チィねこ さん プロフィール

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チィねこさん: ケッペキねこのBITTER DAYS
ハンドル名チィねこ さん
ブログタイトルケッペキねこのBITTER DAYS
ブログURLhttp://chika925.blog.fc2.com/
サイト紹介文強迫性障害(不潔恐怖症、強迫確認)の症状や心の闇をお話しします。
自由文私は長きにわたり強迫性障害とともに生きています。
自分や自分の大切な人がもしこの病いと診断されたら…1人でこの病いの症状に悩んでいるひと、強迫性障害の方と一緒に闘っておられるパートナーなど、私のお話しする事が病いに立ち向かう上で少しでも役に立てたら嬉しいです!
どうぞよろしくお願いいたします♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2016/04/12 22:31

チィねこ さんのブログ記事

  • 美容院は苦痛?
  • 夏季休暇中の予定は、いつのもの通り何もない。だけど唯一美容院には行きたいと思っていた。伸びすぎた髪は暑苦しいし、髪型も飽きたし・・・しかし美容院に行くことは私にはあまり楽しいことではない。キレイに整える所なのだから、病院に行くのとは違うはずなのに。私には行きつけの美容院なんてないので、まずどこに予約を入れるかが問題。場所、日時、メニュー、価格がぴったり希望通りの所を探す。そしてネットで予約完了。あ [続きを読む]
  • 始めなきゃのケッペキねこ
  • 最近、というか少し前から視力が落ちているのが気になる。年齢とともに仕方のないことなのかなとも思うけど、今まで視力だけは自信あっただけにショック。ドライアイで眼科を受診した時も健康診断で検査した時も本当にショッキングな結果。どうにかしたい!!そういえば、まだまだ先だけど運転免許証の更新の時にやる目の検査っていくつ以上で合格なんだろう?今までは裸眼でどこまでも見えますよ〜という感じで受けていて、視力検 [続きを読む]
  • ケッペキねこの罪悪感
  • 昨日まで会社移転に伴う引越し準備作業に追われていたけど、やっとこさっと終了。そしてめでたく夏季休暇突入。いつものように何も予定はないけど、日常の束縛から解放されるだけで幸せな気分。でも本当に何もしない勇気はなく、罪悪感から逃れるため一応決めたこと(エクササイズなど)はやるけどね。罪悪感って私の中ではとても大きい気がする。引越し準備作業の時、事務用品等いろいろな物を捨てなくてはならなくて最初のうちは [続きを読む]
  • またまたやる気なしのケッペキねこ
  • 8月に突入した。月が変わるたびに「もう☆月(ため息)」と思う。いつもやり残したことがあるような後ろめたい気持ちで迎える新しい月。次の月も、きっとそのまた次の月も・・・。それにしても死ぬほど暑かったり、拍子抜けするほど涼しかったりで疲れる。「やる気が出ない」この季節だからというわけではなく、暑くても涼しくても要は心と体が健康じゃないからやる気が出ないんじゃないの?私が健康のために自分で決めてやってい [続きを読む]
  • 怒りと悲しみの感情
  • 暑い日が続いている。今年は梅雨を感じないまま夏突入。寒い冬よりも夏の方が好きな私だけど、年々温暖化の影響なのか気象条件が厳しくなるようで体にこたえる。最近精神状態がやっと安定してきたように思う。先週末あたり、三連休だというのにとても酷かった。なぜか怒りと悲しみがこみ上げてきて、一旦火がつくと燃えさかる山火事のようにどんどんどんどん拡大していく。二つの感情だけが前面に出てきて勢力争いをしているみたい [続きを読む]
  • 年に一度の憂鬱
  • ケッペキねこのブログを始めて1年と3ヶ月が過ぎ、このまま続けるのか終わりにするのか・・・そんなことをなんとなく考えています。強迫性障害の実態を暴露することで、自分と同じ状況で困っている人の役に立てるかもしれないという気持ちで始めたブログ。でも、そもそも「人の役に立ちたい」なんていう考えがおこがましく思えたり・・・。だって克服したいという気持ちはあるけど、正直何も努力していません。〇〇療法のやり方な [続きを読む]
  • ケッペキねこの入れる保険
  • 当たり前だけど「健康」って大事ですよね。「美容」よりもまず「健康」!健康なんて当たり前「元気で健康だけが取り柄です!」が合言葉そして精神年齢と実年齢が一致しておらず喉元過ぎれば熱さを忘れるそんな私が目の前の現実に直面することになったのが「保険」。最近、加入していた保険が満期を迎えるという通知がきて、久しぶりにというかそろそろ保険の見直しをしなきゃいけないのかななんて重い腰を上げ、行ってきました・・ [続きを読む]
