emiko さん プロフィール

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emikoさん: E-Body Lab.高知 姿勢改善ピラティス!
ハンドル名emiko さん
ブログタイトルE-Body Lab.高知 姿勢改善ピラティス!
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/emiko-hi/
サイト紹介文高知市内でピラティス・ヨガを軸に、身体と心を整えるレッスンを開催しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供115回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2016/04/04 18:05

emiko さんのブログ記事

  • スタジオ初よさこい!
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます高知の夏と言えばよさこい祭り!8月9日前夜祭、10〜11日が本祭り、12日が後夜祭と、アツい4日間が続きますスタジオのある菜園場商店街は競演場になっているので、この日を楽しみにしていましたスタジオから見る初よさこい!お天気に恵まれ暑かったですが、スタジオ [続きを読む]
  • 台風のためお休みです
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます8/7(月)のスタジオレッスンは、台風接近のため、皆さまの安全を考慮しお休みさせていただきます。かなりゆっくり進むという今回の台風…。どこも大きな被害がありませんように。皆さまお気をつけ下さいね。カラダが喜ぶスタジオピラティス・ヨガ『One's Life Studio [続きを読む]
  • 【スタジオお盆休みについて】
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございますスタジオは下記お休みをいただいています。☆8月10日(木)〜13日(日)お盆休み☆8月14日(月)〜15日(火)勉強のためお休み長期のお休みのため、その前後のご予約がいっぱいとなっています。申し訳ありませんキャンセル待ちもお受けしていますので、ご希望の方はご連絡下 [続きを読む]
  • 【残席1】パーソナルカラーを企画したワケ
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございますおかげさまでパーソナルカラーセミナー【残席1名】となりましたお問い合わせも多くいただき、本当にありがとうございますなんでこのセミナーを企画したかったのか?一番は、どうしても私がやりたかったから!しかし、私がやりたいだけなら、自分で受けにいけばいい [続きを読む]
  • 【9月予約受付開始】
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます!〜スタジオレッスンご予約〜9月分のご予約を受付しています。☆9月1日(金)〜3日(日)パーソナルカラーセミナーのため通常レッスンはお休み☆9月5日(火)終日お休み◎毎月始めに2ヶ月先までのスケジュールをお出しします。◎ご予約は2ヶ月先まで可能とします。例)7 [続きを読む]
  • 夏休みのスタジオには
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます夏休み。まだまだ続く夏休み…普段は学校や保育園、幼稚園にいる子供たちが、毎日家にいる、というご家庭は多いですよね。普段はない、お昼ご飯の用意や遊び連れてけ攻撃本当にお疲れさまですスタジオのお子様連れOKグループレッスンは、◎月曜日11:00〜 ゆるめるヨ [続きを読む]
  • 【イベントご案内】パーソナルカラーセミナー
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます【イベントのご案内】◎パーソナルカラーセミナー◎個性心理学 個人診断ピラティスから繋がったご縁で、面白いイベントを開催できることになりました!先生を福岡からお招きします。どうして開催したいと思ったか?それは、この診断を受ける前と後と、劇的に印象が [続きを読む]
  • あの頃に戻りたい
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございますスタジオには「自分を変えよう」と決意を持って来られる方々がいます。「変えたい」ことは様々。姿勢を変えたい。体型を変えたい。生活を変えたい。マインドを変えたい。 本当に様々です。時々「産前の体型に戻りたい」や「20代の頃の私に戻りたい」と言われる方が [続きを読む]
  • ○○な夏休み
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます!高知は梅雨明けしました夏本番です!小学生の息子は夏休みに突入保育園には夏休みなかったので、初めての夏休みにテンションあげあげ〜母は毎日のお弁当作りが始まります。あぁ、早起きの日々…息子からのお弁当要求が厳しいのです。・デザートのフルーツは欠かさ [続きを読む]
  • 前へ
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます。目標にしていた、ピラティスの上級コース参加がひとつ終わりました。でもここからが本番。学びを実践できるように!インプットしたことを、アウトプット、アウトプット!試験まで、がんばる日々です。いつもいつも思うことですが…。学ぶために全国各 [続きを読む]
  • 大阪に来ています
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます。大阪に来ています。ピラティスの勉強のため、次のステップのコースに参加。コースが進むに連れて、エクササイズの難易度が増し、覚えることもたくさん。心身ともに、ウィークポイントがハッキリとしてきます頑張らにゃ〜今回も、高速バスで来ました。仕事や家事を [続きを読む]
  • ピラティス始めて3ヶ月
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子ですいつもご覧いただきありがとうございます。スタジオがスタートしてから、早や4ヶ月。たくさんの「はじめまして!」さんをお迎えしています。本当にありがとうございますそのうちのお一人、Aさん。3月からパーソナルレッスンをスタートされました。週に1回ペース、3ヶ月経ちました。右がbefore左 [続きを読む]
