シノゲット さん プロフィール

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シノゲットさん: 酵素ダイエットで肥満解消する方法
ハンドル名シノゲット さん
ブログタイトル酵素ダイエットで肥満解消する方法
ブログURLhttp://www.xn--ecki4eoz6244guobv49c3vgb2y36s.com/
サイト紹介文酵素ダイエットで肥満解消するための方法をまとめました。
自由文酵素ドリンクや酵素サプリを活用し太る体質を根本から改善して太りにくい体質に生まれ変わる酵素ダイエットの方法を紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 267日(平均0.9回/週) - 参加 2016/04/29 14:58

シノゲット さんのブログ記事

  • ゼロカロリーの食品は本当にカロリーが無いのか?
  • 最近良くコンビニなどで見かけることが多くなった ”ゼロカロリー” の表示。この表示がされている食品は本当にカロリーが0なのか・・・食べても本当に太らないのか気になったことはありませんか?これ関して間違って理解している人が多いと、池谷医院の池谷敏郎院長が駆け込みドクターにて解説していましたので紹介します。ゼロカロリーと表示できる物は100mlあたりのエネルギーが0〜5キロカロリーのものだけ。ちなみに糖類ゼロ [続きを読む]
  • 急激に痩せるダイエットは脂肪肝のリスクが高くなる!?
  • 美容や健康の為にダイエットをする人がほとんどだと思うのですが、ダイエットが、ある臓器に異常をきたすことが分かってきたそうです。その臓器は「肝臓」です。肝臓が脂肪でパンパンになってしまう脂肪肝になる恐れがあるのです。ダイエットしているのに肝臓が脂肪肝になってしまう。その原因は?ダイエットとリバウンドを何度も繰り返してしまうこと。極端な食事制限で急激な体重の増減が脂肪肝になってしまうのです。それって、 [続きを読む]
  • 1日の中で脂肪を込みやすい時間がある!
  • 1日の中で、脂肪を溜め込みやすい時間とあまり溜め込まない時間がある事が研究データーで分かているそうです。この時間帯を知り、食べる量を調節することで脂肪を蓄えにくくし太らないように予防することができるのです。これは、ドクターでもありタレントとして活躍している西川史子さんが、とある番組で話していた内容です。全身の細胞にある遺伝子で、脂肪を溜め込む働きをする遺伝子と言うのがあるそうです。それが「BMAL1(ビ [続きを読む]
  • CMで注目のレダの酵素121℃
  • 最近テレビのCMで研ナオコさんが出演しているレダの酵素121℃。インパクトがあるので気になっている人もいるのではないでしょうか?一体どんな酵素ドリンクなのか調べてみました。その特徴をまとめています。わずか8kcalの低カロリー酵素エキス酵素を作るためには数種類の植物素材を発酵させる必要があるんのですが、その際に、一般的な酵素は微生物のエサになる砂糖を大量にいれて発酵させます。その為、どうしても高カロリーにな [続きを読む]
  • ダイエットで筋肉量を減らしてしまった際のリスク
  • 今回はダイエットで体重は減量しても筋肉量は減らしてはダメと言う話です。痩せたいけど運動は苦手!なるべくなら運動しないで痩せたい。そこで食事を過剰に制限するダイエットを選択する人も多いかと思いますが、実は筋肉量が減少した際の恐ろし研究データーがあります。これは、筑波大学の研究によるものですが、3か月間食事制限のダイエットを実践したら太ももの筋肉が3,7%減少したそうです。その減少した筋肉量は、5年で落ち [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエットは何故危険?成功させるコツはあるのか!
  • 今や実践してない人を捜す方が難しいのではないだろうか糖質制限ダイエット。医療の専門家ドクターも実践していて効果の期待ができるだけあり女性だけではなく男性も多くの人が実践しています。ですが、身体の健康に悪影響を及ぼすと言うドクターもいて賛否両論にわかれています。それでも何かと話題になり今でも注目されています。 本当のところ糖質制限ダイエットはどうなんだろう?こんな疑問を持っている人は多いはず。先日、 [続きを読む]
  • オクラのネバネバ成分が血糖値上昇を抑える意外な効果!
