ねこやま さん プロフィール

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ねこやまさん: 旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集
ハンドル名ねこやま さん
ブログタイトル旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集
ブログURLhttp://umablo.info/
サイト紹介文健康的で美味しい糖質制限レシピが満載!レシピごとの糖質量も一目瞭然!
自由文気軽に継続できる、健康的な糖質制限サイト。お気に入りレシピで、毎日の糖質制限をサポートします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供370回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2016/04/24 15:46

ねこやま さんのブログ記事

  • お祝いの旨さ。鶏むね林檎シャリアピンバターステーキ(糖質7.0g)
  • マリアシャラポアとシャリピアンステーキ。彼女らの共通点は、素敵な名前と実力が伴っている点である。共に名高い、各界のスーパーヒーロー。ただしシャラポアは家に招けないが、後者はいつでも味わえる。本日ご紹介する、鶏むね林檎シャリアピンバターステーキ。何でもない日が一気に祝日になる、大変美味しい逸品だ。スポンサー様鶏むね林檎シャリアピンバターステーキの美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:50分糖質:7.0g [続きを読む]
  • 極上の柔らかさ。砂肝オニオンの和風蜂蜜BBQサラダ(糖質9.1g)
  • 辛みのないさらし玉葱と、香ばしいBBQソース。その組み合わせに出会った時、私はステーキガストの常連となった。甘くて香ばしい香りの中に、野菜独特のしゃき心地が活きる。さらに大変柔らかい砂肝を加えると、本日の主役は決まりである。本日ご紹介する、砂肝オニオンの和風蜂蜜BBQサラダ。栄養素溢れる絶品テイストを、大変お安くモリモリ頂く逸品だ。スポンサー様砂肝オニオンの和風蜂蜜BBQサラダの美味しい糖質オフレ [続きを読む]
  • さっぱり快感。鯖たま茗荷の止まらぬ蜂蜜お酢の物(糖質4.2g)
  • 食材の味わいを引き立てる、甘すぎないお酢の物。あの素敵な酸味を鯖缶に加えたら、一体どうなってしまうのか。鯖缶を美味しく食べ尽くしたい時、いつも作成するおつまみがある。そしてそれは、お料理と呼ぶのがためらわれるほどの簡便さである。本日ご紹介する、鯖たま茗荷の止まらぬ蜂蜜お酢の物。ウズラの食感と堪えられぬ酸味が、鯖缶を引き立てる逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェック全体的に茶色なものは、なぜこれ [続きを読む]
  • 飲料並の柔らかさ。ささみ生姜の濃厚味噌カレー豆乳団子(糖質9.3g)
  • 体が勝手にポッポする、生姜ベースのカレー団子。その衝撃的な柔らかさに触れると、ささみがもっと好きになる。歯が不要の極上の触感に、ねっとり絡みつく香ばしいソース。この一品があれば、お料理上手の烙印は貰ったも同然である。本日ご紹介する、ささみ生姜の濃厚味噌カレー豆乳団子。お子様大好きミートボールに負けぬ、堪らぬ滑らかさをお楽しみに。スポンサー様低糖質の美味しさチェックつまみ食いされるために生まれてきた [続きを読む]
  • キノコの底力。サイコロエリンギの大蒜バジルおつまみ(糖質6.3g)
  • おつまみを作っている間に、爆笑トークを聞き逃したらどうしよう。できるだけ簡単な下処理が嬉しい、楽しい自宅飲み。もしその際に、下処理が音速で出来るおつまみがあったなら?そしてそれが、簡単で美味しい旨みに溢れる逸品だったなら?本日ご紹介する、サイコロエリンギの大蒜バジルおつまみ。あまりのコスパに、こぶたの貯金箱が走り寄ってくる逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェック粉チーズと粉砕油揚げにコーティン [続きを読む]
  • 天然って最高。低温柔ささみの黒胡麻カボスニンニク(糖質6.1g)
  • 繊維に沿って柔らかく茹でる、低温ささみ。あの上品なふっくら感に、天然のカボスで味付けする。極さっぱりな柑橘テイストに、大蒜の香ばしさをちょい足しする。すると大人しく活発な、矛盾に包まれた味わいが楽しめる。本日ご紹介する、低温柔ささみの黒胡麻カボスニンニク。秋の夕べを先取りする、心地良い風が吹き抜ける逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェック黒すりごまの香ばしい香りに、醤油と大蒜の鉄板風味。さらに [続きを読む]
  • 過去一の食感。黒酢ワインの絶品むね肉柔らか酢鶏(糖質8.6g)
  • お店で食べられる、柔らかで酸味の効いた美味しい酢豚。お酢の甘酸っぱさが主役になる、伝統芸とも言える濃厚な舌触り。あの柔らかさと味わいを、罪悪感激減で頬張りたい。さらに欲深い一面を見せて良いのなら、堪らぬ柔らかさも追加して。本日ご紹介する、黒酢ワインの絶品柔らかむね肉酢鶏。美味しいご飯にニーハオできる、大変シェイシェイな逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェック油で揚げていないことで、よりヘルシー [続きを読む]
