しろーとF&TT さん プロフィール

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しろーとF&TTさん: しろーとフィットネス&卓球
ハンドル名しろーとF&TT さん
ブログタイトルしろーとフィットネス&卓球
ブログURLhttp://shirotofitness.hatenablog.com/
サイト紹介文運動嫌い&卓球好きな大学生の徒然ブログです。用具ネタが多いかな。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2016/04/10 00:02

しろーとF&TT さんのブログ記事

  • 【夏真っ盛り】私の成長記 8月/2,3,4週目
  • ↓先週の成長記はコチラ↓またイチから頑張る時期、筋トレを再開今週を振り返って今週の練習メニュー・基礎打ち(初めの10分程度)↓・(バックvs)フォアバック2本2本の切り替えし・ファルケンベリフットワーク強化、両ハンド強化・バックへ短い巻き込みの下回転サーブ→(バックにツッツキ)→(バックvs)バック2/3オールにブロック(ツッツキ打ちはF/Bドライブ両方)・フォアへ短い巻き込みの下回転サーブ→(全面にツッツキ)→オール [続きを読む]
  • 【テストにつき練習量減少】私の成長記 6月/5・7月/1,2,3・8月/1週目
  • ↓先週の成長記はコチラ↓イマイチ目標が定まっていない時期・・・今週の練習メニュー・基礎打ち(初めの10分程度)・(バックvs)フォアバック2本2本の切り替えし(回り込みも入れる)フットワーク強化、両ハンド強化・バックへ短い巻き込みの下回転サーブ→(バックにツッツキ)→(バックvs)バック2/3オールにブロック・フォアへ短い巻き込みの下回転サーブ→(全面にツッツキ)→オールツッツキ打ちの安定性強化、フットワーク強化・( [続きを読む]
  • 使用用具のレビュー一覧【裏ソフトラバー編】
  • この記事は、私が今までに使用したことのある用具のレビューを一覧化したものです。一個人の意見ですが、参考になれば幸いです。順次増えてきます( ^)o(^ )粘着ラバー【翔龍】【しっかり弾む粘着】ヤサカの翔龍を徹底レビュー 粘着ユーザーの救世主となるか、それとも・・・【輝龍】輝龍、ラクザX系、ラザントグリップ、オメガ5ヨーロを比較!【キョウヒョウプロ3ターボオレンジ】キョウヒョウプロ3に弾むスポンジという、ある [続きを読む]
  • 使用用具のレビュー一覧【ラケット編】
  • この記事は、私が今までに使用したことのある用具のレビューを一覧化したものです。一個人の意見ですが、参考になれば幸いです。順次増えてきます( ^)o(^ )特殊素材【アルネイド】アウター特殊素材ラケットだが、打球感が柔らかく手にも響かない。球が上方向に飛び出し弾みも良いため、上回転ラリーでガンガン打っていくタイプに合うと思う。板厚が5.8mmということで台上などもスッ飛んじゃう系統ではない。恐らく上板が軟らかい [続きを読む]
  • 【チキータ特訓中】私の成長記 5月/4・6月/1,2,3,4週目
  •  ↓先週の成長記はコチラ↓チキータを実践に組み込んでいきたいので、かなり多くチキータ関係のメニューを取り入れています。チキータの安定性に加えて、コースの打ち分け、回転の違い(横系か上系か)も使えるようになりたいですね……今週の練習メニュー・基礎打ち(初めの10分程度)・(バックvs)フォアバック2本2本の切り替えし(回り込みも入れる)フットワーク強化、両ハンド強化・バックへ短い巻き込みの下回転サーブ→(バッ [続きを読む]
  • 【自己責任】ITTVを日本から見る方法を調べてみた
  • テレ東が権利を買っている関係?で、ITTVは日本からのアクセスに制限をかけています。(; ・`д・´) でも録画じゃなくて生で試合を見たいということで方法を調べてみました。初めに注意書きをしておきますが、私はパソコンに特別詳しいわけではないので、もしかするとここに紹介している方法にリスクがあるかもしれません。そういった意味で方法の実行は自己責任でお願いします。また、この記事は予告なく削除される可能性 [続きを読む]
