星野きいろ さん プロフィール

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星野きいろさん: 未来をつくるベジ弁当withマヤ暦
ハンドル名星野きいろ さん
ブログタイトル未来をつくるベジ弁当withマヤ暦
ブログURLhttp://www.kiiroihoshi.com
サイト紹介文夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供323回 / 365日(平均6.2回/週) - 参加 2016/04/12 05:50

星野きいろ さんのブログ記事

  • きゅうりのきんぴら弁当。&今年もラディッシュの種まき(KIN4)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。5.26(fri) Menu小豆ご飯きゅりのきんぴらきのこのうま煮プチトマトキウイきゅうりのきんぴら材料:きゅうり調味料:油、醤油、酢、ごまきゅうりは炒めると嵩がグッと減るので、1本ぺろりと食べることができますよ。酢を使ったさっぱり味の炒め物です。レシピはこちら。*トマトのチーズ焼き弁当。&貴重なお時間(KIN39)きのこのうま煮材料:エリ [続きを読む]
  • えのきともやしのお焼き弁当。&梅雨の不調をラクにするために(KIN3)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。5.25(thu) Menu黒大豆ご飯えのきともやしのお焼き弁当小松菜おひたしコーン和えプチトマトりんごえのきともやしのお焼き材料:えのき、もやし、片栗粉調味料:塩、醤油我が家の定番お焼きです。えのきだけ、もやしだけで作ったことがありますが、今回はミックスで。おいしかったです。レシピはこちら。*えのきのお焼きとやみつききゅうり弁当。&夏 [続きを読む]
  • もやしとピーマンの炒め物弁当。&鶴屋八幡・夜の梅(KIN2)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。5.24(wed) Menu小豆ご飯もやしとピーマンの炒め物トマトのオリーブオイル和えきゅうりの浅漬けキウイもやしとピーマンの炒め物材料:もやし、ピーマン調味料:油、醤油、塩フライパンに油を敷き、ピーマンともやしをサッと炒め、調味料で味付けをしました。トマトのオリーブオイル和え材料:プチトマト調味料:オリーブオイル、塩、麻の実トマト [続きを読む]
  • ベイクドひよこ豆弁当。&Instagram始めました(KIN1)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。5.23(tue) Menu黒大豆ご飯ベイクドひよこ豆高野豆腐とひじきのそぼろプチトマトお弁当箱を出すのが遅く、ジップロックコンテナですベイクドひよこ豆材料:ひよこ豆調味料:オリーブオイル、塩、乾燥バジル混ぜてオーブンで放置という、お手軽さが魅力。レシピはこちら。*焼きなすの煮びたしとベイクドひよこ豆弁当。&お母さんの将来の夢は?(KIN21) [続きを読む]
  • 【静岡】富士市・わかつきの大納言ようかん(KIN259)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。ひとことお土産をいただきました。静岡・富士市にある和菓子店「わかつき」の大納言ようかんです。北海道十勝産の小豆と、富士山の伏流水で炊き上げた小豆がたっぷり入っています。優しい甘さで滑らかな食感。美味しくいただきました。新幹線・新富士駅のお土産店でも購入可能です。お店のサイトはこちら。*富士市の和菓子 きんつば・どらやき|菓 [続きを読む]
  • 今日のマヤ暦と来週のポイント(KIN258)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。今日のマヤ暦KIN258:白い鏡・黄色い星、音11*マヤ暦から見た今日のポイント*自分の内面を見つめる自分を責める人ほど、人も責めてしまう傾向にあります。相手に厳しい言葉を発する前に、自身の内面を見つめるのがおすすめです。崩れるものはそれだけの理由があると思うと、心がラクになるのではないでしょうか。*キーワード*・白い鏡:永遠性、調 [続きを読む]
  • ピーマンのトマト酢炒め弁当。&作り置きでリメイクスープ(KIN254)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。5.16(tue) Menu黒大豆ご飯ピーマンのトマト酢炒め大根のとろろ昆布和えプチトマトりんごピーマンのトマト酢炒め材料:ピーマン、エリンギ調味料:油、トマトピューレ―、酢油を敷いたフライパンでピーマンとエリンギを炒め、火が通ったら酢を加える。火を止め、トマトピューレ―を混ぜ合わせて完成。焦げつきを防ぎますトマトピューレ―+酢は、ケチャ [続きを読む]
  • 玉ねぎの中華風炒め弁当。&久しぶりのガラガラ野菜室(KIN249)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。5.11(thu) Menu小豆ご飯玉ねぎとしめじの中華炒め蒸しブロッコリープチトマトりんご玉ねぎとしめじの中華炒め材料:玉ねぎ、しめじ調味料:中華だし、塩、こしょう油を敷いたフライパンで玉ねぎとしめじを炒め、中華だし、塩、こしょうで味付けをしました。使っている中華だしはこちら。植物性素材だけで作られており、顆粒で溶けやすいです。オーサ [続きを読む]
  • アヒージョきのこのサラダ弁当。&黄色い星の13日間スタート(KIN248)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。5.10(wed) Menu黒大豆ご飯大豆たんぱくのから揚げアヒージョきのこサラダキウイ大豆たんぱくのから揚げ材料:大豆たんぱく調味料:醤油、しょうが、塩、片栗粉乾燥状態の大豆たんぱくをお湯で戻し、味付けをして、フライパンで揚げ焼きをしました。レシピはこちら*我が家の定番お弁当おかず:大豆たんぱく&車麩〜お肉の代用にも - シンプルライフ [続きを読む]
  • 5月節句に柏餅を食べる意味とは。(KIN243)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。ひとこと昨日は端午の節句でしたね。滋賀の和菓子店・たねやの柏餅を食べました。柏は新芽が出るまで古い葉が落ちないことから、子孫繁栄や家系が絶えないという縁起の良さにつながり、柏餅を食べる習慣ができたとのこと。(たねやサイトより)小3息子の兜にお供えしてからいただきます。生地に赤米を搗き入れているため、赤い色をしています。モチ [続きを読む]
  • 鶴屋八幡の羊羹・5月節句パッケージ。&今日は立夏(KIN242)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。ひとこと今日は子どもの日ですね。昨日、大阪のデパートで鶴屋八幡(つるやはちまん)の羊羹を買いました。約300年前に大阪で創業した和菓子店です。季節限定パッケージの小形羊羹です。栗羊羹を食べました。食べきりサイズで、持ちやすくなっています。とらやの羊羹と同じですね断面です。小さめの栗が入っていますが、うまく撮影できず…ちょうどよ [続きを読む]
  • スナップえんどう炒め弁当。&4月の給料日ビール(KIN240)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。5.1(mon) Menu黒大豆ご飯スナップえんどう炒め大豆とトマトのマリネサラダりんごレーズン&ナッツスナップえんどう炒め材料:スナップえんどう調味料:オリーブオイル、塩フライパンにオリーブオイルを熱し、スナップえんどうを炒めました。味付けは塩のみで十分おいしいですよ。大豆とトマトのマリネサラダ材料:大豆、トマト、玉ねぎ、パセリ調味 [続きを読む]