red418 さん プロフィール

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red418さん: ダイエットで健康のblog
ハンドル名red418 さん
ブログタイトルダイエットで健康のblog
ブログURLhttp://daietto-de-kenkou.net/
サイト紹介文ダイエットや健康に関する情報を紹介するブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3246回 / 327日(平均69.5回/週) - 参加 2016/04/30 03:33

red418 さんのブログ記事

  • 【筋トレ】太らずに筋肉だけをデカくする
  • (出典 40workout.com) (出典 【筋トレ】太らずに筋肉だけをデカくする"増量の極意"を伝授するッ!)1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2017/02/27(月) 18:39:42.75 ID:1Wnx3v9h0.net其ノ壱・PFCバランスは「高蛋白・高糖質・低脂質」で決まりッ! 脂質は筋肥大にあまり貢献しない上に、糖質との"同時摂取"で体脂肪増大に対し凶悪に働いてしまう [続きを読む]