朝練する息子の父 さん プロフィール

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朝練する息子の父さん: 少年野球練習日記
ハンドル名朝練する息子の父 さん
ブログタイトル少年野球練習日記
ブログURLhttp://baseball-practice.blog.jp/
サイト紹介文少年野球、不動のレギュラーを目指す息子(小5)と父の練習日記
自由文息子の少年野球(学童)で、息子と一緒に不動のレギュラーを目指し朝練・自主トレに励む父子の練習内容と試合結果について綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2016/04/08 10:11

朝練する息子の父 さんのブログ記事

  • 雨天休養
  •  昨日の予報では少雨も降水量は0mmだったのでキャッチボール程度は出来るかと思い、いつも通りに起床したが目に見える雨粒。息子の目覚まし時計を40分遅らせて再セットし、早々に休養とした。  [続きを読む]
  • 朝練の副産物(父)
  •  恐らく朝練を毎日継続する効果か、父に思わぬ副産物が現れた。毎年会社で受診する健康診断。 寄る年波と運動不足と食生活(主に飲酒)の乱れからか、肝機能や脂質の血液検査項目に基準値を外れる値がちらほらと出ていました。 息子と朝練をはじめたのが去年の3月。去年の今頃受けた検診では、事前10日前から断酒して挑んだものの、効果は現れず。今年は前日のみ断酒で、他は何も変わらず挑んだにも関わらず、肝機能と脂質が全 [続きを読む]
  • 朝練289
  • ■2017/06/27(火) 6:45〜7:30 曇り(21℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・遠投 ・フライ捕球×10本(息子のみ) ・キャッチボール(2回目) ・ノック(ノッカー持ち回り)×各15本 ・一塁牽制、三塁牽制練習(兼、走塁判断 約10分) 本日4名。開始時は息子含め2名だったのでキャッチボール〜遠投までやってもらう。1名合流時に朝練仲間2人でキャッチボールをしている間、息子に対して手投げフライ捕球×10本実施。捕球からステ [続きを読む]
  • 完全休養
  •  当初の天気予報では日曜の雨量が激しく、練習場所の状態が悪い+息子のスイミング検定日もあったので、事前に朝練休養を決めていた。朝練仲間には前もって休養を伝え、火曜が晴れていれば再開したい。■2017/06/26(月) 7:25〜7:35(自宅前) ・素振り×40本(バットウェイト×20本)  [続きを読む]
  • チーム練習中止170625
  •  予報通りの雨模様だが、当初の予報とは異なり雨量は少ない。午前中は晴れ間もあり、練習があるかもと思いきや、練習開始2時間前から振り出し、結局中止。息子は中止の報を聞いてから遊びにでかけた。  [続きを読む]
  • チーム練習170624
  • ■2017/06/24(土) 12:30〜17:00 チーム練習 チーム練習は通常営業。翌日雨予報で湿気が高く、動くと汗が吹き出る気温。息子のアンダースローは改善の兆しがあるものの、時折送球が逸れている。内野距離で捕球範囲でも、外野から投げれば逸れる距離は長くなる。外野手こそ送球の正確さが求められるので、課題として対応してほしい。 シート打撃は3打席あったが、ヒット制はなく内野ゴロのみ。しかし全てセンターラインに打球がい [続きを読む]
  • 朝練288
  • ■2017/06/23(金) 6:45〜7:30 晴れ(19℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・遠投 ・フライ捕球×各5本 ・ワンバウンドキャッチボール ・ペッパー×各10球 ・サンドボールトス(ペッパー待機中) ・バント練習×各10球(送り×5球、セーフティー×5球) ・ノック(中距離)×各5本 本日3名。開始時は父子二人のみ。キャッチボール中に2名合流したので、両名でキャッチボール終了まで遠投〜フライ〜ワンバウンドキャッチを父子で [続きを読む]
  • 朝練287
  • ■2017/06/22(木) 6:45〜7:30 晴れ(20℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・遠投 ・フライ捕球×各5本 ・サンドボールトス×30球(息子のみ) ・ペッパー×各10球 ・サンドボールトス(ペッパー待機中) ・バント練習×各3球(2名) 本日5名。肌寒いが少し動くと湿気で暑くなる。開始時は息子含め2名でキャッチボール〜遠投まで。他の子たちが到着しキャッチボールを終えるまで息子とサンドボールトスを実施。全員をペッパーで [続きを読む]
