星野きいろ さん プロフィール

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星野きいろさん: 未来をつくるベジ弁当withマヤ暦
ハンドル名星野きいろ さん
ブログタイトル未来をつくるベジ弁当withマヤ暦
ブログURLhttp://www.kiiroihoshi.com
サイト紹介文夫のお弁当レシピと毎日のマヤ暦を紹介。ベジ弁当が、明るい未来につながることを願って
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供313回 / 350日(平均6.3回/週) - 参加 2016/04/12 05:50

星野きいろ さんのブログ記事

  • びわ湖ホールへ人形劇鑑賞。(KIN203)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。今日のマヤ暦KIN203:青い夜・黄色い戦士、音8*マヤ暦から見た今日のポイント*距離感を大事におせっかいではなく、フォローを意識してみてください。目安や方向性があると、スムーズに進みやすいでしょう。今日は人や動物、植物に触れるのもおすすめです。*キーワード*・青い夜:夢、豊かさ・黄色い戦士:戦いの力、自己との戦い、知性・挑戦・音8 [続きを読む]
  • 春を感じる筍せいろ蒸し。&来週のポイント(KIN202)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。今日のマヤ暦KIN202:白い風・黄色い戦士、音7*マヤ暦から見た今日のポイント*感じた違いを認める人と語り合うためには、次の2点が必要ではないでしょうか。自分の考えを整理する違う考えを認める日記をつけたり瞑想することで心が落ち着き、考えがまとまりやすくなるでしょう。呼吸を落ち着けるヨガや気功もおすすめです。*キーワード*・白い風: [続きを読む]
  • 和風きのこパスタ弁当。&息子も母もうれしい買い物(KIN201)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。3.24(fri) Menu小豆ご飯和風きのこパスタ小松菜おひたしコーン和えプチトマトりんご和風きのこパスタ作り置き「きのこのうま煮」をパスタの具にアレンジしました。パスタを茹でるフライパンにオリーブオイルを熱し、1ときのこのうま煮を軽く炒める塩こしょう・醤油で味付けをして完成多めに作って小2息子のランチに出したところ、気に入った様子。 [続きを読む]
  • きのこのうま煮弁当。&生姜ココアを始めました(KIN199)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。3.22(wed) Menu小豆ご飯きのこのうま煮ピーマンと油揚げの洋風炒めプチトマトみかんきのこのうま煮醤油とごま油の組み合わせで、ご飯が進む味です。今回はしいたけ・しめじ・えのきを使いましたが、エリンギもおすすめ。きのこがたくさんある時に作っておくと便利です。レシピはこちら。調理時間は5分ほどです。週末前の作り置き。暑い日にぴった [続きを読む]
  • お医者さんごっこは回復の証拠。(KIN197)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。ひとこと先週小2息子は発熱で、2日しかまともに登校できず。幸いインフルエンザではなく、連休の2日間は元気に過ごせました。元気になったと思ったら、お医者さんセットが登場。こどもちゃれんじの付録で、もう3年以上使っています。問診票もあります。病院で私が書いていたのを覚えていたのですね。お気に入りの人形の熱を測ったり、「痛いところは [続きを読む]
  • 今日から黄色い戦士の13日間がスタート。(KIN196)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ひとことマヤ暦では1日ごとに、太陽の紋章(顕在意識)とウエイブスペル(潜在意識)という2つの紋章があります。太陽の紋章は毎日変わり、ウエイブスペルは13日ごとに変わります。今日からは「黄色い戦士の13日間」が始まります。黄色い戦士の特性は、チャレンジ、戦い、行動。困難にめげない強さがあるので、挑戦する生活がおすすめです。何もしないと表立って [続きを読む]
  • 大根としいたけ炒め弁当。&ヘルシーおやつと来週のポイント(KIN195)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。昨日は夫が休日出勤だったため、お弁当を作りました。3.18(sat) Menu黒大豆ご飯大根としいたけ炒め蒸し菜の花プチトマトりんご大根としいたけ炒め薄切りにした大根としいたけを炒め、みりんと醤油で味付けをしました。大根はカットして冷凍し、凍ったままフライパンで炒めます。火の通りが速くておすすめですよ。蒸し菜の花夕食のおかずです。醤油と白す [続きを読む]
  • おからの煮物リメイクコロッケ弁当。&夫・お気に入りを着倒す(KIN193)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。3.16(thu) Menu黒大豆ご飯おからの煮物リメイクコロッケほうれん草のおひたしプチトマトりんごおからの煮物リメイクコロッケ週末用の作り置き「ひじきとおからの煮物」を、コロッケにリメイク。形が丸いほうがカワイイと思いましたが、スペースができてしまいました。お弁当には平らなほうがいいですね。反省。参考レシピはこちら。卯の花リメイク!+ [続きを読む]
  • 覚えておきたい、贈りもののマメ知識。(KIN192)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。昨日は仕事の都合で、お弁当が休みでした。ひとことお茶の専門店・ルピシアの情報誌「ルピシアだより」を愛読しています。春は別れや出会いが多く、贈りものをする機会が多いですよね。3月号に、贈りものをする時のポイントが紹介されていました。その中から、私が特に参考になった2つをご紹介します。◆贈りものは挨拶した後すぐに渡す帰り際になっ [続きを読む]
