ゆうゆう さん プロフィール

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ゆうゆうさん: ゆうゆうのネフローゼでも強く美しく
ハンドル名ゆうゆう さん
ブログタイトルゆうゆうのネフローゼでも強く美しく
ブログURLhttp://ameblo.jp/yuyu-taku/
サイト紹介文腎臓病ネフローゼ症候群の闘病記録。減塩、腎臓病用食品の感想。ステロイド(プレドニン)の副作用など
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供258回 / 356日(平均5.1回/週) - 参加 2016/05/01 13:32

ゆうゆう さんのブログ記事

  • 【1年50日目】通院日 ステロイド減量
  • 本日通院日でした天気もよいので、いつもは車だけど徒歩で。20分弱ですけどね。 尿検査の結果は無事、淡白(-)マイナス糖  (-)マイナス 血液検査ですが、 (標準値)TP 6.7 (6.6〜8.1) 前回7.2Alb 4.2(4.1〜5.1) 前回4.4 なぜ下がっていくのか血中総蛋白 7.6→7.2→6.6浮腫みとかも、そこそこあるけど、そんなにひどくはないのに。とりあえずギリギリ標準値なのでいいかな。。 クレア [続きを読む]
  • 【1年47日目】難病サポーターさんが、、、
  • 本日は職安の来所日でした。以前ブログで書いた、難病サポーターさんもいる曜日なので、予約はしなかったけど、会えるのでは少し楽しみでした。 自分の中では神っていた、サポーターさん。以前の日記はこちら■258日目 重症なんですよ■■290日目 職業訓練■ 本日見かけないな〜と思って聞いてみたら、、、 「その方なら、3月末できゅうきょ退職しました。」 と言われてしまいました 移動だったら、追 [続きを読む]
  • 【1年46日目】うおのめが〜〜
  • なぜか足の裏に魚の目ができました。。。 痛いよ〜 学校に通う靴は安全靴(笑) 最近あったかいので、休日にヒールのある靴を履いていたせいかのか 突然痛くなりました。 なかなか皮膚科にも行けないので薬局で買ってきました。2,3日貼りっぱなしにして様子をみるようです。。。 歩くの痛いし、早くどうにかなってほしいです(ノ_-。) 痔とか、魚の目とか、そんな話ばかりですいません  [続きを読む]
  • 【1年45日目】パワーストーン
  • パワーストーンでブレスレットすっごい久々作りました もう何年も作ってなかったな〜 やはり健康を祈願して ■ヘマタイト(黒)・・・身代わり石 自身と勇気をもたらす、                             健康のおまもり ■アパタイト(青)・・・否定的な考えを消し去る 自身を与える                            ダイエットのお守り なんて [続きを読む]
  • 【1年43日目】ネリプロクト
  • 明日は骨の薬の日。忘れないようにしないと。 そしてあと1週間で通院日。食生活に気をつけよう(常に気をつけようよ、って感じですが、、) たぶん次回の通院日でステロイド減量予定。ドキドキです。今のところ尿の泡立ちはないので、順調なはず。 先日騒いでいた「痔」がだいぶよくなりました ちなみに病院でもらった薬がこれ。ステロイド系なんですよね。 もー、ステロイド飲んで、ステロイド塗ってど [続きを読む]
  • 【1年42日目】パクチーポテトチップス
  • 本日は体調がよかったです体調がよかったので、軽くボクシングジムへ行ってきました。 調子のよい時には、ほどよい運動をがんばります タイトルですが、先日KALDIにて買って来ました。「パクチーポテトチップス」 パクチーって、大好きな人と嫌いな人とわかれますよね。 自分は野菜が嫌いなくせに、なぜかパクチーは食べれます。食べたんですけどね、後味が超パクチー 好きな方は試してもらいたい [続きを読む]
  • 【1年41日目】立ちっぱなし作業
  • 寒い 4月も半ばだっていうのに、寒いし雨 週末から生理にもなっていまして、体調絶不調。ネフローゼになってからか、生理が重くてつらい。(歳もあるかもだけど) やはりダルくて、浮腫みます。以前は「↑再発!?」かと思いましたが、生理の際には浮腫む体質になっています そんな時に、学校の授業が、立ちっぱなしの作業実習 学校の先生には入学時に「調子によっては立ちっぱなしだと浮腫 [続きを読む]
  • 【1年40日目】腎活、「わかさ」買ってみた
