ケロリーナ さん プロフィール

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ケロリーナさん: 糖質制限ダイエットブログ!!!本気で痩せたい!!
ハンドル名ケロリーナ さん
ブログタイトル糖質制限ダイエットブログ!!!本気で痩せたい!!
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/ballet1212123/
サイト紹介文糖質制限ダイエットブログ!食事記録・レコーディング!365日減量中。本気で痩せる!
自由文糖質制限ダイエットを始めましたバレリーナです。おもに食事記録など書いています!ブログを通して多くの方と繋がり意見交換をして共に頑張りたいです!!
本気で痩せたい。痩せたい。
よろしくお願いします*(^o^)/*
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2016/04/17 11:02

ケロリーナ さんのブログ記事

  • 199日目^_^
  • おはようございます、ケロリーナです断食が終わり、今日の朝は食べたいものを食べました(*^◯^*)昨日の夜からワクワク←朝ごはん→冷奴納豆ゆで卵乗せ糖質オフグラノーラ明太子マヨサラダ間食→パルムあんまり私の好みではなかったです。。。今日はお昼からバレエがあり、夜はお風呂屋さんへ行く予定(^_^)回復食ではないけど、1日1000kcalには抑えます!今日はお腹の事考えて納豆とか食べたけど明日からは朝はグラノーラオンリー [続きを読む]
  • 198日目(断食3日目)
  • こんばんは、ケロリーナです断食3日目最終日!ついに終わりを迎えようとしております!!!この三日間頑張った、、、(>_勤務は後半にかけて徐々に力が入らなくなってきたけど力振り絞って働き抜きました!!あれは本当に試練だったやっぱり思考回路も低下してたみたいで友達に言われてしまった。自分では隠そう隠そう必死だったのでそんなつもりはなかったしそんな素振りを見せたつもりはなかったのだけれども、、、やっぱり私の [続きを読む]
  • 意気込み(断食3日目)
  • おはようございます、ケロリーナです今日で断食3日目です、最終日!!!!体調は昨日よりだいぶマシです(*゚▽゚*)でもフラフラすることには変わりないです。なので。今日もこの子に助けてもらいます!!本当にこのサプリメントは最高の味方ですしっかり働くぞ!!!!!そして食べないぞ!!!!!!3日目はかなりのお腹の減りがあります。胃が食べ物をかなり欲してる感覚。でも食欲はそんなにありません!断食すげーーーーっっ(*゚ [続きを読む]
  • 197日目(断食2日目)
  • こんばんは、ケロリーナです断食2日目を終えようとしております。今日朝起きて仕事に行って、、、生命の危機を感じました。呼吸困難、酸素が薄い!!!無気力。あ、これやばい。…と諦めかけていたところ!!!コンビニで購入したサプリメントのおかげか、途中から力も入るようになりなんとか働けるほどに回復!!サプリメントすげぇぇえええ!!!!この調子で明日も、、最終日頑張って断食する!!ここまできたらやるしかない [続きを読む]
  • 196日目(断食1日目)
  • こんばんは、ケロリーナです断食1日目が終わりをむかえております(?>?今日は元気いっぱい!最近蓄えすぎたからだろう。。。辛いのは明日から。でも痩せるって思うと頑張れる、いや、頑張るしかない!!!!バレエを終えてから足に力が入らなくなってきた、、、、こんなにクッッッッソ極太大根足やのに。。。。歩けないわけがない、力が入らないわけがない。色んな葛藤と戦って明日も乗り越えます。なんかこの調子でいくとラクラ [続きを読む]
  • 切り替え。←何度目
  • こんばんは、ケロリーナです外食続き暴食続き。痩せるどころか完全にデブ活してました。デブすぎてキモい醜い辛い消えたいキモいキモいキモいそんな気持ちに押しつぶされそうやのに食べてしまうクソ野郎な自分がまた許せない。痩せたい痩せたい痩せたい過食辛い。なんて弱音はいても食べるのがわたし。いや、食うなよ。って後からツッコミ入れてしまうそんな毎日。食べたくないのに食べてしまう。…なんてもう言ってられなくなっ [続きを読む]
  • 195日目!
