True selfプロデューサー yumi さん プロフィール

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True selfプロデューサー yumiさん: 自分を知ることから全てが始まる
ハンドル名True selfプロデューサー yumi さん
ブログタイトル自分を知ることから全てが始まる
ブログURLhttp://ameblo.jp/yumi-radiantsmile/
サイト紹介文「自分が大好きになる」×「今を生きる」×「未来を創る」 なりたい自分は自分の心が知っている
自由文このブログは、自分の心と真剣に向き合いながら、本来自分の持っている可能性に気づき、
日常、仕事に活かしていく方法を綴っていきます。


自分を知ることから全てが始まる
なりたい自分は自分の心が知っている
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供247回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2016/04/14 23:28

True selfプロデューサー yumi さんのブログ記事

  • 自分のパターンを知る
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 自分に合ったパターンを知ることは大切だなって思う 例えば早起きするのが良いと言われているからと実践してみる 人によっては夜の方が成果が上がる人もいる 自分の特性を知って自分に合う習慣を創ることは大切 私は朝型今まで、夜遅くまで仕事していたけれど断然、早朝の方が仕事 [続きを読む]
  • 【勝手にリブログ】”変わりたい人に送る、超単純変わる方法”
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 今の現実は、無意識に向けている思考や意識の結果これは、色んなところで良く言われていますよね。これってどういうこと?って思う人は、薫さんのブログを読んでみてください。 無意識を意識化することは大切 私もこの原理を知ってから無意識でやっている癖、考え方、捉え方、思考の癖を意識して変えるようにしています。 [続きを読む]
  • それぞれの習慣化日数知ってますか?
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 酵素ファスティング9日目に突入 回復食期間3日間も終わり 昨日時点で−4?ポッコリしていたお腹が目立たなくなってきました(笑) 絶食期間の頭痛はしんどかったです。今回は、塩分を取っても中々治まらなかったな・・・ 28日までの目標体重まで後1? 今日から1日1食をスタート食べる時間は [続きを読む]
  • 内部対話の質が人生を変える
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 自分の内側での会話をNLPでは、内部対話といいます。 内側での対話やひとりごとは、多くの場合、無意識(無自覚)に行われています。 「今日、どうしようかなぁ」とか「何食べようかなぁ」とか 人は、1日のうちに数万回〜数十万回、自分との対話を行っていると言われます。自分と、どんな会話をし [続きを読む]
  • 当たり前を大切にする
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 当たり前だと思っていることが実は、当たり前ではないことが沢山ある こうやって、仕事ができていること住む場所があること娘たちの協力があること健康な身体があること学ぶことができること大切な友がいること仲間がいること今の暮らしができていること数えあげたらキリが無いぐらい沢山の感謝することがある [続きを読む]
  • 酵素ファスティング6日目
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 昨日から回復食を開始明日まで回復食明後日から1日1食にしていきます。 昨日までに−3?28日までの目標体重まで後2? 来月末までには更に3?を目標にしています。 今回はイケるのではないかと思っています。根拠のない自信ですが(笑) やはり、目的をしっかり持つと苦痛感もなく楽し [続きを読む]
  • 引き寄せと言霊の力
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです ※写真はNLPと量子力学のコラボセミナーの時です 昨日は、仕事後に量子力学の1Dayセミナーに参加してきました!写真左側が高橋先生です。 量子力学からみる引き寄せを2時間半熱く語ってくれました(笑) 専門的な話しも多くちょっと難しかったです (^^;) 私でもわかったのは「思考エネルギー」が原 [続きを読む]
  • やりたい気持ちが強いから不安も大きくなる!
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 早起きを実践してから、朝の3時間を確保でき、サクサクと滞っていた事が進んでいます毎朝、憂鬱だった朝も今は、起きるのが楽しくなっています。やりたいことがやれる時間は意識しても創るのは大切だなって思います。 今日の題名のやりたい気持ちが強いから、不安も大きくなる 不安って失敗したくない笑われたくない [続きを読む]
  • 酵素ファスティング開始3日目
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 早寝早起き習慣スタートで通勤時のバス⇒徒歩に変えたのをキッカケに16日から酵素断食をスタート 今日で3日め28日に年1回の自主開催ライブがあるので、体重を落としたいため (^0^;) と理想としている姿に本格的に取り組むため 同じ行動の先には同じ未来しかやってこない ですからね・・・ &nb [続きを読む]
  • 時間の使い方を見直した結果
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 昨日の記事にも書きましたが 早寝早起きを実践し3時間の時間を創りだすことができました! 3時間の時間を創り出すことの他に早起きしたことによって得られたこと その①満員電車に乗らなくてよくなったこれは、満員電車のストレスが無くなり本当に嬉しいです 早朝の電車は、車内の空気感が違いゆっ [続きを読む]
  • 未来を変えたいのなら、時間の使い方を見直す
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 同じ行動の先には同じ未来しかやってこない 結果を変えたいのなら昨日までと違う思考選択行動を選択していく そこで、私にとって、成し遂げたいことが滞っている原因、言い訳にしていることは何かな?って考えました! 私の場合は第一に上げられるのは時間 月曜〜金曜日まで [続きを読む]
