ADHD妻 さん プロフィール

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ADHD妻さん: ADHD妻の日記
ハンドル名ADHD妻 さん
ブログタイトルADHD妻の日記
ブログURLhttp://adhdwife.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文30代で発達障害(ADHD)と診断 ひきこもり主婦
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2016/05/03 10:00

ADHD妻 さんのブログ記事

  • 通院日
  • 今日は通院日だった担当医のT先生が現在月に1回しか来ない先生なのですごく混んでいる。。。ほかの先生にしてもいいんだろうけど、私はT先生がいいのだ。きっと他の人たちもT先生を信用しているんだろう。でも一人診察室に入って全然出てこない患者さんがいて、そこから全く進まない。時間がなくなってきたっぽい患者さんが受付の人と話して2人くらい帰ったようだ。ようやくつかえていた人が終わって、それからはわりとス [続きを読む]
  • 夫の世話をやめた
  • うつがひどかった時期もそうだけど これからも、 私は夫の世話をするのはもうやめる自分のことは自分でしてもらって私は自分のことをするまた、一人で暮らした方がまし 、 みたいになってしまうのはいやだ。大人なんだから 自分で起きて 自分のことは自分でしてくれもう私は疲れたこれから作業所に行く予定 [続きを読む]
  • 絵画教室にいく
  • 土曜日なので絵画教室にいった。今日は 生徒(わたしたち)の作品を並べて批評をする品評会? というのを一時間やった。私は自信満々のできだったので、「私にしてはとてもよくできたと思います。うれしいです」など発表したのだが、 私のほかの全員は「むずかしかったです」「ここがうまくいきませんでした」「時間がたりませんでした」などと 消極的な発表だった。また 浮いてしまった。 [続きを読む]
  • 少し回復
  • カウンセリングにいってカウンセラーさんの前でわーわーないて、昨日、職員さんと話をしてまたわーっと泣いて、終わった後 またふとんに入って泣いていたのだが、 夕飯を食べた後くらいに、だんだん「大人なのにはずかしいなあ」とおもってきて、 立ち直ってきた。なんなんだー自分、ほんと 世間の大人みたいになれないな。恥ずかしい。来週からは作業所にいこうと思う。 [続きを読む]
  • 一時間半くらいあるいた
  • 今日も作業所休みました明日も休む連絡しました。ほしいものがあって、少しとおくのダイソーに歩いて行って帰ってきたら、もう5時くらいだったので疲れましたそのうち イオンの火曜市で買い物をしてぐったりです明日はカウンセリングなので、いろいろ相談したい [続きを読む]
  • できない
  • かたしても かたしても ぜんぜん きれいにならないちょっと目を横にやると もうものがいっぱいなんで?なんで?毎日毎日やってるのになんで? [続きを読む]
  • 死のうかと思っていた
  • 金曜日 ある出来事があって、突然どん底までおちてしまった。自殺の方法を考えて、ずーっと ふとんの中で自殺の方法のページをめぐっていた。近くの大きな川に身投げをするか……薬物で死のうかなと、おもっている。。ほんとうに 突然 落ちてしまった。でも、夫から日課の今から帰るメールがきて、返信とかしているうちに夫が帰ってきて、食事の支度ができないことや 鬱がひどいこと 死のうとかんがえている [続きを読む]
  • ふんばれない
  • 今日は 作業所は午前中2時間、午後1時間やって帰った。つかれて1時間くらい寝た。なんというか うつなんだろうなーと思うのは、ふんばれない頭痛とか、 空腹とか、がまんできない寝込んでしまう。昔はなんとかふんばっていた。ふんばってふんばって、結局自殺未遂したりして、全部リセットしていたので、普通ではなかったけど。。。ああ、ふんばりがきかないなあーと思う [続きを読む]
  • ハングオーバー!!! 最後の反省会(ネタバレあり)
  • ものすごく好きな映画だーーー1、2よりも3がダントツにすきだな  と思ってインターネット検索したら3は酷評されているらしいですね。。。ショックです。所々ある、心揺さぶられるシーンが とてもすきでした。主に、アランが運命の女性に出会うところ、 アランが1の赤ちゃんと再会するところ、アランが女性をディナーに誘うところ……アランとチャウの別れ……そして 最後、四人が歩いて行く [続きを読む]
  • カウンセリングと 夫との話しあい
  • 臨床心理士さんとのカウンセリングがあって、今の自分の気持ち(夫とはこの先一緒にくらしていけそうもない)ことを話したら、やはり、夫に家事の協力をしてもらうこと、それとは別にヘルパーを使うことをもう一度勧められた。夫が家事を協力してくれるとは思えなかったのだが、 もう一緒にやっていける気がしないことを話したら、私の予想外に、協力してくれると言われた。威圧的にいわれなかったのでほっとした。絶対に威圧 [続きを読む]
  • なかなか起き上がれない
  • ずつうがひどいところから始まって、うつっぽいかんじで 朝おきあがれない。 しかたないので10時すぎまでふとんの中でうつらうつらしている。なんども夢をみる。不快な夢が多いが内容は忘れてしまっている。作業所には午後だけ行ってあとは寝ていた。 [続きを読む]
  • 片付けをしている2