  • こんにちは、ケロリーナです更新サボってました、ごめんなさい(>_GWも今日で終わり!テーマパークは超絶忙しくて、しんどくて、食べないとか断食とか無理でした差し入れとかあったしお食事会もあったし、ひたすら食べたGW.......なんか毎年反省してる気がする。。。昨日から少しずつごはん減らしててカロリー記入も改めて頑張りたいです昨日の食事記録朝ごはん→ヨーグルト飲料バナナお昼ごはん→スープはるさめ夜ごはん→玉子豆 [続きを読む]
  • 194日目!
  • おはようございます、ケロリーナです昨日は宣言通り断食しました(?>?仕事の休憩時間にはテーブルの上に上司が買って来てくれた差し入れのみたらし団子、あんこ餅、よもぎ団子、柏餅など。。。誘惑誘惑誘惑誘惑に打ち勝った私お肉にお寿司にアイスに色んなもの食べたすぎて吐きそうだったけど耐えました!!!!!とりあえずこの頑張りを記録したくて。。。今日も断食頑張ります!!冷蔵庫にアイスあるけど、、痩せてからの我慢 [続きを読む]
  • 宣言!!!!
  • こんばんは、ケロリーナです!ここにて宣言します!明日から三日間断食します!!!頑張る。ついに来た痩せ期突入。そして5月。宣言したからには頑張ります。おわり [続きを読む]
  • 193日目(o^^o)
  • こんばんは、ケロリーナですここ最近は外食と過食の日々でした。。。早く生理終わらないかな。。(>_今日の食事記録朝ごはん→一本満足バー(23g)夕方→スライスチーズ×2(0.6g)ゆで卵(0.2g)今からバレエで消費してきます!!!!あぁ。痩せなきゃ。おわり [続きを読む]
  • 192日目(^O^)
  • こんばんは、ケロリーナですなかなか更新できずすみません(>_ここ最近は外食続きでした今日の食事記録朝ごはん→ブランパン(13.8g)これめっちゃ美味しかったです!!!!クリーム玄米ブラン宇治抹茶(19g)豚肉とタケノコ少し(3g)おやつ→もらいもの草饅頭、人形焼今日やっとこさ生理来ました。これが終われば痩せ期。そこで私はがっつり体重落とす予定です早くおわれーーーー!!おわり [続きを読む]
  • 191日目(^○^)
  • こんばんは、ケロリーナです今日の食事記録朝ごはん→鳥もも肉の照り焼き×3(10g)明太マヨソース(2g)※写真なくてごめんなさいもやしときゅうりとレタスのサラダ(3g)いたきものチーズケーキスティック(14g)お昼ごはん→ブランパン(12.4g)ハムマヨネーズ最高!いただきものクッキー夜ごはん→スライスチーズ(0.3g)ゆで卵(0.2g)豆腐(4g)今日の糖質摂取量→55gくらい(クッキーがわからなくてごめんなさい)お腹もい [続きを読む]
  • 190日目(*???*)
  • こんばんは、ケロリーナです今日の食事記録朝ごはん→スライスチーズ(0.3g)うずら豆腐(5g)昨日も食べました。豚バラおキノコの塩だれ炒め(5g)ウインナーチーズマヨエッグ(2g)おやつ→クリーム玄米ブラン抹茶(19g)お昼ごはん→パン(12.3g)おやつの3時タイムにお花見に行った母がお土産で桜餅と大福買ってきてくれたので食べました。結局糖質オーーバーーーーでも今からバレエやし、また下剤飲んだし、、夜ご飯食べない [続きを読む]
  • 189日目(⌒▽⌒)
  • こんばんは、ケロリーナです今日の食事記録朝ごはん→うずら冷奴ウインナー×2本 、うずらの目玉焼き豚カツ一切れ夜ごはん→鳥貴族(焼き鳥屋)鶏皮塩×2、ネギまもも焼き、豚バラ、バジルもも焼き、つくね、唐揚げ、枝豆、キャベツ、鶏モモの塩サラダ食いまくったーーーー手作りお菓子いただきましたチーズケーキはひとつ食べて、シフォンは姉とわけわけして食べました!美味しかった〜〜〜〜〜〜食べ過ぎたけど、、、下剤服用し [続きを読む]
  • ごめんなさい!
  • こんばんは、ケロリーナですみなさまに謝罪せねばいけないことが、、、前記事で嘘こきました!朝ごはんのイチゴだけで終わらせるつもりが。。。食べちゃったーーーー!糖質オフ食だから許してくださいっていいたいところなのですが!レッスン終わりにミスタードーナッツの差し入れをいただき。。。食べざるを得ない状況に。。←言い訳させてください(笑)泣まぁその分それ以上に死ぬほど踊りまくったので消費できてると思いたい [続きを読む]
  • 復活!