  • パニック!電話がかけられない
  • 突然ですが、自分の親に電話がかけられない人っているでしょうか。別に私は逃亡者でも前科者でも犯罪に手を染めているわけでもありません。病気や人間関係やお金のことで親に迷惑をかけたこともありません。だけど私はどうしても自分から実家に電話をかけることができないのです。先日、母にプレゼントを贈りたくなってネットで注文したのですが、いつもの自分の買い物のようにポチポチやって、お金を振り込んで・・・あれ?何か変 [続きを読む]
  • やる気なしからの脱出
  • 毎日毎日やる気が出ない。「明るく元気に前向きに」の真逆。とりあえず普通のふりしてやっているけれど、内心このままで大丈夫か本当に不安。一番ヤバいなと思うのは、本当にやる気がなくなって何もやらなくなってしまうこと。・朝起きられない・食欲がない・会社へ行けない・身の回りのことができない・・・なんてなってしまったらどうしよう。実際こういう症状の病気になってしまう人もいると聞いたことがある。いわゆる「鬱」? [続きを読む]
  • お休みできないケッペキねこ
  • 連休に入って、とりあえずやりたいと思っていたことを着々と片付けている。何かやり残していることはないか、やるべきなのにやっていないことはないか・・・常にそんなことを考えてしまう。めんどー生き方してるなと我ながら思う。休みの時くらい自由にのびのび過ごしたいのに!だけどそんなこと許さないもう一人の自分がいる。私には人並みに休みを楽しむ資格はない。だからいつもより長く睡眠をとったとしても、起きた後はいつも [続きを読む]
  • もう一人の自分を探して
  • 今日で4月も終わり。そして世の中GW。去年の今頃私は何していたかな。そういえばことあるごとに私は自分の過去の振り返りというか遡りをしている。10年前の私あの会社だった頃の私(何回か転職してる・・・)新卒で入社した頃の私学生の頃の私子供の頃の私楽しかったこと、嬉しかったこと、感動したこともないわけではないけれど、いつも間違った選択をしてここまできてしまったような、後悔ばかりの記憶。こういうのって多分 [続きを読む]
  • 不調の春
  • やっと暖かくなってきました。春本番、桜の季節。しかし、私はお花見とういうものに縁がありません。桜の樹の下に集まって宴会?想像しただけで私には無理!団体行動+アウトドア、、、やっぱり無理無理。桜の花びらがはらはら舞うのを見ながら通勤するので十分。そして、散った花びらを踏んで歩いていることになんだか寂しい気持ちになる私です。最近、医者にばかり行っています。まずは歯のクリーニング。虫歯はないけど歯石が付 [続きを読む]
  • もうすぐ1年・・・ケッペキねこのブログ
  • 4月が始まった。私の中では何も変わらないけど、世の中いろいろスタートの季節。そういえば私が初めてブログをスタートさせたのも4月だった。もうすぐ1年経つんだな・・・。「私のような状況を知ることで、少しでも誰かの役に立てればいいな」という気持ちで始めて、その気持ちは今でも変わらないけど、1年続けてきて別に誰かの役に立っているとは思えない。むしろ、人にこんな自分を認めてもらいたがっているようにも思えたりし [続きを読む]
  • 好きだから行動した
  • 最近めずらしくあるイベントに行ってきた。行こうかどうしようか相当迷ってて諦めかけたりしていたけど、怖い気持ちよりも行きたい気持ちが優って、それと後押しするものがあって、勇気を出して行くことにした。そしてなんとか無事に目的を達成して帰ってくることができた。強迫性障害が酷くなる前はそういう所へ出かけて行くことにそんなに抵抗を感じることはなかったと思う。コンサートやライブ、美術館、映画館・・・どちらかと [続きを読む]
  • 春はまだ遠い
  • 3月になって日差しは春めいてきたけれどまだまだ寒い。早く暖かくならないかな。ここ最近あまり精神状態がよろしくない・・・「怒り」「悲しみ」の感情が交互に押し寄せ、コントロールできなくなって、なんとなく無気力状態になっている。このままじゃいけないと思う気持ちはあるけどどうにも気分が変えられない。仕事もなんだかモヤモヤして前に進めなかったり、人の言葉を悪い方にとってしまったり。身体は正直なものでそんな精 [続きを読む]
  • ケッペキだけど普通にできたかも?
