KOH さん プロフィール

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KOHさん: もぐもぐMEC食生活
ハンドル名KOH さん
ブログタイトルもぐもぐMEC食生活
ブログURLhttp://mec-mogmog.net
サイト紹介文ゆるくMEC食をしております、意識低い系主婦の食事や体重の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供319回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2016/04/13 12:57

KOH さんのブログ記事

  • Kit Oisixでまたまたサボりー
  • こんにちは。今日は、午前中自転車で走り回っておりました。バタバタと用事を片付けて、帰宅したのは12時半過ぎでした。まだ昼を過ぎたところなのに、既にバテバテです。夕方までがんばろう。 では、昨日の食事です。 5/22の食事朝…バターコーヒー、青汁、酵素ドリンク酵素が届いたので、早速1杯(●´ω`●)暑くなってきて、冷たい酵素ドリンクが美味しい。 昼…納豆ご飯、サラダ質素(;・∀・)お野菜、まだまだ [続きを読む]
  • 週末の食事記録
  • こんにちは。暑くなってきたので、早くエアコンの掃除をしなくてはと思っております。衣替えもまだだし、子供の洋服も整理しないと。スキマ時間にちょこちょこ進めていきます。 では、週末の食事です。 5/20の食事朝…バターコーヒー、青汁昼…焼き鳥(砂肝、ぼんじり、レバー)スーパーで買ってきました。ぼんじりは、子供用です。ちなみに、この日は午前中出掛けていたので、子供は夫と一緒にご飯を食べました。だから [続きを読む]
  • がっつり豚肉でパワーチャージ
  • おはようございます。またしても飲み過ぎてしまい、なんだか頭がボーッとしています。バターコーヒー飲んで、少しスッキリはしましたがホント懲りない_| ̄|○家呑みって油断してしまう。今日は午前中2時間ほど、夫に子供をみてもらい出掛ける予定です。 明日は図書館にでも連れて行こうかなぁ。 では、昨日の食事です。 5/19の食事朝…バターコーヒー、青汁昼…なし夜…豚肉のレモンペッパーソルト焼き、ニラのぬ [続きを読む]
  • ハラミをたくさん食べました
  • おはようございます。今日は午後から出かけるので、午前中に仕事を済ませないと…とバタバタしております。こんな日に限って寝坊をしてしまい、パッと起きたら7時前。しかも、イレギュラーなことが立て続けに起こり、時間に追われてしまっています。それでも、ブログは書きたいので書きます。 では、昨日の食事です。 5/18の食事朝…バターコーヒー、青汁昼…パン、コーンスープずっと食べてみたかったSTYLE BREADのパン [続きを読む]
  • チーズ!チーズ!チキン!!!
  • おはようございます。なんか昨日のお酒がまだ残っているような気がするのですが、5時半には起きることができてパソコンいじる余裕もある、そんな朝です。今日は1日出掛けるので、今のうちに更新をしておきます。 昨日は結構しっかり食べたのですが、体重微減。ちょうど、痩せ期に入るのでうまく波に乗りたいところです。 では、昨日の食事です。 5/16の食事朝…バターコーヒー、青汁、海鮮ちらし、小松菜の白和え [続きを読む]
  • 母の日はお肉を堪能しました
  • こんにちは。日月と出ずっぱりだったので、疲れました。久しぶりに1日で1万歩以上歩いたε-(´∀`*)昨日と今日は疲れ過ぎて7時まで爆睡でした。なので、朝からバタバタ(;´∀`) ようやくちょっとブログを書く時間ができました。 では、日曜日と月曜日の食事です。 5/14の食事朝…バターコーヒー、青汁冷凍庫からもう切らしてないと思っていたグラスフェッドバターを発掘したので、久しぶりにバターコーヒーを [続きを読む]
  • チーズな夕食と作りおき
  • おはようございます。明日はチビを連れてアンパンマンミュージアムへ行くので、今日更新して明日お休みにします。お天気良かったらいいんですけど。 では、昨日の食事です。 5/13の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、青汁昼…チキンのトマト煮込みでパスタ作り置きのチキンのトマト煮込みを使ってパスタ。おチビも完食してくれましたヽ(=´▽`=)ノ 夜…チーズ2種、ゆで卵、ぶり大根どんな組み合わせだ(`;ω;´)ちょ [続きを読む]
  • 緑色な食卓
