KOH さん プロフィール

  •  
KOHさん: もぐもぐMEC食生活
ハンドル名KOH さん
ブログタイトルもぐもぐMEC食生活
ブログURLhttp://mec-mogmog.net
サイト紹介文ゆるくMEC食を始めた主婦の食事や体重の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供332回 / 352日(平均6.6回/週) - 参加 2016/04/13 12:57

KOH さんのブログ記事

  • 久々さけチー
  • 朝からバタバタ走るよバタコさん状態です。 あと2日で役員終わり! 回覧板も作って回したし、あとは書類の整理をして 次に引き継ぐだけだーヽ(=´▽`=)ノ よく頑張った、自分! 今日はメルカリの発送とかもあったのでいつも以... [続きを読む]
  • おにくとたまごとロカボヌードル
  • 木曜日から保育園がプチ春休みに入ることを昨日知った母です、こんにちは。まぁ、単なる私の確認不足なんですけどね。今月、お休みや早退が多かったからやたらベッタリと子供といたなぁ…。4月からは休まずに、元気に行って欲しいです。 では、昨日の食事です。 3/27の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク1杯昼…ロカボヌードルなんかバタバタしていて、かきこんだ感じです。 夜…ササミサラダ、ニラ玉ベーコン、 [続きを読む]
  • 週末の食事記録
  • 今週は、いろんな役員の引き継ぎ業務に追われそうな感じです。今日も朝から書類作成カタカタと。こういうの、とっても苦手なのですが早く終わらせて肩の荷をおろしたい。4月は4月でまた忙しいし、ひとつひとつこなしていかないとですね。 では、週末の食事記録です。 3/25の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク1杯昼…焼き鮭、目玉焼き、ウインナー、アンパンマンポテト子供と私と2人分をワンプレートに盛りました。子 [続きを読む]
  • 肉だけハンバーグとお惣菜
  • 今朝は6時半くらいに子供に起こされました。いつもなら6時前に目が覚めるのになー。しかも、何で今日はあんなに早起きしたんだうちの子。最近ちょこちょこ早起きなおチビさん。やっぱり4時くらいに起きないと時間作れないなーと思いました。 では、昨日の食事です。 3/24の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2杯昼…チーズハンバーグカレー、味噌汁(大根、人参、油揚げ)ひき肉に塩コショウしてこねこねして、チンし [続きを読む]
  • 風邪には肉とキムチ??
  • 今日は元気に登園してくれたのでホッとしております。私もうつったのか、この数日咳が止まりません。特に夜中が辛いです(TдT)なので、しっかりと栄養を摂らないとなーと思いながらもめんどうなので昨日も手抜きのご飯でした。 3/23の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2杯昼…ラーメン(鶏ハム、キムチ、やみつきもやし、チーズ)、アスパラとベーコンのピラフ、ひじきとベーコンとミックスビーンズの煮物子供に何食べた [続きを読む]
  • トホホな日
  • 再びお熱の我が子。お昼前に電話が鳴って、嫌な予感…と思ったらビンゴでした。夕方から病院に連れて行ってきます。引っ付いて離れないので、仕事が全然できない(TдT)この一週間まともに仕事してない。どーしましょ。 なんて気にしたって、できないもんはできないんだからしょーがないので気を取り直して昨日の食事記録です。 3/22の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2杯昼…野菜サラダ、ゆで卵、チーズ納豆豆腐出 [続きを読む]
  • 鶏ハム入りトマトスープと作りおきで夜ごはん
  • おチビさん、本日より登園ですヽ(=´▽`=)ノ今日は所用で出掛けないといけなかったのでホッとしました。でも、次は私が風邪っぽい_| ̄|○喉が少し痛むのと、咳が出るので早めに薬飲んで治します。そうじゃないとやりたいこといっぱいで寝込むのもったいない! では、昨日の食事です。 3/21の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2杯昼…牛カルビ、サラダ(ゆで卵、トマト、キャベツ、ブロッコリースプラウト)、トマト [続きを読む]
  • お肉とキムチの組み合わせは止まらない美味しさ
  • 今日もおチビさんはお家で安静…といっても安静にはできませんが。元気に室内で遊びまくっておりました。遊び疲れてようやくお昼寝。最近、6時前まで起きられなくて、しかもそれくらいの時間だと私が動いたらおチビも気付いて起きちゃうんですよね。なので、朝の時間がうまく取れなくてプチストレス。今朝はトレーニングもできなかったし。筋肉痛が結構キてるので、今日は家事の合間にスクワットと子供の相手しながら、ながらウォ [続きを読む]
  • 週末の食事と作りおき【ソイドル初挑戦】
  • 今日は、朝のうちにブログを書いておこうと思い、洗濯と朝の運動を終えてからパソコンを立ち上げた…までは良かったのですが、さぁ!書こう!と思った途端に、子供が起きてきて終了でした。まぁ、そんなもんですよね。もっと早起きしないと…。子供は、熱はそれほど高くはないものの、咳と鼻水が酷くて辛そう。明日も、もう1日お休みかな??では、週末の食事と作りおきです。 3/18の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2 [続きを読む]
  • チーズ強化!
