身体づくりコンサルタント 鈴木麻理子 さん プロフィール

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身体づくりコンサルタント 鈴木麻理子さん: スタジオ レシェル 〜女性の美と健康のために〜
ハンドル名身体づくりコンサルタント 鈴木麻理子 さん
ブログタイトルスタジオ レシェル 〜女性の美と健康のために〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/mama-rima/
サイト紹介文函館 女性の美と健康づくり、ダイエットをテーマにしたトータルボディコンディショニングスタジオ
自由文味覚変容ダイエットを北海道で体験できるのは、唯一、このスタジオ レシェルだけです!
味覚変容ダイエットとは、自分に合っている味覚を取り入れるだけの簡単ストレスフリーのダイエット!
2016年4月より、札幌市でも活動を広げています^^
スタジオレッスンは、骨格アライメントから整え、身体の痛み改善、美姿勢・美脚エクササイズなどを展開しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供182回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2016/04/29 15:08

身体づくりコンサルタント 鈴木麻理子 さんのブログ記事

  • 必見です!!味覚チューニング体験行います!!
  • ● 必見です!!味覚チューニング体験行います!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエット™このメソードのもとにある 味覚学® どうやら、今後凄い展開になっていきそうです^^ 北海道で唯一の合う味ダイエットコーチでもある 私なので、 お陰様で北海道各地からお問い合わせを いろいろいただくようになって参りました^^ 合っている味で痩せる?! そもフレーズが、皆さん気になっているよ [続きを読む]
  • 朝ご飯、必ず食べた方が良い?
  • ● 朝ご飯、必ず食べた方が良い? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 朝ご飯食べる派?食べない派? ご飯派?パン派? よく、朝ご飯を食べないと、 痩せにくい。。 とか、 身体に良くない。。 とか言いますが。。。 私は、 食べたかったら食べると良い! 食べたくなかったら食べなきゃ良い!! って思います^^   今日、私は珍しく午前中フリーの時間でした^^ 朝食を食べようか、迷いましたが 食べなく [続きを読む]
  • 私の使命
  • ● 私の使命 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 早いもので、スタジオを立ち上げてから、 もうすぐ5年が経過しようとしています。 人生の半分は、指導者、教育者として生きてきた 私です^^ 2012年、 自分自身で経営するスタジオ レシェル オープン。 もうじき、6年目を迎えます。 腰部のヘルニアをお持ちで、 スタジオにいらした当時は、 腰痛コルセット無しでは日々の生活にも支障があるほどだっ [続きを読む]
  • 合わない味だって食べても大丈夫!!
  • ● 合わない味だって食べても大丈夫!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエット™ 瘦せる味太る味 セッションを受講の皆さん、 合わない味は食べてはいけない!! と、ついつい思ってしまうのですが。。。 大丈夫です!!食べても良いのです!! 昨日私のランチ。 午前中からの仕事帰りにカフェで オムライス。 私には本当は、 トマトケチャップがあまり合っていない味覚。。。 でも、オムライス [続きを読む]
  • バロックダンスって知ってますか?
  • ● バロックダンスって知ってますか? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 みなさん、バロックダンスって知ってますか? バロックダンスとは、17世紀はじめ頃から18世紀半ばにかけて フランス宮廷を中心に栄えた宮廷舞踏です。 ヴェルサイユ宮殿 といえば、皆さんご存知でしょう。 この当時、ヴェルサイユ宮殿で栄えたダンス。 私がバロックダンスに出会ったのは、 [続きを読む]
  • あなたの脚はどのタイプ?
  • ● あなたの脚はどのタイプ? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 スラリとしたまっすぐな脚 女性の永遠のテーマですよね。 あなたは、ご自分の脚のラインがどのタイプかご存知でしょうか? 脚の関節の捻じれからくる歪みは大まかに、 X脚 O脚 XO脚 に分けられます。 O脚は、大抵の方が認識ありますが、 X脚、XO脚は認識がある方が少な [続きを読む]
  • マッサージで治せない痛みもあるのです!
