dekopon さん プロフィール

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dekoponさん: シニアの筋トレエブリデイズ
ハンドル名dekopon さん
ブログタイトルシニアの筋トレエブリデイズ
ブログURLhttp://seniorkenkoukintore.blog.fc2.com/
サイト紹介文60代主婦が膝の痛みを緩和するため筋トレetcに挑戦中。日々の挑戦と結果を報告。
自由文現在挑戦中の加圧トレーニング、白湯健康法、
過去の減量結果やこれからのチャレンジ等々
シニア生活を充実させるための毎日を報告します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 305日(平均2.4回/週) - 参加 2016/05/03 00:34

dekopon さんのブログ記事

  • 今年の30日間チャレンジ。
  •    今日は12月の30日間チャレンジの報告と1月のチャレンジをお知らせします。12月の30日間チャレンジ12月のチャレンジは 「6時半に起きる」でした [続きを読む]
  • ご無沙汰してしまいました。
  •     おはようございます。やっぱり・・夫のリタイア後まだ距離感と時間の感覚がつかめていません。今日、敵は朝早く起きてゴソゴソしてました。でも出かける予 [続きを読む]