  • 【8月ご予約受付開始】
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます!〜スタジオレッスンご予約〜8月分のご予約を受付しています。☆8月2日(水)終日休み☆8月10日(木)〜12日(日)まで◎毎月始めに2ヶ月先までのスケジュールをお出しします。◎ご予約は2ヶ月先まで可能とします。例)7月1日→7月分、8月分まで 8月1日→8月分、1月分ま [続きを読む]
  • ピラティスで繋がる
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは。平石恵美子ですいつもご覧いただきありがとうございます!昨日は、スタジオにスペシャルゲストをお迎えして、稽古をつけていただきました(相撲か〜)高知のピラティス仲間、香苗先生が、先輩インストラクターさんで、関西でご活躍の3人さんをお招きして、ピラティスイベントを企画されて。今日のイベント開催 [続きを読む]
  • 小林麻央さん
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは。平石恵美子です。小林麻央さん亡くなられましたね。ずっとブログを拝読していましたので、今日このニュースがupされた時はショックで、すごい脱力感に襲われました。テレビやネットで見る情報でしか、麻央さんを知りませんが、強い、美しい、優しい、素敵な女性ですね。このインタビュー記事が好きです。BBC [続きを読む]
  • 恥をかきました
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は1日レッスンはお休みをいただいて、家のことも夫に任せて、久しぶりの日帰り大阪です。きれいごとでもなんでもなく、これを許してくれる家族と環境に、まず感謝感謝です。朝の5:30に家を出て、帰宅は12:00前。短時間滞在で、バス乗ってる時間 [続きを読む]
  • コレンスのこと
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!コレンスの、全テナントが載ったフライヤーができましたコレンスの管理会社さんのかわいい女子デザイナーさんが作ってくれましたこんな素敵なの、私にゃ作れません感謝感謝です。コレンスは、たくさんのテナントさんと管理会社さんで少しずつ少しずつ [続きを読む]
  • 雨女パワー
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日予定していた『朝ヨガ&グリーンスムージーinコレンスお庭』は雨のため中止となりました梅雨時期とわかっての企画でしたので、予想はしてましたが。それにしても、土曜日はしっかり晴れ、月曜日も晴れの予報で、雨は今日だけまたまた雨女パワー発 [続きを読む]
  • 朝ヨガできるのか!?!?
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!四国も梅雨入りしましたね。と言っても、入った翌日から快晴ですがでも明日からまた崩れるとの予報!大丈夫かぁ〜日曜日の朝ヨガ!?でもま、梅雨入りすることはわかっていたので、もちろん予想はしてましたが。こればかりは、しょうがない屋外で行う [続きを読む]
  • 「勇気を出しました」
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日スタジオのお子様連れOKのピラティスグループレッスンに、2ヶ月のベビーちゃんとママが来て下さいました。ママが予約を下さる時に言った言葉か、「勇気を出してご連絡しました」でした。初めてのことにチャレンジするのは、やはりドキドキします [続きを読む]
  • 【満席】朝ヨガ&スムージーinコレンスお庭
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!6/11(日)のイベント【朝ヨガ&グリーンスムージーinコレンスお庭】は、満席となりました。ありがとうございます参加される皆さま、楽しみましょうね〜カラダが喜ぶスタジオピラティス・ヨガ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオー↓ホームペ [続きを読む]
  • 【レッスン7月分予約スタート】
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもありがとうございます!〜スタジオレッスンご予約〜7月末まで予約を受付しています。☆7月4日(火)午後〜7日(金)までは、講習のためお休みをいただきます。よろしくお願いします。◎毎月始めに2ヶ月先までのスケジュールをお出しします。◎ご予約は2ヶ月先まで可能とします。例)6月1日→ [続きを読む]
  • 【増席】朝ヨガ&スムージーinコレンスお庭
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!朝ヨガ&スムージーイベント、早々に満席となりましたので、3席増席しました。◎定員15名「朝早いし、どうしよっかな〜」とお悩みの方々…とっても気持ちいいですよ〜お待ちしていますカラダが喜ぶスタジオピラティス・ヨガ『One's Life Studio』ーワ [続きを読む]
  • 高知良いとこ
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!高知では、火曜市、木曜市、金曜市、日曜市……毎日どこかで路上市が開かれてます。大きいもの小さいもの、規模はいろいろですが。一番大きいのはやっぱり日曜市。高知市の中心地、追手筋を歩行者天国にして開かれる路上市です。でも私がよく行くのは [続きを読む]
  • 【イベント】朝ヨガ&グリーンスムージーinコレンス
  • 高知市桜井町ピラティス・ヨガ少人数レッスン専門スタジオ『One's Life Studio』ーワンズ ライフ スタジオーこんにちは平石恵美子です。いつもご覧いただきありがとうございます!【イベントのご案内】〜朝ヨガ&グリーンスムージーinコレンス〜日曜日の朝に、木陰でゆったりヨガ?レッスン後には、健康管理士がオススメするグリーンスムージーで、腸内フローラを整え、内側からもキレイを目指します??☆ヨガが初めての方でも大 [続きを読む]