yoshimi さん プロフィール

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yoshimiさん: 食べて痩せるダイエット誰でも出来る簡単メソッド
ハンドル名yoshimi さん
ブログタイトル食べて痩せるダイエット誰でも出来る簡単メソッド
ブログURLhttp://ameblo.jp/tabetehappydiet/
サイト紹介文食べて痩せるダイエット!フルタイム勤務の私が半年でマイナス7キロ。あなたの痩せるスイッチ見つけます。
自由文代謝が落ちてなかなか痩せない、産後体重が元に戻らない、健康的に綺麗になりたい、そんなあなたの毎日を徹底サポート!
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運動ゼロ、サプリメント不要。お食事の黄金比率を学べば、何歳からでも痩せ期が訪れます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供642回 / 365日(平均12.3回/週) - 参加 2016/04/05 09:19

yoshimi さんのブログ記事

  • まい泉のトンカツサンドイッチ
  • 斎藤よしみです。たまに食べたくなる、まい泉のカツサンドもっと食べたいな〜と余韻を引くくらいのサイズがニクいです(笑)紀伊国屋で見つけて、思わず買ったけど、急の外食で次の日の朝か、お弁当にでもしようと冷蔵庫へ。朝、何故かテーブルの上にまい泉の箱。ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!! ウソでしょ。みんな、お腹いっぱい〜って言ってたよね〜。空箱だけ置いておくなんてなんてことするのよ。もお〜余計食べたくなりました。明日 [続きを読む]
  • 日本橋でランチ 三重テラス
  • 斎藤よしみです。週末、子供が午前中でバイトが終わるというので、待ち合わせして、日本橋でランチでした双子その1は、私と好きなものが大抵似ています。おかけで、メニューはすぐ決まりました(笑)今回はユイト日本橋にある三重テラスローストビーフと伊勢海老のパスタを、2人でシェアして食べました。なんと今だけ限定のトリュフ付きローストビーフ。トリュフって美味しいんですねそして、もちろんデザートも。名前からして [続きを読む]
  • 築地でお買い物
  • 斎藤よしみです。築地におだしの乾物や、海苔などなど買い出しに出掛けては、乾物屋さんのおじさまとだし談義私のだしの師匠です乾物屋さんとはいえ、築地にお店があるので、その日さばいたマグロの切り落としなども手に入り、お店の奥に( *´艸`)店頭に出ないのと、朝8時くらいにはなくなってしまうので、とっても貴重赤身のマグロってこんなに美味しかった?というくらい、甘みがあって美味しいんですよ。写真を撮る前になく [続きを読む]
  • カフェラテ
  • 斎藤よしみです。土曜日は朝早くから、大抵築地に出没しております帰りに立ち寄るコーヒー屋さん。小さいカップのカフェラテを飲むのがお気に入りです。濃いめのミルクが美味しい。受講生さんたちのお食事を見ながら、コメントしていたら…カフェラテが好きで、グランデサイズ!乳製品もバッチリ〜!今日はカフェラテ!メガサイズ!あら?担当の受講生さんたちは、相次いでアイスカフェラテの大きいサイズを飲まれていました。暑 [続きを読む]
  • 銀座で美味しい干物ランチ
  • 斎藤よしみです。週末に銀座にいて、時間があったので、主人とランチしてきました。干物屋さん?最初は、普通に干物を食べて、その後、ご飯に乗せて、お出汁をかけて、いただきます。干物ほとんど食べてしまって、もうこれだけ主人のを少し分けてもらいました(笑)配分間違え過ぎでしょ!おっしゃる通りでございますはぁ満足しましたここはいいぞ!ということで、通学講座の後のランチ候補に決定!他にも色々行きたいお店があっ [続きを読む]
  • 旬のそら豆 お好きですか?
