ダイエッター クエスト さん プロフィール

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ダイエッター クエストさん: ムリなくゆる〜く痩せる方法
ハンドル名ダイエッター クエスト さん
ブログタイトルムリなくゆる〜く痩せる方法
ブログURLhttps://danjiki.diet/
サイト紹介文いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
自由文ダイエットにまつわる不安を解消するブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2016/04/17 12:18

ダイエッター クエスト さんのブログ記事

  • 松村邦洋が激やせのライザップCM 松村の劣化がスゴイ
  • ダイエットと引き替えに・・・こんにちは、ダイエッター・クエストです。私が常々、当ブログで注意してるのが「糖質制限などは危険」であることです。その為、炭水化物制限をメインとしたライザップに代表される制限食には否定的。しかし、リスクを理解し十分に注意すればファスティングの次に痩せられる方法です。ファスティングも健康リスクありますからね。企画と広告が大成功を収めた今や誰もが知っているジムになりました。と [続きを読む]
  • 失敗しない正しいダイエット筋トレの方法
  • 理想的なボディーを目指すこんにちは、ダイエッター・クエストです。今回は、男性読者に向けた「ダイエットのための筋トレ」。男性と女性では、理想とするボディーが違うので、筋トレ方法なども自ずと変わってきます。【男性の理想ボディーは細マッチョ】数値で示すと、細マッチョ:BMI値=18〜23%、体脂肪率=〜10%標準マッスル:BMI値=24%〜、体脂肪率=〜12%標準体型に、筋肉をくっつけたようなマッスル体型もニーズが強いです [続きを読む]
  • 成功者の多いツナ缶ダイエットの2週間リアル実践方法
  • 太ったカラダに喝を入れるこんにちは、ダイエッター・クエストです。札幌はこの夏は過ごしやすい日が続き気がついたら、秋の足音が聞こえています。その所為か、いつもより食べる量が増えてきていてそれが2ヶ月近く続いてました。その結果、+2.6kgの体重増でオマケに運動不足もたたってしまい体脂肪率も、+2.4%もアップしちゃった。。ということで、2つの目的を持ったダイエットを実践することになりました。・胃袋を小さくする [続きを読む]
  • ムリせず痩せられる、ゆるゆるダイエットの方法
  • リバウンドしないダイエットこんにちは、ダイエッター・クエストです。ちょっと遅いお盆休みで、親戚と会って話しをしました。久しぶりに会ったので、当然のように私がダイエットした話題になりました。そこで関心が深かったのが、【リバウンドしない方法】ダイエットについての話はよく聞くけど、リバウンドの話って、あまり聞かないのね。というか、リバウンド&失敗したという話しか聞かないんですよね。でも私はファスティング [続きを読む]
  • 理想のスレンダーボディーへの近道
  • ※ すると拡大します※☆着るだけカンタン体幹ケア☆【エクスレンダーの詳細】腹筋女子にも必見の裏技こんにちは、ダイエッター・クエストです。いきなりマンガから始まりましたが、男性の間で大流行中の『加圧シャツ』の『女性専用』が『エクスレンダー』なのね。でね、大流行したのには当然ですがワケがあるんですよ。【着るだけで筋トレ・カロリー消費】をしてくれるので、爆発的なヒットで生産が追いつかない状況なんで [続きを読む]
  • まぶたのピクピク痙攣をなんとかしたーい!
  • まぶたのピクピクで嫌われる私は、接客業でも営業職でもないけど、打ち合わせや会議、セミナーなどで初対面の人と会う機会があります。その時に、まぶたがピクピクしてるとどうしても硬い表情になっちゃう。表情が曇ってしまうので、相手にいらぬ誤解を与えちゃいます。「乗り気じゃないのかなぁ?」「気に障るようなことした?」これが営業だと、モロに成績に響くしこんなんじゃ彼氏も出来ないよね?↓↓↓これじゃ嫌われちゃう↓ [続きを読む]
  • 母が太っているからダイエットなんてムリだもん
  • 親から子へのデブ遺伝こんにちは、ダイエッターのクエストです。父親か、母親が太っているから自分が太ってしまうのは当たり前こんな風に思っていませんか?「遺伝なんだから避けられないでしょ?」いいえ、そんなことはありませんよ!確かに、ゲノム解析で確認されている「太る」遺伝子は50種類ほど解っています。しかし、こうした遺伝が発動するにはそれぞれの遺伝子によって条件があり条件を満たさないと発動しないのです。例 [続きを読む]
  • キャンプ用の寝具にベストなものを見つけた!
  • キャンプすると朝がつらいキャンプシーズン到来ですねーーー!夏休みと言えば『海』か『キャンプ』だよねー(^o^)海でキャンプする時、砂地でテントを張れば寝る分には良いですが砂地用のペグと重しになるものが必要です。 (風で飛ばされちゃうからね)さらに、テント内に砂が入るので後片付けや手入れがメンドウなんですよね。なので、草が生えているような場所にテントを張るのが面倒が少ないんです。車に荷物を積み込む時も、 [続きを読む]
  • ダーマローラーで失敗!? 傷の修復力を利用した美容法
