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痩せたい人の為のダイエットブログ http://fanblogs.jp/diet589/

自分が経験をしたダイエットの必ず役立つ知識などを紹介しています!!

ダイエットの重要性を簡単に分かりやすくまとめてblogにしています!! 自分のbeforeafterの写メなども公開させていただいてます(*・∀・*)ノ

美容師
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明石市
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2016/04/26

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  • 美容師オススメ♪リマーユシャンプー

    リピート率が異常に高い理由 3人に2人以上になる67%のリピート率で利用者を増やしているシャンプー リマーユシャンプーの利用者の声はこちらに掲載されています 人の肌に限りなく近いと言われている天然の馬油が …

  • 手間もかからず超激安♪夏の紫外線対策してますか?

    実はこんなに恐ろしい!紫外線対策を怠ると起こる4つの怖いこと 紫外線対策をしないとどんなことが起こるのでしょう? 日焼けによってシミやシワができることはよく知られていますが、実はもっと恐ろしいことが起きてしまうんです。 紫外線対策をしないとどうなる? 日焼け止めを塗ったり、日傘をさすなど日常生活で紫外線対策をしている方は多いですよね。日焼けをしてしまうと、シミやシワなどができ…

  • 美容師が勧めるヘアケアー♪♪

    今日はダイエットじゃありませんよー(笑) でも...これも凄い為になるブログなんで最後まで、読んでみてくださいね!! みなさんサロンに行くとトリートメントなど勧められませんか??

  • 女性必見!お肌のトラブル解消方法♪♪

    プラセンタには身体の様々な不調に対する改善効果をはじめ、嬉しい作用がたくさんあります。 なかでも女性の注目を集めているのが、お肌への美容効果です。プラセ…

  • 短期間で10キロ以上減量する事ができた<br />糖質制限の効果とやり方とリバウンドしない方法♪♪

    久々の更新になります!! 今日は良く話題に出ている糖質制限について説明しようと思います(ノ´∀`*) 実際自分も三ヶ月で10キロ以上落とせました!! よく糖質制限は危険とかリバウンドしやすいとかいろいろ言われてますけど それはやり方次第でいくらでも改善できると思います!! ダイエットを始めて一年半近く過ぎましたけど、リバウンドは全くしてません♪ 普段…

  • 一週間でどこまで減量する事ができたのか!!写メありです(ノ´∀`*)

    先週のブログから一週間が過ぎました!! 一週間頑張ればどれぐらい変われるのか気になりますよね(笑) 前回の体重と身体の写メから公開しますね♪

  • 今日から本腰入れて減量モードに突入します(*・∀・*)ノ写メあり♪♪

    自分事ですが... 最近は筋力アップの為 �@筋トレの強度アップ �A食事の量を増やす �BサプリメントのクレアチンとBCAAとプロテインの補給 などをしてきました!! 普通の人から見たらリバンドと思うかもしれませんが 筋肉と共に付いた この脂肪を落とす事によりさらなるカッコイイ身体に変化するのです(ノ´∀`*) 現状はこんな感じです!!

  • 便秘や下痢について...<br />腸内環境を徹底的に解明!!<br />その打開策とは...

    下痢は便に含まれる水分が多くなりすぎて軟便や水様便となって出るものを指します。病気が原因になっている下痢もありますが、ほとんどの場合には暴飲暴食や不規則な食生活、ストレス、体の冷えなどが原因となって起こっています。 便秘では改善に威力を発揮する食物繊維は、下痢の場合には消化が悪く、腸を刺激するので量を少なくします。また、コーヒーやアルコール、炭酸飲料などの刺激物は禁止されます。冷たい飲み物も食…

  • 今話題のココナッツオイルを徹底解明!!<br />さらに...白米のカロリーを半分にするお得な方法♪♪

    みなさん普通に生活していればお米って毎日食べますよね?? ダイエットの種類の中でも糖質制限するダイエット方々や 炭水化物抜きダイエットなどもあります! 簡単に言うと主食である炭水化物はカロリーが高いのであります!Σ( ̄□ ̄;) やっぱり主食のお米は外せない! 食べないとお腹が満腹にならない! 食事をした気分にならない! などと言う悩みもありますよね(((((((・・;) そ…

  • 知ってて役立つ脂肪燃焼のメカニズム!<br />今からでも夏に間に合いますよ~♪♪

    そろそろ夏本番に向けて 本格的にダイエットを始めようと考えている方 現在ダイエット中の方や中々成果の上がらない方などに見て欲しい内容になっています(ノ´∀`*)

  • 女性必見!!間違ったダイエットをしてませんか?バストを落とさず減量する方法♪♪

    今回は女性の悩みでもある ダイエット中に胸が落ちてしまう原因と改善方法をblogにしようと思います!! ダイエットしていると胸から落ちて…

  • 朝やる有酸素運動がとんでもなく効果的♪♪

    ウォーキングするなら朝でしょ!! はい、パクってます(笑)すいませんm(__)m まあ簡単に説明しますね♪ 朝、目覚めた時の人間の身体っ…

  • 便秘とダイエットの関連性と解消の仕方

    今日は便秘についてblogを書きますね(^-^) ダイエットなどをしている方や、女性の方は便秘などで悩んでいるという声をよく聞きます!! 特に便秘というの…

  • 焦らないでいいと思います(´・ω・`)

    今日自分のblogを見てくれている人に言われました!! 【なかなか体重減らないんです】 ダイエットしている人、誰もが思う事ですよね(&gt;_&lt;) 頑張っても成果が出ないと嫌にもなりますね... そんな人に向けてのメッセージblog書きます☆ ダイエットに役立つ話かと言われると違うかもしれませんが、励みにして頑張って欲しいと思ったからです!! 頑張っているからと言って成果はすぐには出ないものです!!…

  • 食事こそダイエットの秘訣!!<br />食べるからこそ痩せる理由とは...<br />

    こんちくわー!! 自分は美容師なのでゴールデンウィーク関係ないんですよぉ(((((((・・;) 関係なかったですね(笑) 自分は食べるからこそ痩せる理由なんですが... 食べるものによるんですけど 必ず3食食べて欲しいですね(笑) 朝御飯抜くとか力入らないですし、晩飯抜くダイエットもありますが そんな事したらお腹減って寝れなくないですか?(笑) 個人的にですが、悪循環だと思います(´・ω…

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