空(くう) さん プロフィール

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空(くう)さん: 双極性障害(躁鬱病)と、おしごと。
ハンドル名空(くう) さん
ブログタイトル双極性障害(躁鬱病)と、おしごと。
ブログURLhttp://ameblo.jp/sora-iroha11/
サイト紹介文双極性障害?型(躁鬱病)で、幼稚園教諭・保育士のアラサー女子です。仕事、症状を主につづってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供309回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2016/04/27 21:03

空(くう) さんのブログ記事

  • 朝から焦りました(・・;)
  • おはようございます?今朝は…数日間研修に行っていて、帰ってきたら年少組の担任になっていたという夢を見ました…相当リアルで焦ったわ…辞めたよね?!辞めたからね!!と、自分に言い聞かせております。今日はいい天気。夢見は悪かったけど、調子は良さそうです。友達とランチの約束をしているので、楽しみです焦らず、ゆっくり、ゆっくり。普通電車に乗って、行ってきます。 [続きを読む]
  • 軽うつな日の過ごし方^_^
  • 今日は、朝ブログをアップして、一通メールを送ったら、体力ギブアーーップ!もう終わりかよ!!!(笑)ぐでたまの如く、ベッドでごろごろダラダラしておりました。最近、ひとついい過ごし方を見つけました。本屋さんでたまに格安で売ってるCDたち、あの中から「癒しのクラシック」なるものを購入してきました。ラジオも読書もスマホも受け付ない時でも、歌詞のないゆったりした音楽だと大丈夫みたいです。500円でも侮れませんで [続きを読む]
  • 雨の日保育の思い出
  • おはようございます?今日は予報通りの雨。雨が降ると「ゆっくり休んでいいよ」と、空からお墨付きをもらったような気がしてホッとします( ´∀`)雨続きはイヤですが笑仕事してた時は、めっっちゃ天気を気にしてました。一時間区切りの予報を、一日に何回も見てた。まず、通勤に自転車が使えるかどうか。明日は早起きしてジョイフルで書類書きたい〜あーでも雨予報だからバスか…けど早朝は曇り?いけるか?とかね。雨だったら、 [続きを読む]
  • はい鬱キター( ゚∀゚ )
  • 昨日、双極性障害に木の芽時はアブナイという話をしましたが、早速お約束の鬱がやってまいりました。いつも思うけど、私のサイクルほんとに早すぎですよ…でも、今回はまあ予想の範囲内で、覚悟してたので仕方がないです。何故か。元職場へ行ったからデス。滞在30分位だったんですけどね。昨日の夜からソワソワ、なかなか寝れず。職員のみの空間には避けたい、かつ担任してた子どもたちに会いたかったので、朝イチで行ってきました [続きを読む]
  • 木の芽時と躁うつ病
  • リブログさせて頂きました。最近皆様のブログを拝見していて、比較的調子の良い方が多いな〜と思っていたら…で、気になって調べてみました。こんなページもありました。http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/719946/544004/81020192木の芽時って、躁転要注意なのかもですね。かく言う私も、今日は動きました。朝は頭が重だるくて、絵画教室の見学キャンセルしようかと思ったんですが、頑張って出掛けて良かったです。先生の絵が想 [続きを読む]
  • お散歩できました。
  • 今朝は、そんなに調子悪くなかったんだけど、抗うつ系のスルピリドさんを飲んでしまいました。なんかもう、昨日散々激鬱と戦ったから、今日は脳みそ的に休みたいなー…と思って。普通だったら逆ですよね?!(笑)変に聞こえるけど、本当に本音('・ω・') お陰様で、平穏無事な一日でした。夕方散歩に出掛けました。写真はお寺さんで撮った一枚。樹の根に、静かな生命力を感じました。わざわざ外国まで出掛けなくても、自然の [続きを読む]
  • 良い朝です。
  • おはようございます。やっとやっと、朝が来ました。4時近くまで、起きてたから〜(;´∀`)3時頃セルシン使って、効いたのかな。今日は普通に起きられました。有り難い。睡眠時間短かったし、昨日ダークだったし、勢いで躁転しないことを祈るばかりです。とりあえず…昨日こすりまくった目がかゆい(;´д`) [続きを読む]
