Ninja さん プロフィール

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Ninjaさん: アスペルガーおっさん日記
ハンドル名Ninja さん
ブログタイトルアスペルガーおっさん日記
ブログURLhttp://tokyoninja.edoblog.net/
サイト紹介文最先端にあこがれる昭和つぶやき
自由文おっさんは、頑張ってるよ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2016/04/19 08:48

Ninja さんのブログ記事

  • 朝から公園の子供鉄棒で、斜め懸垂。
  • とりあえず連続10回ぐらいは出来るようになりました。懸垂自体は、逆手で曲げた状態なら1回ぐらいは上がりますが、それまでです。気長に行きます。ここんところ曇りで気温がすこし落ち着いてきたかな。ジョギング再開するには、とりあえず25度以下であってほしいので、やっぱり走りません。 [続きを読む]
  • 廃棄PCをもらったので・・
  • ソニーのNS50B/L Core2 Duo 2.26GBWindows Vistaメインメモリ 2GB250GB HDDとりあえず、HDDをSSDに交換してWindows10を入れてみましたが、ちょっともったりだが使えないことはない。 やっぱりメモリー不足でSDDでも忙しそう、メモリーを4GBに増やすべくアマゾンで注文。このマシンにはデータは保存せず、クラウドドライブ利用でどこまでできるかやってみようと思う。 [続きを読む]
  • 30アンペア チャレンジ
  • もともと我が家は50アンペア契約。家電がひととり入れ替わり、省エネタイプに、昨年は40アンペアで過ごせたので今年は30アンペアに。エアコンも同時に4期はつけないだろうし。大丈夫だと思う。怖いのは食洗機や電子レンジとタイミングが重なる子とかな。まぁ気にせず生活してみて落ちなければこのまま。落ちるようであれば40アンペアに戻します。 [続きを読む]
  • 二時間走 スロージョギング
  • ちょうど19キロ。 ヘロヘロです。出発時の体重は63.5キログラム 500mlのドリンク飲みながら走って家につくと61.9キログラム、ドリンク飲んで、カレー食べてアンパン食べて夜の風呂あがりの体重が63.5キロ。 しぼんだ分は補充しました。基礎代謝が増えたぶんで来週末は62キロ台になっていると思います。目標は58キロ [続きを読む]
  • Nike+runningアプリ
  • 昨日はじめてNikeのジョギングアプリを利用してみたが、皇居1周が5.18km。。180mも誤差がありました。ジョグノートアプリよりも、機能が充実しているので使いたいのですが、距離が微妙だとちょっとね。 昨日はたまたまだったのか? 何回か試してみないと分かりませんね。 [続きを読む]
  • 10キロ以上走ると痩せますね。
  • 一時間以上の連続した運動がやせるんだろうな。明日は週末、また20キロ以上走ろうと思うが、ちょっと風邪っぽいのでどいなるか?あと4キロ余分な肉があるので秋にはスッキリおとしたいです。安静時心拍数も今日は55まで落ちてました。 だんだん走れる体になってゆきます。 [続きを読む]