  • ● マッサージで治せない痛みもあるのです!こんにちは、スタジオ レシェル鈴木麻理子です。 スタジオにいらっしゃる方のなかには、 マッサージ依存症 何年もマッサージや治療院に通われていた方が多数います。しかし、皆さんマッサージの種類が多すぎて、 どのマッサージが自分に適しているか 中には、迷っているうちに、 マッサージジプシーになってしまった、 との方もいらっしゃいまし [続きを読む]
  • 豊かな生活を送るということは。。。
  • ● 豊かな生活を送るということは。。。 こんにちは、スタジオ レシェル鈴木麻理子です。 日々の生活を豊かにしたい と思った時には、どんなことが思い浮かびますか?  ● 住みやすくて心地よい家  ● 香り豊かなアロマテラピー  ● 喜びや楽しみを増やしてくれる雑貨類、衣服やスイーツ   などなど。。。挙げると本当にたくさんありますよね。 価値観は人それぞれ違うもの。 最近、 [続きを読む]
  • 食べる事を我慢せず瘦せる方法ってないの?
  • ● 食べる事を我慢せず瘦せる方法ってないの? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 先日とあるコミュニティに参加した際、 Aさんがダイエットの事を話していました^^ Aさん:来月結婚式あって、着たいドレスあるんだけど、     このままじゃ着れないから、今ダイエット中。     でも、全然瘦せないんだよねーー。     なんか、良いダイエット方法ないかなーー? B [続きを読む]
  • 味覚チューニングって何?
  • ● 味覚チューニングって何? ☆合う味ダイエット™☆ 合う味ダイエット™のセッションでは、 まずはじめに味覚チューニングからスタートします。 味覚チューニング人にはひとそれぞれ個性が違うように 合っている味覚も違うのです。 家族それぞれで好物が違うことと同じで、 身体に合っている食べ物も違っているのです!! まず、味覚チューニングで 合っている味合ってい [続きを読む]
  • 合う味ダイエット™ 不調改善編
  • ● 合う味ダイエット™ 不調改善編 ☆合う味ダイエット™☆ ダイエットメソードとして 表には出ておりますが、 実際取り入れてみれば、ダイエットの効果だけではありません!! 全国の合う味ダイエット™トレーナーの事例報告には 本当に沢山の不調改善事例が挙げられています^^ ≪不調改善での事例≫☆ 体温が上がる☆ 夜寝つきが良くなる☆ 睡眠の質が良くなって、日中身体が [続きを読む]
  • 合う味ダイエット™
  • ● 合う味ダイエット™ 大喰いなのに瘦せている人小食なのに太っている人 この原因は何でしょう? 世の中にあるダイエット法 効果がすぐに上がる人もいれば、 頑張っても上がらない人もいる。。。」 辛くてキツイ食事制限 運動。。。 頑張っている時は何とか効果があっても、 続けられずあっという間にリバウンド。。。 もう、こんなダイエット地獄から解放され [続きを読む]
  • 私の外食ダイエット法^^
  • ● 私の外食ダイエット法^^ こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 先日のブログで、 ダイエットは何処ででも出来ないとならない と書きました^^ 先日の私の外食をどのようにしたのか? ちょっとご紹介^^ 私に合っている味覚は甘味 甘いものが私の瘦せる味^^皆さんにこれを言うと 良いなーー!!ずるーーい!! よーく言われます^^ [続きを読む]
  • 外食でもダイエット!!
  • ● 外食でもダイエット!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 ダイエット中で、一番困ること。。。 外食でどうしたら良いの? 1人でパッと済ませるランチであれば、 何とかメニューを考えられるかもしれません。 でも、 飲み会のお誘い せっかくダイエットを頑張っている最中なのに。。。 仲間は楽しく食べて、飲んでいるのに私だけ我慢できない。。。 &nb [続きを読む]
  • ダイエットを成功に導く体温!