  • 今日は朝のうちにブログを書こうと思い、子供が起きてこないかヒヤヒヤしながらのスリリングな状況でパソコンに向かっております。今朝はぐっすり眠っているので(寝坊なくらい)、軽くストレッチやスクワットをして酵素ドリンク飲んで…てな感じの気持ちいい朝を過ごしました。 では、昨日の食事です。 3/17の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク1杯昼…ウインナー、クリームシチュー、ゆで卵、6Pチーズ、大根サラ [続きを読む]
  • 手羽先と作りおき
  • 幸い、昨夜も今朝も子供の熱は上がらず。この分だとアデノウィルスの疑いは晴れそうです。でも、ずっと37度台前半なのでまだ油断は禁物かな?本人は元気いっぱい、食欲もめちゃめちゃあるので多分大丈夫かと。今朝も、5時に布団を抜け出そうとした私に気付いて一緒に起きてきてそれから昼寝までずっとハイテンションで遊んでました。火曜日から普通に登園できそうかな? では、昨日の食事です。 3/16の食事朝…バター [続きを読む]
  • 餃子と卵
  • 今日は3時半くらいに起きて、本を読んだり何だかとっても充実した1人時間を過ごすことができました(*^^*)ってところまでは良かったのですが、おチビが登園後1時間で発熱。お迎えに行って病院へ…まだ確定ではないけれどアデノウイルスの可能性Σ(゚Д゚)ということは、明日もお休み確定。週末だからダメージは少ないけれど、アデノだったら来週も前半は休ませないといけないだろうから、そうでないことを祈ります。とりあえず、朝 [続きを読む]
  • ゆで卵はおやつです
  • 今日は、朝5時に起きて読書でもしようと思ったら子供も一緒に起きてきてしまって、再度寝かしつけようとしたんですがダメでした(;・∀・)仕方がないので朝から2人でダラダラ〜とテレビ見て過ごしました。朝活失敗(;´∀`)こんな日もありますわね。 では、昨日の食事です。 3/14の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2杯、おにぎり1個子供の食べ残しのミニ俵おにぎりを食べました。 昼…鮭と白菜のクリーム [続きを読む]
  • 糖質多めのお子様メニュー
  • 今日は風邪が強くて寒いです。それと、昨夜から利き手が腱鞘炎ぽくてひねったり力を入れると激痛が走るのでサポーターをつけて生活しておりますが全く効き目がありません(TдT)消炎剤と痛み止めを飲んだら何とかマシかな?程度です。一昨年に利き手の手術をしているのですが、どこか不具合が出てきたのかそれともただの使い過ぎによる一時的なものなのか…子供を産んで半年くらいの時にもこんな症状があったので(その時はドケルバ [続きを読む]
  • 週末の食事と作りおき
  • またまた土曜日の更新ができませんでした。理由はいつもと同じで『子供がお昼寝しなかった』からでございます(;´∀`)もう、いっそのこと週末は更新しない!ということにしようかなと思う今日この頃…その方が「寝ない!キーっ!!」ってならなくてノンストレスかなと。様子見て考えます。 それでは、週末の食事記録です。3日分なので写真大量です。3/10の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク3杯昼…フォー(鶏肉の塩麹 [続きを読む]
  • 鶏肉しっかりたっぷり夜ごはん
  • やーっと確定申告提出してきました。肩の荷が下りてスッキリですヽ(=´▽`=)ノ今週中に終わらせることができてよかった。来年からはもっと早くから準備しよう。 では、昨日の食事です。 3/9の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2杯昼…豚の生姜焼き、さつまいもとひき肉の煮物、ほうれん草のごま和え、千切りキャベツ、納豆、雑穀入り玄米、酵素ドリンク1杯残り物プレートで昼ごはん。全部ちょっとずつ残っていたので [続きを読む]
  • 豚の生姜焼きと厚揚げを使って低糖質おかず
  • 早起きがすっかり習慣になって暗いうちに起きないと寝坊したとまで思うようになってきました(;´∀`)朝の誰にも邪魔されない時間がとっても好きです。 では、昨日の食事です。 3/8の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2杯昼…雑穀入り玄米、味噌汁(ほうれん草と豆腐)、なめたけ、酵素ドリンク1杯残り物で昼ごはんでした。 夜…豚の生姜焼き、さつまいもとひき肉の煮物、厚揚げチーズ焼き、アスパラベーコ [続きを読む]
