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2月の初日にスリップし、whisky1本を買った。チビチビ飲み、ボリボリ食べる生活が始まる。 普段は1日2食だが、飲むたびにボリボリ何か食べている。空腹時間が…
断酒、三日目の朝。目覚めが違うヮ。スッキリさわやか。夜中にトイレ中断もなくグッスリ。 禁酒.断酒のブログを参考にしている。読み物としても面白い。 今日はコイン…
Today is the first day of the rest of my life
今日は残りの人生最初の日。 朝、目が冷めたら声に出して「今日は最初の日」と、言おう。断酒2日目、行きそうだ。寒いと外に出ず、パソコン三昧になる。これがアブナイ…
断酒、第1日目。whisky党です。お刺身だけは熱燗がいい。無職なので暇つぶしに飲んでしまう。これがイケナイ。酒好きな家系だ。アル中はいない。しかし、どこかで…
今日は10年日記の一日目。本日から①断酒スタート。②BMIを22にする。0.58Kgオーバー。そのために、③厳しい糖質制限（江部康二医師）。④一日2食。 ①②…
読書の秋に読みたい本は？漂流 キャンペーン詳細みんなの投稿を見る
去年、クルマを捨て、今夏、電動自転車を買った。行動半径は広くなった。心配事は自転車のパンクだ。実際、大変な思いをした。それで動き廻るところにある、自転車屋巡り…
Amazonのキンドルを買った。キンドルの中で最高級のヤツ、Kindle Oasisだ。画面が大きいので、これにした。31、980円だ。使い勝手は悪い。お勧め…
接続をauからOCNに変えた。10/12になったとたん、auのメールアドレスが使えなくなった。変わったのは、それだけ。パソコンは普通に使える。OCNのメールア…
プロバイダー（接続会社）をKDDIのau one netからOCNに替えた。auとは今日（10/11）で終了。17年間、ありがとう。「あすから、auのメールは…
何日か前、ビッグローブ光の契約を破棄したが、その他、かなりの契約を解除している。去年から、古い順にいうと、① クルマの損保契約 月額 相当な金額 クルマを…
田頭医師の勧めでシャンプーを止めた。ほぼ、1ケ月以上たつが、アタマのかゆみが出ない。かつては、頭髪が伸びるにつれて、かゆくなった。この1ケ月、毎日、電動自転車…
口約束では不安なので、ハガキで契約解除の通告をする予定。ビッグローブは初めから、怪しかった。NTT系列のOCN光と契約しようと思い、ネット注文するとビッグロー…
歩道で自転車のチリンチリンは違法。歩道で警報器を鳴らしてはいけない。 道路交通法54条差し迫った危険があるときは、例外的にok。 道路交通法54条2項差し迫っ…
糖質制限は減量のために始めた。体重計にのるのが楽しみになるほど、ガンガン落ちてゆく。5月に始め、9月の今、6kgやせた。（63、50kg➙57、50kg） 糖…
電話回線とネット接続をひとつの会社にすると、料金が安くなるらしい。これまで電話回線はNTT西日本のひかり回線。接続業者はauだった。これからは、電話回線もビッ…
経済の多くは三橋貴明（みつはし たかあき）から学んだ。彼の今日のブログから 本日は。 「国民経済において、お金は使っても消えない。誰かの支出は、誰かの所得…
いつものように、google地図を見て今日のゆく場所を決める。名古屋市緑区を回る予定だ。桶狭間があるところだ。3回も探検したので、そこには行かない。行った先で…
安くなると思っていたが、これほど安くなるとは思わなかった。当然、「ケッコウデス。持って帰ります」 ネットで買った折りたたみ式自転車。特徴は、非常に軽いこと。指…
法隆寺。世界最古の木造建築物。聖徳太子ゆかりの五重の塔。柿食えば、、、ほうりゅうじ。これくらいの記憶は、残っていた。では、どこにあるのか？ 京都だと思った。そ…
fc2ブログは予備をつくっていた。その予備を削除したら、本命含め、すべての記事が消えた。メールアドレスが使えないので、Amebaブログに引っ越した。実は、17…
糖質制限をはじめたのが、5月の10日。63、50kgだった。はじめの1ケ月で、3kgおちる。あとは、ぼちぼち落ちている。もうすぐ、理想体重だ。にほんブログ村
書かないと調子が悪い。体を動かすことも大事だが、アタマも使わないと腐る感じだ。ぼちぼち、やります。最近、電動自転車にはまっています。ではにほんブログ村
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