  • ダーマローラーって知ってる?こんにちは、ダイエッター・クエストです。お年頃の娘がいると、自分では絶対に考えないようなことを「調べると」いう機会に恵まれます(^_^;でね、数年前にチラッと聞いたことがある『ダーマローラー療法』と言うのがあります。その当時は、美容整形やクリニックでの傷痕などの治療で、高額だったんですね。で、それに使う器具が売られていることを最近知ったのですが・・・実は、まだ怖くて買ってま [続きを読む]
  • 夏太りする前に読むべし!夏太り7つの原因と対策
  • 夏太りする原因って何?こんにちは、ダイエッター・クエストです。せめて梅雨の間だけでも、気温が下がってくれればと思う今日この頃。というか、札幌に梅雨はないんですが、北海道の中で比較してジメッとしてます。まぁ、道外の人にそんなことを言ったら怒られちゃいそうですけどね(笑)でですね、暑くなってきたことで、この1週間ほどで、なんと2キロも体重が増加してしまいました。。しかもお腹周りだけ脂肪が付いて慌ててダ [続きを読む]
  • 挫折知らずの筋トレ&ダイエット方法
  • 三日坊主の私でも出来た!こんにちは、ダイエッター・クエストです。メタボで運動不足の『あなた』に朗報です!『もうつらい筋トレはしたくない!』『三日坊主どころか1日で終わるよ』筋トレってなかなか続けられないんだよねぇダイエットにしても続けなきゃダメだけど仕事の都合とか、付き合いで続かない・・・でもね、男なら誰でもこう思うよね?【マッスルボディーで女にモテモテ】仕事をしてたらハードな筋トレとか出来ないし [続きを読む]
  • プライベート用スマホなら月額500円で使える!
  • LINEの年齢認証機能・ID検索一発突破こんにちは、お得調査隊のクエストです。私はネットの仕事をしている関係から、ガラケーとスマホの2台持ちをしてました。タブレットの利用状況なども必要だったのでガラケー、スマホ2機種、ポケットWi-Fi。なので、月々の通信費がめっちゃ高い!そこでこれまで、格安SIMをいろいろと契約しては解約を繰り返してたんですよ。たとえ解約料1万円払ったとしても、ドコモの1ヶ月分よりずっと安い [続きを読む]
  • 遺伝子タイプ別の適正ダイエット方法
  • 肥満スイッチを切ってムリせずダイエットこんにちは、ダイエッター・クエストです。ダイエットも今では科学的にやる時代。DNAの配列から肥満遺伝子の存在が解り、肥満遺伝子のタイプ毎にダイエット方法が異なっていることが今では判ってきました。自分の肥満遺伝子タイプが判ると、ムリせずに痩せられる時代になったんです。でね、太る原因はこのように言われています。【環境要因と遺伝的要因がある】しかし最先端の生物学では、 [続きを読む]
  • そのダイエットサプリ、効果ありましたか?
  • 医薬品で脂肪を落とす!こんにちは、クエストです。本気で脂肪を落としたいなら厚生省に認可された薬が確実ですよね?アメリカのFDA認可薬もありますが、国内で医薬品で購入できる方が安心です。でね、ダイエット系のサプリとかダイエット系の酵素ドリンクとかダイエット食品が沢山あるけど、そのサプリ効果ありましたか??【サプリは効果が未検証】サプリって効能・効果の表示ができないと薬事法という法律で決まっているんで [続きを読む]
  • もしも思い出に残る大切な写真が消えてしまったら!?
  • スマホの写真、どうしてる?こんにちは、クエストです。スマホやデジカメに保存された写真、そのまま放置したりしてませんか?大切な写真が消えちゃうかも!!例えば水没したりとか、強力な電磁波を受けたりとか、メモリー端子の不具合とか・・・なので、写真データのバックアップを小まめに取っておきたいのです。【データのバックアップを取る】でも、どこにバックアップするかが実は大きな問題でもあるんですよね。例えば『DVD [続きを読む]
  • 脱毛器比較&ケノン購入しました(^^)v
  • 脱毛サロン・脱毛エステは時間がかかるこんにちは、ダイエッター・クエストです。今春、高校を卒業した娘がケノンを購入しました。中学生の頃から、某脱毛エステに月1回くらいの頻度で通っていました。そのおかげで脇の下はキレイに処理できたんですけど・・・脱毛したい場所って脇の下だけじゃないでしょ??1カ所キレイになると「次は腕」とか顔や胸、脚、Vラインとか気になります。特にVラインとかは自分でやりたいもんね。脱 [続きを読む]
  • カラダの中から美肌すると楽に痩せられる?
  • 健康的に楽に痩せるにはこんにちは、ダイエッター・クエストです。あなたのダイエット、上手くいっていますか?モッタイナイ方法でダイエットしてませんか?運動したり、食事制限したり、サプリを飲んでみたり・・・でも効果が出ないって人が多いよね?その理由は、健康バランスが崩れているからです。ダイエットが上手く行かない原因も、朝スッキリしないのもそこにあるんです!健康のバランスが整った状態だと、食欲は抑えられ、 [続きを読む]
  • ハードな筋トレや食事制限無しで効率的にダイエット
  • メタボ・中性脂肪・脂肪肝のダイエット方法こんにちは、ダイエッター・クエストです。会社の健康診断でメタボ判定を受け、血液検査では中性脂肪の値が大きく、超音波検査で脂肪肝になってる・・・私が過去に言われたことです(^_^;そこで一念発起してジムに通ってガンガン筋トレをしたんですよね。専属トレーナー付きでプロテイン飲んで。そうしたら今度は、血液検査の肝機能値が要入院レベルのγGTP値800UI越え!朝から夜まで点滴 [続きを読む]