asta さん プロフィール

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astaさん: なっしんぐ。
ハンドル名asta さん
ブログタイトルなっしんぐ。
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nothiki/
サイト紹介文引きこもりが色々こぼすブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 347日(平均1.3回/週) - 参加 2016/04/11 20:51

asta さんのブログ記事

  • コーヒーは凄い。
  • 気温が上がってきたからか、自室に居るといつも以上にぽけーっとした感じになって瞼が落ちてくる。さすがに一日それじゃダメだと思って、濃いめのコーヒーを飲んだらなんとか目が覚めた。明日は朝起きたら速攻飲むことにしよう。カフェインも続けて摂取しすぎると効果が無く... [続きを読む]
  • テンション
  • 家の中と少しの散歩を繰り返しているので、これが出来た! あれが出来た! という新しい報告が無いです。そんな中、意識的に頭の中をポジティブ全開にして数日過ごしてみたんだけどあまり良くなかった。明るいのが良くて、暗いのがダメって感じがあるけど、根本的に自分に合っ... [続きを読む]
  • 今週。
  • 何だか今週はあっという間だったな。昨日書いた通り身体の怠さはあったんだけど、妙に頭がシャキっとしてて物足りなさを感じた一週間だった。外に馴れてきたから家に居る時間が脳的には刺激が足りないのかもしれない。こういう感覚は珍しい。いい事だ。たぶん。何か勉強とか... [続きを読む]
  • 三月。
  • 花粉が飛んでる...。目がかゆいです。身体の怠さが続いたので気圧のせいかと思ってたんだけど、杉花粉の季節か。ちょっとした不調でもズルっと引きずられてしまう時ありますよね。食べてみたいアイスがあってスーパーに行ってきました。親に付いて行ったんですけど 、店内を1... [続きを読む]
  • 習性
  • 今日の散歩はいつもと違う道、違う時間にしてみた。近場で済まそうか遠くに行こうか迷って、面倒になりいつものルートにしようってなったんだけど、いざ道に出てみると普段とは逆の方向に曲がってた。今回は新しい道を開拓できたけど、私は良くも悪くも一度頭に思い浮かべる... [続きを読む]
  • 今年は。
  • だんだん暖かくなってきたね。気温が上がるのは嬉しい。ただ、冬場は換気で窓を開けておいても虫が入ってこないけど、春になると小さい虫が偶に網戸を抜けて入ってきたりするのが苦手。ヒュンヒュン飛ばれるとそっちに気がとられて、作業中断とか捕まえるまで眠れないとかよ... [続きを読む]
  • 30分。
  • 時間管理としてブログに使う時間は一日30分まで、ダメな場合は画面を閉じる。って事に決めてみたら全然更新できない。今日こそは時間内に書き終わらせたいな。散歩から帰ってくる途中、ご飯やさんの前を通ったら凄くいい匂いがした。ふらっと立ち寄れるようになれたらいいな... [続きを読む]
  • 書き出し。 2
  • 二回目の書き出し。自分を掘り出してみる。〇・・・ほのぼのしてる物。柔らかい色。デフォルメされた物。 →こっちの方が好きなんだけど身の回りにある物は逆なものが多い。無難さが基準だったからかも。面白くないなと感じながら、それで納得するようになったのは良くない... [続きを読む]
  • 毎日
  • 今週も続けて外に出ています。朝も決まった時間に起きてる。夜中に目を覚ました時に、あと何時間で起きなくちゃ! とかしっかり眠らなくちゃ! って考えるようになってしまって良くないなと思う。昔から睡眠に余裕が無くて、常に追われてるような感覚だった。だから寝ても疲れ... [続きを読む]
  • 書き出し。
  • 自分が好きな事とか苦手な事、でもでもだってなその理由を書いていこうと思う。何かしら見つかるかもしれない。〇・・・一人、もしくは少人数 →一人も好きだけど、結構誰かと共有したいかも。複数の人がいる場合は、ある程度意志の疎通ができる人数がいいです。初めての人... [続きを読む]
  • ちょっと眠い。
  • 昨日から鼻と喉に違和感があるような。散歩時に風邪とかもらちゃって病院に行くようになるのは避けたいなぁ。まだ精神的に病院に行くのはハードルが高いです。お金出してもらうの申し訳ない...。普通の風邪なら自力で何とかするけど、強めの病気は家族にも影響が出ちゃうので... [続きを読む]
  • 会話
  • 今日も外に出てみたら、何人かすれ違う人や外で作業していた人が挨拶や短い話をしてくれた。天気の話とかだったんだけど、落ち着いて返事ができた。驚いたし、いつもなら逃げたい気持ちでいっぱいになってたけど、今日は嬉しかった。変な事言ってなかったかな、とか声聞こえ... [続きを読む]