  • 全力投球、母としての喜び
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 昨日は、次女の引退試合でした。高校生活最後の試合! 結果は2回戦進出で終わってしまい、悔し涙を流していましたが最終的には清々しい良い顔をしていました。 姉が弓道をやっていた影響で、次女も高校からやり始め早朝から、土日も練習で休みなく励み何度も、顔を叩き傷を作ったり、指や手にマメを作ったりし [続きを読む]
  • 自分を知ることは、現在地を知ること
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 今日は、1年前に受けたコーチングのベーシック講座の再受講を渋谷で1日受けてきました。 1年前と違って入ってくる情報も今の自分に必要なことばかり 同じテキストを使っているのに教える人でこんなにも内容が違うのかと・・・ 誰から学ぶのかって本当に大切だと思いました。コーチングのイメージも変わりました(笑) [続きを読む]
  • 時間は有限ではない
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 最近つくづく思う時間は有限ではないと・・・ 毎日が当たり前に過ぎて明日は当たり前に来ると思っているけれどそんなことはないと思う出来事が身近に起こっている。 友人の旦那様友人のお父様がついさっきまで笑顔で話していたのに翌朝には息を引き取っていた。悲しいお知らせがここ数ヶ月の間に起こっている。 [続きを読む]
  • 見方が変われば、自分が好きになる
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 見方が変われば自分が好きになります 私はこのブログでも良く書いてますが自分責めの天才でした ww とにかく自分の出来ないところ嫌いなところ足りないところダメなところを見つけるのが天才級でした(笑) そんな自分のことが嫌いだった私が 今までフォーカス していた [続きを読む]
  • 魔法の言葉
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 今日から通常業務が開始しました!会社勤めの私は、合わない、苦手だからと顔を合わせない会話をしないってことはできません。 そんな時自分にとって魔法の言葉を持っていると人間関係でのストレスがグッと減ります。 その① それって、本当? あの人、私の悪口を言ってる!って感じたと [続きを読む]
  • 本日はお休みします!
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 5、6日とのんびりと家で過ごしていました(笑)身体を休めることも今の私には必要だと思ったから 意識して休むようにしています 休むことにとっても罪悪感を感じてしまう取り残されるような感じもしてしまう 休まず働いている自分をどこか、偉いだろう凄いだろうと肯定したいところもある &n [続きを読む]
  • プライベートの時間も大切に
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 昨日、今日とプライベートを充実(笑) 昨日は、バンドの練習今月末にライブがあるため、練習もラストスパート この歳になって仕事以外に仲間がいることは有難い中年バンド最高ですよ(笑) そして、今日は毎年恒例のGW子供Day 毎年必ず、親子3人で1日過ごす(笑)大学生と高校 [続きを読む]
  • ”引き寄せ・「気分よくなんていられない!」”
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 毎日、24時間ずっと、気分よくなんていられない(笑) フルタイムで働いてたりどこか会社組織の下で時間に縛られながら働いているとなかなか、心地よい感情でずっといるのは難しい なので、そういう状況で、どう心地よくいるのか?はたまた、そういう状況になった時に、いかに早く、そこから抜け出ることができ [続きを読む]
  • 思い込みのパターンを知る
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 相変わらず、眠気と戦ってます(笑) 先日、ミニ講座を開催しました。 私は【自分を知る】を軸に物の見方、捉え方、思い込みなどについてお伝えしています。 今回のミニ講座では自分の思い込みのパターンを知ること気づくことで、自分が日常で制限をかけてしまっていること人間関 [続きを読む]
  • 実践してわかること
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 本日、ミニ講座&ワークを授業の一環で実施しました。 実際に講座をやることで、事前に行う講座の組み立て方や講座の内容資料作り 自分が何を伝えたいのか講座の目的は何なのか受講生に何をもってかえってもらいたいのかを考え 講座中は受講生の反応人に伝わる話し方アイコンタクト間話すスピ [続きを読む]
  • 久しぶりのオフ 江の島へ
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 今日は、久しぶりの完全オフ江の島へ生シラスを食べに行ってきました が しらすが本日量が少なかったとのことで12時に到着したときにはすでに完売 。゚(T^T)゚。 食べれなかった 江の島小屋 小屋名物のまかない丼とホロホロ丼をシェアして食べました。最後はお茶漬けにして食べ [続きを読む]
  • 捉え方が変われば反応が変わる
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 眠くて仕方がない(笑) 今日は、捉え方が変われば自分の反応が変わるお話です 私は、プロ養成スクールのスタッフとして働いています。その授業でとても興味深いお話しがありましたので、シェアしますね 突然ですが嫌いな人、苦手な人っていますか? 私はいます(笑) [続きを読む]
  • 私流:”泥臭く、死ぬ気でがんばってみませんか?”
  • 自分を知ることから全てが始まるTrue selfプロデューサー島田ゆみです 自分を知ることで、自分にはどんな言葉が響くのかどんなアプローチがスッキリするのか活力が湧くのかがわかってきます ふんわりゆるゆるに楽に頑張らないってキーワードにとっても、とっても惹かれるのですが 爆 私には合わない(笑) 私は、基本怠け者、怠け心があるのでこのキーワー [続きを読む]