ユーラック さん プロフィール

  •  
ユーラックさん: 女子力アップ!キレイの秘訣
ハンドル名ユーラック さん
ブログタイトル女子力アップ!キレイの秘訣
ブログURLhttps://kirei.qluck.net/
サイト紹介文アンチエイジング・肌荒れ・デトックス対策など、キレイの秘訣を紹介しています。美は一日してならず!
自由文いつまでも若々しくありたい!それは多くの人が望むことで、決して悪いことではないでしょう。昔から、不老不死は人間にとって永遠のテーマ!そして、人は、死を恐れながらも命に限りがあることを受け入れることは出来ても、自分が老いていくことは簡単には受け入れられないものです。では、人はなぜ、自分が老いていくことを受け入れにくいのでしょうか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/04/11 21:25

ユーラック さんのブログ記事

  • デトックスを成功させるためには
  • 世界一安くできるデトックス法!白湯様々なデトックス法を紹介しましたが、成功の秘訣は「無理なく地道に続けること」です。一日や二日、デトックスを行っても、翌日たっぷりカフェインやアルコールを摂取していたら意味がありませんよね。長年、体内に蓄積された毒素は1日やそこらでは排出しきれません。また、私たち現代人は、毎日少なからず有害物質や毒素を体内に取り入れてしまっています。ですので、自分に合ったデトックス [続きを読む]
  • 質の良い睡眠で一日の疲労を回復!デトックス効果
  • 精神的・肉体的な疲労回復に!体質改善 ヒーリング 質の良い睡眠皆さんは、夜気持ちよく眠ることが出来ますか。朝、スッキリと目覚めることが出来ますか。毎日きちんと睡眠を確保できていますか。多くの人は、睡眠時間の確保が難しかったり、ストレスがたまっているため、なかなか質の良い睡眠が出来ないでいます。ですが、やはり人間にとって睡眠はとても大切。睡眠中は疲労の回復をはじめ、体のメンテナンスが行われます。「寝る [続きを読む]
  • バストマッサージしてハリアップ
  • バストアップ!ジェルを使ったマッサージの方法美しいバストの条件として、ハリがあって、バランスが良くて、肌もキレイである事があげられると思います。スキンケアは毎日していても、バストのケアをしている方は多くはありません。しかし、普段は見えない部分だからこそ、こまめにケアをして、ワンランク上の女性になりましょう!市販でたくさんのクリームが販売されています。その中から自分にあったクリームを選びましょう。使 [続きを読む]
  • 正しい下着でバストアップ
  • バストアップ!下着やさんとの違い下着を買うとき、試着していますか?スカートや靴は試着して買うことがあっても、下着を試着する人は意外と少なかったりします。しかし、正しいサイズの下着を着用しないと、バストアップには逆効果です。下着をつける目的は、重さを軽減して、美しく整えるサポートをする事です。無理に大きく見せたり、寄せたりするのは体に負担がかかります。体に合った下着をつけることで、姿勢も良くなり、健 [続きを読む]
  • 恋をしてバストアップ
  • バストアップクリーム比較・効果!口コミまとめバストは、大胸筋で支えられ、乳腺と脂肪で作られています。乳腺が発達すれば、比例してバストのサイズも大きくなります。すべて脂肪で作られているのではないため、体重のある人がバストのサイズが大きいとは限りません。乳腺を発達させるためには、女性ホルモンが関係しています。エストロゲンとプロゲストロンというホルモンで、このホルモンが正常に分泌していると、女性らしい体 [続きを読む]
  • 大胸筋を鍛えてバストアップ
  • バストアップダイエット!痩せる&胸を大きくする豊胸エクササイズボリュームのあるバストも魅力的ですが、ハリのある形の整ったモデルさんの様なバストにも憧れます。遺伝によって、バストの大きさや形は決まっているものだと諦めてしまう方も多いようですが、バストの形も努力によって作ることができます。大胸筋とは胸を支えている筋肉の事で、この筋肉を鍛える事によって、下がってしまったバストのアップ効果もあり、バランス [続きを読む]
  • ベビーパウダーでデオドラント
  • ベビーパウダーでおデコの汗を抑える敏感肌の方で、スプレーやロールオン、クリームタイプ、シートで刺激を感じてしまう方にお勧めしたいのが、ベビーパウダーです。名前の通り、赤ちゃんの肌にも使用できますので、超敏感肌の方でも安心して使用できます。人間の汗は汗腺から分泌されます。この汗腺から出た汗自体は無臭なので、汗そのものには臭いはないのですが、皮膚に付着した細菌が原因で悪臭を放つようになるのです。ですか [続きを読む]
  • お風呂にしっかり入ってデオドラント