  • 齋藤よしみです。今そら豆さんが、スーパーに並んでいますね。フカフカなお布団にくるまって、入っているのが2〜3個なんて、贅沢な感じ(笑)あのフカフカなサヤをはがすのは、双子その1にやってもらいました。大きな大学生も、笑いながらサヤから出す作業をしていたので、小さなお子様はやらせてみたら楽しくって喜ぶかもしれませんね。上に向かってすくすく育つソラマメ。そんな旬のソラマメを食べて、元気をもらっちゃいま [続きを読む]
  • テンション上げて会社に行くぞ〜
  • 齋藤よしみです。月曜日って、お休み明けで、テンションは下がりがちそれなのに、朝から卵パックごとひっくり返し…もう私の1日は終わったよそれを聞いていた双子その2が、鼻でフンっと笑いながら雑巾で床を拭いてくれました(T ^ T)すまないね。いいお母さんじゃなくて…そんなマイナスな言葉も、また鼻でフンっと笑って、割れなかった卵を選別してくれた双子その2。トロちゃんと遊んで、復活しました?(*´?`*)?帰りにまた [続きを読む]
  • チャパタでサンドイッチ
  • 齋藤よしみです。シニフィアンシニフィエのチャパタ!何を挟もうか考えて、結局こうなりました?(*´?`*)?ちょっと写真映えしないけど(笑)豚肉のレモンバターグリルサンド〜名前は微妙ですが、レモンとバターの組み合わせって大好き!この前銀座でランチして、ピザにレモンが乗っていたんです!美味しい組み合わせに感激。見えないけど、チーズも挟んでいます。外カリッと中モチっとナイス!自分!自画自賛大切ですね。来週も [続きを読む]
  • 朝からお抹茶
  • 齋藤よしみです。焼津に行った時のお土産で、買ってきたお抹茶〜( *´艸`)存在を忘れていたそうだった!そして、茶筅も買ったんだった!早速たててみました?(*´?`*)?お茶を習ったこと…ありません(笑)子供達に飲ませてみました。どうかな?美味しい?よくわからない牛乳入れて飲めば?って。気を使う子供達抹茶をケチりすぎたかしら?(笑)それでは今日も良い1日をお過ごしくださいね。さて、今からリベンジ!通学講座の [続きを読む]
  • 香りまで美味しいシニフィアンシニフィエ
  • 齋藤よしみです。久しぶりに大好きなパン屋さんへ!ちょっとお高いシニフィアンシニフィエこちらのバゲットとチャパタを購入。もうすでにバゲットは食べかけてしまいました開けた途端にふんわりと良い香り〜。ずっと嗅いでいられる←家では変人扱い。ちとお高いので、私専用のパンなのです?…Σ(゚д゚lll)背後が気になりましたが、大丈夫でした。写真を撮っていると、背後で、私と同じような顔して、にんまり笑った双子その1だ [続きを読む]
  • おだしのすすめ
  • 齋藤よしみです。とうとう買ってしまいました!わーいわーい?(*´?`*)?かつお節削り器そして節も( *´艸`)私のだしの師匠にお願いして、予算を相談しながら、良いものを選んで送っていただきました実は、削り節を買うより、節で買ったほうがお得なんですよ。本当は母の使っていた削り節器を受け継ぎたかったのですが、なにせ年季が入っていて、どこのメーカーかもうわからない。わかれば、そのメーカーに修理をお願いすると、 [続きを読む]
  • ケーキを食べたら何を減らしますか?
  • 齋藤よしみです。会社にいると手土産を持っていらっしゃる方が多くて、嬉しいけど、人数考えて持ってきてほしいと思うことがありますもらっておいてなんですが(笑)ノルマあるからね〜と連日のケーキ。嬉しいけど、まだまだ冷蔵庫にあるケーキさんたち。どないしよ。このペースだったら賞味期限切れるよね。というかとっくに切れてる気もする1個食べましたしかも15時といういい時間帯!お手本のような私!偉いぞ!自画自賛大 [続きを読む]
  • おやつの時間帯
  • 齋藤よしみです。昨日は会社で、来客があって、ケーキを山盛りいただきましたその前に、通りもん食べたんだけど。ノルマあるからね〜って、ケーキってノルマで食べるものなのかとりあえずチーズケーキをいただきました今日も、おやつはケーキ。ケーキを目当てに張り切って会社に行こうっと。(笑)何しに会社へおやつの時間帯も、14時から15時くらいに召し上がると、脂肪になりにくい時間帯と言われています。ダイエット中の [続きを読む]
  • お土産の定番 とおりもんのカロリーは?
  • 齋藤よしみです。会社でいただくお土産。通りもん定番でよくいただきます。今回も調べてしまいました1個116キロカロリーですって!バターがたくさん入っているような印象だったので、もっとあるのかと思っていました。個包装なので、今は食べたくないな〜と思ったら、持ち帰るのも手ですよ。今日もお好きなものだけ召し上がってくださいね?通学講座のご案内通学講座の日程通信講座のご案内グループ通学講座1日集中講座受講 [続きを読む]
  • 【真似して痩せるお弁当】中華
  • 齋藤よしみです。週の初めのお弁当はこんな感じでした。エビチリと、野菜の味噌炒め。ごま油で炒めると香りも良くて、中華風になりますね。同じ食材でも、オリーブオイルと炒めれば、洋風になりますから、また同じ?とは言われないかもしれませんよ。味付けもですが、油を変えるだけで、バリエーションは増えますよ。ご参考まで。今日も美味しく楽しく召し上がってくださいね通学講座のご案内通学講座の日程通信講座のご案内グル [続きを読む]
  • おやつを食べるなら
  • 齋藤よしみです。デパ地下に行くと、美味しそうなものがたくさんあって、買う予定もなかったのに、レジに並んでしまっていることがあります(笑)今回もまたスルー出来ず銀座甘楽三越の地下にあるこちらのお店で、豆大福を買ってきました。子供とのおやつタイム。私と味覚が似ている子供達。豆大福にはうるさいですうるさくなくてもいいんだけど。塩味が効いてる豆大福が好きなんだけどね〜。これは違ったか〜。通学講座のご案内 [続きを読む]
  • 銀座でランチ!
