yoshimi さん プロフィール

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yoshimiさん: 食べて痩せるダイエット誰でも出来る簡単メソッド
ハンドル名yoshimi さん
ブログタイトル食べて痩せるダイエット誰でも出来る簡単メソッド
ブログURLhttp://ameblo.jp/tabetehappydiet/
サイト紹介文食べて痩せるダイエット!フルタイム勤務の私が半年でマイナス7キロ。あなたの痩せるスイッチ見つけます。
自由文代謝が落ちてなかなか痩せない、産後体重が元に戻らない、健康的に綺麗になりたい、そんなあなたの毎日を徹底サポート!
お食事の黄金比率を学びませんか?
運動ゼロ、サプリメント不要。お食事の黄金比率を学べば、何歳からでも痩せ期が訪れます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供646回 / 365日(平均12.4回/週) - 参加 2016/04/05 09:19

yoshimi さんのブログ記事

  • 一緒に目標体重を目指す?本気のダイエット
  • 齋藤よしみです。セミナーの卒業生さんアドバンス講座にお申し込みいただき、15日からスタートしました〜(´∀`)卒業生さんからのメッセージです。=======================通信卒業生です。病気のこともあり、通信セミナーを途中で挫折してしまいました。お薬を服用していると何かしら精神に作用するなと思います。暴食する事が度々あり、そして、体重計に乗るのが怖くなり、久々に乗ったらすっごい数字を目にしました。薬の治 [続きを読む]
  • ソラマチでランチ
  • 齋藤よしみです。ソラマチはアイスクリーム天国!全店舗制覇を目指しています(笑)これはほんと!冗談じゃなく。↑だからどうした先日、マックスブレナーで制覇かな?と思っていたら、新店舗が続々と入っていて、制覇ならず残念だけど、お楽しみが増えました?買い物していたら、やっぱりお腹空いた!マックスブレナーのあとなので、もっと軽めのランチもあったのに、なぜかイタリアン。子供と一緒だったので、こうなりますよね [続きを読む]
  • 【真似して痩せるお弁当】
  • 齋藤よしみです。お弁当はこんな感じでしたこの時期からお弁当は傷みやすいから、気をつけています。よく冷まして入れる出来るだけ生のものは避けるプチトマトもね、お酢につけてあるんですよ。ご参考まで。通学講座のご案内通学講座の日程通信講座のご案内グループ通学講座1日集中講座受講生さんリアルなご感想まとめ無料メールセミナー食べて痩せる美人メルマガ(受信設定をされている方は @modeltaikei.com のドメイン [続きを読む]
  • 築地 米本珈琲
  • 齋藤よしみです。週末に築地に行って、帰り道。コーヒーでも飲んでほっこりして帰ろうと、ここに立ち寄りました。築地米本珈琲晴海通りにあるお店は大抵混んでいるので、一本奥に入ったこちらは、結構空いていますよ。私的には、こちらオススメです。ソフトクリームもあるけど、今日はカプチーノ?カウンターに座って、いただきます。外国の方たちが多くて、雑多な感じがとても好き。店内は決しておしゃれではありません。↑失礼 [続きを読む]
  • 食べ痩せ3ヶ月!
  • 齋藤よしみです。通学講座を受講中の30代 Rさん朝から夜まで職場にいて、家にいる時間がとにかく少ないそれでもなんとか家に帰ってから、落ち着いてお食事をされています。簡単食べ痩せレシピを毎回しっかりお渡しして、時間がなくても食べられるように、アドバイス!そんなRさんから、メッセージが届きました?最近は、教えていただいた、簡単ドレッシングにハマっています。ものすごく美味しい!!市販の物を買わなくても済 [続きを読む]
  • GODIVA サマーコレクション
  • 齋藤よしみですチョコレートはお好きですか?GODIVAのサマーコレクション。美味しそう主人の母に、少し遅れた母の日のプレゼントとして買って、ついでに自分にも買いました(笑)わーいわーい(´∀`)…と喜んで写真を撮っていたら「食べるならヒトデだな」Σ( ̄。 ̄ノ)ノ振り返ると子供が後ろから覗き込んでいました(笑)ちょっと〜私のなんだからね〜危ない危ない帰ったら無くなってるなんてことないよね通学講座のご案内通学講 [続きを読む]
  • 赤坂 しろたえ
  • 齋藤よしみです。先週、会社のみんなと赤坂で飲み会でした。でも飲めないから、食べるだけお土産にいただいた、しろたえの焼き菓子?わーいわーい(´▽`*)大切に食べようっと今日も良い1日をお過ごしくださいね。通学講座のご案内通学講座の日程通信講座のご案内グループ通学講座1日集中講座受講生さんリアルなご感想まとめ無料メールセミナー食べて痩せる美人メルマガビフォーアフター元CAのモデル体型ダイエット養成講座&n [続きを読む]
  • 築地でお買い物 昆布だし
  • 齋藤よしみです。今日は築地にお買い物!築地は朝早くからお店が開いているから、とっても便利?歩き慣れた道も、活気があるのでワクワクします( *´艸`)今日はダシ用の昆布を買いに来ました。江戸っ子のおじさまに、楽しいお話を伺って、ふむふむ、なるほど美味しい昆布で何を作ろうかな週末も美味しく楽しくお過ごしくださいね通学講座のご案内通学講座の日程通信講座のご案内グループ通学講座1日集中講座受講生さんリアルな [続きを読む]
  • やる気が起きないときのお弁当
  • 齋藤よしみです。真似して痩せるお弁当シリーズ?先週のお弁当はこんな感じでした朝からなんとなく、やる気が起きず(笑)いーのいーの!そういうときもありますよね。イングリッシュマフィンに、チーズを塗って、会社で挟んじゃおう〜っということで、サラダと生ハム、エビなどを詰めて終わり!あとは、コンビニで果物を調達。どうして、スーパーの生ハムって、こんなにしっかりくっついてるんでしょうサラダに入れようと思った [続きを読む]
  • 田中屋本店 笹団子 カロリーは?