  • デオドラントと殺菌作用!ミョウバン水の作り方夏場は汗をよくかきます。なるべく汗をかかないように、過ごしたいものですが、夏は気温も上昇するため、クーラー等で空調を調節して気温を下げたり、冷たい物を飲んだり、冷たいシャワーを浴びるなどして、クールダウンしたくなります。しかし、わきがの方や、汗を良くかく方、臭いの気になる方こそ、夏場には汗をかいた方が良いのです。体の中の老廃物を出して、きれいな水分を取り [続きを読む]
  • ペーパータイプのデオドラント
  • ギャツビーのデオドラントペーパースプレーやロールオン、クリームタイプに比べ、汗やにおいを抑える効果にプラスして、汗やにおいをふき取る事ができるのはペーパータイプのデオドラントです。夏場はひんやりとするクールタイプがとても良く売れています。ペーパーにデオドラント成分がたっぷり滲みこんでいますので、外出時や運動の後、汗やにおいの気になる部分に直接ふき取ります。体全体に使用できるので、シャワーが浴びられ [続きを読む]
  • ロールオン、クリームタイプのデオドラント
  • デオドラントクリーム!ラヴィリンはこんな商品とにかく匂いが気になってしまう方はこちらのタイプがお勧めです。直接お肌につけるため、スプレータイプよりもしっかりと消臭成分が付着されるので、効果も持続します。お風呂上りなど、清潔なお肌に使用するのが良いでしょう。お風呂に入る事ができない場合は、ペーパーなどで汗をふき取ってから使用すると衛生的です。塗ってからは、少し乾かしましょう。今、美容雑誌やインターネ [続きを読む]
  • 老化防止の為、自然治癒力を高める努力を!
  • 自然治癒力を発動させる3つの条件前にも書いたように、気持ちは年を取りにくいので、まだまだ若いつもりでいても、体は確実に年を取って行くので、老化に気付いた時には愕然としてしいます。自分でも気が付かなうちに、立ちあがる時に「ヨイショ」などと声を出している、という事もあります。老化は生きているものにとって宿命なので、避けることは出来ません。でも、努力することで、そのスピードを遅くすることは出来ます。老化 [続きを読む]
  • 骨粗しょう症って防げるの?
  • らくらく健康生活!あなたは大丈夫?骨粗しょう症年を重ね行くうちに、骨密度が低下して行きます。それは、骨をつくるのに必要なカルシウムは、腸から吸収されて骨に取り込まれて行くのですが、年を取ってくると、腸からのカルシウムの吸収が悪くなってしまうからです。骨密度が低下すると骨粗しょう症になって、ちょっとした事でも骨折しやすくなってしまうので、それが怖くて運動することも出来なくなってしまいます。それでは大 [続きを読む]
  • 美肌効果のあるヨガポーズ
  • ミネラル美白ケア&美肌ヨガ肌がキレイだと、それだけでも若々しく見えるものです。キレイな肌になりたくて、様々な化粧品やサプリメントを試してみる方も多いのではないでしょうか。しかし、もしかしたら、化粧品やサプリメントでは改善しきれない肌トラブルもあるかも知れません。例えば、ニキビや吹き出物など、胃腸不調が原因だとすると、化粧品やサプリメントなどでは改善しきれないものです。では、病院に行くべきなのか?そ [続きを読む]
  • アンチエイジングに効果!ヨガポーズNo2
  • 簡単1分ヨガ!ゆらぎのポーズ更年期障害と同じように、筋力の低下も、年を重ねて行く上での悩みの一つではないでしょうか?筋力が低下は、体の表面のみならず、内臓を支えることも難しくなってくるので、健康に害を及ぼしますし、姿勢も悪くなるので、老けて見えてしまいます。とは言っても、激しい運動は無理。大丈夫です。激しい運動ではなくても、筋力を強化できるヨガのポーズがあるので、それをご紹介しましょう。それは、ゆ [続きを読む]
  • アンチエイジングに効果!ヨガポーズNo1
  • 美ボディを作るポーズ!アンチエイジングヨガ年齢を重ねていくと、更年期障害が心配になって来ます。解決策が無いまま、長い間、めまいや頭痛に悩まされたり、動悸や息切れ、不安や不眠など、症状も様々なようです。女性にとって避けて通ることが出来ない更年期障害。これはアンチエイジングにとっても大敵で、平穏な日常生活を脅かすことにもなってしまいます。病院へ行っても、改善することが難しい更年期障害ですが、仕方ないと [続きを読む]
  • 果物(フルーツ)のアンチエイジング効果
  • むくみ解消とアンチエイジングお仕事や家事など、毎日忙しく過ごしていると、アンチエイジングも、ついつい化粧品やサプリメントに頼ってしまいますよね。出来るものなら普段の食事で美容に有効な栄養を取れたらいいでしょうか、時間がなくてちょっと無理…。そんな時は、デザートでビタミンCを補給してあげましょう。お肌はビタミンCをとても求めているのですから。キウイフルーツ・オレンジ・レモン・イチゴなど、スーパーやコン [続きを読む]
  • 指の運動でアンチエイジング