  • ● ダイエットを成功に導く体温! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 ダイエットをする時に、大抵 食事制限 運動 この2つを見直す人が多いですよねー^^ 勿論、間違っていません^^ この2つもとーっても大切なこと! しかし、この2つを実行する前に、 やらなくてはならない事があるんですよーーー!!! 何でしょう? それは、、、 あなたの体温を [続きを読む]
  • 家族でも合っている味はそれぞれ^^
  • ● 家族でも合っている味はそれぞれ^^ こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 昨日のブログで 合っている味には個人差がある事を書きました。 先日、この合う味ダイエットに大変興味を持ってくださっている お宅に、出張セッションへ伺ってきました。 男子中学生のいる3人家族のお宅。 一家の台所を握るお母さんは、 毎日の食卓の際、栄養バランス、 味付け [続きを読む]
  • 瘦せる味? 太る味?
  • ● 瘦せる味? 太る味? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエットで提唱している 瘦せる味太る味 これは、一般的な栄養学や、食べ物のカロリーとは 全く切り離して考えてください^^ 人間には個体差があって 一人一人身体が欲しがっている栄養素は違うのです。 甘いもので瘦せる人だっていれば、 苦いもので太る人だっているのです!! [続きを読む]
  • 楽して瘦せるダイエット法は?
  • ● 楽して瘦せるダイエット法は? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 北海道もゴールデンウイークが過ぎたら ようやく暖かくなってきましたね^^ 薄着になる季節。。。 夏に向けてダイエットを試みている方も多いのではないでしょうか? どんなダイエットをしていますか? 私は、どんな方法だって良いと思うんです^^ その人にとって瘦せる事がベストであれば。。。& [続きを読む]
  • シルエットメイク講座 in 札幌開催いたします!!
  • ● シルエットメイク講座 in 札幌開催いたします!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 ゴールデンウイークはいかがでしたか? 私は、前半札幌方面に出張。 後半は函館でお仕事、と何だかバタバタしている間に過ぎてしまいました。。。 先月4月は、ありがたい事に、札幌方面から2回もお声をかけていただき、出張講座をさせていただきました^^ 着実に一歩一歩進んで [続きを読む]
  • 合う味ダイエットの今後の展望
  • ● 合う味ダイエットの今後の展望 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエット ダイエット。。。と名乗っているので どうしてもダイエットメソードの一つとして思われますが、 実は、効果はそれだけではないのですよーー!! 全国にいる合う味ダイエットトレーナーは130人を超え、 私は、その中でも結構初期の頃から携わらせて頂いております^^ 今やこの [続きを読む]
  • 寝る前のチョコレートで、翌朝体重減!!
  • ● 寝る前のチョコレートで、翌朝体重減!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 先日の札幌シルエットメイク講座を受講の参加者さま。皆様、とても楽しんでくださったようで嬉しいです^^ 皆さんなりにしっかりと実践してくださっているようで、 後日談の体験エピソードをそれぞれメッセージでくださいます。 ありがとうございます^^ 【体験談】講座翌日夜、寝る前に英 [続きを読む]
  • シルエットメイク講座開催
  • こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。本日は、札幌市にて合う味ダイエットシルエットメイク講座開催させていただきました〜! そうです。私この度、シルエットメイク講座デビューさせていただきました〜。初めての自分開催。なかなか思い通りいかない事もありましたが、参加者皆さまおかげで、とても楽しい4時間を過ごす事が出来ました。明日、もう一本イベント開催予定。頑張りまーす。鈴木麻理子 [続きを読む]
  • 気がついたらウエスト−5センチ!!
  • ● 気がついたらウエスト−5センチ!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 気がついたらウエスト−5センチ!! 誰の事かというと。。。 私です^^ 合う味ダイエットトレーナーですが、、、 結構自分の事には ズボラな私。。。 しかし、このところズボンの腰回りが 緩くなったと感じてはいました。 衣替えで、夏物の洋服を出しはじめ、 [続きを読む]