  • 炭水化物が太る原因酵素ダイエット中に通常食を食べるとき気になるのが、ごはんや麺類などの炭水化物の糖質です。なぜ炭水化物は太りやすいと言われているのでしょうか。ご飯や麺類などの炭水化物(糖質)から摂取した糖質は消化されて小腸でブドウ糖に代わり血液により全身に運ばれます。血液中にブドウ糖が増えると、それを素早くキャッチしたすい臓からインスリンというホルモンが分泌されます。このインスリンの働きによってブド [続きを読む]
  • 肥満予防や健康維持のための1日の歩数が解明!
  • 肥満や病気を予防できる奇跡の研究とは肥満予防や健康維持のために歩くことはカラダに良い事は誰もがわかっています。ですが、どのくらいの時間歩けば肥満や病気を予防することができるのか、また1日何歩ウォーキングするのが効果的なのか具体的なことまでは今まで解解明されていませんでした。ところが、1日どの位歩けば、どんな病気が予防できるのか具体的なことを調査した研究があるのです。そんなとんでもない研究を実施した [続きを読む]
  • 朝晩2分で出来る!下腹ポッコリ解消運動
  • お腹が出ていることで、着てみたいと思った洋服を何度もあきらめた・・・そんなことありませんか?特に夏の季節は薄着になるので、どうしてもお腹のポッコリが気になってしまいます。そこで腹筋を実践したことがあるかたもいるかと思います。ですが、辛くて継続できない人も多いのではないでしょうか。実はもっと簡単な方法で下腹のポッコリが解消できる方法をテレビ番組「サタデープラス」で紹介していました。 目 次 1.下腹が [続きを読む]
  • 効果的に脂肪を燃焼させる走り方!
  • ダイエットや健康維持のためにジョギングやウォーキングを実践している人も多くなりましたが、ダイエット目的でジョギングしていて「あまり痩せてない・・・。」と感じている方は、走り方に問題がある可能性があります。スポーツ科学の権威 桐蔭横浜大学大学院スポーツ科学研究科 桜井智野風先生がTV番組「林修の今でしょう講座」で伝授!効果的に脂肪を燃やす痩せるジョギングの走り方を紹介します。ジョギングしているときあな [続きを読む]
  • (無題)
  • 健康やダイエットのために、ジョギングやウォーキングをしている人も多いかと思いますが、ジョギングしていても痩せてないと感じている方は走り方に問題がある可能性があります。スポーツ科学の権威 桐蔭横浜大学大学院スポーツ科学研究科 桜井智野風先生が伝授!効果的に脂肪を燃やすジョギングの走り方を紹介します。より効果を得るなら今のジョギングやウォーキングのフォームを見直そう!ジョギングする時のフォームですが、腕 [続きを読む]
  • 酵素ダイエット体験記!
  • ダイエットで失敗を繰り返していた私が痩せることができた酵素ダイエットで実際にやった方法をまとめました。名づけて1ヶ月間酵素ダイエット実践プログラムです!あくまでも私の体験談になりますが、独自で調べた「ヘぇ〜そうなんだ!」と言った耳寄りな情報が満載です!みなさんとは仕事や家庭環境など違いますので、参考になる部分だけ取り入れて実践していただければ大変嬉しく思います。 目 次 1.酵素ダイエットの基本的な [続きを読む]
  • プチ断食の回復食おすすめメニュー!
