ダイエッター クエスト さん プロフィール

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ダイエッター クエストさん: ムリなくゆる〜く痩せる方法
ハンドル名ダイエッター クエスト さん
ブログタイトルムリなくゆる〜く痩せる方法
ブログURLhttp://danjiki.diet/
サイト紹介文いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
自由文ダイエットにまつわる不安を解消するブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/04/17 12:18

ダイエッター クエスト さんのブログ記事

  • キャンプ用の寝具にベストなものを見つけた!
  • キャンプすると朝がつらいキャンプシーズン到来ですねーーー!夏休みと言えば『海』か『キャンプ』だよねー(^o^)海でキャンプする時、砂地でテントを張れば寝る分には良いですが砂地用のペグと重しになるものが必要です。 (風で飛ばされちゃうからね)さらに、テント内に砂が入るので後片付けや手入れがメンドウなんですよね。なので、草が生えているような場所にテントを張るのが面倒が少ないんです。車に荷物を積み込む時も、 [続きを読む]
  • ダーマローラーで失敗!? 傷の修復力を利用した美容法
  • ダーマローラーって知ってる?こんにちは、ダイエッター・クエストです。お年頃の娘がいると、自分では絶対に考えないようなことを「調べると」いう機会に恵まれます(^_^;でね、数年前にチラッと聞いたことがある『ダーマローラー療法』と言うのがあります。その当時は、美容整形やクリニックでの傷痕などの治療で、高額だったんですね。で、それに使う器具が売られていることを最近知ったのですが・・・実は、まだ怖くて買ってま [続きを読む]
  • 夏太りする前に読むべし!夏太り7つの原因と対策
  • 夏太りする原因って何?こんにちは、ダイエッター・クエストです。せめて梅雨の間だけでも、気温が下がってくれればと思う今日この頃。というか、札幌に梅雨はないんですが、北海道の中で比較してジメッとしてます。まぁ、道外の人にそんなことを言ったら怒られちゃいそうですけどね(笑)でですね、暑くなってきたことで、この1週間ほどで、なんと2キロも体重が増加してしまいました。。しかもお腹周りだけ脂肪が付いて慌ててダ [続きを読む]
  • 挫折知らずの筋トレ&ダイエット方法
  • 三日坊主の私でも出来た!こんにちは、ダイエッター・クエストです。メタボで運動不足の『あなた』に朗報です!『もうつらい筋トレはしたくない!』『三日坊主どころか1日で終わるよ』筋トレってなかなか続けられないんだよねぇダイエットにしても続けなきゃダメだけど仕事の都合とか、付き合いで続かない・・・でもね、男なら誰でもこう思うよね?【マッスルボディーで女にモテモテ】仕事をしてたらハードな筋トレとか出来ないし [続きを読む]
  • プライベート用スマホなら月額500円で使える!
  • LINEの年齢認証機能・ID検索一発突破こんにちは、お得調査隊のクエストです。私はネットの仕事をしている関係から、ガラケーとスマホの2台持ちをしてました。タブレットの利用状況なども必要だったのでガラケー、スマホ2機種、ポケットWi-Fi。なので、月々の通信費がめっちゃ高い!そこでこれまで、格安SIMをいろいろと契約しては解約を繰り返してたんですよ。たとえ解約料1万円払ったとしても、ドコモの1ヶ月分よりずっと安い [続きを読む]
  • 遺伝子タイプ別の適正ダイエット方法
  • 肥満スイッチを切ってムリせずダイエットこんにちは、ダイエッター・クエストです。ダイエットも今では科学的にやる時代。DNAの配列から肥満遺伝子の存在が解り、肥満遺伝子のタイプ毎にダイエット方法が異なっていることが今では判ってきました。自分の肥満遺伝子タイプが判ると、ムリせずに痩せられる時代になったんです。でね、太る原因はこのように言われています。【環境要因と遺伝的要因がある】しかし最先端の生物学では、 [続きを読む]
  • そのダイエットサプリ、効果ありましたか?