  • こんにちは。今日は雨ですねー。外出予定がなくて良かった。家で子供とまったり過ごしています。 では、昨日の食事です。 5/12の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、青汁昼…納豆おろしそばこないだから蕎麦が食べたくて…。やっと念願叶いました。乾麺あったの忘れてたんですよね(;・∀・) 夜…和風おろしハンバーグ、もろきゅう、枝豆、ゆで卵見て下さい、この緑に染まった食卓を(;´∀`)気の向くままに食べたいも [続きを読む]
  • じっくりパリパリに焼いた鶏肉はしみじみ美味しい
  • こんにちは。相変わらず子供が早起きで、それ以上に早起きをするのが辛いので朝にブログを書けなくなった今日此の頃でございます。大体5時過ぎに起き、洗濯機を回してお湯を沸かす間に軽く部屋の片付けをして、お米洗って洗濯物を干して…ってしてたら「おかーさーん」という声が聞こえてきます。ねぼすけよりはいいのでしょうけど。やっぱ4時くらいに起きないとダメかなぁ?21時に寝て5時に起きてるのですが、あと1時間早く [続きを読む]
  • 結局、作りおきと惣菜で夕飯を済ませてしまいました
  • こんにちは。今日は暖かいなー(●´ω`●)たくさん歩いてきたし、所用も済ませたしあとはお迎えの時間までお仕事頑張るのみ!! では、昨日の食事です。 5/10の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、ハヤシライス子供に食べさせつつ自分の口にも放り込む…モグモグ。 昼…ミルクスープまだ残っていたので、お昼に飲みました。 夜…豆もやしとササミのナムル、春雨サラダ、牛肉と舞茸の甘辛煮、か [続きを読む]
  • サラダチキンで夜ごはん
  • こんにちは。今日はスッキリしないお天気で、雨が降ったり止んだり。昨日植えたゴーヤちゃんには嬉しい雨なのかな? ではでは、昨日の食事です。 5/9の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、おにぎり、卵焼き昨日はお弁当の日だったので、その残りを子供とつまみました。と言っても半分も食べなくて、残りは夫がおやつ代わりに食べていました。 昼…台湾まぜそば夫がまぜそば食べたいと言い出したので [続きを読む]
  • 節制中…のはずだったのに(¯―¯?)
  • こんにちは。今日は、夫が半休で昼ごはんに誘われまして、昨日から昼だけ節制中だったのにやらかしてしまいましたよー(`;ω;´)誘うならせめて、いきなりステーキにしてくれ_| ̄|○そして、今年もゴーヤの季節がやってきた!ということで、苗を買いに行き一緒に植えました。ついでに、しばらく止めていた寄せ植えも。寄せ植えは、去年毛虫が大量発生してちょっとトラウマになって遠ざかっていたのですが、やっぱり何もないの寂 [続きを読む]
  • 週末の食事と、最近ハマっている低糖質おやつ
  • こんにちは。今日から平常運転です\(^o^)/チビさん、休みが長かったので泣くかなぁ?と心配したのですが、アッサリとニコニコ笑顔で登園していきました。 では、週末の食事記録です。 5/6の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、納豆巻2個、いなり寿司1個前夜の残り物を少しつまみました。 昼…ハンバーグ、豆もやしのナムル、もずく酢きゅうり、雷こんにゃく、小松菜とちくわの煮浸し、スパゲティー [続きを読む]
  • 結局、糖質祭りが続いております
  • おはようございます。今朝は、6時前にそーっと布団を抜け出したのですが、やっぱり一緒に起きてしまったおチビさんを連れて、1時間ほどウォーキングに出かけました。走り回るチビを大股歩きで追いかけてました。なかなかいい運動になったので、週末にチビが早起きした時はまた行きたいなと思います。この連休は、午前と午後1回30分ずつくらいお散歩に出掛けていましたが、朝7時半くらいから出掛けるのも、静かだし人も少なくていい [続きを読む]
  • 祭の誘惑と子供のおねだりに完敗
  • こんにちは。今朝は、ブログを書こうとパソコンを立ち上げた途端に2階から「おかーさーん」という声が聞こえてきて、そこでシャットダウンせざるを得ませんでした(;´∀`)午前中、たっぷり遊ばせたので昼食後は即寝です。なので、今のうちにブログ更新。 では、昨日の食事です。 5/4の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、ホット豆乳、五穀入りパン写真使い回してますw全く同じものを食べたので。  [続きを読む]
  • 夜だけしっかり低糖質で
  • おはようございます。今朝は、チビ爆睡中です。昨日ちょっと夜更かししてしまったので(;´∀`)なんとなくリアルタイムで『母になる』を観てしまいました。と言っても途中までなので、今日改めて録画を観ます。 では、連休初日の食事です。 5/3の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、五穀入りのパンクリームチーズとバター乗せて食べました。魚焼きグリルで焼いたら美味しいというのを何処かで聞いて、試 [続きを読む]
