身体づくりコンサルタント 鈴木麻理子 さん プロフィール

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身体づくりコンサルタント 鈴木麻理子さん: スタジオ レシェル 〜女性の美と健康のために〜
ハンドル名身体づくりコンサルタント 鈴木麻理子 さん
ブログタイトルスタジオ レシェル 〜女性の美と健康のために〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/mama-rima/
サイト紹介文函館 女性の美と健康づくり、ダイエットをテーマにしたトータルボディコンディショニングスタジオ
自由文味覚変容ダイエットを北海道で体験できるのは、唯一、このスタジオ レシェルだけです!
味覚変容ダイエットとは、自分に合っている味覚を取り入れるだけの簡単ストレスフリーのダイエット!
2016年4月より、札幌市でも活動を広げています^^
スタジオレッスンは、骨格アライメントから整え、身体の痛み改善、美姿勢・美脚エクササイズなどを展開しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供172回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2016/04/29 15:08

身体づくりコンサルタント 鈴木麻理子 さんのブログ記事

  • つい食べ過ぎてしまうのは。。。
  • ● つい食べ過ぎてしまうのは。。。 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 お腹が空いていなくても、目の前に食べ物があるとつい食べてしまう。。。 こんなあなた。 自分の意思が弱いからだ!! と思っていませんか? 私自身も、以前試みた炭水化物抜きダイエット。 初めの1食で炭水化物を抜いたら、 我慢出来ずに 2食目であっさりギブアップ^^ その時思いました。 なんて私って根性無いんだろう。。。 しかし [続きを読む]
  • ストレスによる味覚の影響
  • ● ストレスによる味覚の影響 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエット™ いわゆる私達の味覚を感じる ダイエット法^^ 先日のシルエットメイク講座後の懇親会^^ 塩味が合っているMさん 卵焼きを一口食べ、 甘ーい!! と言っていたので、 同じ卵焼きを 甘みが合っている私が食べてみたら。。。 全く甘くない!! 私には、全然甘みが足りないのです!! このように、人の合っている味覚は 感じ [続きを読む]
  • そのダイエット、昔は常識、今では非常識。
  • ● そのダイエット、昔は常識、今では非常識。 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 今、情報番組をテレビで見ていて、 ある1言が気に止まりました。 医療系の番組でしたが、 今の常識が10年後には非常識になっているかもしれない 私にも身に覚えが。。。 運動中水を飲んではいけない!! これ、結構記憶にある方いませんか? 笑 あの頃は、喉が渇いても必死に我慢していました  笑 今の常識では、水分補 [続きを読む]
  • 合う味ダイエット™シルエットメイク講座開催です!!
  • ● 合う味ダイエット™シルエットメイク講座開催です!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 お待たせ致しました!! 合う味ダイエット™シルエットメイク講座 in 札幌開催決定致しました!! 世の中に流れるダイエット情報 実践してみて成果がすぐ現れる人もいれば 頑張っているのに、全く成果が出ない人もいる。 これって変だと思いませんか? 実は私もずっと変だと思っていました。 あのブームになった炭水 [続きを読む]
  • 姿勢を保つために必要な事は。
  • ● 姿勢を保つために必要な事は。 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 良い姿勢良い姿勢は誰もが憧れるところ。 では、姿勢を保つ為に必要な事。 何だかわかりますか? それは、 骨格ラインを保つ筋出力です!! 私達は仮に骸骨だけになったとしたら 笑 動かなければ、良い姿勢を保てるそうです^^ しかし、人間は動かないではいられない!! その時に必要になってくるのは、 骨格ラインを保つ 筋出力です! 立 [続きを読む]
  • シルエットメイク講座で何が解るの?
  • ● シルエットメイク講座で何が解るの? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエット™シルエットメイク講座 開催の件をブログアップしてから、 お問い合わせがありました^^ シルエットメイク講座で何が解るのでしょうか? 簡単に言うと、 シルエットメイク講座を受講すると−−−−−−−−−※ どんな味が合うか?これには個体差があります。※ 一般的に言われる栄養学と内容は全く異なります。− [続きを読む]
  • 身体に触れる仕事をされている方こそ、知って欲しいこと。
  • ● 身体に触れる仕事をされている方こそ、知って欲しいこと。 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエット™で言っている 合う味 瘦せ味とも言っていますが、 それだけではありません。 あなたにとっての合う味?身体をより良い状態に持っていってくれる             という事は、、、 あなたにとっての合わない味?身体のコンディショニングが整わない状態になる つまり、、、 合ってい [続きを読む]
  • 緊急決定!!合う味マスター講座札幌開催です!!!