  • 感情枯れたかも
  • 夕方、思いついて家から遠目のスーパーに行きました。夕日が綺麗だった。自転車で片道15分程。本当は外食でもしたかったんだけど、付き合ってくれる人と外出に見合う体力が見つからず、ちょっといい物とワインを買って帰る。頭が空っぽで、悩んだり余計なこと考えたりぐるぐるしたりしない。階段登る時は登ることだけ、自転車漕ぐときは目の前の道のことだけ。普通の人の頭の中は、こんななのかな。特に幸せ〜とかもないんだけど、 [続きを読む]
  • とりあえず、大丈夫です。
  • 前回の記事にいいね!下さった皆様、ありがとうございます。泣き疲れた後いつの間にか寝てて、2時間くらいで目が覚めました。お陰様で、激鬱は落ち着いてました。泣き過ぎでまぶたが重い…子どもかよ(笑)まだ、頭がぼーっとしてて特に何も考えてないんですが、とりあえずご報告までと思って書き込みました。ドロドロを出させて貰って、ありがとうございました。 [続きを読む]
  • 泣き疲れて
  • おはようございます。体調は悪くないのですが久しぶりに激鬱にはまったらしく午前中はずっと泣きっぱ&布団に引きこもりでした。直接のきっかけは昨日主治医に今の状況治るのに当分かかると言われたことと、友達にその話を理解してもらえなかったことですが、途中から何なのかもうよく分からなくなってました。そんな中メールをくれた友人知人、本当にありがたかったです。雑な返事しかできてないけども。ひとまず落ち着いて、泣き [続きを読む]
  • 受診したら…(:_;)
  • 昨日は沢山のご意見やいいね!を頂き、本当にありがとうございました。皆さんのお陰でまだ、ゆっくり様子を見てていいのかな、と安心できました。今日は久々に動けそうな日だ!と直感し、まだ一週間早かったのですが、クリニックに行ってきました。4月に入っても予想外に調子が上がらないこと、仕事のことなどを伝えたところ…「しばらくはゆっくり休んだ方がいいよ。疲れが完全に抜けるには数ヶ月かかるんじゃないかな」はっ…そ [続きを読む]
  • なやみ中。
  • 今日は、皆様のご意見を聞けたらと思ってアップしました。仕事…心身すり減らすばかりで、休みの日も寝てるだけで、薬で脳みそ誤魔化して。私が人間らしく生きようと思ったら、もう社会人生活は無理だ…と心の底から思って退職したので、当分働かないつもりでいたのですが。やっぱり仕事を探した方がいいんでしょうか。●仕事をする理由・お金がなくなることへの不安が減る・家にいると、自分で経験する機会が減る・何か人の役に立 [続きを読む]
  • 躁鬱だけど海外旅行(釜山乗り継ぎ編)
  • 旅行最終日です。深夜カンボジア発、5時間で金海(釜山)国際空港にとうちゃーく。眠いようぅぅ…飛行機の便は早められず、トランジットまで7時間あり(;´∀`)最初はターミナルにずっといようかと思いましたが、なんせ空と外の空気に触れないと駄目な質でして。一時間だけ、モノレールで3駅(10分くらい?)の「沙上(ササン)」というところをお散歩してきました。ファッションビルと飲食店と、オシャレなカフェが沢山ある、程 [続きを読む]
  • 躁鬱だけどカンボジア旅行②
  • カンボジア旅行5日目。双極性障害の人は、海外旅行に行くのはあんまり良くないという説もあるようですね。時差があるから?無理しやすいから?普段と違う環境でストレスor躁転の可能性があるから?そーいや私、今まで海外旅行のこと、主治医に話したことない(汗)確かに、上記もろもろ心当たりはあります(;・∀・)帰ってきたら大概ダウンするし(汗)でも、行きたくなったら行くのだ!!国内にいたってうじうじして閉塞感感じて [続きを読む]
  • カンボジアにいます
  • アンコールワットで名高い、カンボジア王国のシェムリアップにきてます。ラピュタに似てるという噂の、ベンメリア遺跡。今日行きました。ジャングルの木の根っこが遺跡に絡みついて、えらいことになってます。いいところです、カンボジア。ただし、暑いです。日本の猛暑日並みです。今が一番暑いシーズンとは聞いてたけど、これほどとは…明日の夜までカンボジアにいます。韓国で乗り換えて、帰国は明後日の午後です。 [続きを読む]
  • ブログ名、新しくしました。