  • お肉とチーズで夜ごはん
  • 今日も早起きしていろいろしていました。朝活ってやつですか?1日を気持ちよくスタートできますね。それに、1日が長くなった気がしてお得感(●´ω`●) ではでは、昨日の食事です。 3/7の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク2杯夫と共に酵素生活復活です。昼…お弁当の残り(失敗したオムライスとミートボール)、酵素ドリンク1杯オムライス弁当だったんですけど、卵巻くの失敗してやり直したので残ったチキンライス [続きを読む]
  • ほろっほろの手羽元(*^^*)
  • 今日は5時前に目が覚めてお弁当作ったり洗濯したりなんやかんやとしていたのでまだこんな時間?!って感じです。早起きすると1日が長くていいですね。でも、ダラダラしないように気を付けないと早起きの意味がありませんね。 では、昨日の食事です。 3/6の食事朝…バターコーヒー昼…酵素ドリンク身体が重たくむくんでいる感じがしていたので食事は抜いて久しぶりに酵素ドリンクを飲みました。おかげで午後から身体が [続きを読む]
  • 3月3日〜5日の食事
  • 土曜日は子供が全く昼寝をしてくれなくてパソコンが開けませんでした。昨日は子供と一緒に昼寝してしまったし(;・∀・)そんな感じだったので今日は3日分の食事を一気にアップします。 3/3の食事朝…バターコーヒー昼…カレー(温玉、チーズ乗せ)、切り干し大根の煮物、かいわれ大根残り物消費です。 夜…鮭と漁りのアクアパッツァ風、ゆで卵とベビーリーフのサラダ何だかよくわからない料理になってしまいました。テキ [続きを読む]
  • テキトーご飯とストレッチ
  • 昨日、確定申告に手を付けたは良かったのですがやっぱりめんどくさくなってちまちまのろのろとやっては放り出して…って感じであまり進みません。結局追い詰められないとやらないのか_| ̄|○今月は自治会の役員の引き継ぎとかもあって書類作成とかしないといけないから順番に片付けていかないとです。 では、昨日の食事です。 3/2の食事朝…バターコーヒー昼…グラタンの残り写真は使い回しです。半分残っていたのを昼 [続きを読む]
  • 大失敗( ;∀;)
  • 今日は雨が降ったり止んだり時々晴れ間が見えたり何だか忙しい空模様です。心の片隅に引っかかっていてずっと早くやらなきゃと焦りを感じつつも手を付けずにいた確定申告。3月に入ってようやく重い腰を上げて取り掛かり始めました。来年からは絶対に早くやろう。というよりも早く税理士さんにお願いできるようになるくらいに稼がなくてはって感じです。レシートやら各種保険の書類やら探してまとめてそれだけで疲労困憊してしまい [続きを読む]
  • 糖質オフの油揚げ餃子再び
  • 今日は4時に起きて勉強しておりました。おかげで今、めっちゃ眠いです(=_=)でも、夜やると効率が悪い(私の場合)のでなるべく早起きして朝のうちにいろいろしたいのです。黒豆茶飲んで元気出そう。 では、昨日の食事です。 2/28の食事朝…バターコーヒー昼…チャーシュー麺夫リクエストのお店。夫は炒飯セット、私はチャーシュー麺チョイス。麺が多すぎたので後で、ラーメン小の肉増しにするべきだったと後悔。麺は半分 [続きを読む]
  • MECサラダとチキンソテー
  • 何故か突然、夫が「3月から1日1食生活する!」と言い出し、今日で最後だからランチ行こうって言うのでラーメン食べに行ってきました。食いしん坊の夫が1日1食なんていつまで続くのかしら?と思いつつ、本人が決めたことなので何も言わずにいます。 では、昨日の食事です。 2/27の食事朝…バターコーヒー昼…MECサラダサンチュ、オニオンスライス、に牛コマ肉をラードと塩コショウで炒めたものを乗せて、温玉、粉チ [続きを読む]
  • 週末の食事記録【焼肉肉肉( ̄ー ̄)】
  • 今日からまた1週間の始まりですね。月曜日がいいお天気だとテンション上がります。何でもできそうなそんな晴れやかな気分になれます♪ それでは、週末の食事記録です。 2/25の食事朝…バターコーヒーMCTオイルがなくなったのでココナッツオイルを入れてます。もうすぐスーパーセールあるみたいなのでその時にMCTオイル注文しよ。 昼…エビピラフ、目玉焼き、チキンナゲット、ハッシュドポテト冷凍のピラフを子供と [続きを読む]