ジンタン さん プロフィール

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ジンタンさん: 安心老後生活のススメ
ハンドル名ジンタン さん
ブログタイトル安心老後生活のススメ
ブログURLhttp://rougo.nikansuru.info/
サイト紹介文介護・認知症・食生活・資産運用・健康等幅広く、役立つ情報や便利な商品・サービスについて綴ります。
自由文不安のない老後生活を送る為に必要な備えとは?
少子高齢化が進むこの国では、年金をはじめとする老後生活を取り巻く環境が日々変化しています。 他人事ではなく自身の問題として向き合っていく事が大切です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 362日(平均0.6回/週) - 参加 2016/04/28 14:52

ジンタン さんのブログ記事

  • パソコンをつないで電源を入れてみよう
  • パソコンに電源を入れて使ってみよう 前回の”自分に合ったパソコンを見つけてインターネットの世界へ”の記事にて解説した様々なタイプのPCですが、今回は典型的なパソコンの代表格、タワータイプのデスクトップ型パソコン(OS […]こんな記事も読まれています:自分に合ったパソコンを見つけてインターネットの世界へ [続きを読む]
  • 遺言書を書こう7:相続手続きの流れ
  • あなた亡き後、手続きはこの様に進んで行きます 1.遺言書の確認および確認 遺言書作成者の死亡が確認された時点(日付)を基準に、相続は始まります。 作成者が亡くなられてから7日以内に、病院より死亡診断書を受領 […]こんな記事も読まれています:遺言書を書こう3:作成時の注意点 遺言書を書こう1:あなたの財産を知ろう 遺言書を書こう2:遺言書の種類 [続きを読む]
  • 遺言書を書こう6:保管方法
  • 遺言書はこの様に保管しましょう これまで遺言書の書き方、作成方法について述べて参りましたが、既に試してみられた方はいらっしゃるでしょうか? 遺言書の作成後に考えるべき問題として、それを ”どの […]こんな記事も読まれています:老後を健康でおくる事の大切さ 老後と食生活1 : 世界から評価される日本食 認知症とその特徴 [続きを読む]
  • 遺言書を書こう5:遺言の執行者とは
  • 作成した遺言書は誰に委ねるべきか? ”遺言執行者”とは、あなたの死後、その遺言書に沿ってあなたに成り代わって手続きを行う人を指します。 必ず指定しなくてはいけない事柄ではないものの、家族・親族とはいえ利害関係となる方の間 […]こんな記事も読まれています:遺言書を書こう7:相続手続きの流れ [続きを読む]
  • 認知症の方とのコミュニケーション
  • 認知症あるある:よくあるシーンと適切な対応方法 認知症は物事をわすれていく病気です。 昔のある記憶はそのままで、今先ほどの記憶が抜け落ちてしまう という現象が多々見られます。 モノが失くなった(あるいは盗まれた) 服装( […]こんな記事も読まれています:認知症の症状にはいくつかの種類が存在する事実 [続きを読む]
  • 遺言書を書こう4:文章の実例
  • 遺言書の見本・作成例 前項でご説明したルールを踏まえ、実際に遺言書を作成したものとなります。 遺産相続人の対象として、ここでは奥さま・娘さん・息子さんの他にお孫さん(相続人対象外)を含む4名に宛てた内容と致します。 &n […]こんな記事も読まれています:遺言書を書こう2:遺言書の種類 [続きを読む]
  • 遺言書を書こう3:作成時の注意点
  • 遺言書作成上において外せないルール 余計な費用を一切かける事なく、手軽かつしっかりと効力を発揮する遺言書作成の方法、”自筆証書遺言” について、成立する為に必要な守るべきルールについてまとめてみました。 遺 […]こんな記事も読まれています:遺言書を書こう1:あなたの財産を知ろう 遺言書を書こう2:遺言書の種類 [続きを読む]
  • 認知症改善に効く?! 社交ダンスに絶大な効果
  • 認知症治療に新たな光:社交ダンスへの注目が高まる!! テレ朝の人気番組、「たけしのみんなの家庭の医学」の8月16日放映分で、認知症に対し驚くべき効果をあげる方法が公開されました。 その後ライブドアニュースな […]こんな記事も読まれています:老後を健康でおくる事の大切さ 認知症とその特徴 認知症を防ぐ食事はコレ!! 積極的に取るべき食材 その1 [続きを読む]
  • 不足状態を避けたい栄養素&おすすめサプリ 2
  • 不足がちな栄養素をサプリメントで補う方法 ■鉄分 役割:酸素の運搬、疲労回復 不足リスク:貧血、疲労感、イライラ、口内炎 代表食品:レバー、貝(シジミ・アサリ・カキ等)、青魚、ひじき、大豆、海藻 鉄分の事についてをもっと […]こんな記事も読まれています:不足状態を避けたい栄養素&おすすめサプリ 1 老後と食生活1 : 世界から評価される日本食 老後を健康でおくる事の大切さ [続きを読む]
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  • 不足状態を避けたい栄養素&おすすめサプリ 1
  • 「献立を考える事も、料理を作る事も全然苦にならない」 「買い物だって健康の為、あえて徒歩でいくのよ」 という方もいらっしゃるでしょう。 ご自分で調理が出来る間は自主的に健康管理を行えるのは最良の方法。 そしてその上で不足 […]こんな記事も読まれています:不足状態を避けたい栄養素&おすすめサプリ 2 老後と食生活1 : 世界から評価される日本食 老後を健康でおくる事の大切さ [続きを読む]
  • 認知症を防ぐ食事はコレ!! 積極的に取るべき食材 その2
  • 認知症予防に効くといわれている食材は他にもございますので、引き続きご紹介いたします。 緑黄色野菜 野菜類全般にはビタミン、ミネラル、食物繊維など多くの大切な栄養素を含んでいます。 一般的に1日350gは摂取しましょうとい […]こんな記事も読まれています:認知症を防ぐ食事はコレ!! 積極的に取るべき食材 その1 老後を健康でおくる事の大切さ 認知症とその特徴 [続きを読む]
  • 認知症を防ぐ食事はコレ!! 積極的に取るべき食材 その1
  • 別カテゴリーの“老後と食生活”でも述べましたが、栄養バランスやカロリーなど総合面において、日本食は非常に理想的。 世界中で「ヘルシー!」と愛される日本食も、皮肉にも国内では食の欧米化が進み、昔の日本人の食生活と相当かけ離 […]こんな記事も読まれています:認知症を防ぐ食事はコレ!! 積極的に取るべき食材 その2 肩こりも老化現象?! メキメキ解消! オススメ健康法でほぐそう 認知症とその特徴 [続きを読む]