  • 他の方のブログで何度か拝見していた雑誌「わかさ」 いまさらながら買ってみました。 週末 柏にある「T−SITE」に行ってみたんですおしゃれな本屋さんでした。代官山とかにあるっていうのが、わかるおしゃれさ! で、たまたま見つけたんで 自分はまだ微小変化型ではあるけれど、腎臓によいことはして損はないですもんね。 そして勉強ですね。知ってて損なこともないはず。 今のところ自分の [続きを読む]
  • 【1年39日目】40歳になりました。
  • 今日ではないんですが、4月のはじめで、40歳になりました。 39歳目前でネフローゼになったので、39歳の年はほとんど闘病で終わってしまいましたが 今週は友人たちに、お祝いしてもらいました 春だからサクラのケーキを馴染みの居酒屋で。ジョッキ1リットルもおごって頂き、(お酒薄めで作ってあります)靴もプレゼントしてくれる友人も(靴ボロボロだったから、、、)私のような、どうしょうもない奴に、本当に感 [続きを読む]
  • 【1年38日目】お弁当のふりかけ
  • 今日のお弁当 卵焼きは(少量だししょうゆ+無塩マヨネーズ+砂糖+海苔)卵焼きは甘くすると減塩が気にならないのと、海苔を入れると風味がよいです♪うずまきになって見た目もよいし。 他はほうれん草のおひたしに、ハーブウインナー、キャベツ千切りです。 そして気がつきました?! ひよこチップ かわい〜癒される ふりかけって案外塩分高くないんですよね。子袋一袋で塩分0.2gく [続きを読む]
  • 【1年37日目】バーリーマックス
  • ちょうど昨年の初夏くらいに、おおハマリした「グラノーラ」特にグラノーラが好きなわけじゃないのに、この商品だけにおおハマリ 「ごろっとグラノーラ きなこ仕立て」自分ははまると、アホみたいに食べ続ける癖があるので どんなに体にいいものも食べ過ぎれば毒です いや、デブです(笑 美味しくってとまらなくって、しまいにはそのままボリボリ食べてた。 買うのを控えていたんですが、久々買ってみ [続きを読む]
  • 【1年36日目】頭痛とシクロスポリン
  • 昨日ゆっくりしましたが、朝、頭痛治らずステロイドと一緒にとりあえず「ナロンエース」飲みました。(主治医に飲んでよいこと確認済み) 頭痛の原因と考えられるもの①季節の変わり目でムチウチや肩こりから②お通じが悪い③生理が近い 頭痛って、吐き気にもきますよね そんなわけで、吐き気に襲われるシクロスポリン(ネオーラル)はまだ飲んでいないのですが、今 薬が効いて頭痛が治まってきたので、そろそろ [続きを読む]
  • 【1年35日目】いわしトマト漬
  • 本日頭痛が、、 気温が変わったせいなのか(ムチウチ持ち)生理がそろそろ近いからか。ダルイ 学校はなんとか行ってきましたが、即効帰ってきてゴロゴロしてます。 先日100円均で、この缶詰見つけましたしかも2缶で100円オイルサーディンでもなく、アンチョビでもなくトマト漬け成分こんな感じ。 塩分0.5gって、なかなか優秀です!1缶目はそのまま食べてみたところ、美味しいですが、思っていたよりトマト [続きを読む]
  • 【1年34日目】減塩だししょうゆ
  • 今日は、夕方に急に夕立(?)が!!驚きました。 タイトルですが、これ、頂きました 自分は「だし醤油」の使い方がよくわかってなかったので、ネットで調べたりしていました。 このメーカーさん、病院食、制限食など扱っているんですね。「マービー」カロリー控えめの商品を扱っていました。自分は太っているので、砂糖不使用もありがたい 大さじで、塩分1.2gとのこと。せっかくだから、使いたいので、クッ [続きを読む]
  • 【1年33日目】ネフローゼ患者会花見会
  • 4月になりました。本日は「ネフローゼ患者会」花見会に参加してきました 新宿御苑にて。近所の桜はまだ咲いていないのですが、都内は早いんですね。咲いていました サクラ。かわいいですねお天気もよかったです。 しだれ桜 頂いた、「サクラクーヘン」 感謝ですm(_ _ )m ランチ。withビール(笑)初めて、同じ病気のネフローゼの方々と実際にお会いできて、お話をして、本当にうれしかったです [続きを読む]
  • 【1年31日目】マツエクしてきた☆
  • 今日で3月も終わり。昨年の今日は退院した日です1年、長いなー。がんばった自分へのご褒美にマツエクしてきた退院してからマツエクするのは2回目。金銭的に厳しいのが連続で出来ない一番の原因ですがたまには気分転換。春だし(?)ステロイドで肌が薄くボロボロなため、最初する時はドキドキしましたが、私は大丈夫なようです?今回120本でJカール。自撮りしてみたら、顔の肌シミだらけSnowで撮影して肌ごまかしムーンフェイスだ [続きを読む]