  • おはようございます。この間もちょこっと変えたばかりですが、タイトルが長すぎるなー…↓↓↓変えてやれ!!!となりまして(笑)大体、双極性障害っつーワードが長いですよね(-_-;)舌かみそうな。あ、ブログは読むだけだから噛まないのか。夢とか言いつつ、鬱のぐだぐだとかも書いていくとは思いますが、「双極性障害(躁鬱病)と、おしごと」改め、「双極性障害(躁鬱病)とゆるゆる生きる」改め、「躁鬱☆夢人生」を!よろしく [続きを読む]
  • 桜散り初めにけり。
  • 今日は久々の晴れ!!桜は散り始めましたが、なんとかセーフ。青空の下だと、やっぱり映えますね。日曜日友人と花見に行った時は丁度満開だったけど、絶賛曇り!だったので。それでも、やっと雨が上がった貴重な日だったし、十分楽しめました?世界初公開!!↑ほぼ見えないから!(*´∀`)最近の躁鬱としては、上がったり下がったり…小さく波打ってる感じです。調子が良ければ家事をする。友達に会う。悪ければ寝る。ゴロゴロす [続きを読む]
  • 断捨離Dayでした
  • 今日は頭痛&雨で、家にいました。でも、昨日からメンタル的にはかなり調子が良いです?きっかけは友人宅に遊びに行ったこと。お互いメンヘラー(?)であるが故、今朝はお互い割と良さそうだ!というわけで当日スケジュール決定という(笑)今までだったらこういう約束の仕方はできなかったもんなぁ…うーん自由って素晴らしい。いざ決まり!となった直後、電池切れモード…を起こしかけたけど、これは毎度のお約束なので無視して [続きを読む]
  • 恐い
  • やっと退職したというのに、書類提出だったり、お出かけだったりと先週は忙しかった。土曜日にやっと精神科に行って、身体中痛かったのでマッサージにも行って、日曜日は充電日と決めてほぼ一日寝ていました。そしたら、さっき嫌な夢を見てしまった。元職場の人とかみんなに信用されず、否定される夢だったと思う。仕事の時は子どもたちが中和してくれていた、職員同士のストレスのみをもろに突きつけられた感じ…もう、恐怖でしか [続きを読む]
  • 風邪かなぁ。熱ってきつい
  • こんばんは。何と。昨夜から熱出してます。厳密に言えば、昨夜は39℃まで上がり、朝は下がったし早番だったので出勤したらばまた熱が出たっていう…。今日は17時に上がらせてもらって病院行きました。インフルではなかったです。37.5℃で落ち着いてるので、このまま下がって欲しいところです。つか、発熱のお陰で全く仕事進んでません(¯―¯?)身体としては寝た方がいいんだろうな、でも終わらないと退職できないよな…って、そん [続きを読む]
  • あと5日
  • おはようございます。退職まで、カウントダウン入りました。あと5日なんで、がんばりの成果を記録してせめてモチベーションにつなげようかと。完全なる自己満足になると思うので、いらん!と思う方は今後土曜までスルーして下さい。日曜はぶっつぶれててましたが、祝日の昨日は結構頑張りました。今朝も含めて、仕事に計8時間は使ったんじゃないでしょうか。週案を半年分と、アルバムに載せる写真を現像して、決定するとこまでいき [続きを読む]
  • あと一週間
  • 退職まであと一週間を切りました。今月ははずっと土曜も出勤なので、今日は久しぶりの連休中です。で、気が抜けて軽く鬱になってます。最後の書類頑張らなきゃなんだけどね…一日中スマホと一緒にごろごろしてました。そんな自分にさらに凹む。休むのも必要、でも来週になったらいくらでも休めるじゃん!なんで…って悩んでる暇があったら取り掛かれば良いんですが。ほんと、頑張り続けるのって辛い。休むにしても、書類やるにして [続きを読む]
  • 鬱な
  • ご無沙汰していたのに、沢山のいいねありがとうございました。土日頑張り過ぎたのか、昨日から徐々に反動が来て、折角仕事リードしていたのに動けません。今朝は良かったのに、途中まただめになって子どもに怒り散らしてしまいました。疲れた… [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • ご無沙汰しておりました。なんと、2月末にスマホが突然ぶっ壊れた上、代替機が届くまでに一週間かかった為、通信不可になってました。まだ、アメブロアプリも落とせずです。だんだん春らしくなるにつれ、調子も上がってきた気がします。今月末で退職することは周りにまだ言ってなかったのですが、(公表しない主義の職場)今日の帰りがけ、皆がいる職員室にて、それ関連のプリントを渡してきた園長…おい!バレたじゃねーか!!! [続きを読む]