  • 4本指回し健康法!アンチエイジング年配の方が、顔の前で手を合わせて、指の運動をしているのを見たことはありませんか?それは、指を動かして、脳を活性化しているのですが、この、指を動かすという動作は、アンチエイジングにとても有効なものなのです。指の運動は、お年寄りがするものじゃないの!そう思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、普段、あまり手を使った細かい作業をしない方には、お勧めのアンチエイジング方 [続きを読む]
  • 腹式呼吸とアンチエイジングの関係
  • 腹式呼吸の方法・やり方・コツ呼吸は、アンチエイジングにとっても、本当に大切なものです。人は、生れた時から自然に呼吸をして、呼吸することによってその生命を維持していきます。そして胸で浅い呼吸をするよりも、ゆったりと腹式呼吸をすることで、その効果は、生命を維持するだけではなく、体内の浄化・ストレス解消・免疫力を上げる・ダイエットに有効など、実に様々な効果をもたらしてくれます。それらの効果は、アンチエイ [続きを読む]
  • 目元のアンチエイジング
  • アンチエイジング!目元のシワがなくなる動画ちょっと古いことわざですが、「目は口ほどにものを言う」と言うことを聞いたことがあるでしょう。目は口と同じように、その人の気持ちを伝えるものですよね。と言うことは、目を見ると、その人のことが分かってしまうとも言えるのではないでしょうか。そうです、目は人に何かを使えますが、目からも人に内面を読みとられてしまうのです。そして、目もとはシワやたるみやくすみが出来や [続きを読む]
  • 「まぁいいか」という気持ちが老化を救う?
  • 頭皮のアンチエイジングマッサージ「まぁいいか」なんて言葉を聞くと、「ちょっといい加減なんじゃないの」と思われるかもしれませんね。でも、この「まぁいいか」という気持ちが、アンチエイジングにも必要になって来ます。どういう事かと言うと、「まぁいいか」というのは、別に、途中で投げ出してしまうと言うのではなくて、問題事に直面しても、あまり思い詰めない、悩み過ぎないということなのです。悩み過ぎたり思い詰めたり [続きを読む]
  • 目に見える老化と感じる老化
  • えっ、老化が止まる? 科学が証明した「若さを蘇らせる」簡単な 方法とは当たり前のことですが、目に見えるものは確認しやすいのですが、目に見えないものは、確認しづらいものです。そして、老化にも、目に見えるものと目に見えないものとがあります。目に見える老化は、白髪になる・シワがふえる・肌に張りが無くなってくるなど…、考えただけでも嫌な気分になってしまいますよね。そして、目にみえない老化は、老眼や体力の低下 [続きを読む]
  • 目指せ!プチ美魔女
  • 年齢が45歳の美魔女がありえない美魔女に憧れる!同じ年代なのに、どうしてあんなにキレイで若々しいの!?出来るものなら、自分も美魔女と呼ばれてみたい!でも、そのためにすさまじい努力するのは、ちょっと無理。時間もないし、お金もたくさんかかりそう。そうですよね、出来るものなら、美魔女のようにキレイで若々しくありたいものです。でも、すさまじい努力が無理、と言うのも頷けます。では、諦めるしかないのでしょうか [続きを読む]
  • 美魔女は努力の人!?
  • 美しすぎる世界の美魔女たち!40代〜70代女性最近、何かと話題に上ってくる、美魔女。テレビの画面の中でほほ笑む彼女たちは、実年齢からは想像も及ばないほど若々しく、輝いて見えます。羨ましい!どうしたら、あのようになれるの?そう思う方も多いことでしょう。では、その美魔女たちは本当に魔女なのでしょうか?いいえ、そんな訳ありませんようね。美魔女とは、まるで魔女のように、実年齢とかけ離れてみえる、しかも美しい女 [続きを読む]
  • 大切な『気持ち』のアンチエイジング
  • 若さを保つ方法!アンチエイジング前に、気持ちは年を取りにくいというお話しをしましたが、気持ちはとても繊細なものなので、大きなダメージを与えられると、急激に老け込んでしまうこともあります。大きな心配ごとが急に降りかかってきて、一晩にして髪が真っ白になってしまった。これは作り話ではなくて、実際にそんな出来事もあるようです。また、自分では気付かないうちに、円形脱毛症になっていた、ということも耳にします。 [続きを読む]
  • ちょこっと休憩でアンチエイジング
  • リラックス!アンチエイジング若さと美しさを保つ為には、運動や食事制限など、様々なことをすることでしょう。そのように色々と努力することは、とても良いことだと思いますが、「あれをしなくてはいけない」とか「これをしてはダメ」とか、知らず知らずのうちに自分で自分にプレッシャーをかけて、それがストレスになっていないでしょうか?ストレスは、アンチエイジングにとって、大敵です。ゆるゆると自分を甘やかし過ぎるのも [続きを読む]