  • 【1年30日目】リベンジ!おにぎらず
  • 前回作ったおにぎらずがイマイチだったのでリベンジ! 今回はなかなかお昼用■手前 鮭フレーク■奥  魚肉ソーセージと卵 魚肉ソーセージは練り物なので思ったより塩分があったりまします。(一本で1.2gくらいだったかな。)なので、それ以外を減塩仕様で作ってみました。 ①魚肉ソーセージを無塩バターと胡椒で炒めます②卵焼きは甘め(砂糖)で、減塩醤油と無塩マヨネーズを混ぜて③盛り付け時にも無塩マヨネ [続きを読む]
  • 【1年29日目】キャベツとわかめ。
  • キャベツとわかめ。 何のためかというと「便秘対策」です 聞いた話で、 「キャベツは丸呑みするぐらいの勢いで食べると便秘に効果あるらしいよ。」 って。 ほんとかよ 自分は、生野菜が嫌いで、 実は生野菜食べるときは、 ・息をとめて味がなるべくわからないようにする・あまり噛まずに飲み込む という方法で摂取しています(真似しないでください) そもそも、そうい [続きを読む]
  • 【1年28日目】「おにぎらず」が気になる
  • 焼き海苔を買ったら、こんなことがパッケージに書いてありました。「おにぎらず」 へー気になる。作ってみよ。 あまり具がなかったので、シーチキンバージョンと梅干バージョンシーチキンは普通ので、マヨネーズは無塩使いました。 ちょっと塩っけが足りなかったのと、見た目がうまくいかなかったので近日再挑戦します(恥 でも「おにぎり」より簡単です  「だって、おにぎりをにぎるのけっこうめんどう [続きを読む]
  • 【1年27日目】雪と週末反省
  • 朝起きてびっくり 雪。 あまり雪が降らない土地なので、驚きです。通学の電車も遅れているし、雪に慣れていないので大変でした 例の箇所はあいかわらず痛いです関節痛同様、痛さに慣れてきた感はあります、、、、 駅で撮った写真吹雪いてるよ〜 なんとか無事学校へ行き、帰ってきました 週末は「食っちゃ寝」して、ひどい生活をしていたので  (だって痛いんだもん) 反 [続きを読む]
  • 【1年26日目】食べてばかりの週末+シーチキンのこと
  • 昨日に続き、痛くてあまり動けません でもしっかり食欲はあり、食べているので、 これは週末だけで2キロは太ったんじゃないかという恐ろしさ 基本、ストレスで食べるほうなので、困ったものです ネフローゼになってから、ダルさや副作用でつらいので、普通にしているだけでも、がんばっているのに。。。 終わらない治療の悲しいところは、いつまでも人に心配はしてもらえないところもあります。 病 [続きを読む]
  • 【1年25日目】新たな病気。。。。
  • 金曜はいつもは元気にボクシングジムに行く日だったのですが、、 新たに発症したものがあり行けませんでした 大変お恥ずかしいのですが。 「痔」です この手の話を聞きたくない方はここでスルーしてください 週の中過ぎより、突然痛みに襲われました。 今までこんなことなかったので、ビビリな私はすぐに人生初の「肛門科」へ [続きを読む]
  • 【1年23日目】1年前の今頃は
  • 1年前の今頃は入院していて、数値も微妙で、へこんでいました 最近は日中は晴れていると、少し暖かいですよね入院中に、「あ〜春になっちゃうよ〜」なんて途方にくれていた事も思い出しました。 1年経った最近は、 ・日々 体はダルイのですが、ダルい体に慣れてもきました・ヒジ、ヒザの関節痛が相変わらずですが、痛いことに慣れてきました・免疫抑制剤(ネオーラル/シクロスポリン)を飲んだ後、気持ち悪 [続きを読む]
  • 【1年20日目】しいたけ狩り
  • 昨日だるかったですがふっかーつ!!朝のウリエースもマイナスでした。 本日もともと予定していた、友人との、しいたけ狩BBQに行ってきました しいたけ もぎたて(?)を焼いて食べます♪とりあえず、ウリエース結果がマイナスなので、元気にBBQ 天気もよくて最高でした。 昨日は寝込みましたが、よい、連休最後でした [続きを読む]
  • 【1年19日目】水分補給とお茶
  • 本日だるい昼間少し出ていたけど、夕方から安静にしています。 安静って大事と言われる腎臓病ですよね。 しかもだるいので、念のためのウリエース。若干±(プラスマイナス)色のところがある程度。微妙だるいんですが、浮腫みはあまりなし。なんでしょ? 水分補給して、ゴロゴロしてます 水分補給も、退院時はどんだけ水分とってよいのか悩みました。 入院中前半は水分は制限されていたから。。 [続きを読む]