  • 医薬品で脂肪を落とす!こんにちは、クエストです。本気で脂肪を落としたいなら厚生省に認可された薬が確実ですよね?アメリカのFDA認可薬もありますが、国内で医薬品で購入できる方が安心です。でね、ダイエット系のサプリとかダイエット系の酵素ドリンクとかダイエット食品が沢山あるけど、そのサプリ効果ありましたか??【サプリは効果が未検証】サプリって効能・効果の表示ができないと薬事法という法律で決まっているんで [続きを読む]
  • もしも思い出に残る大切な写真が消えてしまったら!?
  • スマホの写真、どうしてる?こんにちは、クエストです。スマホやデジカメに保存された写真、そのまま放置したりしてませんか?大切な写真が消えちゃうかも!!例えば水没したりとか、強力な電磁波を受けたりとか、メモリー端子の不具合とか・・・なので、写真データのバックアップを小まめに取っておきたいのです。【データのバックアップを取る】でも、どこにバックアップするかが実は大きな問題でもあるんですよね。例えば『DVD [続きを読む]
  • 脱毛器比較&ケノン購入しました(^^)v
  • 脱毛サロン・脱毛エステは時間がかかるこんにちは、ダイエッター・クエストです。今春、高校を卒業した娘がケノンを購入しました。中学生の頃から、某脱毛エステに月1回くらいの頻度で通っていました。そのおかげで脇の下はキレイに処理できたんですけど・・・脱毛したい場所って脇の下だけじゃないでしょ??1カ所キレイになると「次は腕」とか顔や胸、脚、Vラインとか気になります。特にVラインとかは自分でやりたいもんね。脱 [続きを読む]
  • カラダの中から美肌すると楽に痩せられる?
  • 健康的に楽に痩せるにはこんにちは、ダイエッター・クエストです。あなたのダイエット、上手くいっていますか?モッタイナイ方法でダイエットしてませんか?運動したり、食事制限したり、サプリを飲んでみたり・・・でも効果が出ないって人が多いよね?その理由は、健康バランスが崩れているからです。ダイエットが上手く行かない原因も、朝スッキリしないのもそこにあるんです!健康のバランスが整った状態だと、食欲は抑えられ、 [続きを読む]
  • ハードな筋トレや食事制限無しで効率的にダイエット
  • メタボ・中性脂肪・脂肪肝のダイエット方法こんにちは、ダイエッター・クエストです。会社の健康診断でメタボ判定を受け、血液検査では中性脂肪の値が大きく、超音波検査で脂肪肝になってる・・・私が過去に言われたことです(^_^;そこで一念発起してジムに通ってガンガン筋トレをしたんですよね。専属トレーナー付きでプロテイン飲んで。そうしたら今度は、血液検査の肝機能値が要入院レベルのγGTP値800UI越え!朝から夜まで点滴 [続きを読む]
  • 「ダイエット総選挙2017夏の陣」肉を食べて21%の大幅減量!
  • 2ヶ月間にわたるダイエット競争春のダイエット総選挙(TBS)が大好評で、第二回の運びとなった今回も凄い結果に。イチバン痩せやすいと言われるのが、糖質制限なのだが、肌の荒れ方が悲惨で食事制限も過剰なうえ運動量も多くてとてもじゃないけどキツイよねぇそんな中、肉をメインに食べて個人総合2位の21%の減量に成功したこのダイエット方法は要チェックですよ!肉食やせダイエット「1.3ヶ月でマイナス37キロ」肉を中心 [続きを読む]
  • 腰痛改善の5つのポイント
  • 朝、腰が痛くて目が覚めるこんにちは、ダイエッター・クエストです。私がダイエットを考え始めたきっかけが『慢性的な腰痛』に悩んでいたことです。整形外科で診察して貰うと、たいてい次のようなことを言われますよね? 腰痛体操、腹筋運動をする 背筋を伸ばした姿勢にする 適度な運動、散歩をする 適正な体重に減量する痩せていた頃からの腰痛持ちなので太って状況が悪化した状態でした。腰が痛いので歩くのが億劫になり腰を曲げ [続きを読む]
  • ダイエット成功後も油断できないのか?
