ねこやま さん プロフィール

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ねこやまさん: 旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集
ハンドル名ねこやま さん
ブログタイトル旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集
ブログURLhttp://umablo.info/
サイト紹介文健康的で美味しい糖質制限レシピが満載!レシピごとの糖質量も一目瞭然!
自由文気軽に継続できる、健康的な糖質制限サイト。お気に入りレシピで、毎日の糖質制限をサポートします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供378回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2016/04/24 15:46

ねこやま さんのブログ記事

  • 語彙足らぬ旨さ。アボカドおろしのコンソメ醤油チキン(糖質3.4g)
  • 時々、素晴らしい組み合わせに出会うことがある。前触れもなく訪れる美味しさに、生産者への感謝が溢れだす。なぜ、君たちはもっと早く出会わなかったのか。いやむしろ、同じ時代に生まれたことを感謝するべきか。本日ご紹介する、アボカドおろしのコンソメ醤油チキン。伝書鳩で実家に美味しさを伝えたくなる、素敵な逸品だ。アボカドおろしのコンソメ醤油チキンの美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:35分糖質:3.4g脂質:33. [続きを読む]
  • 肉汁封入。柔らか水漬け鶏むねのトマトジンジャーソース(糖質5.4g)
  • この世に存在する、まだ見ぬ美味しいソースたち。その複雑な味の絡まり合いは、しっとり鶏むね肉を引き立ててくれる。柔らかに肉汁を閉じ込めたお肉を、さっぱりソースでビシバシいただく。そんな想像をするだけで、書類にこぼしたコーヒーもどこ吹く風である。本日ご紹介する、柔らか水漬け鶏むねのトマトジンジャーソース。甘みと辛みが程よく溶け合う、鶏むねが駆け寄る美味しさである。柔らか水漬け鶏むねのトマトジンジャーソ [続きを読む]
  • 副菜かつ主役。豆腐ニラ玉の汁旨ふわり白だしオイスター(糖質4.2g)
  • 疲れた体に、即取り入れたい美味しい晩御飯。そんな時には、わずか5分で完成する逸品が重宝する。しかもボリュームも満点で、美味しく経済的。そんなレシピを考案していると、大好物のニラ玉が思い返された。本日ご紹介する、白だしオイスターの汁旨ふんわり豆腐ニラ玉。お豆腐と卵のふわふわ兄弟が、沁みる美味しさを送迎する逸品だ。白だしオイスターの汁旨ふんわり豆腐ニラ玉の美味しい糖質オフレシピ費用:150円時間:5分糖質 [続きを読む]
  • 暴挙な美味しさ。激柔ささみと柚子胡椒マヨの塩昆布アボカド(糖質2.6g)
  • レベルの違う柔らかさを秘めた、茹でささ身。新しい調理法の元で、ささ身はまだまだ進化する。そしてさらに、個人的な大好物の柚子胡椒マヨ。アボカド塩昆布まで集合し、今宵は何やらお祭り騒ぎ。本日ご紹介する、激柔ささみと柚子胡椒マヨの塩昆布アボカド。しばらく幸福感に包まれる、大変美味しい逸品だ。激柔ささみと柚子胡椒マヨの塩昆布アボカドの美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:10分糖質:2.6g脂質:23.0g塩分:1. [続きを読む]
  • 切って煮るだけ。コンソメ本ダシの鯖缶トマトカレースープ(糖質5.7g)
  • すする度に喉が鳴る、コクとダシの効いたスープ。お鍋に沢山出来た旨さを、夜も翌朝も飲み続けたい。そんな気分に最適な、美味しいコンソメ&本だしの組み合わせ。トマトの酸味を少し効かせ、まさにゴクゴク飲める旨さに。本日ご紹介する、簡単コンソメ本ダシの鯖缶トマトカレースープ。香ばしさと酸味を携えた、簡単ながら力が湧いてくるスープレシピだ。簡単コンソメ本ダシの鯖缶トマトカレースープ費用:200円時間:15分糖質:5 [続きを読む]
  • THE・ど直球。大変美味なスイチリ胡麻味噌エノキ鶏団子(糖質7.0g)
  • 美味しい食卓は、多くの人と共に楽しく食べたい。もしご家族やお子様がいらっしゃるなら、彼らの笑顔もまた最高である。そう考えると、お子様にも大人も高評価な味付けが好ましい。同時にボリュームも兼ね備え、劇的な簡単なお料理に仕上げたい。本日ご紹介する、スイチリ胡麻味噌エノキ鶏団子。恥ずかしげなく申し上げると、柔らかく非常に美味しい逸品だ。スイチリ胡麻味噌エノキ鶏団子の美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間 [続きを読む]
  • 大変美味しい。ふわり厚揚げのキムチコンソメ生姜(糖質5.0g)