  • こんにちは!ケロリーナですお久しぶりです、、、更新しなくてごめんなさい。。今日からまた気持ちを切り替えて頑張って更新していきたいと思います今日の食事記録朝ごはん→苺今日はこれだけで乗り切ります!やっぱり食べないことが痩せるに繋がるんですよね。経験上。不健康的だけど。我慢できるカラダにしないと!(>_舞台まであと2ヶ月半!ストイックにほどほどに緩く。頑張ります今から夜までバレエレッスン!頑張るぞ〜〜〜 [続きを読む]
  • 188日目٩(^?^)۶
  • こんばんは、ケロリーナです( ??? )今日の食事記録朝ごはん→スライスチーズ×2枚(0.6g)大豆グラノーラ40g(23.6g)明太マヨオムレツ(1.1g)豚汁[しめじ、もやし、豚ひき肉](3g)お昼ごはん→バタピー夕方ごはん→チーズ[ゴーダ&チェダー](各1g)ミックスナッツ30粒なんだかんだ過食してるーーー糖質は抑えてる、、、はず。チーズ美味しいけど大量に買うのはこれで最後。ナッツも1日20粒に抑える←絶対過食辛い。吐き [続きを読む]
  • 187日目( ^∀^)
  • 今日の食事記録朝ごはん→糖質オフグラノーラ50g絹豆腐、納豆チーズオムレツここからは胸糞悪い愚痴です。見たくない人は見ないでください!最近いいことなさすぎて。デブだし、失恋するし、職場には居場所がないし今年は厄年なんかな。とりあえずデブは脱出したい。居場所がないんだから、痩せるしかないやろ。あぁ。ガリガリになって心配されたい。ただ今、過食症なんですけどね。過食日嘔吐、1番辛いやつ。いっそのこと拒食症 [続きを読む]
  • 186日目(^∇^)
  • こんばんは、ケロリーナです今日の食事記録朝ごはん→糖質オフグラノーラ50g唐揚げ×3個納豆チーズオムレツポールウインナースライスチーズデコポン朝からいっぱい食べました!お昼ごはん→ファミマのジャンボフランク間食→ゴディバ美味しいけど気持ち悪くなった笑チョコレートもう食べない。食べれない体にしよう。お昼から夕方までがっつりバレエ!バレエでいただいたミスドとお土産のクッキーのお菓子は我慢。夜ごはんも食べ [続きを読む]
  • 185日目(°▽°)
  • こんばんは、ケロリーナです今日の食事記録朝ごはん→糖質オフグラノーラ50g納豆チーズオムレツウインナー×2本ここからは愚痴です、ただ言いたいだけなので無視してください←最近なにもいい事ない。バレエうまくいかない。色々ためこみすぎて先日、仕事の飲み会でヤケ酒してしまい泥酔した挙句みんなに迷惑かける。その中には片思いの人もいた。ドンびいてるよね。そして片思いの人には好きな人がいる…かも。すでに失恋気分。 [続きを読む]
  • 184日目( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • こんばんは、ケロリーナです今日の食事記録朝ごはん→糖質オフグラノーラ納豆チーズマヨオムレツ間食→デコポン最近デブ日続いておりました(>_痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ失恋するしイライラやけ食いもしちゃう。ただの言い訳ですね。何かいいことないかな〜幸せに [続きを読む]
  • 183日目(`_´)ゞ
  • こんばんは、ケロリーナです今日の食事記録朝ごはん→グラノーラ芋栗なんきん野菜炒め(レタス、ウインナー、しいたけ、玉ねぎ)チーズオムレツウインナー×2麻婆豆腐朝から食べ過ぎた!!間食→チロルチョコ(チーズケーキ・ビス・ホワイトクッキー)夕方→スライスチーズ×2やけ食いでチロルチョコ食べちゃった。今からバレエで消費してきます!!!!おわり [続きを読む]
  • 182日目( ??? )
  • こんばんは、ケロリーナです今日の食事記録朝ごはん→グラノーラ芋栗なんきんウインナー×2納豆チーズマヨオムレツお昼ごはん→くるみパン1/2所長からのいただきもの。間食→チロルチョコ、柿の種チョコ仕事の友達がおごってくれたスーパーカップ想像通りに美味しかったです間食しすぎ。反省。今から舞台見に行って来ますおわり [続きを読む]