  • 雨天休養
  •  昨日深夜からの猛烈な雨が朝も続き、当然ながら朝練中止。息子は警報による学校閉鎖に淡い期待を抱いていたようだが、期待はずれ。何事もなく登校していった。  [続きを読む]
  • 朝練286
  • ■2017/06/20(火) 6:45〜7:30 晴れ(20℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・遠投 ・ノック(中距離)×各10本 ・サンドボールトス×各10球 ・素振り(トス待機中) ・ペッパー×各10球 ・バント練習×各5球 本日3名。キャッチボール時は息子と1名だったので組んで実施。後から来た子と父が軽めの肩慣らし。ノックは内野距離で各人10本を実施。息子はやはり球際をショートバウンド捕球できずにグラブだけ差し出して体は仰け反 [続きを読む]
  • 朝練285
  • ■2017/06/19(月) 6:45〜7:30 晴れ(20℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・遠投 ・フライ捕球×5本 ・キャッチボール早投げラリー(10往復) ・ショートバウンド捕球(約10分、8m前後) ・ティースタンド×各28球 ・サンドボールトス(ティー待機中) 本日3名。息子のサイドスロー(サイドとスリークォーターの間)はちょっと肘が上がるようになってきている。サイド=ノーコン、上投げ=制球良しとなるので、上投げが自然に出来る [続きを読む]
  • 練習試合170618
  • ■2017/06/18(日) 10:00〜15:00 同市で比較的近隣に所在するもあまり交流のないチームと練習試合。5年生にとっては2日連続の試合となる。 最初に6年生メインの試合が行われ、チームは快勝。監督のはからいで第一試合に5年生も8名出場したが、息子は出番なし。第二試合に「9番ライト」で先発出場した。 相手チームは人数が少なく5年生含め下級生も出場する中、息子チームは全員5年生で挑む。こちらも昨日の再現で初回からの猛攻 [続きを読む]
  • 5年生大会1回戦
  • ■2017/06/17(土) 11:35〜12:40 隣市スポ少主催の5年生大会、息子チームにとって初公式戦は快晴の中行われた。チームメイトの実力が向上している中、息子は「9番ライト」で先発出場できた。 対戦相手はやや遠方からエントリーしたチーム、去年は様々な大会で優秀な成績を残したようだが、5年生メンバーが少ない構成のよう。 試合は初回から四球と安打で先制点を取得し幸先よし。守備も先発投手の調子がよく序盤は安打を許さない [続きを読む]
  • 朝練284
  • ■2017/06/16(金) 6:45〜7:30 晴れ(15℃) ・素振り×15本 ・ストレッチ ・キャッチボール ・遠投 ・フライ捕球×5本 ・地面叩きつけ投げ×15球 ・(サンドボールトス、息子以外) ・ノック(中距離)×各20本 ・キャッチボール(近距離)×20球 本日3名。以前から少し兆しが見えていたサイドスロー気味の送球が練習を3日空けた今週から顕著になってきており、今日はそれにより制球がまったくつかなかった。何度言ってもすぐ [続きを読む]
  • 朝練283
  • ■2017/06/15(木) 6:40〜7:30 晴れ(15℃) ・素振り×20本 ・ストレッチ ・キャッチボール ・遠投 ・ワンバウンドキャッチボール ・キャッチボール早投げ(30秒) ・投〜捕〜二塁 送球練習×5本 ・ペッパー×各15球 ・素振り×15本 本日3名。5分早く始動し、振り込み不足の息子に素振りをするよう指示。素振りの際、テイクバックで手首をコネる変なクセが発生していたため、きちんと手首をコネずに振るよう言う。本人はコ [続きを読む]
  • 朝練282
  • ■2017/06/14(水) 6:45〜7:30 晴れ(15℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・ワンバウンドキャッチボール ・ノック×各15球(中距離、ノッカー持ち回り) ・バント練習×各10球 ・サンドボールトス(待機中) 本日4名。昨日の学校イベント代休日を息子は満喫したようだ。次の週末に五年生大会を控え、朝練を再開。今日は守備系のメニューを一つ減らし、代わりに子供にノッカーをしてもらった。時間は掛かるが、自分のタイミング [続きを読む]
  • 練習試合170610