  • お米並みのポテンシャルを秘めている、ふわり厚揚げ。まだまだまだ、彼に最高に合う具材とタレが潜んでいるはずなのだ。プリッとした食感に、どんな味付けも沁みこませる素直さ。まるで私が理想とする、屈強な上司のような可能性。本日ご紹介する、ふわり厚揚げのキムチコンソメ生姜炒め。お腹も心も満たされる、エリンギとの相性最強の逸品だ。ふわり厚揚げのキムチコンソメ生姜の美味しい糖質オフレシピ費用:150円時間:10分糖 [続きを読む]
  • 超具材系。味噌バジルチーズの音速ズッキーニたまご粥(糖質9.6g)
  • 具だくさんスープを持ち上げた時の、心の高鳴り。スープの甘みと具材のとろけ具合を、過去の経験から想像する。あぁ、この段々と熱くなってきたこの時期でも。やはり美味しい具材系スープを食べ尽くしたい。本日ご紹介する、味噌バジルチーズの音速ズッキーニたまご粥。野菜の美味しさを全身で感じる、栄養モリモリの逸品だ。味噌バジルチーズの音速ズッキーニたまご粥の美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:10分糖質:9.6g脂 [続きを読む]
  • ねっとり濃厚おつまみ。砂肝ゴママヨの黄身コンビーフ風(糖質5.2g)
  • 時々、スーパーで足がピタッと止まる缶詰コーナー。その中でひときわ異彩を放つ、無性に食べたくなるコンビーフ。しかし、買っても全部食べられないかもしれない…。でもあの濃厚な味を、一口だけでも頬張りたい…。そんな本日ご紹介するのは、砂肝ゴママヨの黄身コンビーフ風。ねっとりとした美味しさが、大変癖になる逸品だ。砂肝ゴママヨの黄身コンビーフ風の美味しい糖質オフレシピ費用:150円時間:13分糖質:5.2g脂質:14.4g [続きを読む]
  • 酵素で極甘旨。絶品オイスターの手羽元みぞれおでん(糖質5.7g)
  • 糖質の高さが気になる、おでんスープ。あのごくごく飲める絶品スープを、なんとか大量生産できないだろうか。そんな時、酵素の旨みを持ち合わせた大根と目が合った。「俺なら結構、甘くて柔らかく仕上げちゃうよ?」本日ご紹介する、絶品オイスターの手羽元おろしおでん。抜群の甘みと旨みを、心行くまで胃袋に収めていただきたい。絶品オイスターの手羽元おろしおでんの美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:120分糖質:5.7g脂 [続きを読む]
  • 法外な旨さ。パリパリ大蒜チキンの白だし黄身おろしソース(糖質2.5g)
  • 思春期並みに襲い来る、このチキン欲。その刺激的な欲求が、新テイストへの欲望と同時に訪れた。未知なるテイストに、抜群に美味しい肉汁を閉じ込める。それだけで、昨晩できた小指のささくれを許してしまう。本日ご紹介する、パリパリ大蒜チキンの白だし黄身おろしソース。思わず実家に伝書鳩を飛ばす、絶品な別嬪さんレシピだ。パリパリ大蒜チキンの黄身おろしソースの美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:20分糖質:2.5g脂 [続きを読む]
  • 目指せ最短行程。豆腐チーズバーグのスイチリバター醤油(糖質4.8g)
  • いつでも思い出せる、簡単なお料理行程。そんなレシピをいくつか覚えると、私たちの生活は大変楽になる。その中でも特に需要の高い、豆腐チーズチキンバーグ。混ぜて焼くだけの行程を、最短でぶっちぎりたいのだ。本日ご紹介する、豆腐チーズバーグのスイチリバター醤油。簡単でしっとり美味しい、Sクラスの食べ応えを誇る逸品だ。豆腐チーズバーグのスイチリバター醤油の美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:10分糖質:4.8g脂 [続きを読む]
  • 柔らかさA級。蕩けるキノコ鶏の濃厚カレーオイスター煮込み(糖質9.5g)
  • キノコを山のように、それこそきのこの山ほど頂いた。そのままバター醤油で炒めるも良し、一味チーズで食べるも良し。美味しい食べ方を妄想すると、昨日から食欲が止まらない。本日はそんな山盛りキノコを、とっておきの味付けでご賞味いただきたい。ご紹介するのは、蕩けるキノコ鶏の濃厚カレーオイスター煮込み。キノコと共に柔らかくなったチキンから、もう箸が離せない逸品だ。蕩けるキノコ鶏の濃厚カレーオイスター煮込みの美 [続きを読む]
  • 滑らかに感謝。チーズサバ缶の濃厚油揚げニラ餃子(糖質5.2g)
  • 梅雨の時期がやってきて、台風の季節もやってくる。そんな日本の四季を楽しむには、常備可能なサバ缶を使わない手はない。パカッと開ければ、そこは日本海。ザクッと混ぜれば、肉にも負けぬおととの旨み。本日ご紹介する、チーズサバ缶の濃厚油揚げニラ餃子。チーズとサバのまったり味が、肩を優しくほぐす美味しさだ。サバ缶チーズの濃厚油揚げニラ餃子の美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:15分糖質:5.2g脂質:31.2g塩分: [続きを読む]