  • 齋藤よしみです。日曜日、通学講座のあとはお楽しみランチ!午後からの受講生さんとも合流して、どこ行く?今回はこちらに決定!Me'sCAFE&KITCHENatMEToAGinza名前が長すぎてわからないけど、東急プラザにあるお店。開放的な気持ちのいいカフェです。※お店の画像はお借りしました。メニュー選びに迷う受講生さんたち(笑)結局みんな同じ〜サラダにスープ。そしておしゃれなピザ〜ランチについてくる女子力高い、デトックスウォ [続きを読む]
  • 築地で美味しいものをゲット!
  • 齋藤よしみです。 週末は、またまた築地に出没 …って また?という感じですが、しばしお付き合いください(笑) おじさーん!海苔買いに来たよ〜(о´∀`о) そうなんです。前回、1番美味しい海苔が欠品と言われてリベンジしに来たのでした。 そしたら、なんと同じ海苔! あら?1番美味しい海苔は新海苔で、同じ海苔なんですって。 勘違 [続きを読む]
  • 家族に不評
  • 齋藤よしみです。週末に築地に行って、さぁ帰ろうかと思ったら、お野菜を売っているお店で、かわいいものを発見!エディブルフラワーでしたおー!こんなところに売ってるのね。早速買って帰りました。可愛い!朝のサラダに使おう!可愛らしく盛り付けて、ご飯だよ〜と子供達に出してあげました。…ナニコレ?食べられるお花だよ〜いいでしょ!一口食べて、無言…食後、お皿に花だけが残っておりました確かにね〜味はしないから美 [続きを読む]
  • 食べて痩せる3ヶ月 最終回
  • 齋藤よしみです。日曜日の午後からは、4月スタートの受講生さん40代 Rさんとっても可愛らしい方なんですよ。スタンプ押すのがもったいない。そんなRさんお忙しくって、朝から夜までお仕事で、お家にいる時間がほとんどなし!課題はたくさんありましたが、1つずつクリアしていきました。毎回会うたびにお顔が小さくなってる!4回目のお買い物セミナーを残し、今回が最終回。特別授業で、え?え?え〜?!目からウロコでした [続きを読む]
  • 食べて痩せる3ヶ月
  • 齋藤よしみです。今日は食べて痩せる3ヶ月、5月スタートの3回目でした40代 Nさん笑顔がとてもステキ。一番最初にお会いしたときは、とても不安そうな感じでのスタートでしたが、今回はキラキラモード全開でした!今までは、夜しっかり食べるということがなかったので、始めは、ためらいながらのお食事。こんなに食べて大丈夫なんだろうかという不安もあったようです。大丈夫!しっかり食べ痩せ出来ていますよ!グラフ [続きを読む]
  • 学校行事 合間のランチ
  • 齋藤よしみです。昨日は子供の学校に行って来ました。お昼は初訪問のところにチャレンジするつもりが、どうも貸切。結局いつものパン屋さんへ。いつもランチタイムは、混んでいるこちらのお店。今日は、意外と早く入れてラッキー。次もう1人、学部が違うから、違う日に来ないといけないから、次こそ初訪問のお店にリベンジしようと思います選んだのはこちらのプレート?パンが美味しい〜。うっかりドレッシング別添えにするのを [続きを読む]
  • 真似して痩せるお弁当 お祭り弁
  • 齋藤よしみです。先週はこんな感じのお弁当の日もありました。お祭り弁と呼んでいます(笑)たまにイカ焼き食べたくなります。あのお醤油の焦げた感じ。出来立てが美味しいけどね〜。夜に、主人がゲソ食べたいというので、ゲソだけあげて、胴の部分は私のお弁当になりましたしっかり切り目を入れてあげると、食べやすいですよ。切れ目を入れないと、お昼休みに、周りを気にしながら、イカさんと格闘することになります。ご注意を [続きを読む]
  • 好きなものを食べる
  • 齋藤よしみです。パンもご飯も好きですが、美味しいパンがあるときは、それがずっと続いてしまうこともあります(笑)ハマったらそればっかりでも気にならない…色んなものを食べた方がいいのですが、結局好きなものばかり食べていますそれでもいーのいーの!バランスが良ければ問題なし!そして、朝ごはんは納豆が多くて、パンに納豆というときもあります。でも今回は…白インゲン豆。たまにはいいかも〜。サラダに乗せて食べて [続きを読む]
  • 食べて痩せる 王道ダイエット
  • 齋藤よしみです。この度なんとモデル体型ダイエットのダイエット法がこちらで紹介されましたその記事はこちら1日3食食べても、きちんと痩せるお米の食べ方私の無料メルマガにご登録いただく方から++++++++++++++++++++++やっぱりしっかり食べるというのが王道なんだと気付きました。3食食べるというのを始めました。少しづつ体重に変化が出ています。+++++++++++++++++++++++とっても嬉しいメッセージをいただきます。やっぱり [続きを読む]