよねー夏は日焼けするからな日本には四季があって本当に幸せ今日も頑張ろうにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日ももちろん
  • 体重計りません朝ごはん・牛肉ご飯・鶏ハツ、皮炒め・ご飯・若干欠落コーヒー体重どうなってるんだろー若干そわそわしつつ、計りませーん基礎代謝が、いつも1450kcal前後なんだけどこれは低いのかなもっと上げたいなぁー 今日も頑張るかぁにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 発汗ー
  • 夜ご飯・脂肪燃焼スープ・白魚のお刺身・鶏ハム今日は有酸素運動かんなり発汗汗が玉のように水滴になると幸せ頑張ってるなーって気持ちになれるそして夜ご飯にはこれまた久々に作った鶏ハムたっぷりペッパーを刷り込んだからすごく風味あって美味しいよーし明日も頑張ろうにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 有言実行
  • 今朝の体重は計ってませーん朝ごはん牛肉ご飯宣言通り体重計に暫しお別れあと、最近はバターコーヒー、完全無欠コーヒーならぬバターなしコーヒー、若干欠落コーヒーを飲んでますグラスフェッドバターはお高いので、少量の牛乳をチンして、コーヒーとMCTオイルを入れて100均で150円で買ったカプチーノミキサーで撹拌してお湯を注いだら完成バターが欠落しておりますが気にしない空腹間がないから効果はあると思う今日も頑張ろうに [続きを読む]
  • ちょっとした変化させてみる
  • よしッッッ体重計乗って下がってるとモチベーション上がるのはもちろんなんだけど、やっぱりスタイル重視だし全然、数字動かないからしばらく体重計乗るのやーめよ次に乗ったときに、いつのまにってなれればいいんだけどとりあえず今日も脂肪燃焼スープでお腹いっぱい明日も頑張ろうにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 脂肪燃焼スープ継続中☆
  • 今朝の体重72.4kgブランチ・コーヒー・牛肉丼・脂肪燃焼スープ今日も脂肪燃焼スープ取り入れておりますうーんやっぱりトレーニングしすぎかな体重安定はしてるけど減らないもんなー毎日はよくないって知ってるけど、したくなっちゃうんだよねトレーニングの取り入れ方を考えようにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 脂肪燃焼スープ
  • 帰宅後の体重72.4kg夜ご飯・脂肪燃焼スープ・ステーキ久々の脂肪燃焼スープもっぱら私はコンソメではなく味噌を入れて味噌汁風にします意外とトマトの酸味が爽やかで合うんですあとね、トマトは生を使います缶に入ったホールトマトお安く便利なんだけど、トマトの酸で缶が溶けていることがあるから体によくないんだってだから私流は、生のトマトで味噌スープ成果出るといいなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • うめー‼?
  • 今朝の体重72.0kg変化なーい朝ごはん・ホルモン焼き・チャーハン今日のランチデザートにオイコスの季節限定うめあじうめーーーーヨーグルトと梅いけちゃうねうんまいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • お腹!
  • 帰宅後の体重72.0kg夜ご飯・チャーハン・とうふステーキ今日もトレーニング頑張ったーもっとお腹の脂肪減らしたいウエスト、下っ腹、お腹、腹筋に効くいいトレーニングないかなぁおすすめのトレーニングなどないですか明日は飲み会だにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • カプレーゼ
  • 今朝の体重71.6kg朝ごはん・味噌汁・焼き肉のっけごはん今日のお昼はメイソンジャーにカプレーゼ作ってきたうまいこんなにシンプルで美味しいなんて考案者はマヂ天才よしッッ今日もトレーニング頑張ろうやっぱり体重計乗るときの上から見たお腹の感じが少し脂肪が減ってすっきりしてる感じするにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 完璧ではない
  • 帰宅後の体重72.2kg夜ご飯・とうふステーキ・焼き魚体重計の体脂肪率って1回目と2回目で数値違ったりするんだよねー体重計も完璧ではないんだなやっぱり少しお高い体重計買うべきなのかなぁ今日もトレーニング頑張ったなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 気がする
  • 今朝の体重72.2kg朝ごはん・チャーハン・豚トロ・味噌汁今朝はなんだかパンツが緩い気がする気だけかもしれない何本かあるパンツの中で元々緩いパンツなのかもしれないでもなんか緩くなった気がするテンション上がる気がするにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 野菜がなーい
  • 帰宅後の体重72.2kg夜ご飯・ハツ塩焼き・とうふステーキ・チャーハン・お財布今日はがっつりトレーニングできたなんだか地味に野菜不足野菜スープとサラダを給料入ったら取り入れていこうにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]