  • リメイクかぼちゃお焼き弁当。&富士市の名店きんつば(KIN191)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。3.14(tue) Menu黒大豆ご飯リメイクかぼちゃお焼きもやしとわかめサラダプチトマトキウイリメイクかぼちゃお焼き週末用の作り置き「ひじきとおからの煮物」をリメイク。冷凍のカットかぼちゃ・片栗粉・醤油と混ぜて成形し、フライパンで焼きました。煮物のレシピはこちらです。【作り置き】おから・春雨・糸こんにゃくで、ボリュームアップのおかず - [続きを読む]
  • 切り干し大根の中華風サラダ弁当。&タッパーの処分は少しずつ(KIN190)
  • おはようございます。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。3.13(mon) Menu小豆ご飯切り干し大根の中華風サラダ小松菜おひたしプチトマトみかん切り干し大根の中華風サラダ月曜日のお弁当は、作り置きを利用します。切り干し大根と春雨の食感が新鮮なおかず。酢を使ったさっぱり味です。レシピはこちら。切干大根のあっさり中華風サラダ | 週末の作り置きレシピ作り置きの記事はこちら。【作り置き】おから・ [続きを読む]
  • 防災グッズのお粥を食べました。(KIN189)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ひとこと東日本大震災が起きた3月と、防災の日の9月に、防災グッズのチェックをしています。お粥の賞味期限が今月4日だったので、週末に食べました。非常食用ではなく、普通に売られている西友の玄米お粥です。玄米のつぶつぶがおいしかったです。小2息子は「味がない」と言い、醤油をかけて食べました(苦笑)災害時にはそんな贅沢を言ってられませんよね先 [続きを読む]
  • 皮のモチモチ感を味わう、餡なし八ッ橋。&来週のポイント(KIN188)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ひとこと先日、ブログ「blancのひとりごと」のblancさん(@nuage_blanc123)とお会いした時に、八ッ橋をいただきました。八ッ橋=三角形の餡入りをよく見かけますが、こちらは皮のみのタイプ。初めて見た息子は「これも八ッ橋なんだ〜」と驚いていました。個包装で食べやすいサイズです。ニッキ味。あまり強くないニッキのため、息子も食べられました。抹茶 [続きを読む]
  • きゅうりのきんぴら弁当。&うばがもちやの本陣最中(KIN187)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。3.10(fri) Menu黒大豆ご飯きゅうりのきんぴらひよこ豆とわかめサラダプチトマトりんごきゅうりのきんぴら夏野菜のきゅうりを久しぶりに食べました。きっかけは、お値下げコーナーで見つけたため(笑)レシピはこちら。トマトのチーズ焼き弁当。&貴重なお時間(KIN39)ひよこ豆とわかめサラダ具は、蒸しひよこ豆、湯通しした生わかめ、冷凍コーン、小えびで [続きを読む]
  • うばがもちやの和風ワッフル・琵琶のさざ波。(KIN185)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。昨日から夫が1泊の出張へ行ったため、今日と明日はお弁当を休みます。ひとこと昨日登場した、滋賀・うばがもちやのお菓子セット。今回は「琵琶のさざ波」をご紹介します。堅焼きワッフルで、味はバニラと抹茶の2種類です。ワッフルのギザギザが、琵琶湖のさざ波を表しています。断面です。ギザギザなので、手で簡単に割ることができます。ワッフルが厚く、 [続きを読む]
  • ひじきのそぼろお焼き弁当。&春を感じる滋賀のお菓子(KIN184)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。3.7(tue) Menu小豆ご飯ひじきのそぼろお焼き蒸しブロッコリープチトマトみかんひじきのそぼろお焼き自家製冷凍食品の、ひじきのそぼろお焼きです。作り置きのひじきのそぼろをリメイクしました。レシピはこちら。ひじきのそぼろリメイク弁当。&花粉シーズンをラクに過ごすために(KIN176) - 未来をつくるベジ弁当withマヤ暦蒸しブロッコリーブロッコリー [続きを読む]
  • 【京都】雲龍院で抹茶&来週のポイント(KIN181)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。ひとこと先週末、京都の雲龍院へ行きました。京都の南、東山区の泉涌寺近くにあるお寺です。梅は5分咲きでした。蓮華の間。4つの障子窓の向こうは、中庭が広がります。椿・灯篭・紅葉・松を見ることができます。悟りの窓。椅子に座り、静かに眺めることができます。お抹茶をいただきました。雲龍院は皇室ゆかりの寺院ということで、お茶椀に菊のご紋 [続きを読む]
  • 新しい歯ブラシは、言わなくてもわかるもの!?(KIN180)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。昨日は夫が出張で、お弁当は休みでした。ひとこと我が家では、毎月1日に歯ブラシを交換しています。左3本:小2息子用、右2本:大人用。息子は矯正をしているため、ポイントブラシも使用しています。1か月使ったものと比べてみました。2月は28日でしたが、新品と比べると毛先が開いていますね。交換したことを息子に言わずに、いつも通り仕上げ磨きをしたと [続きを読む]
  • 春菊と玉ねぎのチヂミ弁当。&「天気が悪い」をやめます(KIN179)
  • おはようございます。いつもご覧いただき、ありがとうございます。3.2(thu) Menu黒大豆ご飯春菊と玉ねぎのチヂミきんぴらごぼう生わかめりんご昨日は買い物前でプチトマトを切らしていたので、生わかめになりました春菊と玉ねぎのチヂミ春菊を消費すべく、今週は春菊料理が続いています。今回は、玉ねぎと合わせてチヂミにしました。玉ねぎの甘みのおかげか春菊の苦味はなく、お子さんにもおすすめです。参考レシピはこちら [続きを読む]