ゆかねえ さん プロフィール

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ゆかねえさん: 喫煙歴35年 アラフィフ ゆかねえの根性禁煙日記
ハンドル名ゆかねえ さん
ブログタイトル喫煙歴35年 アラフィフ ゆかねえの根性禁煙日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukastopsmoking/
サイト紹介文南仏ど田舎に住む3児ママの禁煙手記。重度喫煙依存者の卒煙迄の、喜びや苦しみ。
自由文人生山あり谷あり。

なるたけ、自分なりの美学を貫きながら、楽しく生きよう。

禁煙セラピーを読んで、お助けグッズなしで、無謀に始めた6回目の禁煙。 禁煙ってその時とか人によって 違う経験。

私なりに書いてみました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/04/10 20:00

ゆかねえ さんのブログ記事

  • あなたは果たして何問正解?アメブロ常識検定
  • ▼あなたの検定結果はこちら まあ、妥当なスコア―かな?15歳の時に日本を出ているので上等かも? 歴史、結構、好きなの。去年、大河ドラマ見たし 一時は、司馬遼太郎にもハマったし。 でも、未だに何県が何処にあるのか?っていうのは、ちと、苦手です。 まあ、勉強する事は、沢山あります。 それって、幸せですよね。 アメブロ常識検定に挑戦 [続きを読む]
  • まだ、メチャ心配 放射能汚染の勉強中
  • ここでは、今、又、福島の原発事故の事が、話題になっている。 事故から、6年目。 今も、1・2・3・4号機は放射能を垂れ流しているままだ。 メルトダウンしたのだもの。 そして、それは、あと、永遠に続くのだ。 ここ一週間ぐらいで何本の動画を見た事か。 軽く、30本。5分から3時間のレクチャー迄。 英語と日本語で。 最近、あなたも あなたの周りの人も、体調すぐれない人多くないですか?  [続きを読む]
  • 世界で一番放射能汚染が高い場所 喫煙者の肺の中
  • 前のブログでは、お騒がせ致しました。あれから、色々な動画とかサイトを見てみました。 コメントを下さった方々、ありがとうございました。 結果から言うと、汚染地区以外は、世界中、汚染度は同じ様な感じです。 ???? 勿論、日によって、変わります。 そして、この動画に行きつきました。 11分時間のある人は、見てみるのもいいかも? 英語なのですが、簡単な英語なので、わかると思います。 概 [続きを読む]
  • 次男の渡日 ― 東京は安全・・・?
  • 久し振りのまとも(?)な記事です。 フランスに住んでいるとたまに、友人に福島は今、どうなっているの?って聞かれます。 あの3月11日の信じ難い光景。 リアルタイムで、テレビにかじりついたあの日から、2か月位、私は、連日、ネットサーフィンをしていました。 母国で起こった原発事故。 勿論、地震と津波は、災害ですが、あの原発事故。 あれは、人災です。 日本政府のずさんさを世界にさらした [続きを読む]
  • 計画
  • なんたら、かんたら、忙しくしております。 冬眠から目覚めて、あっという間にもうすぐ、5月です。 今だに、フルタイム喫煙者です・・・・。  と、言っても、巻きたばこ一日5本ぐらいです。 ヨーロッパでは、親戚とか友人が遊びに来るのは、日常茶飯事で、今日も主人のお姉さんが、10日ばかり、ロンドンから遊びに来ます。 先月のゲストは、ブダベストの医学生の妹分のような子でした。 だいたい、一週間 [続きを読む]
  • 春真っ盛りの田舎生活
  • なんか、春を超え、ほぼ、夏です。 午後のテラスでは、27℃。 玉ねぎ、ルコラ、chives(日本名が、わからない)、と、もっと、ラズベリーといちごの苗も植えました。午前中は、ひたすら書き物をして、午後に畑に通うという、農婦の生活を送っております。 余った時間で、超手抜き家事。 お皿は、食洗。 お掃除はお掃除のおばさん・です。 週末には、友人宅に呼ばれたり、呼んだりするのが、多いのですが、今週末は [続きを読む]
  • めんどくさーい日
  • なんか、連日、畑に行って土の仕込みをしたり、掘り返したり。 今シーズンは、新たに、イチゴとラズベリーの苗と さくらんぼ、あんずと桃の木と紫陽花を植えました。 ブラックベリーとリンゴ、藤、ぶどうの木を剪定したり。 ユリ、フリージア、アネモネの球根たち も植え付けました。 今は、水仙が、真っ盛りです。 いえでは、観葉植物を全て、鉢替えしたり。 子供部屋の改装をしたり・・・・。 断捨離 [続きを読む]
  • 断捨離中