  • ウサギ3度見。キャロットチーズのヨーグルト海老キッシュ(糖質8.0g)
  • チーズとヨーグルトの乳製品に、香ばしい焦げ目をつける。オーブンでじっくり焼き上げれば、ジワリと沁みだす旨みが楽しめる。そこにお野菜の鉄板、人参の甘みをおろしで加える。もはやその一口は、人参嫌いとは無縁の美味しさに進化するだろう。本日ご紹介する、キャロットチーズのヨーグルト海老キッシュ。通りすがりのウサギがあっけにとられる、人参の旨みモリモリの逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェック焼きたて時は [続きを読む]
  • さっぱり&濃厚。海老豆腐レモンマスタードチーズ(糖質6.7g)
  • 無限に食べられる気がする、それがふわりエビ豆腐団子。ふんわりとプリプリの食感に、甘いエキスが忍び込む。味を想像するだけで、狭い我が家は京の料亭に早変わりする。あぁ、あの味をもっと攻撃的に仕上げてみたい…。そんな本日は、プリプリ海老豆腐のレモンマスタードチーズ。甘みに塩気とさっぱり感を加えた、新しい美味しさの逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェックこってりなのか、さっぱりなのか。小一時間その議論 [続きを読む]
  • シンプルだが完璧。白だし昆布の絶品和風サラダチキン(糖質3.3g)
  • 猛烈に簡単で、味わいも最高なサラダチキンが食べたい。さらに極めて簡単で、時間も絶対に30分以上かけたくない。そんな決意を秘めて、私は様々な組み合わせにチャレンジした。そしてついに、和の旨みを凝縮したある一つの組み合わせに辿り着いた。本日ご紹介する、白だし昆布の絶品和風サラダチキン。あらゆる出汁が一致団結し、シンプルで最高に美味しい逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェック何ともしっとりとした、きめ [続きを読む]
  • 勝負の家飲みに。味噌海老タルタルの極旨椎茸焼き(糖質3.2g)
  • 古くからエビフライにかけて食べていた、タルタルソース。私はあれに、少しの味噌を入れるのが大好きだった。そしてさらに、少量の大蒜も必ず入れていた。そんな子供のカスタマイズを、祖母は優しく見守っていてくれたのだ。本日ご紹介する、味噌海老タルタルの極旨椎茸オーブン焼き。かつての記憶を掘り起こす、確実なる絶品テイストだ。スポンサー様低糖質の美味しさチェックまるでそれ系のご当地料理のような、素敵なビジュアル [続きを読む]
  • かさまし界最強。海老厚揚げの絶品ウスターカレーバーグ(糖質8.9g)
  • かさまし界最強はお豆腐だという、私の中の固定概念。もっと芳醇な旨みが沁みだす、お豆腐の親戚を忘れていた。その親戚とは、頑固な舌触りでおなじみの厚揚げ。彼をハンバーグに加えると、もはや戻れぬ旨みを体感できる。本日ご紹介する、海老厚揚げの絶品ウスターカレーバーグ。中にチーズを練り込めば、それはもう素敵な一口を楽しめるだろう。スポンサー様低糖質の美味しさチェック完全なる滑らかさを帯びた、厚揚げバーグ。し [続きを読む]
  • 甘み全開。激ふわカマンベールのカレーズッキーニ焼き(糖質3.3g)
  • 丸ごとの旨みを楽しめる、野菜ボートバーグ。ゴーヤやナスなどの野菜を、トロトロに仕上げる大変美味しい調理法だ。そしてその中に、さらにふわふわ感を増す工夫を施せば。きっとまだ見ぬ、柔らかなハンバーグが完成するに違いない。本日ご紹介する、激ふわカマンベールのカレーズッキーニ焼き。食べた瞬間全てが蕩ける、抜群のトロフワ感をお楽しみいただきたい。スポンサー様低糖質の美味しさチェック柔らかなズッキーニの果肉が [続きを読む]
  • ど安定の旨さ。オイスター塩麹の濃旨ゴーヤささみ青椒肉絲(糖質6.5g)
  • 毎日食べたくなる味って、最高に素晴らしい。言葉で例えるなら、ストレートではなく張り手の様な地味な旨み。そんなジワリと沁みこむタイプの、ホッとする美味しさ。常備にも最適な、家庭的な旨みを存分に楽しみたいのだ。本日ご紹介する、オイスター塩麹の濃旨ゴーヤささみ青椒肉絲。おすそ分けを検討する前に食べ尽くす、エキスMAXの逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェック沢山のお惣菜を見ると、わくわくする。この現象 [続きを読む]
  • 振る舞う旨さ。アボカド山葵酢醤油の絶品蜂蜜鶏(糖質5.9g)
  • 美味しいお料理が完成した時、脳内で花火が上がる。そしてそれを振舞った時の、家族や友人の笑顔は最高だ。しかし時に、攻撃的なレシピも人を喜ばせる。印象に残るご飯があれば、その空間はもっと楽しくなるだろう。本日ご紹介する、アボカド山葵酢醤油の絶品蜂蜜チキン。激プリと呼ぶにふさわしい、自己主張が止まらない逸品だ。スポンサー様低糖質の美味しさチェックむぅ…。視覚からも分かる、抜群の濃厚感。酢醤油の香りがふわ [続きを読む]
  • 旨い肉を喰う。美味肉汁の山椒一味塩麹チキンステーキ(糖質6.4g)
  • 旨いチキンステーキを、ただただモリモリ食べたい。アグレッシブな美味しさに身を任せ、幸福感に浸りたい。人生でもトップクラスに幸せな、美味しものを食べている時間。その時間を、間違いのないチキンステーキで攻め込みたい。本日ご紹介する、肉汁の山椒一味塩麹チキンステーキ。もう肉汁しか見えない、そんな素敵な時間をお過ごしいただきたい。スポンサー様低糖質の美味しさチェックとことん真面目に作り上げた、香ばしい一味 [続きを読む]