  • 先週はなぜか時間が長く感じて精神的にとても疲れた。多分今まではちょっと違った環境に身を置いていたから。勤めている会社が別会社と統合になり、今は完全統合までの移行期間のため勤務地が二つあることになる。完全統合後の勤務先(本社)の環境に慣れるため、元々のオフィスと本社とを行き来するよう指示が出ていた。それならば会議がある月曜日と病院立ち寄り後出勤予定の火曜日を終日本社勤務にしてみようと自ら試みてみるこ [続きを読む]
  • なりたい自分になるために
  • 東京も久しぶりに雪が降り、今週はとても寒かった。西日本の大雪情報を見るとそれでも関東地方は恵まれているなと思うけれど、春はまだまだ遠い。「寒さで死ぬのは嫌だな。」死に方として、凍死、餓死、焼死、病死は嫌だとふと思う。(誰だってそうか!笑)災害や事故や戦争でなるべく痛い思いをしないで即死ならいいな。一番良いのは暖かいベッドの中で眠るように夢見るように死んでいくこと。変かもしれないけど、そう死ねるよう [続きを読む]
  • 変わりたい、変わるケッペキねこ
  • 1月が過ぎ2月。私の今いる環境はちょっとずつ変わり始めています。「変化」をどう捉えるか。常に変化し続けて、誰も見たことも聞いたこともないようなものを創り出し発信される音楽やアートの世界にはとても惹かれるものがあります。また、人が成長し変わっていく姿、どんな困難にも負けず立ち向かい自分の道を切り開いていく人の姿には感動したり元気や勇気をもらったりします。だけれども私は自分のこととなると、ちょとした変化 [続きを読む]
  • またやっちゃったケッペキねこ
  • 年が明けて早一ヶ月、調子よくスタートしたものの神様は全面的に私の味方ではなかったみたい・・・。仕事始めから数日経ったある日、その前兆のようなものというか何とも言えない嫌な予感があって、ついにまたやってしまいました、腸捻転!!一瞬で去年の悪夢が蘇り奈落の底へ・・・が、とにかく早い段階で主治医に指示を仰ぎ、診察を受け処置をしてもらったので何とか最悪の状態にはならず入院もしなくて済んだので胸をなでおろし [続きを読む]
  • ケッペキねこの年明け宣言
  • 新年明けてまずまずのスタート!ほとんど計画通り、予定通り、思い通り。この調子で毎日を充実させて今年も元気に過ごしましょう。と、なんだか私らしくないポジティブ発言・・・実はお正月近所の神社で初詣をしておみくじを引いて決めたんです。←単純(笑)とにかく・ネガティブな言葉・思った通りの皮肉・辛辣な批判を口にするのはやめようと。相手や状況を見て言うべき時は言わなければいけないけど、自分の鬱な気分やマ [続きを読む]
  • ケッペキねこの大晦日
  • 今年も残すところあとわずかとなりました。その言葉をどんな状態で聞いたり言ったりするのか、きっといろいろな人がいるのでしょうけど。私の場合今年の年末はいつもと違い、仕事が本当に忙しくて毎日のように残業をしていました。それでもどうしても片付かずまさかの来年に持ち越し!こんなの初めて・・・(涙)。なので仕事納めの日はモヤモヤしていましたが、今はもうそのことは忘れ諦めの心境。仕事に追われている時思ったのは [続きを読む]
  • 憂鬱な年末年始がやってくる
  • 師走…平然と過ごすつもりがやはりいつもの月と違って気忙しい。「今年の汚れ、今年のうちに!」というフレーズが頭をよぎり、いつも掃除しているんだから大掃除しなきゃいけないというわけじゃないのにやらないといけないような気がするし、クリスマスカードも年賀状も書いてないし、医療費の集計もしないと年が越せないような気がするし〜これは気持ちの問題!なんだけど、やはり新しい気持ちで新年を迎えなくては!と思ってしま [続きを読む]
  • ケッペキねこの忙しすぎるランチタイム
  • 突然ですが、みなさんはランチタイムはどうしていらっしゃるでしょうか。仕事をしていて外で昼食をとる場合、・社員食堂を利用・レストランのランチに行く・コンビニなどでお弁当を買い求める・手作りのお弁当を持参といったところだと思いますが、私の場合ちょっと変わっています。少し前までは1日2食だったので、会社の昼休みは散歩、ショッピング、歯のクリーニング等に割り当てていました。しかし入院する羽目になった秋以降 [続きを読む]
  • 悲しい知らせ
  • 師走です。毎年毎年一年があっという間だということを思い知らされる一年の締めくくりの月になってしまいました。今日はいつもの強迫性障害の話から離れます。。。今週のはじめ、会社の同僚の旦那さんが亡くなったという知らせを聞きました。長きにわたり入院している旦那さんに寄り添って頑張ってきた同僚。2ヶ月前からずっと会社を休んでいたけど、また元の生活に戻ることを祈りつつ復帰を待っていたのに・・・それほど親しいわ [続きを読む]
  • 普通に暮らしたいだけなのに
  • 今週は、祭日があって東京に何十年かぶりに雪が降ってその後からずっとツイていない。「汚いこと」が次から次へとやってくる。なんとか気分を切り替えて前向きに進もうとすればするほど、「そんなことしてもお前は無理だよ」と言わんばかりにどんどん「汚いこと」が襲ってくる。私が感じる「汚いこと」が起こった時、人はどう対処するのだろう?私が感じるほどに人は「汚い」とは感じないのかもしれない。感じる感じないは別として [続きを読む]