  • 今日から連休です
  • おはようございます。今朝はちょっぴりお寝坊のチビさん。と言っても、もう起きてきて朝からりんご食べながらDVDを観ております。なので、隣でブログ更新。 では、早速昨日の食事です。 5/2の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、ビビンバ、豆腐と韓国海苔のスープ前夜の残りを朝と昼、2回に分けていただきました。昼…ビビンバ朝のを半分残しておいたので、それを食べました。 夜…肉じゃが、カレー [続きを読む]
  • お肉ちょっぴり、野菜たくさんの1日
  • こんにちは。今朝も5時半に起きた…ら子供も同時に起床してしまい、登園時間までずっと一緒に遊んでおりました。掃除や洗濯とかはしましたけどね。明日から連休です…が、今日新しくチビの興味を惹くものが届くので、そっちに夢中になるはず。 ではでは、昨日の食事です。 5/1の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、もち麦入り玄米、とろろ汁家事を終えてから、子供と一緒に朝ごはん。子供は最近、毎朝スナ [続きを読む]
  • 週末の食事記録
  • こんにちは。今朝もチビさんは、早起きでした。あれこれしていたら気が付けばお昼過ぎ…。月曜日って一週間のうちで、一番時間が経つの早いような気がします。 では、週末の食事です。 4/29の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、ダイエットチゲスープ(豆腐入り)またまたサンプル百貨店でスープ購入。めっちゃ辛いです。豆腐入れて汗かきながら食べました。 昼…ダイエットチゲスープ辛旨にハマって [続きを読む]
  • ガツンとヒレステーキヽ(=´▽`=)ノ
  • こんにちは。今朝も子供が一緒に起きてきたので、ブログ書けずでした。チビは早起きだったせいか、昼ごはん食べながらウトウト…そのままお昼寝です。今日は、英会話の体験レッスンがあるのでそれまでゆっくり眠っていてもらいます。 では、昨日の食事です。 4/28の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、枝豆とチーズのパン昼…塩バターパン、ササミとわかめの甘酢和え、ピーマンと人参とちくわのきんぴら、 [続きを読む]
  • お寿司が食べたい…
  • おはようございます。今朝は、子供が一緒に起きてしまったので朝に更新できませんでした。朝から2時間ほどたっぷり遊んで、元気よく登園していきました。 では、昨日の食事です。 4/27の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯昼…低糖質デニッシュパン(モッツァレラチーズ乗せ)、コーンポタージュスープ、チャーシュー冷凍庫に残っていた低糖質デニッシュを食べきりました。2枚はさすがに多くて、チャーシュ [続きを読む]
  • 餃子と唐揚げというダブルパンチ
  • おはようございます。今朝は少し寝坊してしまい、気が付けば6時前でした。雨は上がったようなので良かった\(^o^)/ では、昨日の食事です。 4/26の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯、塩バターパン珍しく朝にパンを食べました。 昼…ホットドッグ、ササミとわかめの甘酢和え、コーンポタージュスープサンプル百貨店で購入したスープとパンで昼食。外食の誘惑に負けず、夫にパン買ってきてと言われた [続きを読む]
  • 作りおきだけで夜ごはん
  • おはようございます。今日は出かける予定があるのに、朝から雨降り(・_・;)サッサと行って、寄り道せずに帰ろうと思います。 では、昨日の食事です。 4/25の食事朝…紅茶(生姜黒糖入り)、酵素ドリンク1杯昼…サッポロ一番塩らーめん自家製チャーシュー、モッツァレラチーズ、キムチたっぷり。モッツァレラチーズって何でこんなに美味しいんでしょう?卵も落とせば良かったと、食べ始めてから思いました(遅い)。&nbs [続きを読む]
  • 相変わらずのステーキサラダと作りおき
  • おはようございます。昨日は登園後30分で帰宅したうちの子(;´∀`)送って帰って来たら電話が鳴り、お熱ですと。朝はなかったのに、何でー?!と思いながら小児科の予約を入れて、お迎えに行きました。月曜日で、小児科は激混み。順番メールが来たのは昼過ぎで、なんやかんやとしていたら帰宅時間は15時Σ(゚Д゚)昼寝もしてくれないし、仕事どころじゃないし…と、週の初めからバタバタでございました。さっき、触った感じでは熱下 [続きを読む]