  • 齋藤よしみです。先日、新潟のお土産に、笹団子をいただきました?以前にもいただいて、こちらのお団子の大ファン!美味しすぎる( *´艸`)田中屋本店さんの笹団子私はどちらも好きですが、どちらかといえば、つぶあん派さて、気になるカロリーは予想としては120キロカロリーくらい。と思ったら、我がM塾の理事長ももこさんが、すでに記事にされていました(笑)さすがです。そのブログがこちらうんうん。大体予想どおり。1 [続きを読む]
  • 真似して痩せるお弁当
  • 齋藤よしみです週のはじめのお弁当はこんな感じでした?いつもは夜のうちに準備しておく野菜も、慌てて朝から蒸していたら、カリフラワーが焦げましたやっぱりね〜急ぐとダメですね(笑)焦げた鍋を水につけていたら、主人がチラッと横目で見て、また?って顔をしていました…焦げた鍋を綺麗にするのは主人にお願いしているので(笑)毎度毎度すみませんね〜↑完全開き直りではでは明日も美味しく楽しくお過ごしくださいね通学講 [続きを読む]
  • 赤坂で飲み会
  • 齋藤よしみです。昨日は赤坂で飲み会でした。ゲコゲコの私は、全く飲めないので、食べるだけ〜( *´艸`)でもその前に赤坂といえばしろたえのチーズケーキ!そのあとはカレーうどんで始まり、唐揚げや焼き鳥などなどお店を変えて、バターチキンカレーで〆ましたやっちゃったよねでもいーのいーの!そういう時もありますから(^-^)だからと言って、今日は今日。朝ごはんはきちんと食べて出勤です。食べない選択肢はありません。では [続きを読む]
  • ねこの京都
  • 齋藤よしみです。週末、日本橋の三越でねこの京都という写真展があり、三越のカードがあれば無料で入場できるので、早速見て来ました?ねこ、ねこ、ねこ〜癒される〜※こちらの画像はお借りしました住職の肩に乗った猫ちゃんとか京都の置屋さんの猫ちゃんとか名前も「義経」(笑)なんていう猫ちゃん楽しい写真展でした(´∀`)ねこちゃんお好きですか?今日も美味しく楽しくお過ごしくださいね?通学講座のご案内通学講座の日程 [続きを読む]
  • ストレスフリーで過ごす
  • 齋藤よしみです。世の中のお母さんはお休みもなく、忙しいですよね。それでもちょっとだけ自分の時間が持てると、気持ちに余裕が出るような気がします少しだけ時間が出来たので、週末は、映画を観てきました美女と野獣(´∀`)※画像はお借りしましたポップコーンを食べて、映画を観て「幸せホルモン」充填しました!ストレスもダイエットには良くありませんから、なるべくストレスフリーで過ごしたいもの!趣味や、没頭出来るお [続きを読む]
  • お味噌汁
  • 齋藤よしみです。週末の築地の乾物屋さんで買ったもの。ジャジャーン!こちらです。かつお節のダシはこんな感じ。琥珀色のきれいなダシが取れます。とっても簡単なんですよ。子供たちももう見慣れた風景に、ラーメン屋か?だの乾物屋か?だのとは言わなくなりました。その代わり、味噌汁ある?と、朝も夜も聞いてきます(笑)余分に作って冷蔵庫へ入れておいても、仕事から帰ったらなくなってる〜。いいのよ、お味噌汁そんなに飲 [続きを読む]
  • 食べて痩せる通学講座 5月クラススタート!