  • 2日間とか3日間の短期間のプチ断食が終了すると、今まで食べられなくて辛い思いをしたその開放感から、好きなもの好きなだけ食べたくなりますが・・・そこはもう少し我慢です。断食は、断食を実践しているその期間よりも、その後の断食が終わってからの回復食が重要になります。短期間でもプチ断食を行った後は、固形物を入れていないので胃が小さくなっています。そこに急に固形物を胃に入れてしまうと胃がビックリしてしまいます [続きを読む]
  • 痩せながら美肌もget!酵素ダイエットの魅力
  • がんばってダイエットしたのにシミやしわが増えたり、ニキビや肌あれが目立つようになってしまったらガッカリですよね。そこで、身意識の高いモデルをはじめ、女優、タレントがこぞって実践している、ダイエットだけではなく美肌もサポートしてきれいに痩せることができるダイエット方法として話題の酵素ダイエットの美容パワーの魅力に迫りたいと思います。ダイエット中の肌トラブルの考えられる原因ダイエット中の肌トラブルの原 [続きを読む]
  • 酵素が作られる時間帯はいつ?
  • ダイエットや美容や健康維持に欠かせない重要な働きをしている物質が酵素です。酵素は、食事などで摂ったタンパク質をアミノ酸単位まで分解し、それを再び繋ぎ合わせることによって酵素が作られます。その酵素のことを体内酵素ともいわれており、体内酵素には消化酵素と代謝酵素の2種類があります。では、体内で作られている酵素はいつ作られているのでしょうか?それは、寝ている夜の睡眠時間に作られています。夜遅くまで起きて [続きを読む]
  • 頑固なセルライト除去に酵素パワーで脚やせ!
  • 脚が痩せない理由「ダイエットしても・・・脚は細くならない・・・。」こんなこと実感した事ありませんか?ダイエットは成功したのに、太ももやふくらはぎは中々細くなってくれない!こんな悩みをもっている女性も多いのではないでしょうか。脚はなかなか手強い箇所で、ダイエットの悩みでも多いのがこの脚やせです。その痩せにくい一番の原因は、脚に醜いくらい付いているセルライトが考えられます。セルライトとは、オレンジの皮 [続きを読む]
  • 酵素で冷え性解消!
  • 女性に多い悩み『冷え性』体の冷えは万病の元といわれ放置するとさまざまな体への悪影響が起こる原因にもなりかねません。体が冷えていると血管が収縮し血流が悪くなります。すると、酸素や栄養素が体全体に行き渡らなくます。十分な栄養素や酸素がないと体は熱を作ることができません。酵素が一番活性化する体温は37度台と言われており、体温が高いほど酵素が活性するといえます。ところが、現代女性は体温が35度台の人が多く [続きを読む]
  • 消化不良の原因に酵素不足
  • 消化不良が肥満の原因に!一般的に太ってしまう原因として考えられているのは、消費するカロリーより摂取するカロリーのほうが高いと消費できなかったエネルギーが体に蓄積され太ってしまう。だから、ダイエットにチャレンジしている人は、カロリーの低い食事をして極力摂取カロリーを控えたり、一生懸命運動をしてカロリーを消費させるようにします。ところが、たくさん食べているのにやせている人、または、高カロリーの食べ物は [続きを読む]
  • お笑い芸人たんぽぽがCMしている酵素サプリ
  • お笑い芸人「たんぽぽ」の川村エミコさんと白鳥久美子さんが大変身!面倒なことが苦手な川村エミコさんは、運動もおっくうで体型に悩みが・・・そして何度もダイエットに失敗している白鳥久美子さんはリバウンドの悩みが・・・そんな「たんぽぽ」の二人が挑戦しているのが酵素ダイエットです。酵水素328選生サプリメントを使って毎日コツコツと続けています。328種類の植物発酵エキスが入ったサプリなので、手軽に携帯できて、おっ [続きを読む]
  • 酵素ダイエットで免疫力強化!
  • 最近風邪引きやすくなった!と感じていませんか?季節の変わり目などの気温の変化に体がついて行かなく体調を崩し風邪をひいてしまう。また、昔はこれくらいの事で、風邪なんかひかなかったのに・・・。そんなことを感じはじめたら、免疫力が低下しているのかもしれません。私たちの体には、外から入ってくる細菌や病気のウイルスなどの外敵から体を守ってくれている免疫力が備わっている事はご存知かと思います。酵素は、この免疫 [続きを読む]