  • この前から 片付けをしている。大ゴミ袋3−4くらい捨てたはず。しかし、テーブルの上が散らかったまま、かわらない……いったいどうしたらいいのか。。。とほうにくれている。何度も何度もモノとにらめっこしては、 わからなくて終わる。あらためて、ああ本当に、病気だなあと思う。 (病気ではなく障害だが)つかれてきた…… [続きを読む]
  • 片付けをしている
  • もしかしたら 出て行くかもしれないという展望ができたので、整理をしています。目指すのは段ボール2,3個ー絶対無理だとは思いますが、、、、今の部屋はあまりにも 無駄なものが多すぎると思うので、がんばっています。さすがにもう使わないかな。。。とか そういう感じで。。。ほんとうに、なかなか捨てられませんが、がんばります。 [続きを読む]
  • 展望
  • 障害年金の申請をしている障害年金がとおったら、 夫と別居したい。もしくはいったん離婚して1からやり直したい。今のまま ずっと一緒にいるのはお互いのためにならない。最近はこのように感じている。夫は社会人に向いていない。夫の生活は、仕事をして帰って寝るのみになってしまっていて、それがとても彼にとってはとてもしんどいようだ。 彼にはやりたいことがものすごくたくさんあるのだ。夫は部屋をまったく片付けら [続きを読む]
  • 作業所日記
  • わりと最近 一日通して通えていたのだが、 つらくなってきて 今週は 午後のみしか通所できていない。家のことをやっている。夫は 自分が作業所で働いていることについては、「遊びに行っている」程度の認識しか持っていない。私は相変わらず夫からみたら 専業主婦であり続けるのだ。夫は私を馬鹿にしている。ずっとずっと馬鹿にしている。 [続きを読む]
  • 発達障害のつらさ
  • 忘れ物が多いからつらいわけじゃない  (ほんとうはつらいけど)掃除ができないからつらいわけじゃない (ほんとうはつらいけど)空気が読めないからつらいわけじゃない (ほんとうはつらいけど)人からつねに 本当はできるくせにやらないと思われていることあいつは常識のない どうしようもないバカだと思われていること下にみられていじめられることなにかにつけて はぶられること空気が読めないから 暗黙の了解がわ [続きを読む]
  • 障害者 作業所の意味
  • 私が思う 障害者の作業所 (就労支援事業所)の意味作業所に何の意味もない という 意見があるようだが私が 思う、 今の意見を書きたいとおもう障害者作業所を経営する人がいて障害者作業所を利用する人がいる意味があるではないか。作業所にしか居場所のない人がいるなら、作業所がある意味があるではないか。現に私は、もう二度と一般社会の舞台にはあがれないだろう。世間と作業所の境の厚い厚い壁を乗り越える力は私 [続きを読む]
  • 作業所にもどこでも人間関係が
  • 今日は悲しいことがあったみんないい人ばかりでたまには何かがあったとしても仲良くやっていたと思っていたが、どうやらそうではなかった。こそこそ悪口を言ってる問題があったのは、結構前のことなのにな。 あまりにもしつこいのではないか?いろいろな人がいるのはわかるが前はこんなことなかった。いい人しかいないって感じだった。発言力のある人が 悪意のあることを言うと 同調する人が出てくる。それはどこにいっても [続きを読む]
  • これは過集中の発作なのか? ADHD妻
  • 趣味でやっている絵の、締め切りが近いため、ハイペースで作品をしあげなければならず、最近はものすごい集中して絵を描いています。そして午前中絵をかいてから午後作業所に仕事に行くと、必ず調子が悪くなります。絵って神経使うんですね。さらに自分は絵を描いてると突然「きたあああ!!!!」 みたいな発作?が起こる? ことがあって、とつぜん 頭が「ぐわーーっ!!!」と爆発したみたいになります。これがくると、神 [続きを読む]
  • 調子が悪い ADHD妻
  • 先週の木曜くらいから 調子が悪いですなんとなく息苦しくて、なんだかぐったりして とりあえず横になってみたり頭は全然いたくないし、熱もないのですが、少しだけのどが痛いです。趣味の 絵を描くと アドレナリン?だか ドーパミンだかが 爆発して ハイテンションになってしまい、テンションが止まらないことがあるのですが、それが終わると ぐったりして 寝込んでしまいます。まだ 自分のコントロールがいまいちき [続きを読む]
  • 距離感
  • 私がよくしゃべってはげましていた人が、突然 あの人はもしかして、 かまってちゃんなのか??と気がついてしまった。ああ。また距離感で失敗している。明日は、反射的にしゃべらないだまっている。よく考えて しゃべるあの人にもうモノはもらわないことにする [続きを読む]
  • ヘルパーさんを頼みたい ADHD妻
  • 障害者手帳を持っていると、いろいろ使える福祉のサービスがあるのですが、認定が降りたらヘルパーさんを頼んで、いえの中のことを手伝っていただけるサービスが、使えるようです。今の状態でとくに片付けが壊滅的なので、手伝っていただければ助かるなと申請しました。認定がおりて使えるようになるまでは二ヶ月くらいかかるようです。ずいぶん時間かかるんだな…… [続きを読む]
  • EMDR(眼球の左右運動によるトラウマ療法)
  • 上がり下がりがはげしい。。。いらいらしたり、ハッピーになったり、気分が変わりすぎて疲れる。少し横になったりするよくなった。EMDR(眼球の左右運動によるトラウマ療法)を知って、勝手に自分に試している。気分が悪くなったらすぐに目の前で指を左右に動かして眼球で追うのだ。治療は厳密にはもっといろいろ、安全な場所を設定したり、克服したい体験や、目指す自分を設定したりするらしいのだが、なにせ自分は、脳の [続きを読む]