  • ● 緊急決定!!合う味マスター講座札幌開催です!!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 2017年も後半に突入。 合う味ダイエット™をメソードの一つとして持つ FSEMメソード(エフセム) ここに来ていろいろ急展開有り!! そして、その土地は、 北海道です!!!合う味ダイエット™マスター講座が北海道で開催されることが急遽決定致しました!!! 全国にいる合う味ダイエット™トレーナーは 今では15 [続きを読む]
  • 合う味ダイエット™シルエットメイク講座開催です!!
  • ● 合う味ダイエット™シルエットメイク講座開催です!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 お待たせ致しました!! 合う味ダイエット™シルエットメイク講座 in 札幌開催決定致しました!! 世の中に流れるダイエット情報 実践してみて成果がすぐ現れる人もいれば 頑張っているのに、全く成果が出ない人もいる。 これって変だと思いませんか? 実は私もずっと変だと思っていました。 あのブームになった炭水 [続きを読む]
  • シルエットメイクin弘前参加してきました!
  • ?? シルエットメイクin弘前参加してきました! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 昨日は、自身修学旅行で訪れた以来 の青森県弘前市で開催された 合う味ダイエット™?シルエットメイク講座 に合う味ダイエット™コーチとしてサポートさせていただきつつ、 セミナー参加してきました。 セミナー講師は、 合う味ダイエットコーチのグループでも、 先頭切って走り抜けている 綿貫美弥子先生嶋田由布子先生 の [続きを読む]
  • ダイエットとは、本来の自分を取り戻すこと。
  • ● ダイエットとは、本来の自分を取り戻すこと。 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 私がダイエットトレーナーになってから気付いたこと。 ダイエットの話題を出している人の多さ!! 本屋さんに行けば、 ダイエットにまつわる書籍がズラリ! スーパーには、 蒟蒻商品、カロリーオフ商品がズラリ!! 多種多様なダイエットトレーナー^^(私もその一人^^) それだけダイエット業界は需要があるんですねー^^ [続きを読む]
  • 合っている味覚は何故体温を上げるのか?
  • ● 合っている味覚は何故体温を上げるのか? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 先日のブログで合っている味を摂って体温が上昇!!の記事を書きました^^ 何故合う味と体温上昇が関係あるの?って思いますよね? 私達の身体は、食べたもので出来ている と言われていますが、、 その食べたものが、 あなたの身体の必要としているものなのか? あなたの身体が欲しているものなのか? ここがポイントなのです [続きを読む]
  • 味覚が変わると何故ダイエット出来るの?
  • ● 味覚が変わると何故ダイエット出来るの? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 先日、合う味ダイエット™を体験下さったお客様の変化^^ 最近めっきりラーメンを食べなくなりました。あれだけ好きだったのに今はそこまで食べたいと思いません^^食べれるけど「食いてー!」って思わない…ポテチ系もまた同様ですあれだけ好きだったピザポテトも販売再開したのにも関わらずなんとなーく売り場に立ち寄っては見 [続きを読む]
  • 合う味で身体の機能を取り戻す!
  • 合う味で身体の機能を取り戻す! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 北海道、毎日暑いですね!!7月上旬に、30度越えの日が続く。。 あまり記憶に無いです。。 こう暑いと、身体のリズムが狂い、 身体の機能を落としてしまいます。 こんな症状、あなたにもありませんか? 身体の機能とはどんなことでしょうか? 大きく分けると 内臓機能運動能力 の2つになるでしょうか? 合う味ダイエット™セッションのお [続きを読む]
  • お問合せメールフォーム
  • 各種お問合せメールフォーム スタジオ レシェルの各種お問合せメールフォーム作成致しました。 お問合せ、ご予約などこちらのメールフォームからどうぞ レッスンお問合せメールフォーム レギュラーレッスン、パーソナルトレーニンなどの お問い合わせ、ご質問などはこちら レッスンお問合せQRコード 合う味ダイエット™のお問い合わせフォーム 合う味ダイエット™についての お問合せ、ご質問などはこちら 合う味ダイ [続きを読む]
  • スタジオ レシェル サマーキャンペーン!!