  • ダイエットを始めて1年経過こんにちは、ダイエッター・クエストです。昨年の今頃は既にダイエットにほぼ成功して、目標体重まで、あと4キロという段階でした。準備期間を含めて、3月23日から始めて、目標体重に到達したのが、7月頃なので実質約3ヶ月といったところですね。その後、なんとなくダイエットを続けていたのですが、12月に入ってから食生活が乱れてしまいました。年末年始と慌ただしく過ぎたあとも、ちゃんとダイエッ [続きを読む]
  • 小顔になりたい方必見! 小顔になる5つの方法
  • ほっそりシュッとした顔になりたいこんにちは、ダイエッター・クエストです。最近は、男性でも『小顔』を求めて小顔用のマスクを使用する人もいるそうですね?私自身は、小顔になりたいとは思わないけど顎の下のタルミは気になってました(^_^;ダイエットに成功したら、二重顎は解消してさらに顔全体が一回り小さくなりました。女性の場合は、周囲の人が気がつかないくらいのわずかな「むくみ」でも気になるようで・・・そこで今回 [続きを読む]
  • ダイエットしたいとは思わない、けど・・・
  • ダイエットを始めて1年目こんにちは、ダイエッター・クエストです。このブログを始めて気づいたのですが、過去の私も含めて普通の人ってさ、ダイエットに興味があっても、ダイエットしたいとは思わない。そういうケースが多いよね??私がダイエットを始めたのがちょうど昨年の今頃の事だったんだけど、やっぱり、『きっかけ』って大事だよね?このきっかけが無ければ今も、なんとなくダイエット記事を見てたと思うな。私のきっか [続きを読む]
  • 必ず成功するダイエットの目標設定方法(3)
  • こんにちは、ダイエッター・クエストです。要望が多かったので再投稿します『三日坊主でも出来るダイエットの目標設定方法』【前回のまとめ】 実現可能な小目標を積み上げる 小目標をイメージしやすいモノにする 1週間ごとに計画の見直しを行う⇒ 『必ず成功するダイエットの目標設定方法(1)』⇒ 『必ず成功するダイエットの目標設定方法(2)』その中の重要なポイントが、【今の自分が容易に達成可能なこと】【デキル事を [続きを読む]
  • 必ず成功するダイエットの目標設定方法(2)
  • こんにちは、ダイエッター・クエストです。要望が多かったので再投稿します『三日坊主でも出来るダイエットの目標設定方法』【前回のまとめ】 いくつかの方向性から目的を選択する 願望を拾い集めイメージを膨らませる 目標を決めずにとりあえずスタートする⇒ 『必ず成功するダイエットの目標設定方法(1)』その中で重要なポイントが、【なりたい自分の姿・願望を知る】【目標を決めてないから失敗がない】挫折せずに続けられ [続きを読む]
  • 必ず成功するダイエットの目標設定方法(1)
  • こんにちは、ダイエッター・クエストです。要望が多かったので再投稿します今回は、私の得意分野の『三日坊主でも出来るダイエットの目標設定方法』です。学生時代にスカウトされて、自己啓発のトレーナーをしていたのと、今のビジネスで培ったノウハウがあります。燃えるような決意を持ってダイエットできるなら、目標設定云々なんてどうでもイインデスけどね。でもほとんどの人は「痩せられたらいいなぁ」ですから、普通の目標設 [続きを読む]
  • バレンタインデーまでに“水”で正月太り解消!
  • ウォーター・ダイエットこんにちは、ダイエッター・クエストです。あっという間に1月が終わってしまい、気がつくともう、2月に入ってました(^_^;この時期は確定申告で仕事に集中できず、今も伝票整理などの合間に書いています。あなたは、1月中、予定通りに進められましたか?私はというと、今年はわりとノンビリ過ごせて逆にちょっと休みぼけ気味になってました。そんなこんなで、新たな健康&ダイエットに取り組み始めたとこ [続きを読む]
  • NASAが発見した中性脂肪を15%も下げる方法
  • NASAの耳石ダイエットこんにちは、ダイエッター・クエストです。今回は、最新のダイエットニュースを一つ。誤りの多いNHKの「ためしてガッテン」でも、耳石のアンチエイジングについて放送してましたね。誤りが多いのは、ネタに問題があるのでは無く編集などに誤解を生む作為がある為なので、元のソースに問題があるわけじゃ無いです。ご覧になっていない方の為に、記事後半に動画を掲載しておきますね。耳石とは?耳石とは、耳の [続きを読む]