  • ここ、南フランスは、すっかり、春めいています。 桃の花、あんずの花、桜も ちらちら、満開になってきている今日この頃です。でも、風は寒く、近くの山には、雪が見えていて。 金曜日に娘とスキー行こうか?なんて、昨日、話しました。 春のエネルギーを使って、断捨離始めました。 身の回りを整理するって、スッキリして、気持ちいいです。 続けているカウンセリングのお蔭でも、あります。 さて、午後は、 [続きを読む]
  • 私の書斎
  • コレがいつもこのブログを書いている発信地です。 スクリーンは 娘が小さい頃。窓の外には、14世紀の橋があり、川辺に面しております。 昨日の大雨も上がり、太陽が出てきました。 川の水量が、増えています。 せせらぎの音が今日は うるさいぐらい。 毎日、日々の移り変わりをここから、眺めています。 田舎なので、スペースが沢山あって、大きなおうちに住めるのが、嬉しい所です。 でも [続きを読む]
  • まあ、気の向くまま
  • 今日は、久しぶりの曇りです。 ここ、南仏では、連日底抜けの青空で、一週間ほど、ガーデニング三昧を楽しんでおりました。まずは、家のテラスから始まり、ここから、歩いて、10分ほどの場所に借りている畑まで。 色々な所に花を植えたり、ラズベリー・ブラックベリーのブッシュ、リンゴ、桃、レモンの木とかの剪定をするとか、大好きな作業です。 土をいじるのが、好き。 庭を作るのが、好き。 雑草取りは、運動 [続きを読む]
  • 禁煙100日目 位だったはず。
  • 結果から、ご報告致しますと・・・・。 パートタイムスモーカーになっております。何故、一年も禁煙頑張っているのに、何故、吹っ切れないのか?という、根本的理由を内観してみました。 そこで、わかった事。 私は心の底から、たばこを辞めたいとは、思っていないって事。 時々、吸うパートタイムスモーカーになりたい・って事。 最近、更年期障害のせいか? たんなる冬ウツだったのか? ちと、自分を変えな [続きを読む]
  • 私を構成する成分は・・・ 2回目違うじゃん
  • ▼私を構成する成分は・・・\あなたはなにでできている!?/成分チェッカーで分析する 私、2重人格者か・・・・? 前は、レアタイプ100%毒舌だったんに・・・・。同じ名前でいれたんに・・・。なんか、これ。 ランダムだわ・・・・。 まあ、どっちも本当・・・? ゆるしてやろう。2回やってみる物好きもの達、この指とまれー。  [続きを読む]
  • 禁煙 ほぼ3ヶ月
  • 今朝は 朝から頭痛。 又、風邪をひいたかしら? それとも、タバコ吸っちまったから・・・?昨日、髪を染めたから・・・?カウンセリングを受けていて、自分の中の闇に直面しているから・・・? ディトックス効果? ストレスを感じた後にいつも出て来るアレルギーみたいなぶつぶつも足の付け根と腕に出てきている。 でも、確実に何かが、動いている。 いい方向へ。 未来へ。 一昨日の夜、久しぶりに主人 [続きを読む]
  • 私を構成する成分は・・・
  • ▼私を構成する成分は・・・\あなたはなにでできている!?/成分チェッカーで分析する 嘘でしょ! これは、ちと笑えちゃう。 でも、毒舌になりたいって・希望はあるかも・・・・?? [続きを読む]
  • 再禁煙81日目 時間
  • 日々は淡々と過ぎていく。 アルプス スキーから戻って2日。 帰ってから溜まっていた用事を片づけていた。 実は、前回のブログの次の日に派手に転んで、左目にブラックジャック並みのナイフの傷みたいな内出血を作ってしまった。 かけていたサングラスが 吹っ飛んだ時に圧力がかかったのだろう。 4日目の今日は、紫色・・・。  ううう。 軽いむち打ちもしてしまったので、最後の2日は、滑らなかった。&nb [続きを読む]
  • アルプスに着いた途端
  • タバコ脳の怖さ。2年前にも来た友人のアルプスのシャレー(ログハウス)に来ている。外は雪景色。着いた途端にワインを一杯飲みながら タバコを吸いたくなった。前回もその前の年もスモーカーだった。今、フランスのタバコ屋さんはこんな具合。 全てのタバコの箱が同じ黒いパケット。お店の人も一目で分からないから 売りにくいってボヤいていた。 [続きを読む]
  • わたしの2017年の恋愛おみくじ
  • ▼わたしの2017年の恋愛運は・・・ 恋愛おみくじをひく ですって。 まあね。 既婚者にはね、あまり、関係ないのですが、遊び心は、いつまでも、持っていたいですよね。 禁煙鬱をきっかけとして、カウンセリングを受けたり、心の旅をして、両親と旦那に対して、怒りをぶちまけたりしてみたり・・・・。 でも、一周して、又、戻って参りました。 うつも自分への攻撃だったみたいです。 でも、メンタルディ [続きを読む]