  • ■2017/06/10(土) 14:45〜16:10 久しぶりの対外試合、3月に対戦した隣市のチームとの練習試合。第一試合は学童メインチームで挑み、薄氷を踏む勝利というべきか、再三の出塁と2度の満塁を切り抜け押し出し四球の1点のみで 1 - 0 の勝利。そんな勝利の余韻を引き継げるか、息子はBチーム第二試合で「9番ライト」で先発出場。 試合は先攻、相手投手の制球が乱れつつ出塁できるも走塁ミスなどもあり1得点止まり。2回からは軟投派の [続きを読む]
  • 朝練281
  • ■2017/06/09(金) 6:45〜7:30 晴れ(16℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボール早投げ(30秒継続) ・手投げショートバウンド捕球(10分、地面叩きつけ) ・ノック×各12球(外野前進距離) ・投球練習(10球勝負2名、捕手2名) 本日4名。明日に練習試合を控えての自主トレ実施。最近行っているショートバウンド捕球の練習を継続。チーム練習はショートバウンド捕球の基本練習は行われないので、この機会に基本を積み重 [続きを読む]
  • 朝練280
  • ■2017/06/08(木) 6:45〜7:30 少雨(18℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボール早投げ×2回(15秒) ・フライ捕球×各15本 ・投球練習(3アウト、球数勝負) ・フリーバッティング×各26本 本日2名。前日予報は少雨だが降水量なし。しかし前日の降水量は結構あったので所々に水溜りあり。それを避けての練習実施。降雨は5分程度パラついたが、それ以外は無し。今日は朝練仲間が1名来たのでキャッチボールは息子と二 [続きを読む]
  • 朝練279
  • ■2017/06/07(水) 6:45〜7:30 少雨(19℃) ・ストレッチ ・腰バット回転×20回 ・バットでグリップ負荷×10本 ・素振り×15本(トレーニングバット) ・キャッチボール ・手投げゴロ・バウンド捕球(15分) ・バント練習×25本 ・手投げショートバウンド捕球(横向き・順手) 前日予報とは異なり少雨。朝6時時点では降水量なしの予報だが、時折雨がパラつく。予報が外れたのでいつも通り起床。せっかくなので出来る事だけやろう [続きを読む]
  • 朝練278
  • ■2017/06/06(火) 6:45〜7:30 晴れ(14℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・キャッチボール早投げ(タイム計測15秒)×2本 ・手投げショートバウンド捕球(横向き順手・逆手、10分) ・フリーバッティング×各28球 ・サンドボールトス(フリー待機中) 本日4名。基本練習の手投げショートバウンドを横向きで行う。最初は順手で行い、慣れてきてから逆シングル。その場で横向きながらのショートバウンド捕球は、内野手の子たちには [続きを読む]
  • 朝練277
  • ■2017/06/05(月) 6:45〜7:30 晴れ(15℃) ・ストレッチ ・キャッチボール ・ワンバウンドキャッチボール ・キャッチボール早投げ(タイム計測15秒)×3本 ・手投げショートバウンド捕球(10分) ・ノック(中距離)×各15本 ・サンドボールトス(ノック待機中) 本日5名。晴れているが気温が低くひんやりする。キャッチボールは子ども達にまかせ、手投げSバウンド時に1名合流したので息子と父がペアで実施。父は息子の捕りやすい所 [続きを読む]
  • チーム練習170604
  • ■2017/06/04(日) 12:30〜17:00 チーム練習 チーム練習は通常営業、学童レギュラー陣が守備につき、監督が投手役によるシート打撃。息子は学童レギュラーではないので打撃を行う。この日の打撃内容はボテボテ6:快打4といったところだが、ファーストへの快打を学童エース君に好捕されたり、レフトへの飛球をレフトが突っ込んで好捕したりと守備に阻まれる。しかし、ボテボテの内野安打もあったので無出塁は免れた。ちょっとバッ [続きを読む]
  • チーム練習170603
  • ■2017/06/03(土) 12:30〜17:00 チーム練習 チーム練習は通常営業、シートノック、ケースバッティングがメイン。この日も5年生守備、外野手重複の関係でライトがメインの息子がレフトに就く。外野フライを捕球もしていたが、打球判断ミスで後逸もしていた。コーチから厳しく苦言を呈されていたが、タテノックでは決して出来ない生の打球を処理できてこそ上達する。左右の守備位置が違えど、守備機会が多い位置で練習する事でメイ [続きを読む]