  • 齋藤よしみです。食べて痩せる通学講座5月クラスが始まりました〜!個別でお申し込みいただいた40代 Hさん体重はそれほど多いわけではありません。でもカウンセリングを始めると、これまで、置き換えダイエットを繰り返し、20代、30代の頃とは明らかに減り方が違う。体重の変動が激しく、食べれば止まらなくなったり、運動して食べないダイエットをして、げっそりと痩せてしまったり。ご自分のダイエットはきっと間 [続きを読む]
  • コーヒーはお好きですか?
  • 齋藤よしみです。昨日は朝から築地に乾物の買い出しに行っていました。その帰りに立ち寄るコーヒー屋さん。築地ターレットコーヒー小さいラテを頼みます本当に小さい入れ物に、なみなみと入っていて、カウンターまで運ぶのに大変!この入れ物、引っくり返すと、富士山(笑)そして、飲んだ後は、可愛い絵柄が出てきます。結構グッとくる重めのコーヒーです美味しい〜。築地のお買い物で疲れたら、ちょっと休憩。オススメですよ。 [続きを読む]
  • 築地の乾物屋さん
  • 齋藤よしみです。今日は朝から築地に行ってきました!雨でも、築地はものすごーい人まっすぐ歩くのも大変でした。ダシソムリエの講座で、美味しい乾物に出会って以来、なくなると買い付けに来ます今日は、かつお節!いつも行くお店では、いいかい!これはね!なんて、とても70歳とは思えない江戸っ子のオジ様から、楽しいダシの講義を受けています(笑)このお店の乾物はどれも美味しいので、ツアーを企画中( *´艸`)お楽しみ [続きを読む]
  • 面白クッキーのおやつ
  • 齋藤よしみです。今日は朝からあいにくの雨ですねそんな憂鬱な気分が、この面白クッキーで少しでも軽くなりますように(笑)もらった面白クッキー?ちょっとツボでした。昨日のおやつです味はいたって普通です↑どうでもいい情報で申し訳ない今日も美味しく楽しくお過ごしくださいね(´∀`)通学講座のご案内通学講座の日程通信講座のご案内グループ通学講座1日集中講座受講生さんリアルなご感想まとめ無料メールセミナー食べて [続きを読む]
  • 真似して痩せるお弁当 味噌だれ
  • 齋藤よしみです。いいお天気なのはいいですが、一気に暑くなりましたね熱中症などに気をつけて、水分はしっかり摂って、お過ごしくださいね。今日は真似して痩せるお弁当。豚肉とお味噌の組み合わせって、どうしてこんなに美味しいの〜(´∀`)毎朝鬼ダッシュして、バスに乗るのですが、会社でフタを開けると、大抵しっちゃかめっちゃか(笑)味噌だれの時は、いい感じにご飯に混ざって、それはそれで、美味しいです?うちの男子 [続きを読む]
  • 銀座で海鮮丼
  • 齋藤よしみです。GWに、海鮮丼も食べてきました(´∀`)銀座にしては、コスパのいいお店。まる伊さん敷居が高くて入れないなんてことはないし、おひとり様でも気楽に入れますよ。また食べログ…おほほほ〜お刺身も酵素たっぷりで、食べ痩せにはとってもいいんですよ〜( *´艸`)ではではε=ε=(o゚ー゚)o  通学講座のご案内通学講座の日程通信講座のご案内グループ通学講座1日集中講座受講生さんリアルなご感想まとめ無料メール [続きを読む]
  • ダイエット相談会
  • 齋藤よしみです。食べて痩せる通学講座にお問い合わせをたくさんいただきありがとうございます?ファスティング置き換えダイエットバナナダイエット燃焼スープダイエットありとあらゆるダイエットを試して、ダイエットとリバウンドを繰り返し、食べないダイエットに限界を感じている方ブログに紹介されている方たちと同じように痩せられるのか。お金をかけてダイエットをするのにも抵抗があると、ご相談をいただきます。確かに。 [続きを読む]
  • 真似して痩せるお弁当 リバビリ中
  • 齋藤よしみです。GWは、食べて、映画観て、お買い物。好きなことしかしない、好きなものしか食べないを満喫しておりました。心とお腹は満たされ、空っぽのお財布だけが残りましたとさと言うことで、リバビリ中でございます。心がちっとも戻ってこない(笑)そんな日のお弁当。←どんな日。チキンハンバーグトマト煮酢玉ねぎ水菜キャベツピーマンの塩昆布和えジャガイモの粒マスタード和えブロッコリーかぼちゃのおかか煮今日も [続きを読む]
  • コンランショップでお買い物
  • 齋藤よしみです。先日丸の内でお買い物。テンション上がるものを買っちゃいましたランチョンマットにも、お弁当を包むにもぴったり〜(´∀`)そんなに大した料理じゃなくても、小物を変えるだけで、美味しい〜!とか楽しい〜!ってなりますよね通信セミナーの受講生さんも、=======================昨日は不思議なくらい、お食事に満足して、美味しいと感じて、満たされました。甘いものも、お酒も、欲しない!美味しいな、美味し [続きを読む]