  • ● スタジオ レシェル サマーキャンペーン こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 北海道も急に夏らしくなってきました!! 元々、どんなに暑くても、寒いよりまし!! と思ってしまう私には、  笑 待ちに待った季節到来?! スタジオ レシェル サマーキャンペーン 2017 スタジオ レシェルのメニューは多種多様^^ その時のお客様のご希望や、症状に合わせて その方にピッタリのメニューを提供出来る [続きを読む]
  • パーソナルトレーニングご案内
  • パーソナルトレーニングご案内 スタジオ レシェルでは、 ご要望があり次第、随時パーソナルトレーニングを 受付しております^^ ゆったりとした空間で運動不足やダイエット 不調改善や スポーツパフォーマンスアップ など お客様それぞれに合わせた ボディメイクエクササイズを提供しております^^ やる気はあるけど一人じゃ心配。。。 しっかり効果があるトレーニングをしたい!! そんなあなたにピッタリの 完全オ [続きを読む]
  • 自分の一人前の食事ってどのくらい?
  • ● 自分の一人前の食事ってどのくらい? こんにちは、 スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 自分の一人前の食事の適量は知っていますか?テレビや、雑誌の情報で、 あれは食べた方が良い とか、 無理にでも食べた方が良い とか…私も、よくこんなことありますが…^^ 私は、食べたくなかったり、そんなに好きでもないものを 健康情報の思い込みで食べている方には、 無理に食べなくて良い! とお伝えしています!! それは、 [続きを読む]
  • 札幌にてダイエットのお話会^^
  • ● 札幌にてダイエットのお話会^^ こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 今年に入ってから、札幌の あるコミュニティーで講師としてお招きいただき、 ダイエットのお話会をさせて頂いております^^ 有難いことに、大変ご好評いただき、 3回目の開催をさせていただくことになりましたー!! 嬉しいことに、根強いファンの方に とーっても面白い!! と感想をいただいたり 支えて頂いております^^ 特定のコミ [続きを読む]
  • 必見です!!味覚チューニング体験行います!!
  • ● 必見です!!味覚チューニング体験行います!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエット™このメソードのもとにある 味覚学® どうやら、今後凄い展開になっていきそうです^^ 北海道で唯一の合う味ダイエットコーチでもある 私なので、 お陰様で北海道各地からお問い合わせを いろいろいただくようになって参りました^^ 合っている味で痩せる?! そもフレーズが、皆さん気になっているよ [続きを読む]
  • 朝ご飯、必ず食べた方が良い?
  • ● 朝ご飯、必ず食べた方が良い? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 朝ご飯食べる派?食べない派? ご飯派?パン派? よく、朝ご飯を食べないと、 痩せにくい。。 とか、 身体に良くない。。 とか言いますが。。。 私は、 食べたかったら食べると良い! 食べたくなかったら食べなきゃ良い!! って思います^^   今日、私は珍しく午前中フリーの時間でした^^ 朝食を食べようか、迷いましたが 食べなく [続きを読む]
  • 私の使命
  • ● 私の使命 こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 早いもので、スタジオを立ち上げてから、 もうすぐ5年が経過しようとしています。 人生の半分は、指導者、教育者として生きてきた 私です^^ 2012年、 自分自身で経営するスタジオ レシェル オープン。 もうじき、6年目を迎えます。 腰部のヘルニアをお持ちで、 スタジオにいらした当時は、 腰痛コルセット無しでは日々の生活にも支障があるほどだっ [続きを読む]
  • 合わない味だって食べても大丈夫!!
  • ● 合わない味だって食べても大丈夫!! こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 合う味ダイエット™ 瘦せる味太る味 セッションを受講の皆さん、 合わない味は食べてはいけない!! と、ついつい思ってしまうのですが。。。 大丈夫です!!食べても良いのです!! 昨日私のランチ。 午前中からの仕事帰りにカフェで オムライス。 私には本当は、 トマトケチャップがあまり合っていない味覚。。。 でも、オムライス [続きを読む]
  • バロックダンスって知ってますか?
  • ● バロックダンスって知ってますか? こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。 みなさん、バロックダンスって知ってますか? バロックダンスとは、17世紀はじめ頃から18世紀半ばにかけて フランス宮廷を中心に栄えた宮廷舞踏です。 ヴェルサイユ宮殿 といえば、皆さんご存知でしょう。 この当時、ヴェルサイユ宮殿で栄えたダンス。 私がバロックダンスに出会ったのは、 [続きを読む]