  • 【チキータ特訓中?】私の成長記 4月/4週目-5月/1,2,3週目
  •  ↓先週の成長記はコチラ↓試合の記録は付けていたものの中々更新できず、やっと更新です。新学期も落ち着いてきて、強い後輩も入部し、心機一転してまた頑張っていきます(笑)それにしても、色々ブログを書こうと思ってた土日が体調不良で潰れるとは・・・今週の練習メニュー・基礎打ち(初めの10分程度)・(バックvs)バック2/3オールにブロック フットワーク力の強化・バックへ短い巻き込みの下回転サーブ→(バックにツッツ [続きを読む]
  • 【だいぶサボった・・・】私の成長記 4月/1,2,3週目
  •  ↓先週の成長記はコチラ↓試合の記録は付けていたものの中々更新できず、やっと更新です。新学期も落ち着いてきて、強い後輩も入部し、心機一転してまた頑張っていきます(笑)今週の練習メニュー・基礎打ち(初めの10分程度)・フォアバック2本2本の切り替えし・下回転サーブ→(バックにツッツキ)→フォア/バックへ3球目攻撃→(全面にブロック)→オール・バック半面へのレシーブからオール(チキータ多用)・ゲーム形式(全体の1/3〜 [続きを読む]
  • 【肉体改造?】新しい企画を考え中・・・
  • どうも、最近忙しすぎてブログが放置気味の"しろーと"です。「成長記」自体は書いているんですが、週末に更新できないイライラから、現在3週間溜め込んでます←今週末には必ず更新するので、あまり見ている人はいなかもしれませんが、乞うご期待!新企画というか・・・タイトルにもあるように、新企画を始めようかと思っています。内容としては、ザックリ言うと、「目指せ卓球選手のボディ!!!」#馬龍 #MaLong #張継科 #ZhangJ [続きを読む]
  • ”しろーと的”テンション系裏ソフトラバー性能比較表
  • このページは、私の使用感想・聞いた話などを基に、テンションラバーを様々な角度から比較したものです。もちろんラケットの種類・反対側のラバー・ラケット総重量などによって打球感は変わってしまうので、ラバーのだいたいのイメージを掴むのに役立ててもらえればと思います。あくまで私個人の使用感想ですから、参考程度に見てくださいね!一覧表の見方ですが、上に行くほど「優れている」と考えてください。同じ列に並んでい [続きを読む]
  • 【練習不足再び】私の成長記 3月/4・5週目
  •  ↓先週の成長記はコチラ↓先々週は練習不足、先週も練習不足、ということで一週間分飛ばしてしまったんですが、また再開していこうと思います!タイトル通り、引き続き練習不足なんですけどね←進歩がなさ過ぎて、書いていることが先週とほとんど変わらないのには目をつむってくださいな・・・(;´・ω・)今週の練習メニュー・基礎打ち(初めの10分程度)・フォアバック2本2本の切り替えし・下回転サーブ→(バックにツッツキ)→ [続きを読む]
  • 【久々の卓球は要注意!?】卓球を再開したときに故障しないために
  • 今日から新年度に入り、「久々に卓球を再開しよう!!」と思っている方も多いのではないでしょうか?今回は、そんな"卓球を再開する人"が故障しないためには何に気を付ければ良いか、などを、卓球を再開してすぐに故障してしまったワタクシが実体験も交えて解説していこうと思います(笑)卓球で故障する箇所と言えば、手首、肘、肩、腰、膝など様々なわけですが、今回は「卓球を再開した時に故障しやすい箇所」というところに焦点 [続きを読む]
  • 【練習不足を実感】私の成長記 3月/3週目
  •  ↓先週の成長記はコチラ↓タイトルにある通りなんですが、今週は練習時間があまり取れませんでした。イベント事も多かったですし。まあ、Twitterの方でも呟いたんですが、そのイベントで卓球が自分より遥かに上手い人を間近で沢山見れたので、収穫はあったかなと。それについても、この記事にメモとして残しておきたいと思います。意見・感想などがありましたら、是非是非コメント欄に書いてみてください!今週の練習メニ [続きを読む]