  • 楽しかった。
  • 今日は一人で外に行ってきた。行けました。お店にも入れた。夜中はシーツのずれが気になるところから始まり、破裂するんじゃないかってくらい心臓が動いてやばかったんですけど、今朝の雰囲気が凄く好きな感じで外に出たくなった。実際に出かけたのは昼過ぎで、太陽の光が夕... [続きを読む]
  • 考え過ぎる。
  • あれこれ考え過ぎて訳が分からなくなってきた。お金を稼ぐ事が出来たら一番それがいいけど、まずは病院とかに行くべきなのかな。自分がどの程度まで出来るのかが全く想像できない。かといってそれがやらない理由にはならないけれど...。もし、仕事に就くことが出来たとしても... [続きを読む]
  • 今の気持ち。
  • なんかごちゃごちゃしてる。私は主張ができない。欲しいものや、やりたい事があっても他の人もそれを望めば身を引いてしまう。黙って笑って譲ってしまう。残るのは悲しいとか悔しい気持ちだけなのに。他の人が同じようにしてくれるわけなんてないのに。無駄な自己犠牲精神だ... [続きを読む]
  • 今年。
  • 外に出かける習慣をつけるためにどこかないかと探してみたけど、支援所のような場所は診断書や手帳がないとダメなんだね。地理的にも毎日通うには無理な距離だった。田舎なので交通や福祉、娯楽等の施設、アルバイトの求人も無くて八方塞がりになってる。だからこそ自分で動... [続きを読む]
  • 声が小さい。
  • 知らない人と少し会話する機会があった。10分も話していないけど、直していかないといけないなと思う事がいくつか…。まずは声の大きさ。急に話をかけられたときの返事が物凄く小さい。で、後から聞こえていたかな、とか不安になる。最初は普通に声を出せたのに、想定外の会... [続きを読む]
  • 12月。
  • 寒くなる一方かと思ったら暖かくなったり、気温の差が大きいね。12月は毎年こんな感じだったけ。部屋の中でも厚着をして、なるべく暖房は使わないようにしてみてるんだけど、目が覚めて結構いい感じがする。掃除とかするときもササッと動くから集中できる。こういう自分の習... [続きを読む]
  • 晴れてるね。
  • 急に寒くなってきたけど、空が明るいと気分もすっきりする。前まで晴れが苦手で曇りが一番落ち着いたんだけど、なんかどんよりした空気に引っ張られてしまって重苦しくなってしまうようになった。考えても仕方のない事なら、わざわざどんよりする事ないよねって、自分に言い... [続きを読む]
  • 一人歩き。
  • 夜じゃなくて昼、明るい時間に一人で意気込みながらも歩くと気持ちいいんだけど、人とすれ違うのがどうもなれない。一対一だと大丈夫なんだけど、二人以上で歩いている人達が居ると内心ヒヤヒヤする。特に年下〜同年代っぽい人。なんか言われないかな……とか思っちゃうんだ... [続きを読む]
  • 土曜日だ。
  • タイトルが思いつかない。ログを読み直して思ったんだけど、暗い気持ちで書いたつもりのない事でも、文字だと凄く落ち込んだように見えるね。ニュアンスは大事だなぁ。難しい。ちょっと重くなってしまった。何か考え込んだ時にしかブログは書かないけど、普段はたぶん普通... [続きを読む]
  • なんでだろ。
  • この間書きたかった内容を書きます。今引きこもってる理由を考えてみると「どうしたらいいのかわからない」っていうのが一番だと思う。笑われてしまうような理由の積み重ね。よくスタバの注文の仕方がわからないっていう話題を目にするけど、そんな感じかな。それの拡大版み... [続きを読む]
  • 寒いね。
  • 結構間が空いた。急に画面酔いするようになってしまったのでちょっと休んでました。テレビとか距離があるものは大丈夫なのに、手元の画面は光を落としてもなかなかキツイ。寒くなってきたので体調とかいろいろありのかもね。この間頂いたコメントで、それだ! って言うお話... [続きを読む]
  • 一週間過ぎるのはやい。
  • 先週に引き続き、昼は明るい部屋で過ごして夜は寝てる。自室の薄暗さがきつくなってきたくらいにリビングに居るのは気持ちはいい。でも、外に人の気配を感じるとダメだなー。チャイムとか押されても出れなくて申し訳ない。どうすればいいのか自分でもおかしいと思うくらい焦... [続きを読む]
  • 快眠。
  • 金曜日からかな。午前中からリビングでテレビを見るようにしたら、夜眠れるようになった。無音でいると不安で頭の中がいっぱいになるけど、テレビは一方的に情報が流れてくるから余計な事考えなくてすむし、たまに笑える。色んな人がいるんだなーって思える。論争とかは嫌だ... [続きを読む]